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        基于健康管理理念的學(xué)生心理健康教育策略探究

        2023-10-03 09:57:44李端鶴
        山西青年 2023年8期
        關(guān)鍵詞:心理健康心理高職

        李端鶴

        石家莊鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院,河北 石家莊 050041

        高職院校承擔(dān)著培養(yǎng)專業(yè)型技術(shù)人才的重任,而隨著就業(yè)壓力不斷增大,學(xué)生的心理問題也日益凸顯。為此,在高職院校開展心理健康教育,成為當(dāng)前的重要工作之一。通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育和有效干預(yù),可以幫助學(xué)生解決心理問題,提升學(xué)生心理素質(zhì),增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,讓學(xué)生能夠在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中保持健康陽光、積極向上的心態(tài)。

        一、高職院校學(xué)生心理特點(diǎn)

        (一)自卑和自負(fù)心理

        相對(duì)于本科院校的學(xué)生而言,高職院校一些學(xué)生有自卑和自負(fù)的心理現(xiàn)象。造成這種現(xiàn)象的原因主要有兩方面:一是一些學(xué)生由于自身的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)成績(jī)所造成的心理壓力較大;二是學(xué)生處于一種學(xué)習(xí)環(huán)境不理想的狀態(tài)中,在心理上受到了某種傷害,為了掩飾內(nèi)心中的自卑而表現(xiàn)出來的自負(fù),正是由于這些不良情緒無法及時(shí)得到緩解,最終導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生了不平衡的心理。

        (二)依賴感和孤獨(dú)感

        高職院校的學(xué)生依賴性較強(qiáng),而且容易處于孤獨(dú)狀態(tài)中。在信息化時(shí)代,人們的生活習(xí)慣和思想觀念都發(fā)生了改變,進(jìn)而使得學(xué)生的依賴感和孤獨(dú)感不斷上升。除此之外,還有很多高職院校的學(xué)生處于自我同一的特殊時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期他們的內(nèi)心處于復(fù)雜矛盾中,常常被不安的情緒所包圍,內(nèi)心的不安全心理因素會(huì)逐漸加重,由于缺乏心理疏導(dǎo),很難轉(zhuǎn)化這些不良情緒,從而影響了學(xué)生的心理健康發(fā)展。

        (三)網(wǎng)絡(luò)依賴性強(qiáng)

        隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展,很多高職院校的學(xué)生會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋求心理平衡,因此就對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了很強(qiáng)的依賴性,這可謂是當(dāng)前大部分高職學(xué)生共同存在的普遍問題[1]。據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示,目前很多高職學(xué)生由于在現(xiàn)實(shí)生活中常常遇到很多不如意的事情,例如成績(jī)不理想、父母不理解、生活中諸事不順等,使這些學(xué)生在心理上產(chǎn)生了挫敗感,而通過網(wǎng)絡(luò)可以釋放自己內(nèi)心的壓力,從網(wǎng)絡(luò)上尋求平衡,獲得滿足。久而久之,學(xué)生養(yǎng)成了沉迷網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣,甚至有一部分學(xué)生失去了現(xiàn)實(shí)交往能力,只敢在網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行交際,而在現(xiàn)實(shí)中卻存在嚴(yán)重的溝通障礙。

        二、高職院校開展心理健康教育的重要意義

        在健康管理視角下,高職院校也開始重視學(xué)生的心理健康教育,立足于學(xué)生實(shí)際發(fā)展需求,制定出符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教育目標(biāo)和教學(xué)方案,針對(duì)當(dāng)前高職學(xué)生存在的心理問題給予有效的預(yù)防干預(yù),促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展,提升他們的職業(yè)心理素養(yǎng),激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展,教育領(lǐng)域不斷革新,健康管理逐漸成為當(dāng)前社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一。針對(duì)當(dāng)前高職學(xué)生的心理特征,開展心理健康教育非常重要也非常有必要,具體體現(xiàn)在以下幾方面:

