亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        建立餐飲浪費(fèi)長(zhǎng)效機(jī)制 培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約美德

        2023-08-13 22:36:43董文浩
        今天 2023年11期
        關(guān)鍵詞:節(jié)約浪費(fèi)餐飲

        董文浩

        (益陽市赫山區(qū)龍洲小學(xué) 湖南 益陽 413000)

        中國自古以來的傳統(tǒng)美德就是勤儉節(jié)約,將其融入到現(xiàn)代素質(zhì)教育中,能夠更好培養(yǎng)學(xué)生勤儉節(jié)約的良好行為和美德意識(shí),通過節(jié)約習(xí)慣教育,使學(xué)生逐步樹立更加優(yōu)良的品質(zhì)與素養(yǎng)。在總書記的倡導(dǎo)下,學(xué)校應(yīng)當(dāng)將勤儉節(jié)約融入到教育內(nèi)容中,積極開展德育教育,將勤儉節(jié)約意識(shí)和行為全面貫穿到小學(xué)生日常生活中,增強(qiáng)學(xué)生勤儉節(jié)約意識(shí)。對(duì)此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)從學(xué)生日常餐飲浪費(fèi)情況出發(fā),積極采取各種措施改善學(xué)生不良行為習(xí)慣,以學(xué)生能夠接受的方式逐漸強(qiáng)化學(xué)生勤儉節(jié)約美德,幫助學(xué)生逐步形成健康、積極的行為觀念,與此同時(shí),也可以幫助學(xué)生形成規(guī)律飲食、均衡營養(yǎng)。

        1.加強(qiáng)德育教育培養(yǎng)小學(xué)生餐飲節(jié)約美德的重要意義

        隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,人們生活水平與質(zhì)量不斷提高,同時(shí)勤儉節(jié)約成為了人類共同提倡的美德。而在學(xué)校教育中積極開展勤儉節(jié)約教育,目的在于從小培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣和道德意識(shí),逐步形成良好的社會(huì)氛圍。對(duì)此,在此次課題研究中,主要立足當(dāng)前餐飲浪費(fèi)情況探究培育學(xué)生勤儉節(jié)約品質(zhì)的有效方法,其意義主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面:

        其一,從我國國情出發(fā),糧食作為保障人們基本生活的重要物資,影響著國家發(fā)展,而隨著我國人口不斷增長(zhǎng),飲食問題應(yīng)當(dāng)提高重視[1]。對(duì)此,從小學(xué)階段入手,借助學(xué)校這一有利陣地,全面實(shí)施德育教育,強(qiáng)化學(xué)生節(jié)約意識(shí),懂得珍惜國家糧食資源,逐步形成珍惜糧食的行為習(xí)慣,對(duì)國家長(zhǎng)久發(fā)展具有重要意義。

        其二,加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生餐飲節(jié)約意識(shí),對(duì)促進(jìn)小學(xué)生自身健康成長(zhǎng)具有積極影響。通過學(xué)校開展飲食方面的勤儉節(jié)約教育,可以系統(tǒng)化的幫助小學(xué)生從小認(rèn)識(shí)到節(jié)約糧食,進(jìn)而在日常生活、社會(huì)交往中形成節(jié)約習(xí)慣,學(xué)會(huì)珍惜糧食,形成良好的品質(zhì)。

        2.現(xiàn)階段學(xué)校餐飲現(xiàn)狀分析

        2.1 學(xué)生難以控制自行取餐量

        小學(xué)階段的學(xué)生,由于個(gè)人諸多方面發(fā)展水平有限,在學(xué)校食堂取餐過程中,無法保證按需取餐,所以經(jīng)常出現(xiàn)食物過剩問題。分析其原因可知,大部分學(xué)生很難把控好自己的食量,比如,部分學(xué)生感覺肚子很餓時(shí),認(rèn)為自己可以吃很多,但是拿取食物后,由于沒有那么大的食量,并未全部吃掉,造成食物浪費(fèi)。此外,還有一些學(xué)生受到心理影響,怕自己吃不飽或者不夠吃,所以在取餐時(shí)會(huì)多取一些,這種錯(cuò)誤的思想觀念導(dǎo)致學(xué)生不科學(xué)取餐[2],以致于食物剩下。小學(xué)階段的學(xué)生本身具有一定模仿性、攀比性,當(dāng)一個(gè)學(xué)生采取這種行為后,便會(huì)影響其他學(xué)生進(jìn)行效仿,長(zhǎng)此以往,不僅導(dǎo)致餐飲資源浪費(fèi),也嚴(yán)重影響了學(xué)生正確思想觀念的形成。

