林慧仙

繞桶跑是體育課堂教學(xué)中一種行之有效的體能輔助手段，可以提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、奔跑能力、速度耐力、靈敏能力，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣。繞桶跑組織簡(jiǎn)單易操作，但體能形式太過單一，缺乏自主、合作與探究性，學(xué)生容易厭倦。如何改變其狀況，投學(xué)生所好，使學(xué)生動(dòng)而思、思則樂、樂致汗？筆者融入數(shù)學(xué)學(xué)科的加減乘除法，于繞桶跑中加入多種元素，培養(yǎng)善思型的學(xué)生，使體育課堂更具趣味性和靈動(dòng)性。

一、加減乘除法進(jìn)階，趣味繞桶跑增強(qiáng)體能

采用加法、加減法、加減乘除等3個(gè)梯度的進(jìn)階繞桶跑游戲，不斷提升算數(shù)難度和繞桶跑的距離，在循序漸進(jìn)提升運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、鍛煉學(xué)生體能的同時(shí)，使學(xué)生的思維能力得到鍛煉。利用2個(gè)排球場(chǎng)的4條邊線，用彩色粉筆由近及遠(yuǎn)分別寫上數(shù)字“1、2、3、4”（圖1-1）作為場(chǎng)地，在每小組的起點(diǎn)線上準(zhǔn)備1本夾著2張A4紙的文件夾和1支筆，4名學(xué)生1組，分不同角色輪換進(jìn)行（圖1-2～圖1-5）。

1.加法鋪墊，豐富繞桶跑玩法

游戲目的：在游戲過程中，通過加法的融入，激活學(xué)生的思維，使學(xué)生能夠在跑動(dòng)前快速做出加法的運(yùn)算；使學(xué)生能夠積極參與監(jiān)督跑動(dòng)路線與次數(shù)，做好公正執(zhí)裁；使學(xué)生能夠快速記錄跑動(dòng)路線和次數(shù)；通過不同距離的繞桶跑，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力和快速奔跑能力以及在繞桶過程中的靈敏能力。

游戲方法：4名學(xué)生1組，分10組，以10路縱隊(duì)的形式面向2個(gè)前后并排的排球場(chǎng)站立。當(dāng)教師報(bào)出某個(gè)數(shù)字時(shí)，如，11=4+3+2+2，學(xué)生以加法的形式、以繞桶跑的方式算出并跑出教師報(bào)出的數(shù)字。第1名學(xué)生從起點(diǎn)線出發(fā)，到達(dá)第4個(gè)標(biāo)志桶位置，繞過標(biāo)志桶返回，第2名學(xué)生出發(fā)以此方法跑出，小組內(nèi)依次跑完數(shù)字11所涉及運(yùn)算數(shù)字的接力，先完成的小組獲勝。

在游戲過程中，學(xué)生輪流擔(dān)任運(yùn)算員、裁判員、記錄員，每人參與跑動(dòng)（圖1-6）。運(yùn)算員主要負(fù)責(zé)對(duì)教師報(bào)出的數(shù)字，以多種加法的形式，結(jié)合線條上的數(shù)字，算出每名學(xué)生跑動(dòng)的路線；裁判員主要負(fù)責(zé)監(jiān)督每名學(xué)生的跑動(dòng)路線和跑動(dòng)次數(shù)，并如實(shí)告知記錄員，以做好檔案記錄；記錄員主要負(fù)責(zé)記錄運(yùn)算員報(bào)出的連續(xù)數(shù)字加法，并根據(jù)裁判員的告知，對(duì)每名跑完的學(xué)生進(jìn)行打鉤，以確保不漏跑、不多跑等；跑動(dòng)者根據(jù)裁判員告知的數(shù)字從起點(diǎn)快速向前跑，然后繞相應(yīng)數(shù)字的標(biāo)志桶跑回起點(diǎn)后與下一名跑動(dòng)者擊掌，下一名繼續(xù)跑出，直到完成總數(shù)。

游戲規(guī)則：要求每名學(xué)生必須參加且按數(shù)字前后順序跑；不用跑滿每個(gè)數(shù)字；繞標(biāo)志桶時(shí)，不能碰到標(biāo)志桶；少跑、漏跑等不遵守規(guī)則的小組需重跑；進(jìn)行三局兩勝制時(shí)，數(shù)字要逐漸增大，比比哪幾組學(xué)生算得又準(zhǔn)、跑得又快。