        (一)有助于健全學(xué)生人格

        由于每個(gè)學(xué)生的家庭背景和生活環(huán)境都有所差異,每個(gè)人的人格品質(zhì)也有所不同,而由于受到人格品質(zhì)的影響,一些學(xué)生很難融入到集體生活中,在跟其他學(xué)生相處的過程中可能會(huì)出現(xiàn)矛盾,容易被他人孤立,使自己陷入尷尬境地,甚至還會(huì)出現(xiàn)校園欺凌等不良事件[2]。高職院校在健康管理視角下,利用心理健康教育加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康管理,提升學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生塑造積極健康的人格,使他們能夠盡快融入集體生活,適應(yīng)大學(xué)環(huán)境,與其他學(xué)生建立良好關(guān)系。

        (二)有助于提升學(xué)生的適應(yīng)能力

        高職院校開展心理健康教育,可以幫助學(xué)生樹立健康心理意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生自信心,鍛煉學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,讓學(xué)生對(duì)自身有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),從而根據(jù)自身的發(fā)展需求制定合理的職業(yè)生涯規(guī)劃,為學(xué)生未來在社會(huì)上的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。由此可見,高職院校開展心理健康教育,對(duì)于提升學(xué)生適應(yīng)能力,促進(jìn)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有重要意義。

        (三)有助于心理健康教育與思想政治教育深度融合

        在健康管理視角下,由于在開展心理健康教育的過程中,高職院校領(lǐng)導(dǎo)重視程度不足、學(xué)生參與思想政治教育的積極性不強(qiáng),導(dǎo)致思想政治教育工作在開展過程中遇到一些障礙,而學(xué)生的心理素質(zhì)、政治素養(yǎng)與思想政治教育工作又存在緊密的聯(lián)系,這就需要高職院校通過開展心理健康教育來提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平,以此為開展思想政治教育工作奠定基礎(chǔ)。高職院校從本校實(shí)際情況出發(fā),分析思想政治教育和心理健康教育的關(guān)聯(lián)性,根據(jù)學(xué)生的心理特征進(jìn)行判斷,采用平等交流、行為訓(xùn)練、翻轉(zhuǎn)課堂、角色互換等方式,促進(jìn)思想政治教育和心理健康教育進(jìn)行有效融合,并真正從學(xué)生的角度進(jìn)行思考,及時(shí)掌握學(xué)生的心理變化,針對(duì)學(xué)生存在的心理問題第一時(shí)間給予解決。高職院校開展科學(xué)有效的心理健康教育,不僅可以豐富思想政治教育內(nèi)容,創(chuàng)新教育模式,還能為有效落實(shí)思想政治教育開創(chuàng)新的局面。因此,高職院校一定要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育和思想政治教育的重視程度,并采取合理的教學(xué)方式促進(jìn)二者深度融合,以此優(yōu)化教學(xué)效果,提升學(xué)生心理健康水平。

        三、健康管理視角下高職院校心理健康教育優(yōu)化策略

        (一)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念,調(diào)整教學(xué)心態(tài)

        對(duì)于高職院校的心理健康教師來說,他們應(yīng)該樹立健康管理意識(shí),積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念,創(chuàng)新教學(xué)模式,根據(jù)心理健康教育需求制定合理的教學(xué)計(jì)劃,并為學(xué)生營(yíng)造良好的教育環(huán)境。此外,心理健康教師還應(yīng)該積極調(diào)整自己的心態(tài),為提升心理健康教育成效,培養(yǎng)學(xué)生健康人格,樹立正確的教學(xué)思想和教學(xué)心態(tài),不斷提升自身的教學(xué)能力和綜合素質(zhì),能夠協(xié)調(diào)和處理好各方面的關(guān)系,這樣不僅可以為構(gòu)建科學(xué)完善的課程體系奠定基礎(chǔ),而且還有助于提升教學(xué)實(shí)踐性,滿足不同學(xué)生的個(gè)性化需求。

