孫美英

心疼的感覺與堅強的成長瞬間淹沒了心。心疼穗禾眉骨的痛、止不住的淚與睡夢中被打醒的傷;更心疼穗禾做著關(guān)于弟弟和父母的噩夢與自我傷害;最心疼穗禾對自己的評價是心理“扭曲”。但我也看到了一份堅強的力量，這份力量是穗禾擁有敏銳的洞察力、深刻的自我覺察力、隱忍中的堅強、本性的善良與愛和了不起的文字表達力。

我們目前的家庭教育中，家庭暴力式教育對孩子身心傷害很大。家長沒有意識到自己暴力的教育方式可能會致使孩子出現(xiàn)自卑內(nèi)向、缺乏安全感、極度逆反、復(fù)制暴力、自我傷害、抑郁“扭曲”等嚴重的心理問題，他們強調(diào)主觀上是為了孩子好，也信奉“棍棒之下出孝子”的錯誤理念。

作為父母，要摒棄暴力教育觀念、學會尊重孩子，并為自己的暴力行為道歉。被家暴的少年兒童，我們要學會找到最好的自己，設(shè)立自我界限與合理宣泄。

找到最喜歡的自己

在家庭暴力下，自我認知可能會發(fā)生偏差;自我評價可能會與現(xiàn)實不一致;自我體驗可能會有自卑、羞恥等不良情感;可能會有對抗、易怒情緒;可能會有極端的想法與行為。穗禾同學最難能可貴的品質(zhì)是，沒有被心中的“仇恨”感吞沒，本性善良而客觀地去回憶童年那些稀有的美好。最喜歡的自己，是什么樣的自己？你比任何人都更了解自己！我想，你一定喜歡擁有敏銳洞察力、深刻自我覺察力、本性善良與愛、文筆優(yōu)秀的自己！

一定要設(shè)立自我界限

隨著穗禾的長大，對于和你一樣處于家暴中的孩子，要學會設(shè)立關(guān)于家暴的自我界限，并守護界限。向施暴者表達：我的身心不允許被任何人暴力摧殘，父母也不可以。有了界限感的建立，你會開始一份自我成長。當你的這份界限表達，不能夠被施暴者尊重的時候，向家庭之外的老師、朋友以及其他親人求助，讓別人適當干預(yù)父母的行為。必要時，可以求助婦聯(lián)、團委等相關(guān)未成年保護部門或者用法律武器保護自己。

合理宣泄與專業(yè)求助

合理宣泄是釋放不良情緒的重要出口，只有釋放了內(nèi)心的壓抑、不安、暴躁、對抗等情緒，才能讓正面的情緒有空間進入，從而獲得內(nèi)心的平靜。合理發(fā)泄包括哭泣、傾訴、運動、旅游等方式，也可以求助心理專業(yè)人士得到適當?shù)闹笇?dǎo)與幫助。穗禾的傾訴就是很了不起的求助，真希望你能走出困境，堅定地做你最喜歡的自己。

家長的家庭教育素質(zhì)提升尤為重要。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過：“用毆打來教育孩子，不過和類人猿教養(yǎng)它的后代相類似?！彼┳〖彝ケ┝Φ睦切裕⒆硬拍芙】档爻砷L。

編輯/王語嫣