        2.2 缺乏完善的餐飲制度

        任何工作的順利開展都離不開制度層面的保障,學(xué)校餐飲管理同樣如此,應(yīng)當(dāng)制定出完善的餐飲制度,為各項(xiàng)工作落實(shí)提供有效基礎(chǔ)。但從當(dāng)前多數(shù)學(xué)校的小學(xué)生用餐餐飲制度看,在監(jiān)管制度、獎(jiǎng)罰制度方面存在諸多不完善。首先,多數(shù)學(xué)校針對(duì)浪費(fèi)食物行為缺乏重視,還未形成完善的獎(jiǎng)罰制度,以致于學(xué)生難以提高對(duì)節(jié)約食物的重視,并未形成浪費(fèi)食物可恥意識(shí)。其次,雖然一些學(xué)校已經(jīng)建立了相關(guān)制度,但卻未能真正落到實(shí)處[3]。比如,在學(xué)校食堂中,一些學(xué)生自行取餐過量而無法吃完,將食物丟掉造成浪費(fèi),學(xué)校相關(guān)管理人員并未嚴(yán)格按照制度實(shí)施有效管理,最多就是口頭上的教育,未能采取有效措施解決食物浪費(fèi)問題。

        2.3 學(xué)生缺乏自律意識(shí)

        學(xué)校餐飲管理同樣需要學(xué)生的配合和支持,可對(duì)于多數(shù)小學(xué)生而言,由于缺乏自律意識(shí),即便知道浪費(fèi)行為不好,也會(huì)試探著丟掉食物,很難規(guī)范、約束自身行為。一方面,多數(shù)小學(xué)生并未真正意識(shí)到浪費(fèi)食物是不對(duì)的行為,也缺乏珍惜食物意識(shí),所以在飲食方面隨心所欲,沒有尺度。還有部分小學(xué)生片面的認(rèn)為吃不掉的食物丟掉是正常的。另一方面,教師在日常教育過程中也缺乏對(duì)學(xué)生的教育,導(dǎo)致學(xué)生缺乏珍惜糧食的意識(shí)[4]。事實(shí)上,學(xué)??梢圆扇∫恍┐胧?,如在食堂展現(xiàn)一些浪費(fèi)食物的圖片,和貧窮地區(qū)人們生活進(jìn)行對(duì)比,在潛移默化中影響學(xué)生,促使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到珍惜糧食的重要性。對(duì)于存在浪費(fèi)行為的學(xué)生,教師需要及時(shí)約談幫助學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤觀念。

        3.建立餐飲浪費(fèi)長(zhǎng)效機(jī)制培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約習(xí)慣的有效對(duì)策

        3.1 建立健全完善的餐飲制度

        在小學(xué)教育教學(xué)中,不僅要教授學(xué)生基本的理論知識(shí),還應(yīng)當(dāng)幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣,使得小學(xué)生健康成長(zhǎng)。對(duì)此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)立足小學(xué)生身體健康視角,關(guān)注學(xué)生飲食習(xí)慣,為學(xué)生身體成長(zhǎng)提供良好環(huán)境和條件,這就需要學(xué)校規(guī)范用餐制度,加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生良好的用餐習(xí)慣,提高學(xué)生節(jié)約意識(shí)。

