張 鑫 許曉琴

（江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，江蘇 無(wú)錫214405）

新冠疫情的持續(xù)與蔓延，迫使傳統(tǒng)體育教學(xué)的應(yīng)急式“云端”教學(xué)，這對(duì)于以身體實(shí)踐為載體，互動(dòng)性強(qiáng)的體育教學(xué)而言，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，誠(chéng)然也是倒逼體育與信息技術(shù)融合教學(xué)的發(fā)展機(jī)遇。健身氣功作為民族優(yōu)秀教育資源引入學(xué)校體育教學(xué)中，受傳統(tǒng)教學(xué)觀念與模式的影響，目標(biāo)定位出現(xiàn)偏差，未形成自身價(jià)值發(fā)揮的目標(biāo)指向；以“技術(shù)為中心”的教學(xué)，割裂了其囊括眾多文化內(nèi)涵的理論指導(dǎo)；以“教師為中心”的灌輸式教學(xué)，造成學(xué)習(xí)主體的興趣弱化；教學(xué)中課前“預(yù)習(xí)”課后“復(fù)習(xí)”環(huán)節(jié)的缺失，教學(xué)設(shè)計(jì)缺乏實(shí)踐操作力度，導(dǎo)致其教育價(jià)值成效不盡人意。深入聯(lián)結(jié)與融合信息化教學(xué)，有助于改變教與學(xué)的新型關(guān)系，推動(dòng)教師由“育知”轉(zhuǎn)向“育人”的核心本質(zhì)；打破教學(xué)時(shí)間與空間的束縛，實(shí)現(xiàn)開(kāi)放的優(yōu)質(zhì)資源共享，同時(shí)使知識(shí)的傳遞更具時(shí)效性、趣味性、可視性，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)參與和個(gè)性化需求，提高課程教學(xué)質(zhì)量。為此，擬對(duì)傳統(tǒng)健身氣功課堂教學(xué)中存在的問(wèn)題現(xiàn)狀，融合信息化教學(xué)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)實(shí)踐探索構(gòu)建混合教學(xué)模式破解問(wèn)題，以期為釋放其課程價(jià)值提供裨益，以及為我國(guó)體育混合教學(xué)的設(shè)計(jì)實(shí)施提供參考與借鑒。

1 健身氣功課程教學(xué)面臨的挑戰(zhàn)

健身氣功主要以人體筋骨運(yùn)動(dòng)為主的形體導(dǎo)引，配合呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)構(gòu)成獨(dú)特的活動(dòng)形式，具內(nèi)源性調(diào)節(jié)，使人的軀體與心理相融合，以達(dá)外練強(qiáng)體，內(nèi)修心性之效果。健身氣功作為中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的全息映像，囊括眾多文化內(nèi)涵，如儒、道、釋、中醫(yī)等傳統(tǒng)主流文化養(yǎng)生思想的交相輝映，為健身氣功養(yǎng)生體系的構(gòu)建，提供了堅(jiān)實(shí)的哲學(xué)依據(jù)和理論基礎(chǔ)，呈現(xiàn)出搏雜寬泛的狀態(tài)，其詮釋出“身心俱合”“修身養(yǎng)性”“貴和守中”等獨(dú)特的養(yǎng)生文化思想，以滿足人的健康需求，讓參與者能夠真正體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和維護(hù)自身生命健康的意義和價(jià)值，也奠定了健身氣功的身體技術(shù)文化特性，賦予了促進(jìn)人身心健康發(fā)展和文化傳承的價(jià)值主旨。本文通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料、教學(xué)觀察、訪問(wèn)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)高校健身氣功課程教學(xué)中存在的幾點(diǎn)共性問(wèn)題。

1.1 教學(xué)目標(biāo)定位偏差

教學(xué)目標(biāo)決定教學(xué)行為，是教學(xué)實(shí)踐操作的重要導(dǎo)向。審視健身氣功課程教學(xué)目標(biāo)發(fā)現(xiàn)，“運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)”明顯存在技能學(xué)習(xí)操化性；“運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)”明顯存在學(xué)生被動(dòng)性；“運(yùn)動(dòng)情感目標(biāo)”明顯存在交流、互動(dòng)的空心性等現(xiàn)象，與其他體育項(xiàng)目目標(biāo)（如籃球、足球、排球等）混為一談，往往疏于對(duì)健身氣功本身學(xué)習(xí)內(nèi)容特點(diǎn)把握，未形成自身特定的教學(xué)目標(biāo)，缺乏獨(dú)特的實(shí)踐指導(dǎo)力度，其教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)只能停留于“空中閣樓”。

