于陽陽 韓波

(南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 江蘇南京 210023)

2020 年初，新型冠狀病毒感染（新冠病毒感染）疫情在全國范圍內(nèi)迅速蔓延，由于暴發(fā)性與不可預(yù)測性，其在心理學(xué)上被認(rèn)為是創(chuàng)傷應(yīng)激性事件。兒童青少年時期處于個體神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期和敏感期，該類事件的發(fā)生極易對認(rèn)知、情緒和行為造成影響［1］。疫情期間，學(xué)校和公共場所的關(guān)閉以及對社交隔離的倡導(dǎo)，很大程度上限制了兒童青少年的受教育時間和社會活動空間。另外，疫情導(dǎo)致的經(jīng)濟衰退、家庭收入下降、生活節(jié)奏改變間接成為兒童青少年的壓力和應(yīng)激來源［2］。同時，限制人員流動的防疫政策使兒童青少年缺少與朋友、教師或醫(yī)生接觸的機會，外部監(jiān)督“被動失職”造成早年應(yīng)激性事件、軀體或情感虐待以及缺乏身體活動（Physical Activity，PA）等負(fù)面經(jīng)歷［3］。作為一場突發(fā)的公共衛(wèi)生事件，新冠病毒感染疫情對“健康中國2030”戰(zhàn)略背景下促進兒童青少年身心健康發(fā)展提出了前所未有的挑戰(zhàn)。

自2023年1月8日起，新型冠狀病毒感染正式從乙類甲管調(diào)整為“乙類乙管”，這是2020年1月20日以來中國開始實施嚴(yán)格的傳染病甲類防控措施后，疫情防控政策的一次重大調(diào)整［4］。雖然各項隔離措施和限制條件被逐步取消，復(fù)工復(fù)學(xué)等事宜也有序推進，但后疫情時代“長新冠”問題對很大一部分兒童青少年身心健康的負(fù)面影響仍然難以祛除。國內(nèi)外多項研究報告表明，長期缺乏中高強度身體活動導(dǎo)致身體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，BMI）上升，而超重和肥胖會限制心理運動能力（Psychomotor Ability），進而導(dǎo)致歧視、低自尊、失眠和抑郁等現(xiàn)象的增加［5-7］。

此外，不規(guī)律的久坐行為和屏幕時間也可能造成視力下降。有研究指出，疫情期間僅有7%的青少年久坐時間低于4h，而屏幕時間在4～10h 的青少年占比達到了70%左右［8］。由于缺乏社交活動與必要的運動訓(xùn)練，兒童青少年自我調(diào)節(jié)能力顯著低于疫情前的水平，研究發(fā)現(xiàn)，已確診新冠病毒感染病例的省級比例（中國大陸31 個省份每百萬人口已確診新冠病毒感染病例的比例）與消極情緒得分之間存在顯著正相關(guān)關(guān)系［9］。

面對這場突發(fā)的重大公共衛(wèi)生事件，中國各級人民政府、衛(wèi)生健康部門、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)全方位齊心協(xié)力，共渡難關(guān)。隨著疫情防控成效的不斷鞏固和拓展，我國最終取得疫情防控重大決定性勝利，而后疫情時代遺存的兒童青少年體適能問題也隨之成為學(xué)校體育教育亟須解決的重要議題。該文基于疫情引發(fā)的兒童青少年心理失衡、體質(zhì)不健等疑難問題，闡釋知覺運動能力的基本內(nèi)涵和發(fā)展前景，以此作為回應(yīng)后疫情時代，構(gòu)建學(xué)生運動能力評價體系的價值邏輯，以期促進學(xué)生身心全面發(fā)展和社會健康。

1 心理運動能力：心理感知與身體運動的中介物和驅(qū)動力

心理運動學(xué)習(xí)（Psychomotor learning）是由周圍環(huán)境信息引導(dǎo)的、有組織的肌肉活動模式的發(fā)展［10］。美國心理學(xué)家埃德溫·弗萊施曼將心理運動能力概括為個體意識對精細(xì)動作和動作協(xié)調(diào)的支配能力，是從感知到運動的過程及其相互協(xié)調(diào)活動的能力［11］?？p紉、傳球、打字、彈鋼琴、擲飛鏢、足球運球等項目在行為表現(xiàn)上，也被稱為感覺運動和知覺運動技能（Sensorimotor and perceptual motor skills）。