        (二)構(gòu)建多樣化的心理健康教育方式

        心理健康教育和思想政治教育具有緊密的聯(lián)系,將二者進(jìn)行深度融合不僅能夠提升心理健康教育的成效,而且還能提升思想政治教育教學(xué)效果[3]。心理健康教育是面向全體學(xué)生的一門普及性課程,其目的性和針對(duì)性不強(qiáng)。因此,需要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,在課下為學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)的心理健康輔導(dǎo),實(shí)行私人定制心理健康教育,并積極創(chuàng)建新的健康教育方式來強(qiáng)化教學(xué)實(shí)效性。

        理論和實(shí)際相結(jié)合的教育方式。高職院校在開展心理健康教育的時(shí)候,一定要重視理論和實(shí)際相結(jié)合,即在開展課堂教學(xué)的同時(shí),還應(yīng)該融入多樣化的課外活動(dòng),讓學(xué)生能夠通過自身的親身體驗(yàn)來理解和認(rèn)識(shí)心理健康理論知識(shí),并對(duì)這些知識(shí)進(jìn)行內(nèi)化,針對(duì)自身存在的心理問題進(jìn)行自我調(diào)節(jié),不僅能夠消除不良情緒對(duì)自身帶來的影響,同時(shí)還能提升心理健康教育成效性。

        案例教學(xué)方式。高職院校在開展心理健康教育實(shí)際教學(xué)工作的時(shí)候,教師要搜集一些與學(xué)生實(shí)際生活相貼近的案例,然后利用多媒體技術(shù)在課堂上為學(xué)生進(jìn)行展示,讓學(xué)生分析案例中形成心理問題的影響因素,并提出自己的看法和解決建議,同時(shí)還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo),讓他們能夠做到自我教育,實(shí)現(xiàn)知行統(tǒng)一。

        分層教學(xué)方式。由于每個(gè)學(xué)生的心理都處于不同的變化之中,因此,高職心理健康教育教師應(yīng)該采取分層教學(xué),對(duì)于存在不同心理問題的學(xué)生要進(jìn)行不同的教育和診治,尤其是對(duì)于已經(jīng)存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生而言,一定要進(jìn)行心理治療,并要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理變化,做好跟蹤調(diào)查記錄,以便制定針對(duì)性的治療方案。

        在健康管理視角下,高職院校要以預(yù)防為主開展心理健康教育,幫助亞健康狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié),對(duì)于存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行診治,讓他們能夠在短時(shí)間內(nèi)形成良好的心理狀態(tài),促進(jìn)心理健康發(fā)展[4]。高職院校除了采用上述不同的教育方式之外,還要將心理健康教育滲透到學(xué)校的各個(gè)方面,將其融入到校園文化建設(shè)中,讓學(xué)生在文化熏陶下主動(dòng)去接受心理健康教育。與此同時(shí),高職院校還要積極構(gòu)建心理健康輔導(dǎo)平臺(tái),讓學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理咨詢,不僅避免了面對(duì)面造成的緊張感,還能保護(hù)學(xué)生隱私,讓他們可以放下戒備接受心理輔導(dǎo)。

        (三)加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)

