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        大概念視角下構(gòu)建高中體育與健康“跳”的模塊體系

        2023-08-11 13:56:27程富春
        中國學(xué)校體育 2023年4期
        關(guān)鍵詞:動作技能模塊

        程富春

        跳在高中體育與健康課程中屬于必修選學(xué)田徑類運(yùn)動系列內(nèi)容。在田徑運(yùn)動系列模塊設(shè)計(jì)中,教師創(chuàng)新性構(gòu)建以“跳”為大概念的系列模塊,圍繞“跳”發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)水平,以“跳”為主線貫穿各個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目中的跳,形成結(jié)構(gòu)化的模塊內(nèi)容體系。教師構(gòu)建模塊內(nèi)容時(shí)不僅要關(guān)注知識與技能,還要注重跳的運(yùn)用,從過去的知識技能目標(biāo)轉(zhuǎn)向素養(yǎng)目標(biāo)。

        一、“跳”的模塊體系構(gòu)建思路和方法

        根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版2020年修訂)》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版2020年修訂)》],每個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目可以設(shè)計(jì)10個(gè)模塊,即從高一到高三學(xué)年,依次為3、4、3個(gè)模塊。在以“跳”為大概念設(shè)計(jì)系列模塊時(shí),要從課程角度設(shè)置,統(tǒng)籌規(guī)劃,打破孤立模塊或少數(shù)幾個(gè)模塊的內(nèi)容構(gòu)建方式,根據(jù)發(fā)展學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的學(xué)段總目標(biāo)和階段性目標(biāo),構(gòu)建學(xué)段和學(xué)年運(yùn)動系列模塊,合理安排內(nèi)容、制訂實(shí)施計(jì)劃,形成完整的課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)體系。各個(gè)模塊之間呈遞進(jìn)關(guān)系,即下一個(gè)模塊是上一個(gè)模塊的延續(xù)和發(fā)展,它們之間是相互關(guān)聯(lián)、銜接上升和逐漸拓展的關(guān)系,體現(xiàn)連續(xù)性和遞進(jìn)性。

        在“跳”的大概念下,基于“夯實(shí)基礎(chǔ)、注重應(yīng)用、發(fā)展專長、形成素養(yǎng)”設(shè)計(jì)思路,模塊1和模塊2側(cè)重于基本知識技能及一般性應(yīng)用,模塊3至模塊10側(cè)重專項(xiàng)運(yùn)動技能,由一般到專項(xiàng),難度逐級提升。值得強(qiáng)調(diào)的是,模塊1為起始模塊,在整個(gè)模塊體系中較為關(guān)鍵,需要考慮學(xué)生義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)情況,既要做到學(xué)段銜接,又要為后續(xù)各個(gè)模塊確立起點(diǎn)、打好基礎(chǔ)。因此,該模塊主要安排一些“跳的基本技能”“發(fā)展跳的能力”和“跳”的基本理論及預(yù)防傷害等方面的常識性知識,內(nèi)容難度要依據(jù)學(xué)生已有的基礎(chǔ)而定。模塊2在模塊1的基礎(chǔ)上,內(nèi)容側(cè)重于提升學(xué)生在不同運(yùn)動情境中跳的應(yīng)用能力(類似球類項(xiàng)目的運(yùn)動賽季),突破項(xiàng)目限制,各種跳與相應(yīng)的運(yùn)動或生活情境相結(jié)合(如爭搶籃板球、排球起球扣球、羽毛球側(cè)身起跳等),通過創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境和形式,不斷提高“跳”的實(shí)用性和趣味性,同時(shí)也鞏固和提升了模塊1的學(xué)習(xí)成效。另外,還要安排一些跳的體能練習(xí),為后續(xù)模塊學(xué)習(xí)儲備體能。模塊3至模塊10為“跳”的專項(xiàng)技能學(xué)習(xí),諸如跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高等運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)習(xí),根據(jù)實(shí)際情況可以從中選擇1~3個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí),如果學(xué)習(xí)3個(gè)項(xiàng)目,建議采取跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高的學(xué)習(xí)順序。學(xué)生經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)“跳”的運(yùn)動專項(xiàng),能夠較為全面了解和體驗(yàn)該項(xiàng)目,發(fā)展“跳”的專項(xiàng)技能,形成跳的專長。

