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        孩子愛(ài)發(fā)脾氣,別急

        2023-06-13 13:49:53郭真禮
        家教世界·V家長(zhǎng) 2023年5期
        關(guān)鍵詞:消極情緒脾氣共情

        郭真禮

        我經(jīng)常聽(tīng)到身邊的家長(zhǎng)說(shuō):“為什么我的孩子脾氣這么差? ” “為什么孩子動(dòng)不動(dòng)就生氣?”

        其實(shí),養(yǎng)育孩子的過(guò)程中,我們都會(huì)有這樣的感受,特別是年齡小的時(shí)候,比如我家孩子現(xiàn)在就是這樣,上一秒還笑呵呵的,一旦沒(méi)滿(mǎn)足,馬上就哭了起來(lái)。

        可是,孩子不就是這樣的嗎?想哭就哭,想笑就笑。

        能放心而自由地表露出情緒,不需要戴著面具,這就是孩子們的天性使然吧,真的別太急!

        都說(shuō)孩子的臉是六月天,說(shuō)變就變

        孩子的臉,剛剛還是艷陽(yáng)天,可是說(shuō)變就變。當(dāng)孩子“無(wú)理取鬧”時(shí),家長(zhǎng)一般會(huì)采取這三種辦法:

        第一種辦法是暴力壓制:“不準(zhǔn)哭,給我閉嘴。”這是很多父母最常用的方法,因?yàn)橐?jiàn)效快,省事。

        第二種辦法就是讓孩子哭,不聞不問(wèn),哭累了就算了。

        這個(gè)方法需要父母有很好的忍耐力。因?yàn)槁?tīng)孩子哭,會(huì)喚起父母內(nèi)心的消極情緒。

        最后一種辦法是積極地跟孩子溝通,轉(zhuǎn)移注意力,分析情緒。

        這個(gè)方法應(yīng)該是孩子最喜歡的,可對(duì)父母的要求非常高。因?yàn)樾枰托?,與孩子周旋,轉(zhuǎn)移注意力。

        情緒發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,而最關(guān)鍵的時(shí)期就是幼兒階段

        發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為:情緒表達(dá)的規(guī)則其實(shí)有點(diǎn)像語(yǔ)言的應(yīng)用規(guī)則。兒童必須要學(xué)習(xí)并運(yùn)用它們,才能夠與人相處并獲得他人的認(rèn)同。

        這種學(xué)習(xí)比我們想象得要早很多。7個(gè)月大的孩子就會(huì)用豐富的面部表情來(lái)表達(dá)自己的情緒。

        孩子一般無(wú)法掩飾自己的真實(shí)感受,所以會(huì)表現(xiàn)得更加暴躁,看上去不可思議。我們覺(jué)得很簡(jiǎn)單的一件事,在他們看來(lái)卻無(wú)法接受。

        比如收到一件令人失望的禮物,大人一般會(huì)默不作聲地收了,但是孩子卻會(huì)嘟著嘴拒絕,甚至?xí)摁[一番。

        大人就不解:有禮物已經(jīng)不錯(cuò)了,為什么要這樣呢?是不是太慣著他了?

        兒子每次去填色的時(shí)候經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)就是:“我想怎么畫(huà)就怎么畫(huà)?!倍?dāng)我讓他去選一本故事書(shū)來(lái)講,他也會(huì)說(shuō):“我想看哪本就看哪本。”

        小小的孩子,有大大的自尊。隨著自我意識(shí)的發(fā)展,自尊心越來(lái)越強(qiáng)。所以有時(shí)候,你會(huì)看到一些孩子因?yàn)榇┠囊浑p鞋而發(fā)脾氣。明明是大熱天,孩子非要穿厚厚的毛毛蟲(chóng)鞋子出門(mén)。而且有時(shí)一雙鞋子穿幾個(gè)星期都不換。父母往往是束手無(wú)策。有什么辦法?很多時(shí)候真的沒(méi)有辦法,只能交給時(shí)間。

        當(dāng)我們說(shuō)“孩子,你慢慢來(lái)”的時(shí)候,要真心實(shí)意。因?yàn)楹⒆訒?huì)跟你說(shuō)“媽媽?zhuān)鹊任摇?,這是孩子的心聲。

        看看孩子都發(fā)了哪些脾氣?

