文/王月冰

徐靜蕾曾在微博上這樣形容自己的幸福愛情：“我時常有病，你永遠有藥。”這句話戳中了我們的心，我們時常“有病”，但不一定總會有藥。

身體的病可以找醫(yī)生，但情緒上的病卻往往束手無策，要知道，并非每個人身邊都有一個藥師愛人。因此，很多時候我們只能自己找藥，于是有人給自己建了情緒藥房。

安媛是保險行業(yè)的，這是個非常挑戰(zhàn)心理素質(zhì)的職業(yè)。幾年前，經(jīng)朋友介紹，安媛想發(fā)展我成為她的客戶，有一天，我們約好下午2點見面，結(jié)果單位臨時有事，我5點才趕到約定地點，原本以為她多少會有點負面情緒，但她卻笑著說要感謝我，因為在等我的這段時間里，她將她寫了一個月的小說順利結(jié)尾了。

看著我驚訝的表情，安媛告訴我，做保險這一行，等客戶是常有的事，遭到拒絕更是常見。起初，她很難過，有幾次差點要放棄，直到有位非常成功的前輩田姐姐告訴她：“學(xué)會安撫和治愈自己的情緒是人生之必然，給自己建一個情緒藥房吧，你會平和而強大很多?！?/p>

田姐姐的情緒藥房是品酒，最初是紅酒，后來是威士忌，最后迷上了高檔啤酒，不貴，但口感非常好。心情不好時，找個安靜地方，從包里掏出一小瓶啤酒，品味酒中滋味，慢慢地，郁悶會一點點消散掉，然后漱口，滿血復(fù)活。如今，田姐姐不但保險賣得好，還是成功的高端啤酒代理商、很多精英人士的購酒顧問。

田姐姐說，煩惱不能沉積，因為對身體不好，也不能隨意發(fā)泄，那么只能找合適的方式消解它，建立一個能讓自己覺得心情愉悅的情緒藥房，讓煩惱在其中蒸發(fā)掉，特別好。

安媛一直喜歡看小說，曾夢想自己能成為小說家，于是她決定把寫小說作為自己的情緒藥房。每次遭到拒絕或長久地等待客戶時，她就會寫小說，把各種情緒和期待寫進小說里，借助小說人物發(fā)泄出來，當(dāng)然也在寫作過程中自省。每寫完一個場景或一個章節(jié)，她都會覺得自己的郁悶得到了排遣，心中又升起新的期待與自信。慢慢地，安媛的情緒藥房生產(chǎn)出不少小說，其中不乏優(yōu)秀作品，而她個人也早已成為駕馭情緒的高手，云淡風(fēng)輕卻又力道強勁。

我的同事廖知在我們公司負責(zé)部門間的協(xié)調(diào)，其實就是夾心餅干，經(jīng)常兩頭不討好，換了多位同事都做不好這項工作。而廖知卻總是有足夠的耐心去跟雙方解釋，對于誤會他都會一笑而過。所以有廖知做協(xié)調(diào)工作，公司部門之間和諧團結(jié)，他也順理成章升任為總調(diào)度。

廖知的情緒藥房就是畫鞋子設(shè)計圖，他幾乎對全球各大品牌的鞋子都有了解，仔細研究各種經(jīng)典款，在其基礎(chǔ)上做創(chuàng)新，比如刺繡、拼接、手繪等等，畫著畫著，心中的郁悶就此消失。后來他嘗試著去聯(lián)系廠家，給他們推薦鞋子的設(shè)計圖，就這樣，他設(shè)計的鞋子竟然真的做出來了，質(zhì)量不錯，網(wǎng)絡(luò)直播賣得紅火。這種成就感更為廖知排遣負面情緒增加了正能量。

還有位朋友的情緒藥房是品茶，研究茶葉、茶道、茶藝，甚至眾籌出茶葉品牌，因其對茶的了解和茶葉確實做得有水平，上百位企業(yè)家加入眾籌，而且股份不斷溢價。這樣的情緒藥房里，長出了青翠的茶山。

人生在世，各種不如意層出不窮，負面情緒是一只或大或小的怪獸，一不小心就能吞噬我們，如何消釋它，遠不是幾句心靈雞湯就能解決的，給自己建立一個合適的情緒藥房，認真地、慢慢地沉靜、洗滌、治愈，刷新出清爽而生機勃勃的自己，實在是一件美好而有力的事啊！