1.2 教學(xué)內(nèi)容偏離本質(zhì)

健身氣功重在“形、意、氣”三者之合，強(qiáng)調(diào)“意動(dòng)形隨，意到氣到”相須而成[1]，過(guò)程中融合“修身養(yǎng)性”“形神兼?zhèn)洹薄疤烊撕弦弧钡日w理論指導(dǎo)，構(gòu)成“形下之器育形上之道”的教育內(nèi)容體系。目前，健身氣功教學(xué)內(nèi)容處于一種“淺嘗輒止”的技術(shù)層面[2]，僅停留在動(dòng)作姿勢(shì)的學(xué)習(xí)階段，學(xué)生被局限于動(dòng)作模仿和反復(fù)練習(xí)之間的機(jī)械式狀態(tài)，割裂其背后傳遞的養(yǎng)生文化內(nèi)涵和功理，未實(shí)現(xiàn)參與主體的意識(shí)、思想、行動(dòng)的一致貫通，難以激發(fā)學(xué)生對(duì)生命健康的認(rèn)知意義。譬如：健身氣功?八段錦，講究“立身中正”以尾閭中正與脊柱成直線，頭頂懸拉伸脊柱，保持立身不偏，使中氣貫于心腎，通于脊骨，行于四肢，蘊(yùn)含中庸之道，不偏不倚，無(wú)過(guò)無(wú)不及之道[3]。

1.3 教學(xué)方式方法單一

健身氣功教學(xué)的學(xué)練方法是學(xué)習(xí)成效的關(guān)鍵。通過(guò)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，健身氣功教學(xué)對(duì)于新授動(dòng)作學(xué)習(xí)后，普遍采用前后橫排的集體性反復(fù)練習(xí)，這種操化教學(xué)法對(duì)于學(xué)練初期動(dòng)作外形的掌握很有必要，但缺少師生互動(dòng)交流、合作探究、競(jìng)爭(zhēng)動(dòng)力等，造成學(xué)生的課堂參與度低、氛圍沉悶，學(xué)生處于被動(dòng)學(xué)練狀態(tài)，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)練興趣。宋代陳頤云:“未見(jiàn)意趣，必不樂(lè)學(xué)”，興趣是一種內(nèi)在的學(xué)習(xí)意識(shí)與驅(qū)動(dòng)力，而健身氣功主要運(yùn)用意識(shí)來(lái)控制形、氣，調(diào)整練習(xí)者自身的生理機(jī)能，提高生命質(zhì)量，以及進(jìn)階自我精神活動(dòng)控制的調(diào)心修養(yǎng)。所以，不能一味重復(fù)一種教學(xué)方法，應(yīng)多舉并施，使健身氣功課堂充滿活力、吊動(dòng)學(xué)生興趣。

1.4 教學(xué)環(huán)節(jié)部分缺失

以身體實(shí)踐為載體，言傳身教為主的健身氣功教學(xué)，往往忽略課前“預(yù)習(xí)”和課后“復(fù)習(xí)”的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可幫助學(xué)生提前建立動(dòng)作認(rèn)知概念，促其獨(dú)立學(xué)習(xí)、問(wèn)題思考和探究能力。同時(shí)，據(jù)心理學(xué)艾賓浩斯遺忘規(guī)律表明，“遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始”，而及時(shí)有效的復(fù)習(xí)是防止遺忘的有效方法，由于高校每周僅一次的體育課時(shí)安排，難以實(shí)現(xiàn)有效復(fù)習(xí)，學(xué)生對(duì)已授技術(shù)動(dòng)作的遺忘呈常態(tài)化，導(dǎo)致課中對(duì)已授內(nèi)容復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)的課時(shí)比重增加，對(duì)一線教師的實(shí)際教學(xué)帶來(lái)很大困擾，嚴(yán)重影響了健身氣功課堂學(xué)習(xí)效率與效果。

1.5 教學(xué)評(píng)價(jià)重形輕實(shí)

教學(xué)評(píng)價(jià)是提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的重要手段。現(xiàn)行健身氣功實(shí)際教學(xué)評(píng)價(jià)中主要以教師為主導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作規(guī)范的量化評(píng)價(jià)和考核的終結(jié)性評(píng)價(jià)，忽略學(xué)生的個(gè)體差異、情感態(tài)度、參與程度、課堂活躍、行為態(tài)度等情況的過(guò)程性評(píng)價(jià)，缺少師生、生生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià)以及學(xué)生自我評(píng)價(jià)，無(wú)法實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體的參與意識(shí)，不利于促教學(xué)雙方活動(dòng)的問(wèn)題反思與改進(jìn)。