        二、“跳”的模塊體系目標(biāo)指向?qū)W科核心素養(yǎng)

        模塊目標(biāo)指向?qū)W生的核心素養(yǎng),所以從核心素養(yǎng)的3個(gè)方面,即運(yùn)動能力、健康行為、體育品德構(gòu)建模塊學(xué)習(xí)目標(biāo)。

        從運(yùn)動能力維度可設(shè)置為明白跳的運(yùn)動原理;了解各種跳的動作方法、特點(diǎn)等理論知識;掌握跳的基本技術(shù)、專項(xiàng)運(yùn)動技術(shù);發(fā)展跳的能力;知道包括跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高等運(yùn)動項(xiàng)目的比賽規(guī)則和裁判方法,懂得欣賞并給予評判;當(dāng)處在與跳有關(guān)的運(yùn)動或生活情境中時(shí)能選用正確的跳法。

        從健康行為維度可設(shè)置為重視體育鍛煉,養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,通過“跳”提升技術(shù)水平的練習(xí)手段(如練習(xí)跳繩發(fā)展肌肉力量等);知道如何預(yù)防跳中的傷害事故(如前腳掌著地積極緩沖等),掌握處理運(yùn)動事故的方法,能指導(dǎo)學(xué)生合理鍛煉,給予合理的建議。

        從體育品德維度可設(shè)置為培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、超越自我、勇于拼搏的體育精神;形成遵守規(guī)則、公平競爭的良好體育道德;養(yǎng)成相互尊重,團(tuán)結(jié)友愛、相互合作的體育品格。

        三、“跳”的模塊體系內(nèi)容

        以“跳”為系列模塊大概念,構(gòu)建結(jié)構(gòu)化內(nèi)容體系,與跑、投等其他運(yùn)動方式進(jìn)行組合。著眼跳的本質(zhì)和在不同運(yùn)動項(xiàng)目的具體應(yīng)用,避免為了跳而跳,提升學(xué)生在不同運(yùn)動情境中跳的能力,解決運(yùn)動中跳的問題,形成核心素養(yǎng)導(dǎo)向下的與運(yùn)動情境相結(jié)合的結(jié)構(gòu)化體系。模塊內(nèi)容體系結(jié)合《課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版2020年修訂)》,前2個(gè)模塊應(yīng)主要包含“跳”的知識與技能、應(yīng)用、相關(guān)體能、展示與比賽4個(gè)方面的內(nèi)容,在第3~10個(gè)模塊中,除了之前所述內(nèi)容,還包括規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價(jià)等總共6個(gè)方面的內(nèi)容。

        (一)“跳”的知識與技能

        1.理論知識

        結(jié)合所學(xué)物理學(xué)科知識,如作用力與反作用力、力的合成、拋物線原理、沖量定理等,讓學(xué)生深刻理解跳的基本運(yùn)動原理;結(jié)合運(yùn)動生理學(xué)讓學(xué)生了解跳的爆發(fā)用力、無氧供能等生理特點(diǎn)。如,起跳速度,用力的大小、方向、角度等。通過跳的理論學(xué)習(xí),知道不同運(yùn)動項(xiàng)目中“跳”的動作結(jié)構(gòu)和方法。如,在跳高項(xiàng)目中腳跟著地滾動式起跳、支撐跳躍踏跳中單腳起跳雙腳落地、羽毛球運(yùn)動中側(cè)身起跳、籃球的跨步起跳等。懂得“跳”的專項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目(如急行跳遠(yuǎn)、跳高等)的規(guī)則和裁判法;清楚各種跳對身體相應(yīng)部位的損傷,學(xué)會預(yù)防和處理發(fā)生在跳的過程中的損傷等。