        在健康管理視角下高職院校為了提升學(xué)生的整體健康水平,實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo),需要構(gòu)建專業(yè)的心理健康教師隊(duì)伍。第一,高職院校一定要聘用具有心理健康職業(yè)資格證的人員來擔(dān)任心理健康教師,且要保證他們具備相應(yīng)的教學(xué)能力和職業(yè)素養(yǎng),嚴(yán)格落實(shí)持證上崗制度。此外,還要構(gòu)建合理的薪資福利機(jī)制,并將心理健康教育工作納入績(jī)效評(píng)估中,落實(shí)職稱評(píng)定制度,以此激發(fā)心理健康教師的工作積極性和自覺性。第二,高職院校可以通過開展形式豐富的教研活動(dòng)和培訓(xùn)活動(dòng),組織教師對(duì)典型的心理健康教育案例進(jìn)行綜合分析和研討,進(jìn)一步提升教師的專業(yè)教學(xué)能力,讓他們能夠通過案例分析了解學(xué)生在心理方面存在的共性問題,并經(jīng)過研究,制定出科學(xué)有效的解決方案。第三,高職院校應(yīng)該規(guī)范教師招聘機(jī)制,對(duì)持證上崗人員要進(jìn)行全面考察,判斷其職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力是否能夠達(dá)到既定標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)兼職心理教師的培養(yǎng)和教育。針對(duì)學(xué)生普遍存在的心理問題,高職院校應(yīng)該邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師開展心理健康講座,為學(xué)生們由淺入深講解心理問題造成的影響,以及應(yīng)該如何克服心理障礙,樹立健康心理[5]。整個(gè)講解過程中,可以適當(dāng)選取與我們實(shí)際生活相關(guān)的案例,加深學(xué)生的理解和認(rèn)識(shí),讓學(xué)生有更深的印象,這樣就會(huì)提升心理健康教育效果。同時(shí),高職院校還需要組織形式多樣的心理健康教育活動(dòng),引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與其中,進(jìn)而幫助學(xué)生培養(yǎng)健康心理,以此提升心理健康教育效果。

        (四)建立干預(yù)機(jī)制,對(duì)學(xué)生心理問題加強(qiáng)關(guān)注

        隨著社會(huì)節(jié)奏日益加快,網(wǎng)絡(luò)信息不斷發(fā)展,學(xué)生的心理問題也逐漸增多,而由學(xué)生心理疾病等引發(fā)的事故也頻繁出現(xiàn),相對(duì)于其它問題而言,心理問題具有很強(qiáng)的隱蔽性,很難對(duì)其順利進(jìn)行干預(yù)。為此,就需要高職院校的心理健康教師針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)制定有針對(duì)性和有目的性的干預(yù)策略。

        第一,充分利用學(xué)校現(xiàn)有資源建立有效的響應(yīng)機(jī)制。首先,輔導(dǎo)員和任課教師可以作為一級(jí)預(yù)警機(jī)制,因?yàn)樗麄兣c學(xué)生具有密切的聯(lián)系,在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中可以及時(shí)觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理變化,接受學(xué)生的求助信息,并在第一時(shí)間了解學(xué)生具體的心理問題。其次,心理咨詢中心可以作為二級(jí)預(yù)警機(jī)制,可以從宏觀角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo),針對(duì)不同類型的學(xué)生安排相應(yīng)的心理咨詢,幫助他們緩解心理問題,定期評(píng)定學(xué)生的心理健康狀況。最后,班級(jí)心理委員可以作為三級(jí)預(yù)警機(jī)制,他們平時(shí)和學(xué)生在一起學(xué)習(xí)和生活,可以對(duì)每一位學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行深入了解,及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生,并及時(shí)將信息反饋給輔導(dǎo)員。

        第二,高職院校的輔導(dǎo)員應(yīng)該同時(shí)掌握心理健康知識(shí)和心理咨詢知識(shí),并能夠考取相應(yīng)的職業(yè)資格證書,具備相應(yīng)的心理輔導(dǎo)能力和職業(yè)素養(yǎng),提升輔導(dǎo)員隊(duì)伍的專業(yè)水平。此外,還要從班級(jí)中選取優(yōu)秀班干部對(duì)其進(jìn)行培養(yǎng),使他們成為輔導(dǎo)員開展心理健康教育的幫手,將班級(jí)中每個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)及時(shí)反饋給輔導(dǎo)員,以此提升心理健康教育教學(xué)實(shí)效性。

        綜上所述,在健康管理視角下,高校開展心理健康教育顯得尤為重要,尤其是對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有重要的意義和價(jià)值。因此,高職院校一定要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的重視程度,保證心理健康教育得到有效落實(shí),并能夠通過多方努力來保證教育效果,實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo),在促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和發(fā)展的同時(shí),提升高職院校的教育教學(xué)水平。

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