一、善用分組學(xué)練

在教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)盡管教師已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注，但其仍然進(jìn)步緩慢或停滯不前，筆者嘗試采用小組化學(xué)練的方式，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生掌握技術(shù)的情況采用同質(zhì)分組或異質(zhì)分組，提高學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。如，采取異質(zhì)分組學(xué)練，在學(xué)習(xí)水平三《跨越式跳高的練習(xí)方法》時(shí)，教師在全體學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生跨越式跳高跳過(guò)的高度和動(dòng)作姿勢(shì)，分為跳高A組、跳高B組和跳高C組，即A組學(xué)生掌握程度已經(jīng)高于本節(jié)課的練習(xí)要求，B組學(xué)生基本達(dá)到要求，C組學(xué)生則需要A組中優(yōu)秀的學(xué)生幫扶練習(xí)。教師針對(duì)3個(gè)組別的學(xué)生采取分層的練習(xí)方法，讓學(xué)習(xí)領(lǐng)悟慢的學(xué)生加快努力跳過(guò)基礎(chǔ)高度，優(yōu)秀學(xué)生完善細(xì)節(jié)處理跳高動(dòng)作更顯優(yōu)美，小組化分層練習(xí)針對(duì)性更強(qiáng)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)練積極性。另外，通過(guò)不同小組的任務(wù)分配，在其引領(lǐng)下體現(xiàn)分工和思維交流，每名小組成員各司其職，發(fā)揮自身能力和價(jià)值。

二、會(huì)用多媒體輔助

在課堂教學(xué)中使用多媒體輔助教學(xué)手段日益增多，借用該手段能夠滿足更多教學(xué)所需，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和興趣，拓寬視野達(dá)到事半功倍的效果。以小學(xué)跳繩教學(xué)為例，運(yùn)用視頻播放的方式輔助教學(xué)，為學(xué)生提供展示跳繩的比賽或表演的視頻等內(nèi)容，讓學(xué)生感受到跳繩的魅力，增強(qiáng)其練習(xí)跳繩的興趣。在分階段練習(xí)時(shí)，學(xué)生佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)練習(xí)，手環(huán)內(nèi)的信息實(shí)時(shí)更新，心率、跳繩個(gè)數(shù)等同步顯示在體育館大屏幕上，學(xué)生隨時(shí)了解自身的學(xué)練信息，教師根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行專門有效的指導(dǎo)，保證每名學(xué)生的學(xué)練效果。此外，在動(dòng)作糾正階段，大屏幕播放錯(cuò)誤動(dòng)作與正確動(dòng)作的對(duì)比，減少了教師講解的時(shí)間，提高了練習(xí)密度和學(xué)習(xí)效果。

三、妙用情境教學(xué)

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］提出“重視讓學(xué)生參與不同主題、不同形式、不同情境的體能游戲和比賽”。在學(xué)習(xí)“跳”的過(guò)程中，教師依據(jù)不同水平段的學(xué)生開展相應(yīng)的情境化教學(xué)，讓原本枯燥的練習(xí)顯得生動(dòng)有趣。如，學(xué)習(xí)水平一《立定跳遠(yuǎn)》一課時(shí)，將課時(shí)學(xué)習(xí)的主題定為“小青蛙成長(zhǎng)記”，準(zhǔn)備活動(dòng)前用“蛇來(lái)了”小游戲?qū)胝n堂，學(xué)生自由模仿蛙跳的動(dòng)作，當(dāng)教師喊“蛇來(lái)了”后，學(xué)生立即跳到附近“荷葉”（墊子）上為成功完成游戲，同時(shí)鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。以“小青蛙跳舞”熱身操作為準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身操中加入多種跳的元素，充分活動(dòng)全身肌肉和關(guān)節(jié)。以“小池塘運(yùn)動(dòng)會(huì)”貫穿學(xué)練部分，每名學(xué)生都是池塘中的一員——“小青蛙選手”，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)設(shè)置動(dòng)作展示小比賽（體現(xiàn)跳躍動(dòng)作正確姿態(tài)優(yōu)美）、過(guò)關(guān)模式（逐步跳過(guò)更高更長(zhǎng)的墊子）、自我挑戰(zhàn)（比一比哪只小青蛙跳得最遠(yuǎn)）、團(tuán)隊(duì)合作立定跳遠(yuǎn)障礙接力賽等環(huán)節(jié)，將學(xué)、練、賽有機(jī)結(jié)合，將預(yù)備姿勢(shì)、起跳騰空和落地緩沖等要領(lǐng)和練習(xí)穿插其中，提高學(xué)生對(duì)跳躍的興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的各項(xiàng)技術(shù)。

四、巧用場(chǎng)地器材

在多種形式的連續(xù)跳躍教學(xué)中，充分利用場(chǎng)地和多樣化的器材，提升學(xué)生的練習(xí)質(zhì)量，為學(xué)練復(fù)雜的跳的技術(shù)的掌握奠定基礎(chǔ)。如，連續(xù)跳躍障礙物時(shí)，利用廢舊車胎、泡沫架子、呼啦圈、繩梯等擺放成不同難度的障礙，也可用人體障礙：?jiǎn)稳搜雠P推起成橋、多人肩肘倒立搭高橋，結(jié)合鉆、跑、跨、繞等練習(xí)；在專項(xiàng)練習(xí)時(shí)，3名學(xué)生1組，1名學(xué)生手持泡沫棒，通過(guò)調(diào)整高度不斷提高難度，1名學(xué)生用泡沫棒置于地面左右甩動(dòng)，另1名學(xué)生依次跳躍練習(xí)；利用繩梯練習(xí)單腳或雙腳向前向后跳、開合并步向前向后跳、側(cè)邊進(jìn)出跳、單腳后勾跳和順步進(jìn)出跳等內(nèi)容。這樣既能提高學(xué)生的靈敏性，也能發(fā)展跳的能力。

五、活用學(xué)科融合

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出，“設(shè)置有助于實(shí)現(xiàn)體育與德育、智育、美育、勞動(dòng)教育和國(guó)防教育相結(jié)合的多學(xué)科交叉融合的學(xué)習(xí)主題”。學(xué)科融合的教育方式有助于鍛煉學(xué)生品性，健全學(xué)生體育品格，培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我的精神。以《多種形式連續(xù)跳躍的綜合運(yùn)用》一課為例，教學(xué)內(nèi)容融合國(guó)防教育和愛(ài)國(guó)主義教育，設(shè)置課堂主題為“重走長(zhǎng)征路”，結(jié)合歷史上的英雄事跡和經(jīng)典戰(zhàn)役等內(nèi)容開展跳躍的教學(xué)，并組織學(xué)生觀看閱兵、軍事訓(xùn)練等視頻資料，體會(huì)軍人在軍事化訓(xùn)練中的跳躍矮墻、跨跳壕溝，通過(guò)高板跳臺(tái)等帶有跳躍元素的動(dòng)作，認(rèn)識(shí)到跳躍在實(shí)際生活中的廣泛運(yùn)用；另外，通過(guò)英雄事跡增強(qiáng)學(xué)生信心，利用榜樣的作用，培養(yǎng)學(xué)生在跳的練習(xí)中學(xué)習(xí)先輩堅(jiān)韌不拔、迎難而上的優(yōu)秀品質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育品格。

——蔣一見(jiàn)（浙江省新昌縣七星小學(xué)，312500）整理