■邱靜（簡陽市人民醫(yī)院）

說到肺炎，想必家長們都不陌生，它是兒童的“頭號健康殺手”，一年四季均可發(fā)生，發(fā)病率極高，以冬、春寒冷季節(jié)及氣候驟變時(shí)多見，多由急性上呼吸道感染或支氣管炎向下蔓延所致。兒童患上肺炎如果沒有及時(shí)治療，會導(dǎo)致病情加重，甚至威脅生命安全。因此要積極預(yù)防，避免兒童患病。下面就為大家普及兒童肺炎的預(yù)防措施。

兒童肺炎的癥狀表現(xiàn)

兒童肺炎的發(fā)病年齡在6 個(gè)月～3 歲，發(fā)病前數(shù)日患兒有普通感冒的癥狀，主要癥狀為發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等，持續(xù)時(shí)間通常在3 天左右，隨著病情的進(jìn)展，逐漸累及患兒的氣管、支氣管以及肺組織，導(dǎo)致咳嗽、呼吸加重，呼吸每分鐘可達(dá)40～80 次，肺部可出現(xiàn)固定的中、細(xì)濕音，嚴(yán)重者可出現(xiàn)鼻翼煽動、點(diǎn)頭呼吸、口唇青紫。若患兒伴有精神萎靡、煩躁不安、面色蒼白、四肢發(fā)涼、尿少、食欲減退等，就容易導(dǎo)致呼吸、心力、循環(huán)衰竭，危及生命。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，尤其是1 歲以內(nèi)的寶寶，不可掉以輕心，要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

兒童肺炎的預(yù)防

及時(shí)接種疫苗每年及時(shí)接種流感病毒疫苗、肺炎鏈球菌疫苗是目前臨床上預(yù)防兒童肺炎較為有效的一種手段。尤其是2 歲以下嬰幼兒，接種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎死亡的風(fēng)險(xiǎn)。特別建議早產(chǎn)兒、免疫力低的嬰幼兒接種肺炎疫苗，可以起到很好的預(yù)防作用。

提倡母乳喂養(yǎng)母乳中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是任何食物都不能替代的，建議為嬰幼兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，提高嬰幼兒的免疫能力。身體素質(zhì)較好的嬰幼兒能夠憑借自身的免疫力，有效抵抗病毒、細(xì)菌的侵襲，從而降低感染肺炎的概率。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣兒童在流感季節(jié)外出時(shí)要戴好口罩；要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新；兒童和家長要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣，能夠有效防止病原菌傳播；生活中要給兒童準(zhǔn)備專用的杯子和餐具，不要與大人共用；定期清潔消毒家里所有可能被病原菌污染的地方，如電話、玩具、門把手等。

及時(shí)增減衣物兒童雖然沒有大人耐寒，但他們多處于運(yùn)動狀態(tài)，應(yīng)根據(jù)溫度變化及時(shí)增減衣物。

均衡飲食要注意兒童飲食衛(wèi)生，防止病從口入，不可以給孩子吃過夜的食物；保證每日營養(yǎng)均衡，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證各種營養(yǎng)素的攝入充足。

適當(dāng)體育鍛煉讓孩子適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，保證充足的睡眠，多曬太陽。體育運(yùn)動和充足的睡眠能夠促進(jìn)免疫活性，增強(qiáng)免疫能力。只要身體的免疫力強(qiáng)了，病毒和細(xì)菌的入侵能力就會降低，就不會那么容易患上肺炎。

遠(yuǎn)離二手煙二手煙不僅會引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合征、氣管炎、中耳炎，同樣也會引發(fā)肺炎。如果家里有人吸煙，盡量避免兒童處在二手煙的環(huán)境中。

及時(shí)治療感冒許多兒童肺炎是由于感冒未及時(shí)治療或治療不徹底或休息不足導(dǎo)致的，所以兒童在感冒后一定要及時(shí)治療。如出現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽一定要及時(shí)就醫(yī)，尤其是特別注意體溫升高的患兒，這種情況一般是流行性感冒，并發(fā)癥多，容易繼發(fā)感染，引起肺部感染，導(dǎo)致多臟器衰竭。

適當(dāng)補(bǔ)鋅缺鋅兒童患上肺炎及因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高。適當(dāng)補(bǔ)鋅可以減低兒童肺炎的發(fā)病率。