        首先,學(xué)??梢詮莫?jiǎng)罰制度入手,明確規(guī)定對(duì)于嚴(yán)重浪費(fèi)行為的懲罰制度與內(nèi)容,借此強(qiáng)化學(xué)生浪費(fèi)糧食是不正確的行為,進(jìn)而增強(qiáng)其珍惜糧食意識(shí)。教師可以在日常教育教學(xué)中,多為學(xué)生播放一些學(xué)校食物浪費(fèi)現(xiàn)象,和貧困地區(qū)孩子用餐視頻或圖片,通過鮮明的對(duì)比使學(xué)生在視覺、聽覺上感受到浪費(fèi)糧食可恥,進(jìn)而意識(shí)到珍惜糧食重要性[5]。其次,學(xué)校可以組建監(jiān)察小組,鼓勵(lì)學(xué)生參與其中,通過擔(dān)任監(jiān)察隊(duì)員的方式,使得學(xué)生充分意識(shí)到浪費(fèi)糧食的可恥,同時(shí)也在監(jiān)管工作中進(jìn)一步強(qiáng)化自身責(zé)任心,提高節(jié)約意識(shí)。最后,在餐飲監(jiān)管工作中,監(jiān)管小組成員應(yīng)當(dāng)以身作則,在學(xué)生群體中做出表率,通過適量取餐帶動(dòng)其他學(xué)生減少浪費(fèi)行為,同時(shí),學(xué)校也可以針對(duì)剩下食物采取“打包”措施,讓學(xué)生吃不了帶回家,在保質(zhì)期內(nèi)盡快食用完,這樣不僅可以保證學(xué)生飲食健康,也可以最大程度上減少學(xué)生浪費(fèi)食物,增強(qiáng)學(xué)生節(jié)約意識(shí)。

        3.2 深入挖掘教材中的德育元素

        分析小學(xué)各類教材內(nèi)容,不難發(fā)現(xiàn),各學(xué)科教材中都涉及到了與節(jié)約糧食有關(guān)的素材,這需要教師深入挖掘這些素材,在日常教育教學(xué)中落實(shí)勤儉節(jié)約教育,強(qiáng)化學(xué)生節(jié)約意識(shí),進(jìn)而逐步落實(shí)到日常生活中。例如,教師可以深入挖掘手工勞動(dòng)教材,把勞動(dòng)課的教育融入到節(jié)糧、愛糧當(dāng)中,促使學(xué)生通過勞動(dòng)感受到“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”,在日常生活中學(xué)會(huì)主動(dòng)節(jié)約糧食,通過這種學(xué)科并教學(xué)和勤儉節(jié)約教育的相輔相成,讓學(xué)生在親自勞動(dòng)和觀察農(nóng)民的勞動(dòng)中升華情感,培養(yǎng)厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)的好品質(zhì),切實(shí)提高學(xué)生勤儉節(jié)約意識(shí)。此外,教師也可以充分利用多媒體資源,在勞動(dòng)教育過程中,教師也可以將一些勞動(dòng)成果背后人們辛勤勞動(dòng)的圖片與視頻展示給學(xué)生,使得學(xué)生感受到糧食得來不易,學(xué)會(huì)珍惜和愛護(hù)勞動(dòng)人民的成果,進(jìn)而形成節(jié)約意識(shí)[6]。在手工勞動(dòng)教育過程中,教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生立足自身情況,思考如何在日常生活中做到“愛護(hù)糧食”,以此來鼓勵(lì)學(xué)生在日常就餐過程中,根據(jù)自己的食量取餐,不能夠浪費(fèi)糧食。除此之外,教師也要積極利用手工勞動(dòng)課內(nèi)容,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入田間地頭,以親身實(shí)踐的方式讓學(xué)生感受到勞作的辛苦,進(jìn)而逐步提高學(xué)生對(duì)糧食的保護(hù)意識(shí)。

