梅穎

從醫(yī)學(xué)角度來說，冠心病屬于心臟類疾病，一般都是因?yàn)閯用}硬化所導(dǎo)致的，動脈硬化會導(dǎo)致心肌缺血缺氧或者是直接壞死，因此又被稱為缺血性心臟病。

冠心病患者在病情較輕的時候可能會出現(xiàn)心口疼和胸脹等癥狀，在病情嚴(yán)重的時候很有可能會導(dǎo)致患者猝死，嚴(yán)重危害患者的生命安全。

既然冠心病這么可怕，那您知道該如何預(yù)防嗎？下面帶您了解一下如何用中醫(yī)的方法預(yù)防冠心病。

食療法。老話常說“民以食為天”，這是因?yàn)榫S持人體活動的能量能夠從食物中獲取，所以科學(xué)均衡的飲食就顯得尤為重要。

為了有效預(yù)防冠心病，廣大群眾在日常的飲食中要注意以清淡為主，多吃豆制品，因?yàn)槎怪剖称分泻胸S富的磷脂，能夠緩解動脈硬化。

活血化瘀法。冠心病與血瘀之間存在著一定的聯(lián)系，活血化瘀法在治療冠心病上有良好的臨床效果。

因此，為了有效預(yù)防冠心病，我們可以從活血化瘀方面下手，可以服用血府化瘀湯，也可以服用益氣養(yǎng)陰的藥物，但是需要根據(jù)中醫(yī)的藥劑組方來服用，不要根據(jù)網(wǎng)上的配方自行調(diào)制，也可以服用一些三七粉、丹參湯促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肌缺血。

按摩法。對相關(guān)穴位進(jìn)行按摩能夠有效地幫助大家預(yù)防冠心病。比如說內(nèi)關(guān)穴，按摩內(nèi)關(guān)穴能夠有效提高心肌無氧代謝的能力，使心肌能夠維持正常的工作，緩解胸悶憋氣的癥狀。

還有極泉穴，按揉右腋窩，順時針和逆時針交替進(jìn)行按摩，根據(jù)個人體質(zhì)不同，按摩到微麻的效果最好，能夠有效地幫助我們緩解心痛和胸悶等不適癥狀。最后就是足三里穴，對調(diào)節(jié)人體的虛勞疾病都有著重要作用，尤其是老年群體，具有獨(dú)特的保健作用。

以上就是三種不同的穴位按摩，希望您能正確找到穴位進(jìn)行按摩，否則就是白用功，不會對您的身體起到任何成效。

鍛煉法。大家要注意在日常的生活中進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，比如五禽戲，對于不喜歡劇烈運(yùn)動的老年人是非常有幫助的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠加速人體的新陳代謝，提高人體的免疫力。對于預(yù)防冠心病具有重要的作用。

在生活中一定要注意早睡早起，規(guī)律作息，長時間不規(guī)律的作息對心臟是非常不好的，會加大患冠心病的概率。

此外，在生活中保持健康良好的心態(tài)也是非常重要的，悲觀主義的人群免疫力會下降，對身體各個部位都是不利的。

以上就是關(guān)于如何用中醫(yī)的方法預(yù)防冠心病的全部介紹，如果您在生活中總是出現(xiàn)胸悶、心悸和胸口疼的癥狀，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，幫助身體早日康復(fù)。