2 健身氣功課程混合教學(xué)模式的設(shè)計(jì)探索

2.1 課程思想的行動(dòng)指向

2.1.1 以“弘文立德”的行動(dòng)指向

“欲流之遠(yuǎn)者、必浚其源泉”，傳統(tǒng)文化是民族發(fā)展之根本。學(xué)校作為文化傳承高地，其“立德樹(shù)人”的根本教育任務(wù)，離不開(kāi)傳統(tǒng)文化的支撐動(dòng)力。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》指出：“學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程”[4]；同時(shí)，《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見(jiàn)》指出，貫穿國(guó)民教育始終[5]。圍繞立德樹(shù)人根本任務(wù)，貫徹與落實(shí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進(jìn)校園的行動(dòng)綱領(lǐng)。健身氣功根植于中華傳統(tǒng)文化中得以形成與發(fā)展，內(nèi)涵諸多“立德樹(shù)人”的育人智慧，其教育價(jià)值、功能、作用的多維度，無(wú)疑對(duì)推動(dòng)我國(guó)“立德樹(shù)人”教育根本任務(wù)，弘揚(yáng)民族文化精神之自信、自強(qiáng)，具有獨(dú)特的顯著優(yōu)勢(shì)。

2.1.2 以“健康第一”的行動(dòng)指向

習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)教育大會(huì)中指出：幫助學(xué)生在鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”[6]，涵蓋身體與心理兩個(gè)思想維度的“健康第一”指導(dǎo)思想。而健身氣功的價(jià)值主旨在于促進(jìn)學(xué)習(xí)者身心交互鍛煉，與健康第一的思想遙相呼應(yīng)，應(yīng)充分發(fā)揮健身氣功內(nèi)容特點(diǎn)，突出獨(dú)特的身心鍛煉方法，指導(dǎo)具體教學(xué)實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.1.3 以“學(xué)生中心”的行動(dòng)指向

貫徹以“學(xué)生中心”的教育理念，是對(duì)馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展理論的自覺(jué)應(yīng)答[7]，學(xué)生是獨(dú)立且處于發(fā)展中的人，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體，是實(shí)現(xiàn)教育目的關(guān)鍵。改變傳統(tǒng)灌輸式“教”為中心，轉(zhuǎn)向引導(dǎo)“學(xué)”為中心，指導(dǎo)具體實(shí)踐教學(xué)，尊重學(xué)生差異與實(shí)際需求，重視學(xué)生興趣與主體地位，促進(jìn)學(xué)生積極參與實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程中育人全鏈。

2.2 課程教學(xué)的目標(biāo)定位

2.2.1 技理兼?zhèn)洌嘤仞B(yǎng)

健身氣功作為身體文化的集成體，區(qū)別其他體育項(xiàng)目的獨(dú)特之處，在于囊括眾多文化哲理指導(dǎo)具體實(shí)踐操作方法，以求“由技入道”的進(jìn)階層次。譬如“形神兼?zhèn)洹币孕危ㄉ眢w姿勢(shì)）與神（思想意識(shí)）為之交融，達(dá)體松心靜、節(jié)節(jié)松通；“立身中正”頭頂上懸和尾閭中正，使脊柱成直線拉伸，中氣才能貫穿心腎、脊骨、四肢骨髓，得養(yǎng)生之效，其中蘊(yùn)含“中庸”不偏不倚，無(wú)過(guò)無(wú)不及之道。所以，教學(xué)不能單一指向技術(shù)層面，結(jié)合其理論指導(dǎo)方法，引導(dǎo)學(xué)生的思維參與培育文化素養(yǎng)目標(biāo)。

2.2.2 身心合一，培育健康

健身氣功的價(jià)值主旨在于促進(jìn)人的身心健康，通過(guò)調(diào)控意念旨于“靜”剔除干擾、心無(wú)一物，使思想集中，達(dá)虛靜閑恬的心理狀態(tài)，導(dǎo)引周身運(yùn)動(dòng)（抻筋拔骨），調(diào)控氣息以氣運(yùn)身，達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)、氣血暢行的操作要素，以實(shí)現(xiàn)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息“三調(diào)合一”的身心鍛煉，進(jìn)階極其虛實(shí)的臻化之境，體現(xiàn)出對(duì)人體形氣神整體生命觀的身心鍛煉和調(diào)控目標(biāo)。