        3.3 積極推進(jìn)家校合作

        家庭教育作為教育系統(tǒng)重要組成部分,對(duì)小學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要作用,因?yàn)樾W(xué)生本身具有較強(qiáng)的模仿能力,容易受到家長(zhǎng)和教師日常言行舉止的影響,因此,必須注重家校合作,切實(shí)發(fā)揮出學(xué)生家庭教育作用,使學(xué)生家長(zhǎng)積極參與到學(xué)校教育中,在溝通合作中為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。在具體實(shí)踐中,教師應(yīng)當(dāng)多與家長(zhǎng)溝通,深入了解并掌握學(xué)生的飲食習(xí)慣,并積極改善學(xué)生的浪費(fèi)行為,教師和家長(zhǎng)可以將學(xué)生的日常飲食行為記錄下來,并針對(duì)學(xué)生的浪費(fèi)行為實(shí)施重點(diǎn)教育,及時(shí)制止,在此過程中,無論是教師還是家長(zhǎng),都應(yīng)當(dāng)運(yùn)用科學(xué)的教育方式,幫助孩子意識(shí)到浪費(fèi)食物是不對(duì)的行為,認(rèn)識(shí)到珍惜糧食的重要性。教師可以利用微信、QQ 群等方式[7],隨時(shí)分享給家長(zhǎng)一些教育經(jīng)驗(yàn)和思路,鼓勵(lì)家長(zhǎng)運(yùn)用正確的方法實(shí)施教育,避免對(duì)孩子造成心理壓力,反而產(chǎn)生不滿抵觸心理。而作為家長(zhǎng),除了掌握正確科學(xué)的教育方式之外,也必須意識(shí)到從自身做起,主動(dòng)珍惜愛護(hù)糧食的重要性,以此來引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)珍惜食物。在日常生活中,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)根據(jù)家庭成員的飯量進(jìn)行烹飪,防止過量做飯?jiān)斐衫速M(fèi)。與此同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)在日常生活中,時(shí)時(shí)向孩子滲透珍惜糧食的重要性,可以根據(jù)孩子的行為給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和批評(píng),及時(shí)糾正孩子飲食浪費(fèi)行為。最后,教師可以利用現(xiàn)代化的通訊軟件,鼓勵(lì)學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)分享孩子在家的一些飲食情況,并與教師溝通,共同商討孩子存在的飲食浪費(fèi)行為,制定出合理的改善措施,幫助孩子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣。

        3.4 完善學(xué)校食堂管理

        小學(xué)學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)生活重要場(chǎng)所,也是學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)此,應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)食堂管理,幫助學(xué)生意識(shí)到勤儉節(jié)約意識(shí)。在此過程中,學(xué)校必須強(qiáng)化對(duì)食堂的管理,積極開展拒絕飲食浪費(fèi)教育活動(dòng),在為學(xué)生提供良好食堂用餐環(huán)境的同時(shí),也加強(qiáng)對(duì)菜品的管理,迎合學(xué)生飲食喜好,盡量減少菜品的浪費(fèi)。學(xué)校在開展食堂管理過程中,應(yīng)當(dāng)在學(xué)生點(diǎn)菜過程中,突出強(qiáng)調(diào)“吃多少打多少”的飲食觀念,引導(dǎo)學(xué)生節(jié)約糧食,避免出現(xiàn)浪費(fèi)。對(duì)此,學(xué)校食堂管理人、教師應(yīng)當(dāng)形成合力,共同參與到食堂管理中,結(jié)合小學(xué)生飲食習(xí)慣、喜好等制定出更加適合小學(xué)生的食堂管理機(jī)制,不僅要保證飲食健康、營養(yǎng)均衡,同時(shí),也要防止食物浪費(fèi),注重勤儉節(jié)約[8]。比如,學(xué)校食堂相關(guān)管理人員可以預(yù)先了解小學(xué)生飲食喜好,了解并掌握學(xué)生對(duì)菜品的要求,而后從食堂烹飪環(huán)節(jié)入手,迎合學(xué)生口味,提高學(xué)生食欲,改善學(xué)生飲食挑剔的情況,進(jìn)而減少食物浪費(fèi)情況。而后學(xué)校應(yīng)當(dāng)結(jié)合本校情況,制定出完善的食堂監(jiān)督管理機(jī)制,明確要求學(xué)生必須在用餐后,將自己的餐盤放到指定區(qū)域,并且保證餐盤中沒有食物,如果發(fā)現(xiàn)餐盤中剩余大量食物的現(xiàn)象,食堂管理人員應(yīng)當(dāng)及時(shí)批評(píng)教育學(xué)生,使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到浪費(fèi)糧食是不正確的。例如,學(xué)校食堂可以引入電子化管理機(jī)制,通過現(xiàn)代化電子管理方式,實(shí)時(shí)記錄、分析出學(xué)校每天就餐人數(shù),同時(shí)電子系統(tǒng)也會(huì)總結(jié)出所需餐量,并實(shí)施合理改善。此外,學(xué)校食堂管理人員也可以多與學(xué)生家長(zhǎng)溝通,向其征求食堂飲食改善意見,逐步改善食堂管理存在的弊端,提高食堂管理水平,合理控制食物浪費(fèi)問題,促使學(xué)生和家長(zhǎng)意識(shí)到節(jié)約糧食的重要性。