然而，在日常生活中，一個人對某項運動技能的掌握程度很容易受到各種因素的影響，例如動機、喚醒水平、績效反饋以及在連續(xù)練習(xí)期間糾正錯誤所獲得的獎賞效應(yīng)。此外，根據(jù)大多數(shù)理論家的說法，個體分析運動任務(wù)機制的能力、語言能力以及其他智力和感知特質(zhì)也可能會影響技能習(xí)得。良好的心理運動能力對個體運動技能具身習(xí)得［12］產(chǎn)生積極效益，并為培養(yǎng)終身體育意識和塑造健全人格發(fā)揮重要作用。

隨著心理運動學(xué)習(xí)研究的不斷深入，人們對能力與技能習(xí)得之間的聯(lián)系、個體在不同學(xué)習(xí)任務(wù)中的表現(xiàn)差異以及相關(guān)實驗研究的標(biāo)準(zhǔn)化的視域，正逐漸從涉及肌肉運動的外顯性操作轉(zhuǎn)向內(nèi)隱性的感知覺運動技能。在其備受關(guān)注的領(lǐng)域中，知覺運動能力（Perceptual motor ability）作為實驗心理學(xué)中人類學(xué)習(xí)和績效的專題研究之一，特別關(guān)注涉及手臂、手、手指和腳的協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)活動，并且在構(gòu)建個體任務(wù)操作的身心要素方面扮演著潛在但重要的角色［13-15］。因此，對于知覺運動能力的研究，將為發(fā)展有效的學(xué)習(xí)策略和技能培訓(xùn)提供指導(dǎo)，并有望推動該領(lǐng)域的發(fā)展。

2 知覺運動能力概念的界定與評估方法

2.1 知覺運動能力的發(fā)展與現(xiàn)實壁壘

知覺運動能力是心理運動能力的重要組成部分，是指在執(zhí)行需要運動、協(xié)調(diào)和感知的任務(wù)中，個體在視覺、聽覺、觸覺等感官輸入的基礎(chǔ)上能夠快速和準(zhǔn)確地進行反應(yīng)和運動的能力。這種能力通常涉及感官、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉運動系統(tǒng)之間的復(fù)雜協(xié)調(diào)和交互，并通過對環(huán)境信息的加工和處理來指導(dǎo)和控制運動。知覺運動技能涵蓋廣泛的動作技能，如手眼協(xié)調(diào)、空間定向、反應(yīng)時間、靈敏性和準(zhǔn)確性。埃德溫·弗萊施曼對知覺運動能力的研究從20世紀(jì)50年代開始，持續(xù)了近40年，他的研究為了解運動能力與運動技能之間的關(guān)系作出了杰出貢獻。他建立了一種運動能力分類方法，并通過分析知覺運動測試問卷的結(jié)果，創(chuàng)立了一種“人類知覺運動能力分類法［16］”，分類目標(biāo)是“通過界定最少的能力類別并使其最大限度地適用于最多種類的運動技能”（見表1）。

表1 弗萊施曼（1972）知覺運動能力類別表

當(dāng)然，不應(yīng)認(rèn)為弗萊施曼的知覺運動能力分類法毫無遺漏地涵蓋了與運動技能有關(guān)的所有運動能力，因為其中缺乏視敏度、視覺追蹤能力、眼腳協(xié)調(diào)性等方面的能力［17］。盡管如此，應(yīng)當(dāng)意識到，知覺運動能力在體育運動、舞蹈、音樂、交通安全等行業(yè)領(lǐng)域仍然是不可或缺的身心要素。知覺運動能力的發(fā)展貫穿整個兒童期和青春期，并可以通過訓(xùn)練將能力繼續(xù)提高到成年期，針對性練習(xí)有助于提高反應(yīng)速度和運動精度，增強對環(huán)境的適應(yīng)能力，提高運動技能和表現(xiàn)水平。因此，從兒童時期開始的學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容就應(yīng)該涉及對知覺運動技能的訓(xùn)練。