2.2.3 激發(fā)興趣，培育習(xí)慣

宋代朱熹：“教人未見(jiàn)意趣，必不樂(lè)學(xué)”，興趣是激發(fā)內(nèi)源性學(xué)習(xí)動(dòng)力的關(guān)鍵，立足興趣視角，以學(xué)生為中心，在知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀的三維目標(biāo)教學(xué)中注重引導(dǎo)學(xué)生觀察與思考、合作與交流、認(rèn)知與體驗(yàn)、評(píng)價(jià)與反思的開(kāi)放性參與，強(qiáng)化“教”與“學(xué)”相互作用，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，達(dá)到終身健身養(yǎng)生的目標(biāo)。

2.3 課程設(shè)計(jì)的構(gòu)建思路

2.3.1 立足課程本位

健身氣功內(nèi)藏諸多傳統(tǒng)文化思想智慧，貫穿于“形下之器，形上之道”內(nèi)外一體的育人全過(guò)程，引導(dǎo)與促進(jìn)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、人格品質(zhì)、道德修為、文化知識(shí)等素養(yǎng)方面的提升，與“立德樹(shù)人”的根本教育任務(wù)深度契合。為此，聚焦學(xué)生知其所以然的認(rèn)知過(guò)程，圍繞“為什么練”“怎樣去練”“練的目的”的邏輯問(wèn)題進(jìn)行健身氣功教授。

2.3.2 注重學(xué)習(xí)主體

基于建構(gòu)主義教學(xué)理論，認(rèn)為學(xué)生對(duì)知識(shí)和意義的生成，不是簡(jiǎn)單依靠教師“灌輸”而實(shí)現(xiàn)，需要教師成為學(xué)習(xí)者的引導(dǎo)者，重視學(xué)習(xí)過(guò)程中的思維活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)主體積極參與的主動(dòng)建構(gòu)[8]。因此，突出“以學(xué)為中心”的教學(xué)設(shè)計(jì)，融入健身氣功教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、方法、評(píng)價(jià)等方面，轉(zhuǎn)變教師知識(shí)傳遞的灌輸式教學(xué)觀念，改變學(xué)生被動(dòng)式接受學(xué)習(xí)的習(xí)慣；強(qiáng)化師生、生生之間的交互合作，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的深層次理解；重視學(xué)生的主觀性發(fā)揮，關(guān)注學(xué)習(xí)主體的過(guò)程性發(fā)展；建立多時(shí)空整合教學(xué)實(shí)踐平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)習(xí)共同體的情境體驗(yàn)，激發(fā)有意義學(xué)習(xí)興趣。

2.3.3 嵌入信息技術(shù)

以聯(lián)通主義為本體論的“互聯(lián)網(wǎng)＋教育”[9]，促進(jìn)信息技術(shù)與教育的深度融合，聯(lián)通理論實(shí)踐、聯(lián)通合作探究、聯(lián)通師生交互，建構(gòu)學(xué)習(xí)與信息資源連接，實(shí)現(xiàn)虛擬與現(xiàn)實(shí)空間轉(zhuǎn)換的混合教學(xué)。充分利用信息技術(shù)工具，建設(shè)開(kāi)放、靈活、多元化的線上健身氣功課程資源，促進(jìn)技術(shù)與理論的深度重合，彌補(bǔ)實(shí)踐教學(xué)中理論教授“蜻蜓點(diǎn)水”的教學(xué)現(xiàn)象；幫助學(xué)生課前建立動(dòng)作的概念認(rèn)知“以預(yù)而立”和課后復(fù)習(xí)的時(shí)效性“以溫知新”，彌補(bǔ)實(shí)踐中視聽(tīng)覺(jué)傳遞的不可回看性；打破課堂教學(xué)的時(shí)間與空間束縛，實(shí)現(xiàn)對(duì)技術(shù)重難點(diǎn)解決的無(wú)障礙合作學(xué)習(xí)、交流探討、主體評(píng)價(jià)等交互情境的教學(xué)臨場(chǎng)感，建構(gòu)健身氣功教學(xué)的新型育人模式。