        3.5 引入相關(guān)活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生自覺意識(shí)

        小學(xué)階段的學(xué)生,正是養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)校應(yīng)當(dāng)在日常管理中注重提高學(xué)生的自覺意識(shí),強(qiáng)化其節(jié)約意識(shí),這就需要組織開展各項(xiàng)活動(dòng),幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到節(jié)約糧食重要性,比如,以班級(jí)為單位組織“節(jié)約小標(biāo)兵”、“節(jié)約最光榮”等活動(dòng),利用這種具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng),提高學(xué)生節(jié)約意識(shí),同時(shí)也通過這種活動(dòng),促使學(xué)生在日常生活中將這種結(jié)語品質(zhì)內(nèi)化于心。學(xué)校在開展此類活動(dòng)中,也可以更好的培養(yǎng)學(xué)生形成良好的性格,鼓勵(lì)一些內(nèi)向孩子融入到各類活動(dòng)中,有助于建立良好的人際關(guān)系,對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要作用。例如,在“節(jié)約最光榮”活動(dòng)過程中,教師將班級(jí)學(xué)生劃分成不同的小組,以小組為單位,鼓勵(lì)學(xué)生為了集體榮譽(yù),積極落實(shí)節(jié)約行為。除此之外,學(xué)校也可以積極開展相關(guān)的教育活動(dòng)、宣傳活動(dòng),將一些日常飲食行為習(xí)慣良好的學(xué)生樹立為榜樣,鼓勵(lì)其他學(xué)生向其學(xué)習(xí),通過有效的宣傳,幫助學(xué)生在對(duì)比中及時(shí)看到并制止自身浪費(fèi)行為,以此來強(qiáng)化學(xué)生自覺意識(shí),學(xué)會(huì)在日常生活中節(jié)約糧食,逐步養(yǎng)成勤儉的良好習(xí)慣。

        3.6 注重均衡學(xué)生飲食

        小學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體,有著不同的飲食愛好,再加上家庭環(huán)境的影響,導(dǎo)致小學(xué)生挑食現(xiàn)象頗多,很多學(xué)校食堂是自己取餐,極容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況,這就要求學(xué)校在飲食管理過程中,應(yīng)當(dāng)在“投其所好”基礎(chǔ)上,充分了解并掌握用餐種類與數(shù)量,保證學(xué)生飲食營養(yǎng)的均衡性。

        學(xué)??梢苑e極利用網(wǎng)絡(luò),通過開展線上調(diào)查的方式統(tǒng)計(jì)學(xué)生飲食愛好,匯總整理后為學(xué)校食堂選材提供參考。通過這種方式進(jìn)一步豐富餐食多樣化,保證營養(yǎng)均衡的同時(shí),利用花樣式早餐吸引學(xué)生,提高學(xué)生食欲,進(jìn)而逐步減少浪費(fèi)糧食情況。在此基礎(chǔ)上,食堂監(jiān)管小組成員也可以參與其中,在監(jiān)察浪費(fèi)食物現(xiàn)象的同時(shí),也用心觀察學(xué)生,了解不同時(shí)間段所需要的食物數(shù)量、種類等情況。通過多方面的考察、記錄,確保信息完整性、科學(xué)有效性,進(jìn)而為學(xué)校食堂提供一個(gè)更加真實(shí)客觀的數(shù)據(jù)支持[9]。另外,學(xué)校根據(jù)每個(gè)學(xué)生飲食喜好制作不同的菜品,但學(xué)生在自主取餐過程中,也容易出現(xiàn)偏好選擇自己所喜愛的食物,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,對(duì)此,學(xué)校食堂可以按照“套餐”的方式,為學(xué)生制作多樣式早餐,以這種套餐的方式,約束學(xué)生飲食,同時(shí)也規(guī)范學(xué)生飲食習(xí)慣,使得學(xué)生盡快丟掉不好的飲食習(xí)慣。由于學(xué)生人數(shù)較多,為保證全面滲透節(jié)約糧食意識(shí),幫助學(xué)生均衡飲食,教師可以積極開展一些與飲食有關(guān)的活動(dòng),有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生,學(xué)會(huì)思考、改正自身行為,確保自身生活健康科學(xué),同時(shí),也借助這種方式有效增強(qiáng)學(xué)生自覺意識(shí),能夠主動(dòng)在飲食上減少浪費(fèi)情況。

