■曾明禮（樂(lè)山老年病?？漆t(yī)院）

缺血性腦卒中是一種臨床常見(jiàn)的內(nèi)科疾病，有著非常高的致殘率和死亡率。在醫(yī)學(xué)技術(shù)持續(xù)發(fā)展的影響下，大部分缺血性腦卒中患者能夠得到有效救治，但普遍表現(xiàn)出不同程度的認(rèn)知功能、運(yùn)動(dòng)功能障礙，給患者日常生活造成了極大的影響。為了預(yù)防病情反復(fù)，特總結(jié)了一些患者的日常注意事項(xiàng)，為患者提供幫助。

堅(jiān)持服藥治療

缺血性腦卒中病情往往反反復(fù)復(fù)，且患病后致死率較高，所以堅(jiān)持服藥、嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥是疾病穩(wěn)定的關(guān)鍵。尤其是同時(shí)患有高血壓的患者，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥，不得隨意停藥，預(yù)防因血壓過(guò)高而造成腦卒中反復(fù)出現(xiàn)。

保持情緒平穩(wěn)

盡早為患者提供心理輔助，與患者進(jìn)行積極的溝通交流，給予患者充分的疏導(dǎo)與鼓勵(lì)，消除患者內(nèi)心的消極情緒，同時(shí)給予其充分的支持，促使其心理狀態(tài)得以改善，從而保持平穩(wěn)的情緒。

做好飲食調(diào)理

腦卒中恢復(fù)過(guò)程中，建議食用清淡、易消化的食物，也可適量攝入動(dòng)物蛋白、植物蛋白豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、蝦等，且每天應(yīng)攝入充足的水分。同時(shí)，食物烹飪時(shí)不得放入大量食鹽，因鹽分中含鈉離子，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)增加，從而增加血液黏稠度。若攝入大量食鹽，那么便會(huì)造成血壓持續(xù)升高，從而使腦卒中復(fù)發(fā)率增高。

做好保暖工作

季節(jié)與氣候是腦卒中發(fā)病的主要誘發(fā)因素之一。為了能夠有效預(yù)防疾病發(fā)作，應(yīng)密切關(guān)注四季氣候變化，合理添減衣物，預(yù)防受涼。腦卒中患者身體相對(duì)較差，一旦受涼便會(huì)引起感冒，進(jìn)而出現(xiàn)感染，不利于康復(fù)。

嚴(yán)重并發(fā)癥的預(yù)防

重癥患者可能需臥床，要注意要勤翻身、多在床上活動(dòng)，不要形成褥瘡，同時(shí)多活動(dòng)可避免肺部感染、便秘等癥狀。為預(yù)防患者發(fā)生肺部感染，指導(dǎo)患者進(jìn)行綜合呼吸訓(xùn)練，具體如下。

胸廓放松訓(xùn)練

取仰臥位，保持全身放松狀態(tài)，將雙手放到胸廓兩側(cè)。在進(jìn)行呼氣時(shí)，向肋骨垂直方向施加壓力；吸氣時(shí)，則去除壓迫力，促使胸廓肋骨能夠持續(xù)向兩側(cè)進(jìn)行擴(kuò)張。從上向下逐一對(duì)肋間進(jìn)行施壓，以此幫助肋間肌肉得以放松，達(dá)到保障胸廓放松的效果。

縮唇- 腹式呼吸訓(xùn)練

取仰臥位，保持全身放松，在進(jìn)行幾次平靜的呼吸之后，將嘴唇閉上用鼻子深吸氣，保持3～5 秒屏氣，再以吹口哨狀呼氣。

吸氣訓(xùn)練

呼氣時(shí)間調(diào)整為1∶2，并對(duì)呼氣時(shí)間進(jìn)行逐步延長(zhǎng)，引導(dǎo)雙手隨呼吸變化。

吸氣肌訓(xùn)練

采用吹口哨、吹蠟燭的方式開(kāi)展吸氣肌訓(xùn)練。盡可能以最大的肺容量與最快的速度用力吸氣，隨后將口唇保持口哨狀呼氣。隨著吸氣肌的有效強(qiáng)化，在距離10 厘米的位置準(zhǔn)備6 支蠟燭，以相同的呼吸方法，盡量將蠟燭吹滅，每次進(jìn)行30 次呼吸。

這些便是缺血性腦卒中患者日常注意事項(xiàng)，腦卒中患者應(yīng)積極投身于康復(fù)訓(xùn)練活動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力與免疫力。同時(shí)，日常生活中要積極預(yù)防疾病，保持平穩(wěn)的情緒，科學(xué)健康飲食，堅(jiān)持用藥，預(yù)防復(fù)發(fā)。