2.4 實(shí)踐探索的操作框架

以學(xué)院公共體育健身氣功選項(xiàng)班為研究對(duì)象，2020 年上半年依托超星學(xué)習(xí)通平臺(tái)，建成健身氣功?八段錦、五禽戲、導(dǎo)引養(yǎng)生十二法、太極養(yǎng)生杖四套功法內(nèi)容的線上課程資源建設(shè)，通過(guò)2020 年9 月——2021 年7 月為期2 學(xué)期，共2個(gè)選項(xiàng)班56 人的教學(xué)實(shí)踐探索。通過(guò)線下師生同場(chǎng)、線上虛擬臨場(chǎng)，融入課前、課中、課后三環(huán)節(jié)，嵌入“學(xué)生中心”的過(guò)程性參與互動(dòng)，“身心健康”的學(xué)練方法，“弘文立德”的思維精神培育，“實(shí)踐育人”的多時(shí)空要素整合，促進(jìn)學(xué) 生學(xué)習(xí)意義建構(gòu)，實(shí)現(xiàn)全過(guò)程、全方位育人（圖1）。

圖1 健身氣功課程混合教學(xué)模式的操作框架

2.4.1 課前教學(xué)

（1）課前設(shè)計(jì)，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的身心特點(diǎn)、群體特征、學(xué)情情況等綜合分析，運(yùn)用教學(xué)設(shè)備工具進(jìn)行設(shè)計(jì)、制作（視頻、圖片、PPT、動(dòng)畫(huà)、知識(shí)導(dǎo)圖等），以及在開(kāi)放性的互聯(lián)網(wǎng)資源中收集與選取契合的學(xué)習(xí)材料，依托如慕課MOOC、超星學(xué)習(xí)通、藍(lán)墨云班課等優(yōu)質(zhì)在線教學(xué)平臺(tái)，建構(gòu)聯(lián)結(jié)師生學(xué)習(xí)共同體的線上課程資源。

（2）課前導(dǎo)入，教師課前線上發(fā)布課中學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)識(shí)記材料，為學(xué)生提供自學(xué)材料，限定學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自主預(yù)習(xí)，初步建立技理認(rèn)知概念，并對(duì)自學(xué)中存在的具體問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)、反饋。

（3）課前診斷，通過(guò)線上學(xué)習(xí)情況的數(shù)據(jù)分析和學(xué)生預(yù)習(xí)信息反饋，歸納與梳理重難點(diǎn)問(wèn)題，以便于課中實(shí)效性問(wèn)題解決。

2.4.2 課中教學(xué)

（1）問(wèn)題驅(qū)動(dòng)，在學(xué)練過(guò)程中根據(jù)健身氣功的技術(shù)特點(diǎn)、練習(xí)要領(lǐng)與課前診斷的具體問(wèn)題相結(jié)合重點(diǎn)解析，并針對(duì)動(dòng)作的運(yùn)行路線、軌跡、方向等與循經(jīng)取穴配合一致，建立準(zhǔn)確的動(dòng)作范式，幫助學(xué)生由泛化技術(shù)概念，轉(zhuǎn)化為準(zhǔn)確、規(guī)范的實(shí)踐技術(shù)操作。

（2）價(jià)值驅(qū)動(dòng)，以“得其形，知其理”為導(dǎo)向，重點(diǎn)突出“單勢(shì)動(dòng)作”為載體，運(yùn)用諺語(yǔ)、口訣等語(yǔ)義提示自我“糾偏”誘導(dǎo)練習(xí)，強(qiáng)化對(duì)技術(shù)規(guī)律、原理、方法的認(rèn)知；重視“三調(diào)”俱合的整體性鍛煉，深度嵌入功理、功效的價(jià)值認(rèn)知，從“身心關(guān)系、天人關(guān)系、人人關(guān)系”[10]三個(gè)釋點(diǎn)，揭示其蘊(yùn)意的文化內(nèi)涵，把握深層次的文化觀念、思想，培育主體性思維，促進(jìn)學(xué)生“知行合一”的身心育化。

（3）情境驅(qū)動(dòng)，通過(guò)三維立體的傳統(tǒng)課堂教學(xué)中強(qiáng)化師生、生生之間的互動(dòng)、合作、討論、評(píng)價(jià)等創(chuàng)設(shè)共生情境，以參與促互動(dòng)、以互動(dòng)促評(píng)價(jià)、以評(píng)價(jià)促學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的深度思考與探究。

2.4.3 課后教學(xué)

（1）課后強(qiáng)化，以“任務(wù)導(dǎo)向”針對(duì)課中的重難問(wèn)題進(jìn)行主題設(shè)計(jì)，組織線上小組討論、合作交流，實(shí)現(xiàn)虛擬臨場(chǎng)情境交互探究學(xué)習(xí)，鞏固課中所學(xué)；通過(guò)線上評(píng)價(jià)模塊，結(jié)合數(shù)據(jù)分析結(jié)果，建構(gòu)師生主體的增值性成就評(píng)價(jià)，促進(jìn)教學(xué)雙方的問(wèn)題反思與改進(jìn)。