        2.運(yùn)動技能

        運(yùn)動技能分為基本技能和專項(xiàng)技能?;炯寄苤饕侨粘I詈瓦\(yùn)動中常見的“跳”的技術(shù)。如,不同方向跳和各種方向跳的組合,各種方向跳又可分為單腳跳和雙腳跳,在此基礎(chǔ)上分為原地跳和助跑跳。借助器材跳可分為跳繩、支撐跳等。專項(xiàng)技能包括跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)和跳高等專項(xiàng)技術(shù)。

        (二)“跳”的技能應(yīng)用

        聯(lián)系所學(xué)跳的技術(shù),創(chuàng)設(shè)或模擬各種運(yùn)動情境,讓學(xué)生在真實(shí)應(yīng)用場景中練習(xí)、比賽或游戲等。如,“跳山羊”接力賽、助跑單腳起跳過跳皮筋挑戰(zhàn)賽等。學(xué)生通過在應(yīng)用練習(xí)中反復(fù)體驗(yàn)和不斷反思,最終做出適合即時(shí)運(yùn)動情境下的起跳動作,以此提升技能應(yīng)用能力,達(dá)到發(fā)展運(yùn)動素養(yǎng)水平的目標(biāo)。此外,在練習(xí)中還可以嘗試加入跑跳、跳投組合類練習(xí)(如籃球行進(jìn)間投籃、跳投,羽毛球跳殺銜接上網(wǎng)步伐等)有助于形成結(jié)構(gòu)化的應(yīng)用體系,也更具實(shí)用性。

        (三)“跳”的體能練習(xí)

        利用“跳”的專門性練習(xí)(如跨跳、連續(xù)單腳跳、蛙跳、收腿跳等)發(fā)展爆發(fā)力和力量耐力練習(xí);利用各種靜態(tài)、動態(tài)拉伸等發(fā)展柔韌性練習(xí);利用單腿站立、燕式平衡、原地跳起單腳落地等發(fā)展平衡性練習(xí);利用跳繩、繩梯等發(fā)展協(xié)調(diào)性練習(xí)。

        (四)展示與比賽

        個(gè)人或小組展示課上所學(xué)的跳的動作及組合,或之前已經(jīng)掌握的動作技能,也可根據(jù)教師的要求,自主創(chuàng)編一些跳的組合練習(xí),說出一些跳的練習(xí)方法。鼓勵學(xué)生參加多種競爭性的跳的游戲或比賽,完成挑戰(zhàn)性的小組學(xué)習(xí)任務(wù)。

        (五)規(guī)則與裁判法

        學(xué)習(xí)“跳”的專項(xiàng)運(yùn)動(如急行跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高等)比賽規(guī)則和裁判方法,讓學(xué)生學(xué)會組織“跳”的比賽,并在比賽中能夠執(zhí)裁。

        (六)欣賞與評價(jià)

        觀看高水平“跳”的比賽,并能對運(yùn)動員的動作進(jìn)行點(diǎn)評。不同的模塊參照上述內(nèi)容提示,教師根據(jù)模塊設(shè)定的目標(biāo)選擇相應(yīng)的內(nèi)容,做到目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容。

        四、模塊教學(xué)策略

        以模塊2:側(cè)重跳的一般性應(yīng)用為例,在教學(xué)中讓學(xué)生練習(xí)已掌握的“跳”的技術(shù)動作,將各種跳的技術(shù)串聯(lián)組合應(yīng)用,形成結(jié)構(gòu)化的“跳”的技能鏈,體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化的教學(xué)思路;在教學(xué)方式上,創(chuàng)新教法,重視學(xué)法,豐富教學(xué)手段,調(diào)動學(xué)生練習(xí)的主動積極性,創(chuàng)設(shè)不同的運(yùn)動情境,引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的知識和技能遷移應(yīng)用到實(shí)際運(yùn)動情境中,提升學(xué)生“跳”的能力。評價(jià)貫穿在學(xué)習(xí)的全過程中,發(fā)揮評價(jià)的導(dǎo)向功能,通過客觀評價(jià),發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)水平,在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)把握好以下幾點(diǎn)。