然而，在國內(nèi)學(xué)校體育教學(xué)中，知覺運動能力經(jīng)常因為幾個主要原因被忽視。第一，長期以來，教師和教練過于注重對體能的鍛煉，將注意力主要集中在促進特定的運動技能或培養(yǎng)學(xué)生的力量和耐力素質(zhì)上。而這可能會掩蓋知覺運動能力在從事各項身體活動中發(fā)揮的重要作用。第二，缺乏對一般運動表現(xiàn)的認(rèn)知和感知方面的強調(diào)。盡管教學(xué)內(nèi)容或多或少涉及知覺運動技能，如籃球運球、排球傳球、健美操V字步等，但更多人傾向?qū)Ⅲw育運動視為依賴于力量、耐力和柔韌的身體活動，而對涉及復(fù)雜認(rèn)知和感知過程的知覺運動能力知之甚少。第三，評估和訓(xùn)練知覺運動能力比運動訓(xùn)練的其他方面更具挑戰(zhàn)性。知覺運動能力訓(xùn)練涉及復(fù)雜的虛擬現(xiàn)實技術(shù)或基于計算機的訓(xùn)練項目，成本高昂、技術(shù)要求高等客觀問題進一步限制了知覺運動能力的普及。盡管存在這些現(xiàn)實問題，但鑒于知覺運動能力在運動表現(xiàn)中的積極作用，人們越來越關(guān)注如何開發(fā)和實施訓(xùn)練計劃以提高這些能力，關(guān)于如何將知覺運動技能更好地融入中小學(xué)體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，值得被進一步探索。

2.2 從實驗室走向操場：提高普適性成為發(fā)展知覺運動能力的前決條件

由于涉及復(fù)雜的身體和認(rèn)知技能的綜合表現(xiàn)，目前實驗室主要從三個方面對知覺運動能力進行評估和測試。第一，標(biāo)準(zhǔn)化測試。標(biāo)準(zhǔn)化測試用于評估受試者的整體知覺運動能力，這些測試通常包含一系列評估感知覺運動能力的任務(wù)，如手眼協(xié)調(diào)、平衡、反應(yīng)時間和空間定向。常用的評估手段包括基于Marker點的動作捕捉、三軸加速度計、測力臺、肌電圖、星形偏移平衡測試（Star Excursion Balance Tests，SEBT）等。第二，觀察性評估。觀察性評估包括觀察受試者執(zhí)行與知覺運動能力相關(guān)任務(wù)的表現(xiàn)。觀察者可以根據(jù)特定的標(biāo)準(zhǔn)來評估受試者的表現(xiàn)，如協(xié)調(diào)模式、時間和準(zhǔn)確性。一般采用視頻分析、視頻遮擋［18］（Video Occlusion）、3D多目標(biāo)跟蹤［19］（3D-Multiple Object Tracking）等方法。第三，自我報告。自我報告用以評估受試者在知覺運動技能操作中的自我感知情況，主要包括受試者對完成運動技能的信心、動機、需要和態(tài)度等方面。通常采用仿真場景眩暈問卷［20］（Simulator Sickness Questionnaire，SSQ）、內(nèi)感受意識多維評估問卷［21］（The Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness，MAIA）、運動敏感性測試［22］（The Motion Sensitivity Test，MST）等量表。

然而，知覺運動能力的評估大多局限于專業(yè)運動員和運動康復(fù)治療［23-28］，讓學(xué)校體育評價水準(zhǔn)達到實驗室級別是不現(xiàn)實的。在評估知覺運動能力時，不僅要考慮到受試者的年齡、身體機能發(fā)展水平和文化背景差異，還要建立普適、科學(xué)、有效的評估方法，這對構(gòu)筑學(xué)校體育知覺運動能力培養(yǎng)與評價體系具有重要的現(xiàn)實意義。

3 后疫情時代情境下發(fā)展知覺運動能力成為學(xué)校體育事業(yè)新著力點

學(xué)校體育事業(yè)作為國民事業(yè)的重要組成部分，如何積極應(yīng)對新冠病毒感染疫情給各項體育事業(yè)帶來的沖擊，深刻思考后疫情時代學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展對策和路徑，成為學(xué)校體育事業(yè)發(fā)展的必然訴求［29］。為建立漸進有效的恢復(fù)機制，促進后疫情時代兒童青少年身心健康，各省市教育廳于2023年相繼發(fā)布春季學(xué)期學(xué)校體育工作的通知，明確各設(shè)區(qū)市中考體育正常實施，可調(diào)減高強度、高負(fù)荷考試項目，如暫停50 m跑，1 000 m跑（男）、800 m跑（女），50 m游泳等。同時，各校單位結(jié)合學(xué)生返校前后的健康摸排情況，組織醫(yī)院專家、體育教師及家長代表定期開展座談會，強調(diào)在實行綜合性評價的前提下，更加注重過程性評價和定性評價。