（2）課后拓展，建構(gòu)技術(shù)與方法、健身與養(yǎng)生、病理與功效、文化與精神等理論方面相結(jié)合的線上學(xué)習(xí)共享模塊，精優(yōu)知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，幫助學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行“碎片化”學(xué)習(xí)，拓展學(xué)生興趣的知識(shí)點(diǎn)，促進(jìn)對(duì)健身氣功科學(xué)性、真理性的正確認(rèn)知，提高學(xué)生自我身心改造能力。

（3）課后實(shí)踐，建構(gòu)“課外活動(dòng)+訓(xùn)練競(jìng)賽+社會(huì)實(shí)踐”的健身氣功教學(xué)體系。聯(lián)結(jié)多樣育人資源，多時(shí)空要素整合，依托校內(nèi)資源開(kāi)展常態(tài)化健身氣功文體競(jìng)賽活動(dòng)；通過(guò)省市級(jí)各類型健身氣功競(jìng)賽，鼓勵(lì)與推薦學(xué)生參賽，全面實(shí)現(xiàn)“學(xué)會(huì)、勤練、常賽”的銜接教學(xué)，以賽促練、以賽促學(xué)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)力；開(kāi)拓社會(huì)資源，組織學(xué)生積極參加健身氣功關(guān)聯(lián)性的教學(xué)自愿服務(wù)、文體活動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐，滿足學(xué)生的個(gè)性化、多樣化需求，全方位促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展，構(gòu)建課內(nèi)與課外，校內(nèi)與校外融為一體的實(shí)踐育人教學(xué)方式。

據(jù)實(shí)踐檢驗(yàn)：2020 年12 月學(xué)生組初次參加江蘇省高等院校健身氣功比賽，分別獲得個(gè)人賽第一名1 人次，第三名1 人次，第四名2 人次，第五名2 人次，第六名1 人次；集體賽“二等獎(jiǎng)”2 項(xiàng)，教學(xué)成效初顯。

2.5 課程教學(xué)的評(píng)價(jià)方式

2.5.1 過(guò)程性的綜合評(píng)價(jià)

以“教與學(xué)”的內(nèi)容為載體進(jìn)行過(guò)程性的綜合評(píng)價(jià)。教學(xué)中教師根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異、學(xué)習(xí)興趣、課前思維狀態(tài)進(jìn)行診斷性評(píng)價(jià)，準(zhǔn)確把握學(xué)生的信息維度，調(diào)整教學(xué)策略與方法；對(duì)學(xué)生的知識(shí)與技能、互動(dòng)參與、合作學(xué)習(xí)等情況進(jìn)行及時(shí)性評(píng)價(jià)，提升指導(dǎo)力度的時(shí)效性；注重過(guò)程性評(píng)價(jià)予以及時(shí)的肯定與鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)習(xí)自信，并結(jié)合評(píng)價(jià)問(wèn)題的針對(duì)性，引導(dǎo)學(xué)生反思，提升學(xué)習(xí)效果。

2.5.2 增值性的成就評(píng)價(jià)

“互聯(lián)網(wǎng)＋評(píng)價(jià)”，不受時(shí)間、空間限制，不占用課堂時(shí)間比例的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)師生互評(píng)、生生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)，教師根據(jù)評(píng)價(jià)信息進(jìn)行及時(shí)反饋，幫助學(xué)生了解自我學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)生的自我問(wèn)題意識(shí)；學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、內(nèi)容、組織、實(shí)施等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，使學(xué)生的評(píng)價(jià)趨于真實(shí)、不拘于形式、暢所欲言，教師根據(jù)學(xué)生的評(píng)價(jià)情況進(jìn)行問(wèn)題反思，促進(jìn)課堂教學(xué)改革，提升教學(xué)質(zhì)量。

2.5.3 總結(jié)性的考核評(píng)價(jià)

考核評(píng)價(jià)囊括預(yù)習(xí)完成、課堂考勤、課堂表現(xiàn)、作業(yè)情況、理論考試、技能考核、實(shí)踐活動(dòng)等方面構(gòu)成的多元化考核評(píng)價(jià)體系。充分考慮學(xué)生個(gè)體差異的身體狀況與運(yùn)動(dòng)能力，不因技術(shù)難度而弱化其參與的積極性[11]，重點(diǎn)突出對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度與行為評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生的過(guò)程性積極參與，使學(xué)生持續(xù)不斷地進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)考核評(píng)價(jià)的全面性、科學(xué)性、客觀性、公平性。