        結(jié)束語

        總而言之,節(jié)約糧食的美德應(yīng)當(dāng)是每個(gè)學(xué)生必備的品質(zhì),為此,學(xué)校、教師、家長(zhǎng)都應(yīng)當(dāng)積極參與其中,共同擔(dān)負(fù)起節(jié)約糧食的重任。有效利用校園環(huán)境,從食堂管理、學(xué)科建設(shè)各個(gè)方面入手,積極改善餐飲浪費(fèi)問題,提高學(xué)生勤儉節(jié)約意識(shí),逐步形成愛惜糧食、勤儉節(jié)約的良好行為習(xí)慣。學(xué)校建立餐飲浪費(fèi)長(zhǎng)效機(jī)制,不僅是促進(jìn)學(xué)生日后健康成長(zhǎng)的重要舉措,而且也對(duì)營造良好校園氛圍具有重要影響。

        猜你喜歡
        節(jié)約浪費(fèi)餐飲
        不浪費(fèi)
        東方少年(2022年28期)2022-11-23 07:09:44
        可怕的餐飲外賣
        厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)
        制止餐飲浪費(fèi),從你我做起
        節(jié)約
        節(jié)約
        節(jié)約
        浪費(fèi)等于扔錢
        小布老虎(2017年3期)2017-08-10 08:22:35
        節(jié)約從我做起
        兒童繪本(2017年6期)2017-04-21 23:19:31
        在餐飲外企揮灑精彩人生
        海峽姐妹(2017年3期)2017-04-16 03:06:25
        日韩有码中文字幕av| 亚洲av午夜福利精品一区二区| 国产女主播喷水视频在线观看| 亚洲国产精品一区二区第四页| 欧美h久免费女| 日本免费一区二区在线| 亚洲天堂精品成人影院| 东京热无码av一区二区| 欧美日韩一区二区三区自拍| 国产精品久久久久孕妇| 中文字幕一区二区三区四区久久| 久久一区二区三区少妇人妻| 午夜成人理论福利片| 曝光无码有码视频专区| 亚洲专区路线一路线二天美| 成人黄网站免费永久在线观看| av在线天堂国产一区| 久久精品国产99国产精偷| 国产自偷自偷免费一区| 天堂在线观看av一区二区三区 | 亚洲一区第二区三区四区| 精品国产乱码久久久久久婷婷 | 国产精品熟妇视频国产偷人| 亚洲AV无码中文AV日韩A| 偷拍偷窥在线精品视频| 国产女人好紧好爽| 亚洲成人色区| 99精品国产兔费观看久久| 少妇隔壁人妻中文字幕| 亚洲一区二区三区蜜桃| 无码av一区二区大桥久未| 亚洲av日韩精品久久久久久 | 亚洲av无码专区在线播放| 精品国产成人亚洲午夜福利| 久久婷婷国产五月综合色| 中文字幕在线乱码av| 亚洲av永久无码一区二区三区| 国产极品美女高潮抽搐免费网站| 亚洲欧美成人久久综合中文网| 亚洲婷婷久久播66性av| 高潮抽搐潮喷毛片在线播放|