在后疫情時期這種特殊的社會背景下，常規(guī)的體質(zhì)測試項目被延遲或暫停，通過體能要求較低的知覺運動技能訓(xùn)練來減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)、提高適應(yīng)能力、促進身體健康，并以此填補中小學(xué)體育教育終結(jié)性評價的真空期顯得尤為重要。與走、跑、跳、投等基本運動技能不同，知覺運動能力的發(fā)展將兒童青少年的感知覺與身體活動聯(lián)系起來，涉及了從簡單到更復(fù)雜的大腦功能［30］。通過掌握必要的知覺運動技能，幫助兒童青少年完成復(fù)雜而不熟悉的任務(wù)，為更積極地、獨立地完成日常活動奠定基礎(chǔ)，并自信地與周圍環(huán)境互動。該文根據(jù)弗萊施曼的知覺運動能力分類法和近年來的相關(guān)研究，歸納總結(jié)了六點兒童青少年知覺運動能力重點培養(yǎng)方面以及適用于學(xué)校體育教學(xué)的運動技能案例（見表2）。

表2 兒童青少年知覺運動能力培養(yǎng)方向與實例

此外，后疫情時代的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)注意幾點。第一，以過程性評價和定性評價為主。一直以來我國的體育教育發(fā)展實踐始終圍繞以應(yīng)試和競技為主的價值展開，然而由疫情引發(fā)的社會對健康意識的覺醒及個體對身體認(rèn)知的價值轉(zhuǎn)向，使這一思想和理念逐漸轉(zhuǎn)為探討“如何通過身體素養(yǎng)的培育收獲終身健康的知識、能力和自信”［31］。過程性評價和定性評價成為后疫情時代身體認(rèn)知教育和心理危機干預(yù)的重要手段。第二，以低負(fù)荷的運動技能為主。感染新冠病毒，意味著個體需要很長一段時間主動降低運動強度、運動頻率和運動時間，低負(fù)荷運動技能訓(xùn)練有助于恢復(fù)身體素質(zhì)，避免運動損傷，建立運動參與的自尊與自信。第三，重視以體育游戲為促進手段的教學(xué)形式。相較于競技運動，類型豐富、趣味性強、接受度高等特點使體育游戲在提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)交際能力，緩解疲勞與壓力，重塑規(guī)則意識，涵養(yǎng)精神生活等方面具有積極作用。第四，關(guān)注弱勢群體。因疫情導(dǎo)致的某些心理疾病（如抑郁癥、焦慮癥、心理障礙等）、運動損傷（骨折、半月板損傷、肌肉拉傷等）也會影響運動能力，這類人則需要特定的康復(fù)或訓(xùn)練來恢復(fù)或彌補缺陷［32］。第五，賦予生命教育新的內(nèi)涵和外延。疫情突發(fā)的風(fēng)險性以及基于風(fēng)險防控的不確定性都形成了不可忽視的應(yīng)激源，從某種程度上暴露出我國教育思想中生命教育的欠缺。將生命教育引入體育教育，引導(dǎo)更廣大的學(xué)生參與體育鍛煉實踐，通過體育文化特殊載體培養(yǎng)社會適應(yīng)能力，揭示生命價值和生命意義，這也是后疫情時代生活教育的目標(biāo)指向。

4 結(jié)語

如何紓解基于新型冠狀病毒感染疫情引發(fā)的兒童青少年超重和肥胖、運動缺失、適應(yīng)能力下降、精神心理問題等現(xiàn)實困境，成為后疫情時代學(xué)校體育事業(yè)必須深刻思考并迅速采取行動的基本邏輯。在體質(zhì)測試、中高強度體育鍛煉不可避免地被推遲或暫停的“真空期”，知覺運動技能訓(xùn)練成為評估學(xué)生運動能力、恢復(fù)身心健康的重要方式，具有較高的合理性和現(xiàn)實意義。培知覺運動能力培養(yǎng)過程并非一蹴而就，需要專業(yè)人員在學(xué)生年齡和練習(xí)階段早期加以系統(tǒng)、科學(xué)的指導(dǎo)。因此，拓展思想層面的傳統(tǒng)理論邊界、構(gòu)建體育與健康評估體系、提高教師專業(yè)知識素養(yǎng)是反思、完善和補充后疫情時代學(xué)校體育教育的必由之路。