        在情緒的沖突中,我們都知道一個(gè)巴掌拍不響。孩子不可能無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣。具體類(lèi)型,我大概總結(jié)了有這幾種:“你不懂我,我很生氣;你控制我,我不高興;我心情不好,就是想發(fā)發(fā)脾氣。”

        父母如同導(dǎo)火索,引起孩子的情緒反應(yīng)。多點(diǎn)理解包容,多點(diǎn)尊重,你自己會(huì)平和一些,孩子也跟著受益。而接納孩子的消極情緒,更需要父母的耐心和大氣。體現(xiàn)著父母的層次和修養(yǎng)。

        孩子笑了,我們笑著。

        孩子哭著,我們陪著。

        誰(shuí)都不會(huì)笑著過(guò)一生,學(xué)會(huì)面對(duì)并且控制消極情緒更重要。

        而且跟男孩比起來(lái),女孩更愿意遵循一些規(guī)則,比如在學(xué)校里表現(xiàn)得乖巧一點(diǎn),更能獲得老師的表?yè)P(yáng),她們更能明白大人認(rèn)可的行為是什么樣的,并且努力去做,得到認(rèn)可。

        而男孩卻往往表現(xiàn)得不解人意,在情緒的表達(dá)上更是直接沖動(dòng)。所以家有男孩,父母在情緒引導(dǎo)上要花費(fèi)更多的心思,更需要耐心。

        孩子總發(fā)脾氣,跟你的情緒息息相關(guān)

        因?yàn)榍榫w會(huì)傳染,當(dāng)一個(gè)孩子總是處在一個(gè)充滿(mǎn)消極情緒的家庭環(huán)境中,不管這種情緒是不是針對(duì)他,孩子都會(huì)表現(xiàn)出很多難以調(diào)節(jié)的消極情緒。

        在一個(gè)家庭里,比如媽媽長(zhǎng)期跟孩子相處,那么在母子互動(dòng)中,媽媽的情緒更加積極一些,表達(dá)出快樂(lè)、平靜的情緒多于負(fù)面消極的情緒,這樣的孩子更能控制自己的失望和其他的失望情緒。

        孩子看到母親的積極樂(lè)觀(guān),也會(huì)受到這些情緒的感染。

        如果他跟一個(gè)小伙伴起了沖突,往往會(huì)表現(xiàn)得更加隨和,沒(méi)有攻擊性;也容易獲得其他孩子的接納,能更快地融入集體。

        父母要努力幫助孩子認(rèn)識(shí)并且理解情緒。有一個(gè)關(guān)鍵詞叫共情,這是一種受用一生的情緒管理工具。有這種能力的人,往往情商更高。

        共情是指體驗(yàn)到與他人相同情感的能力。這是一種比較高層次的能力,一般要大一點(diǎn)的孩子才能熟練使用。

        可在孩子4—5歲的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)展了。

        最好的辦法就是常常跟孩子進(jìn)行情緒體驗(yàn)的交流,幫助孩子理解情緒,發(fā)展共情能力。

        心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),那些在六七歲的時(shí)候能較好地處理情緒的孩子,往往在早期的時(shí)候常常與父母進(jìn)行過(guò)情緒討論。

        這樣的討論可能在孩子剛發(fā)脾氣的時(shí)候,或者發(fā)完脾氣之后。也可能是父母自己剛剛發(fā)了脾氣或者跟人爭(zhēng)吵了之后。

        當(dāng)然要杜絕以暴制暴的方法,也不要放任不管。而是“動(dòng)之以情,曉之以理”。要注意,這個(gè)情,在理的前面。不要總是講道理,而是多用點(diǎn)心思在“情”上。

        首先要管理好自己的情緒,再慢慢地幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒,去理解他人的情緒,最后讓孩子發(fā)展管理自己情緒的能力。當(dāng)然,很多時(shí)候,你用暴力打得孩子服服帖帖的時(shí)候,轉(zhuǎn)身孩子就原諒了你。可千萬(wàn)不要沾沾自喜,覺(jué)得自己是愛(ài)孩子,就能肆意妄為。

        以愛(ài)之名,毀掉的孩子不計(jì)其數(shù)。有時(shí),孩子的軀體沒(méi)有受傷,但是心理上的創(chuàng)傷卻悄無(wú)聲息。

        小小的孩子總是會(huì)很快地原諒犯錯(cuò)的父母??晌覀冏鳛槌扇耍瑓s要不斷反省自己才行。這是一場(chǎng)漫長(zhǎng)而艱苦的修行。

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