教學(xué)建議：可以擴(kuò)大范圍，加長(zhǎng)距離，如，標(biāo)志桶放在3個(gè)籃球場(chǎng)上，第1個(gè)籃球場(chǎng)邊線為起點(diǎn)線，其他邊線為各個(gè)數(shù)字代表，縮小數(shù)字，加長(zhǎng)距離，更利于提升繞桶跑的速度。

2.加減法遞增，進(jìn)階繞桶難度增趣味

游戲目的：在游戲過程中，通過加減法的融入，逐漸增加運(yùn)算的難度，能夠較好地運(yùn)用加法與減法的轉(zhuǎn)換。隨著數(shù)字的逐漸增大，提升了學(xué)生的速度耐力和快速反應(yīng)能力，以及在繞桶過程中的靈敏能力。

游戲方法：4名學(xué)生1組，分10組，以10路縱隊(duì)的形式面向2個(gè)前后并排的排球場(chǎng)站立，當(dāng)教師報(bào)出某個(gè)數(shù)字時(shí)，如，21=4+3+4+3+4+3+4-3+2-1+2-1+2-1-1-2-1，學(xué)生們以加減法的形式、以繞桿跑的方式算出、跑出教師報(bào)出的數(shù)字。第1名學(xué)生從起點(diǎn)線出發(fā)，到達(dá)第4個(gè)標(biāo)志桶位置，繞過標(biāo)志桶返回達(dá)到起點(diǎn)后，繼續(xù)跑到第3個(gè)標(biāo)志桶位置，繞過標(biāo)志桶返回，第2名學(xué)生出發(fā)以此方法跑出，小組內(nèi)依次跑完數(shù)字21算法中涉及所有數(shù)字，完成接力，先完成的小組獲勝。

游戲規(guī)則：要求每名學(xué)生必須參加，且每名學(xué)生按數(shù)字前后順序至少連續(xù)跑2次，后面的學(xué)生才依次按順序跑；每名學(xué)生跑的數(shù)字盡量均衡，且每個(gè)數(shù)字也盡量均衡分配，加減法也盡量均衡運(yùn)用；少跑、漏跑等不遵守規(guī)則的小組則需重跑；進(jìn)行三局兩勝制時(shí)，數(shù)字要逐漸增大，比比哪幾組學(xué)生算得又準(zhǔn)、跑得又快。

教學(xué)建議：可以擴(kuò)大范圍，加長(zhǎng)距離，如，標(biāo)志桶放在3個(gè)籃球場(chǎng)上，第1個(gè)籃球場(chǎng)邊線為起點(diǎn)線，其他邊線為各個(gè)數(shù)字代表，數(shù)字增多，可以更好地鍛煉速度耐力。

3.加減乘除法混合，挑戰(zhàn)速度與思維的碰撞

游戲目的：通過逐漸加大數(shù)字的難度和增加運(yùn)算方法，開啟頭腦風(fēng)暴與小組合作分工的極速運(yùn)轉(zhuǎn)。隨著數(shù)字的陸續(xù)增大，繼續(xù)發(fā)展學(xué)生的速度耐力和在繞桶過程中的靈敏能力。

游戲方法：4名學(xué)生1組，分10組，以10路縱隊(duì)的形式面向2個(gè)前后并排的排球場(chǎng)站立，當(dāng)教師報(bào)出數(shù)字時(shí)，如，45=（4+1+4）×（3+2+4-1+2）÷2，學(xué)生以加減乘除法的形式、以繞桶跑的方式算出、跑出教師報(bào)出的數(shù)字。第1名學(xué)生從黃起點(diǎn)線出發(fā)，到達(dá)第4個(gè)標(biāo)志桶位置，繞過標(biāo)志桶返回達(dá)到起點(diǎn)后，繼續(xù)跑到第1個(gè)標(biāo)志桶位置，繞過標(biāo)志桶返回，第2名學(xué)生出發(fā)以此方法跑出，小組內(nèi)依次跑完結(jié)果為45的所涉及的所有數(shù)字，完成接力，先完成的小組獲勝。

游戲規(guī)則：要求每名學(xué)生必須參加，且每名學(xué)生按數(shù)字前后順序至少連續(xù)跑2次；每名學(xué)生跑的數(shù)字盡量均衡，且每個(gè)數(shù)字至少用1次，加減乘除法也至少用1次；可以根據(jù)需要是否選擇括號(hào)進(jìn)行運(yùn)算；少跑、漏跑等不遵守規(guī)則的小組則需重跑；進(jìn)行三局兩勝制時(shí)，要逐漸增大數(shù)字，拉長(zhǎng)跑動(dòng)距離，比比哪幾組學(xué)生算得又準(zhǔn)、跑得又快。