2.6 課程教學(xué)的實(shí)現(xiàn)保障

2.6.1 教學(xué)質(zhì)量保障

立足課程教學(xué)實(shí)際，避免寬泛的質(zhì)量保障。滲透以學(xué)生為中心的教育思想，學(xué)習(xí)主體的積極參與是課程教學(xué)質(zhì)量保障的關(guān)鍵。首先，教師改變學(xué)生是在教師教導(dǎo)下認(rèn)識(shí)、實(shí)踐與發(fā)展的主體[12]，轉(zhuǎn)向“以學(xué)定教”的教學(xué)理念保障，明確教育指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)與課程內(nèi)容特點(diǎn)之間的有效聯(lián)結(jié)，形成切合自身操作教學(xué)指導(dǎo)的目標(biāo)保障；其次，以健身氣功的文化內(nèi)涵為知識(shí)主線、融合技理，幫助學(xué)生建立“知、意、行”學(xué)習(xí)目的、意義邏輯路線教學(xué)的內(nèi)容保障；再次，充分考慮大學(xué)生的群體特征與學(xué)情，通過(guò)混合式教學(xué)以提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方式進(jìn)行探究、互動(dòng)、合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)師生、生生之間的情感交融，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入情感、精力、時(shí)間融入教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程保障；最后，強(qiáng)化評(píng)價(jià)體系的可操作性結(jié)合學(xué)習(xí)主體的發(fā)展性評(píng)價(jià)，并充分發(fā)揮學(xué)生對(duì)教師“教”的評(píng)價(jià)作用，形成反饋建議，促進(jìn)教師教學(xué)持續(xù)改進(jìn)與提升的效果保障。

2.6.2 師資隊(duì)伍保障

教師是立教之本，興教之源，其專業(yè)能力的高低，與學(xué)生積極參與、深度交互具有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，是課程價(jià)值實(shí)現(xiàn)的有力保障。首先，以“任務(wù)”為驅(qū)動(dòng)，組建教師參賽團(tuán)隊(duì)，以賽促練，加強(qiáng)教師對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)律、特點(diǎn)等技能方面的提升；其次，以國(guó)家省、市級(jí)定期舉辦的健身氣功培訓(xùn)、學(xué)術(shù)研討為契機(jī)，加強(qiáng)教師對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化理論、技能理論等知識(shí)方面的提升。據(jù)實(shí)踐檢驗(yàn)：2021 年5 月學(xué)院教師組參加“第十四屆全運(yùn)會(huì)群眾展演項(xiàng)目健身氣功江蘇省選拔賽（中南部）比賽”分別獲得3 個(gè)項(xiàng)目比賽的第一名；同年8 月代表省參加全國(guó)第十四屆全運(yùn)會(huì)群眾展演比賽項(xiàng)目，獲得《健身氣功·易筋經(jīng)》第五名“三等獎(jiǎng)”的優(yōu)異成績(jī)。

據(jù)教學(xué)觀察（參與度、活躍度、表情變化）、學(xué)習(xí)情況、學(xué)生評(píng)價(jià)等多方面檢驗(yàn)。（1）學(xué)習(xí)交流的深度與頻次明顯增加；（2）實(shí)踐課中學(xué)練環(huán)節(jié)的時(shí)間比例明顯縮短；（3）學(xué)生評(píng)價(jià)，明顯趨于真實(shí)，均產(chǎn)生較好的學(xué)習(xí)效果。通過(guò)2個(gè)選項(xiàng)班56 名學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)健身氣功混合教學(xué)模式的滿意程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，調(diào)查結(jié)果顯示：87%的學(xué)生對(duì)健身氣功課程混合模式非常滿意，認(rèn)為解決了離開(kāi)課堂就無(wú)法復(fù)習(xí)的問(wèn)題，減輕了課堂中的技術(shù)學(xué)習(xí)壓力，有助于提高學(xué)習(xí)效果?？梢?jiàn)，健身氣功課程混合教學(xué)模式的實(shí)踐探索與應(yīng)用，取得了多數(shù)學(xué)生的較好認(rèn)可。