        (一)教學(xué)中將“學(xué)、練、賽、評”貫穿課堂始終

        在教學(xué)實(shí)踐中,做到“教會、勤練、常賽”,將“學(xué)、練、賽、評”各個(gè)環(huán)節(jié)融入到整個(gè)教學(xué)過程中。如,在助跑起跳摸高的教學(xué)中,先通過教師講解示范或?qū)W生觀看動作視頻,互相討論如何才能跳得高,然后開始自我體驗(yàn)性練習(xí),之后在教師的指導(dǎo)下重復(fù)練習(xí),促使學(xué)生掌握技術(shù)動作。通過練習(xí),再進(jìn)行個(gè)人和小組的挑戰(zhàn)賽,決出跳得最高的學(xué)生或小組(助跑摸高成績減去身高為比賽成績),最后通過課前設(shè)計(jì)自評和互評表,師生共同做出評價(jià),做到評價(jià)主體多元化。在評價(jià)內(nèi)容方面,主要圍繞核心素養(yǎng)的3個(gè)方面,即運(yùn)動能力方面重點(diǎn)評價(jià)起跳動作的正確性、協(xié)調(diào)性,以及助跑起跳銜接順暢程度、體能狀況;健康行為重點(diǎn)評價(jià)學(xué)生是否重視熱身活動,當(dāng)出現(xiàn)意外傷害情況時(shí)能否采取應(yīng)對措施,在練習(xí)過程中自我情緒的調(diào)控等;體育品德重點(diǎn)評價(jià)學(xué)生的小組合作意識、學(xué)習(xí)的努力程度、對待比賽的結(jié)果等方面的表現(xiàn)。此外,在學(xué)生的學(xué)練中也應(yīng)注重教師的及時(shí)反饋性評價(jià),將評價(jià)貫穿于整個(gè)教學(xué)過程中,從而達(dá)到“學(xué)、練、賽、評”一體化的目的。

        (二)設(shè)計(jì)“跳”的組合性練習(xí)活動,發(fā)展跳的綜合能力,體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化教學(xué)

        運(yùn)動項(xiàng)目中常用到多種方式的跳或組合跳,組合性跳的練習(xí)能提高動作的靈活性。因此,在教學(xué)中多安排跳的組合練習(xí),學(xué)生通過應(yīng)用結(jié)構(gòu)化的跳完成練習(xí)任務(wù),從而形成結(jié)構(gòu)化的技能,能夠適應(yīng)運(yùn)動場上瞬息萬變的情境。如,學(xué)生在跑動中單腳起跳越過前面的小墊子、雙腳跳過小欄架,跑至小墊子前,上步并步起跳在小墊上完成魚躍前滾翻(或側(cè)手翻)動作,之后轉(zhuǎn)體90°,單腳或雙腳側(cè)跳過小方格,再轉(zhuǎn)身沖刺至終點(diǎn)。通過完成活動情境中各項(xiàng)動作,發(fā)展學(xué)生組合性動作技能的應(yīng)用水平,將結(jié)構(gòu)化的運(yùn)動技能進(jìn)一步運(yùn)用到學(xué)生的體育鍛煉以及各類運(yùn)動比賽中,滿足運(yùn)動和生活的需求。