教學(xué)建議：可以擴(kuò)大范圍，加長(zhǎng)距離，如，標(biāo)志桶放在3個(gè)籃球場(chǎng)上，第1個(gè)籃球場(chǎng)邊線為起點(diǎn)線，其他邊線為各個(gè)數(shù)字代表，增大數(shù)字，增加線條，可以更好地鍛煉速度耐力和運(yùn)算難度。

二、加減乘除運(yùn)算+定向校園跑，激發(fā)學(xué)生學(xué)練積極性

游戲目的：通過繪畫校園簡(jiǎn)筆畫，發(fā)展學(xué)生的美育能力；通過小組給其他小組設(shè)計(jì)路線和加減乘除的運(yùn)算，鍛煉學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和激活學(xué)生的思維；通過簡(jiǎn)筆畫尋找數(shù)字貼，發(fā)展學(xué)生的觀察能力與速度耐力。

場(chǎng)地準(zhǔn)備：利用課間讓小組長(zhǎng)按照簡(jiǎn)筆畫上的標(biāo)注在校園內(nèi)放置10張數(shù)字貼（1～10）（圖2-1）。

器材準(zhǔn)備：10張有五角星標(biāo)注的簡(jiǎn)筆畫、數(shù)字貼（1～10）、10個(gè)文件夾及每個(gè)文件夾上夾的2張A4紙、10支筆。

游戲方法：學(xué)生利用美術(shù)課畫校園簡(jiǎn)筆畫（選取最好的10張簡(jiǎn)筆畫，每組1張），根據(jù)每小組簡(jiǎn)筆畫的實(shí)際情況，用鉛筆清晰地標(biāo)注8個(gè)數(shù)字貼的位置，作為定向跑的地圖，以便另外小組學(xué)生通過校園簡(jiǎn)筆畫地圖快速找到數(shù)字貼；課間小組長(zhǎng)按照簡(jiǎn)筆畫上的標(biāo)注在校園內(nèi)放置10張數(shù)字貼（1～10）。4名學(xué)生1組，分10組，在校門口面向魚池站好，每組抽簽決定一張標(biāo)有數(shù)字貼的校園簡(jiǎn)筆畫。當(dāng)教師報(bào)出數(shù)字，如，88=8×9÷2+10×6-3÷1+4-7-5+3時(shí)，第1名學(xué)生拿著簡(jiǎn)筆畫，快速跑出找到第一張數(shù)字貼8，然后返回起點(diǎn)，第2名學(xué)生出發(fā)以此方法跑出，繼續(xù)尋找其他9張數(shù)字貼，小組內(nèi)依次跑完數(shù)字88算法中涉及的所有數(shù)字，完成接力，先完成的小組獲勝（圖2-2、圖2-3）。

游戲規(guī)則：不能跑入教學(xué)區(qū)，要盡量繞過教學(xué)區(qū)，以免影響其他班級(jí)正常教學(xué)；不能直接穿越校園綠化區(qū)域，要從旁邊繞過；數(shù)字貼不能隱藏看不見，要放在顯眼且雙手夠得著的地方；每名學(xué)生必須參與且按數(shù)字前后順序跑；裁判員在遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟蹤監(jiān)督的同時(shí)，可以根據(jù)跑的距離情況適當(dāng)與記錄員、運(yùn)算員調(diào)換，以確保體力充足；加減乘除法和10個(gè)數(shù)字至少用1次；可以根據(jù)需要選擇是否用括號(hào)進(jìn)行運(yùn)算；少跑、漏跑等不遵守規(guī)則的小組需重跑；一輪完成之后，下一輪用抽簽的方式，由小組長(zhǎng)抽簽決定拿到哪張簡(jiǎn)筆畫，再按簡(jiǎn)筆畫繼續(xù)開始游戲；看游戲時(shí)間決定跑幾輪，比比哪幾組以最快的速度拿回10張數(shù)字貼。

教學(xué)建議：提醒學(xué)生注意安全；可以把放置數(shù)字貼的時(shí)間和拿回?cái)?shù)字貼的時(shí)間一起統(tǒng)計(jì)算入游戲的總時(shí)間，提高放的時(shí)間的效率和擺放的距離，給對(duì)方加長(zhǎng)跑的距離。