3 健身氣功課程混合教學(xué)模式的實(shí)施建議

3.1 教學(xué)目標(biāo)：操作指向

教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)活動(dòng)導(dǎo)向，健身氣功課程教學(xué)目標(biāo)要基于教育方針、立足課程內(nèi)容核心要素、把握學(xué)生發(fā)展需求等多元價(jià)值取向展開(kāi)設(shè)計(jì)，生成可操作性的教學(xué)目標(biāo)，避免空泛性指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)向課堂目標(biāo)具體實(shí)施的有效性。

3.2 教學(xué)內(nèi)容：技理融合

健身氣功“天人合一”的整體觀念，指導(dǎo)實(shí)踐中注重“三調(diào)”調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的整體把握，促進(jìn)身體與心理的交融一體，達(dá)到精盈、氣充、神合的身心共育目的[13]，其涉及陰陽(yáng)辯證思想、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、臟腑學(xué)說(shuō)等理論，構(gòu)成了其內(nèi)容體系的“博大宏富”。教學(xué)中應(yīng)注重技術(shù)與理論的整合式學(xué)習(xí)，通過(guò)線上理論模塊，線下實(shí)踐技理教學(xué)相互配合，系統(tǒng)教授技術(shù)動(dòng)作背后的知識(shí)、特點(diǎn)、功理以及文化符號(hào)意義蘊(yùn)含進(jìn)行解析，以辯證的思維方式深入引導(dǎo)，幫助學(xué)生形成“為什么練”“怎樣去練”“練的目的”的全面認(rèn)知，激發(fā)其源源不斷的學(xué)習(xí)興趣。

3.3 教學(xué)方法：多舉并施

聯(lián)結(jié)多樣育人資源，多時(shí)空要素整合，促進(jìn)課堂教學(xué)與課外活動(dòng)、訓(xùn)練競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐的一體化有效銜接培育健全人格，積極建設(shè)線上教學(xué)資源，利用信息技術(shù)將技理內(nèi)容的知識(shí)精點(diǎn)、突出重點(diǎn)，轉(zhuǎn)換為可視化、動(dòng)態(tài)化、個(gè)性化學(xué)習(xí)方式，使知識(shí)傳遞具有可視性、靈活性、趣味性、高效性，促進(jìn)實(shí)踐教學(xué)與信息技術(shù)的深入融合,有效提高健身氣功課程的吸引力。

3.4 教學(xué)評(píng)價(jià)：主體參與

重視學(xué)生評(píng)價(jià)的主體參與，在教學(xué)實(shí)施環(huán)節(jié)過(guò)程中增加學(xué)生的評(píng)價(jià)互動(dòng)頻次、深度，尊重學(xué)生的評(píng)價(jià)觀點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生敢于表達(dá)自我見(jiàn)解，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、心理、行為的認(rèn)知提升，激發(fā)學(xué)生的興趣動(dòng)力。教師要尤為重視學(xué)生評(píng)價(jià)信息，便于掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行有的放矢地精準(zhǔn)教學(xué)，利于及時(shí)調(diào)整與改進(jìn)教學(xué)。

3.5 教師素養(yǎng)：信息技術(shù)

健身氣功課程身體在場(chǎng)的實(shí)踐性較強(qiáng)特點(diǎn)，教師疏于對(duì)信息技術(shù)學(xué)習(xí)，教師的信息化教學(xué)能力相對(duì)滯后，需要強(qiáng)化教師信息化教學(xué)意識(shí)與應(yīng)用能力。以精準(zhǔn)課程專業(yè)性的信息化應(yīng)用培訓(xùn)、常態(tài)化的教研討論、教學(xué)任務(wù)的實(shí)踐指導(dǎo)等多方式，提高教師對(duì)教學(xué)工具設(shè)備、教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)、教學(xué)資源的處理與制作等能力，促進(jìn)信息技術(shù)與教學(xué)能力的融合應(yīng)用。

4 結(jié)語(yǔ)

健身氣功課程混合教學(xué)模式的構(gòu)建，打破了傳統(tǒng)教學(xué)的時(shí)空束縛，彌補(bǔ)教學(xué)環(huán)節(jié)的缺失；打破了傳統(tǒng)教學(xué)觀念、思維的固化壁壘，促使教師的教學(xué)理念發(fā)生轉(zhuǎn)變由權(quán)威性的知識(shí)教授者，轉(zhuǎn)為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)、幫助、合作者，從教學(xué)設(shè)計(jì)、過(guò)程實(shí)施、評(píng)價(jià)反饋等方面深入如何“學(xué)”的問(wèn)題思考，更加關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程性全面發(fā)展，對(duì)推動(dòng)與落實(shí)我國(guó)學(xué)?！傲⒌聵?shù)人”教育根本任務(wù)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。