        (三)練習(xí)方法豐富多樣,創(chuàng)設(shè)真實(shí)的運(yùn)動情境,將“跳”置身于相應(yīng)的情境中

        由于“跳”的練習(xí)強(qiáng)度較大,單一練習(xí)較為枯燥,學(xué)生容易出現(xiàn)疲勞狀態(tài)。所以,在教學(xué)中,采用多樣化的練習(xí)手段,多應(yīng)用游戲、比賽等手段。設(shè)置不同難度跳的內(nèi)容,為基礎(chǔ)不同的學(xué)生提供選擇性練習(xí),或?qū)W(xué)生進(jìn)行分層,因材施教。在練習(xí)中,以問題為導(dǎo)向,通過任務(wù)驅(qū)動,引領(lǐng)學(xué)生主動積極練習(xí),在練習(xí)中能夠找到解決問題的方法。在教學(xué)中,“跳”嵌入在運(yùn)動項(xiàng)目中,并非單純性的體能練習(xí),只有結(jié)合相應(yīng)的運(yùn)動項(xiàng)目,讓“跳”發(fā)揮其應(yīng)有的特性,實(shí)現(xiàn)“跳”的應(yīng)用價(jià)值。如,起跳動作多與球類運(yùn)動情境相結(jié)合,雙腳或單腳起跳籃球打板接龍、起跳搶籃板球,助跑上步單腳或雙腳起跳扣排球,助跑踏跳支撐跳躍山羊(跳箱)等活動,在運(yùn)動情境中不斷提升跳的應(yīng)用水平。在實(shí)踐教學(xué)中,無論是從練習(xí)形式的設(shè)計(jì),還是從練習(xí)條件的創(chuàng)設(shè),都要考慮其應(yīng)用的場境,多創(chuàng)設(shè)運(yùn)動情境,達(dá)到學(xué)以致用的目的。

        (四)將信息技術(shù)、人工智能等應(yīng)用到教學(xué)中

        充分運(yùn)用和發(fā)揮信息技術(shù)講解“跳”的技術(shù),如,在講解“跳”的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)及運(yùn)動原理時(shí),可借助flash動畫等形式演示,更加直觀和形象地呈現(xiàn)技術(shù)動作,有助于學(xué)生形成動作表象;在練習(xí)中,可通過運(yùn)動手環(huán)監(jiān)測和調(diào)控學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度,也可運(yùn)用節(jié)奏感強(qiáng)的音樂強(qiáng)化學(xué)生“跳”的節(jié)奏感;部分有條件的學(xué)??蓪⑷四樧R別和智能評價(jià)等人工智能技術(shù)運(yùn)用到“跳”的學(xué)練中,指導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)。

        五、模塊學(xué)習(xí)效果評價(jià)

        設(shè)置客觀的評價(jià)內(nèi)容指標(biāo),制訂合理的評價(jià)方式,豐富評價(jià)內(nèi)容,優(yōu)化評價(jià)方法,將定量與定性相結(jié)合,注重過程性評價(jià)。理論部分可采用提問或筆答的方式,“跳”的技能可采取定量(遠(yuǎn)度高度成績)和定性(技評)的方式,技能應(yīng)用與體育品德方面可采用表現(xiàn)性評價(jià)的方式,即在具體的活動任務(wù)情境中進(jìn)行評價(jià)。評價(jià)中,也可采用自評、小組評和教師評的主體方式,在每節(jié)課和學(xué)習(xí)的不同階段都要及時(shí)做出評價(jià),做到過程性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)二者兼顧。

        構(gòu)建以“跳”為大概念的模塊體系,是以核心素養(yǎng)為模塊體系目標(biāo),圍繞“跳”的大概念確定模塊內(nèi)容,將與“跳”密切關(guān)聯(lián)的知識內(nèi)容統(tǒng)籌安排,對教材中的“跳”的知識內(nèi)容進(jìn)行結(jié)構(gòu)化處理,將核心素養(yǎng)有效切入到具體知識中,從而形成以“跳”大概念為核心的完整內(nèi)容體系。在模塊體系教學(xué)中應(yīng)聚焦核心素養(yǎng)的整體性、體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化的理念、創(chuàng)設(shè)不同的運(yùn)用情境,關(guān)注學(xué)生的主動學(xué)習(xí),做到“學(xué)、練、賽、評”一體化,以此促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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