李桂茹

摘? 要：小學(xué)生正處于身心成長發(fā)育的初級階段，行為習(xí)慣正在養(yǎng)成，往往存在注意力不夠穩(wěn)定持久、自我約束能力不足等一系列的問題，需要教師及家長有計劃地予以引導(dǎo)和培養(yǎng)，不斷增強小學(xué)生的自控能力。文章針對小學(xué)生自我控制能力的培養(yǎng)問題，概述了自控能力的內(nèi)涵和概念，以及小學(xué)生自控能力的主要影響因素，并結(jié)合小學(xué)生的身心特點，就提高小學(xué)生自控能力提出了幾點意見建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；自控能力；培養(yǎng)培育

一、小學(xué)生自控能力內(nèi)涵概述

小學(xué)生的自控能力，主要是指小學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)階段，通過對自身主觀能動性的調(diào)節(jié)，對個體思想行為進行的有效約束以及自我管理，能夠促進學(xué)生個體綜合素養(yǎng)的培育提升。在小學(xué)生的自我控制方面，小學(xué)生既是自我管理的主體，又是自我管理的客體，小學(xué)生自控能力具有主客體的一致性。尤其是處于小學(xué)階段的小學(xué)生，身心特點非常明顯，自身的可塑性較強，特別是大腦的興奮和抑制機制不斷得到強化鍛煉，強化自控能力教育培養(yǎng)更容易形成條件反射，在經(jīng)過持續(xù)的強化以后也更容易鞏固形成行為習(xí)慣。而且多數(shù)小學(xué)生活潑好動，喜歡模仿，具有較強自尊心以及廣泛的興趣愛好，這一階段更需要在家長以及學(xué)校的協(xié)助下，做好自我控制管理。在自我控制的要素方面，重點是針對小學(xué)生時間掌握、情緒控制、學(xué)習(xí)態(tài)度、身心健康等方面開展的一系列控制管理活動，既包括了小學(xué)生情感體驗，又包括了人際關(guān)系以及周圍環(huán)境管理。具體來說，可以將小學(xué)生的自控能力劃分為四個方面的能力，一是自我的情緒管理能力，包括對負面情緒的控制以及建立積極的情緒；二是思想管理能力，也就是提升小學(xué)生的自我認知以及自我規(guī)劃管理的能力；三是行為管理的能力，主要是指小學(xué)生的生活行為以及學(xué)習(xí)行為管理能力；四是時間管理能力，主要是對時間的價值觀、效能感以及監(jiān)控能力等多個方面。

二、小學(xué)生自控能力影響因素分析

影響小學(xué)生自控能力的因素是多方面的，在具體分析上可以從小學(xué)生自身個體、學(xué)校教師教育環(huán)境、家庭培養(yǎng)環(huán)境等方面進行系統(tǒng)的分析：

第一，從小學(xué)生自身方面分析，主要是小學(xué)生身心發(fā)展的階段性特征，導(dǎo)致其自身對行為習(xí)慣以及意志品質(zhì)的控制能力較差，自覺性以及計劃性不強，延遲性滿足以及抑制沖動方面掌控力不強。處在小學(xué)學(xué)習(xí)階段的小學(xué)生，雖然個體之間存在一定的差異，但是整體上小學(xué)生已具備了相當(dāng)程度的自我認知能力，尤其是隨著信息技術(shù)的發(fā)展，小學(xué)生獲取信息能力速度快速提升，自我認知能力得到快速發(fā)展，但是由于各種外部環(huán)境的影響，尤其是當(dāng)下在學(xué)習(xí)以及生活中，小學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)以及作息規(guī)律等大多是在教師以及家長的監(jiān)督下完成的，因而難以充分感受到自我控制的必須性，一定程度上讓小學(xué)生被動養(yǎng)成了依賴的習(xí)慣。根據(jù)相關(guān)的研究分析資料，在一二年級小學(xué)生初期入學(xué)階段，自我控制力受到學(xué)校規(guī)則的限制，因而相比家庭照顧環(huán)境會有所上升；但是在二三年級由于已經(jīng)適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境且學(xué)業(yè)相對輕松，自控能力會有所下降；在三至六年級隨著學(xué)習(xí)壓力的加大，自控能力會持續(xù)提升，尤其是隨著小學(xué)生獨立思考能力以及抽象思維能力的發(fā)展，自控能力水平會不斷提升。

第二，從學(xué)校以及小學(xué)教師方面分析，在學(xué)校學(xué)習(xí)教育過程中，不少小學(xué)生自控能力不足，突出表現(xiàn)是趁教師不注意會有小動作，在教師不在場的情況下不能自覺完成作業(yè)，對學(xué)習(xí)的計劃性和安排比例較低，一些學(xué)業(yè)任務(wù)需要再三督促提醒，在校期間與伙伴發(fā)生分歧時不能理性對待，一些小學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)言語或者肢體過激行為。這主要是小學(xué)階段各年級、各班級的小學(xué)生數(shù)量較多，小學(xué)教師的工作精力較為有限，難以單獨對小學(xué)生個體活動進行約束，因而小學(xué)生對小學(xué)教師支持行為的感受程度相對較低，同時不少教師對小學(xué)生更加關(guān)注的是小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，對小學(xué)生自控能力發(fā)展和培養(yǎng)關(guān)注支持程度不足，在小學(xué)生自控能力的培養(yǎng)方面，也沒有注重創(chuàng)新教育引導(dǎo)方式，尤其是沒有充分發(fā)揮好小學(xué)生的主體作用。

第三，從家庭教育方面進行分析，自控能力不足的表現(xiàn)主要是小學(xué)生學(xué)習(xí)生活中做事磨蹭，或者做一件事情需要滿足其不合理的要求或者條件，在家期間經(jīng)?？摁[發(fā)脾氣，常常會因為學(xué)習(xí)安排、完成作業(yè)、看電視或者玩游戲等與家長出現(xiàn)沖突，對自己負面情緒的控制能力不強，對自己情緒的宣泄方式不當(dāng)。在小學(xué)生的家庭教育方面，雖然家長普遍認為在教育培養(yǎng)方式上應(yīng)以民主教育為主，但在實際教育中遇到問題仍然主要是采取放任、溺愛或者專制、粗暴等解決手段。尤其是當(dāng)前主要是母親負責(zé)小學(xué)生的家庭教育，父親在家庭教育中的缺失，容易造成小學(xué)生缺乏獨立、自信以及堅毅、果敢的個性品質(zhì)。同時，在小學(xué)生自控能力的培養(yǎng)發(fā)展過程中，家庭教育的缺失或者跟進管理不到位，將會直接影響小學(xué)生的自我情緒以及自我行為控制能力，容易使之產(chǎn)生各種消極和負面的個性特點，進而給自控能力培養(yǎng)帶來不利影響。

三、培養(yǎng)小學(xué)生自控能力的具體策略

（一）重視培養(yǎng)小學(xué)生的自我情緒管理能力

小學(xué)生的自我情緒管理能力，是小學(xué)生自控能力非常重要的組成內(nèi)容，情緒控制是否得當(dāng)直接關(guān)系小學(xué)生的行為活動。對情緒管理能力培養(yǎng)，應(yīng)該突出以下幾方面的內(nèi)容：

首先，強化對小學(xué)生的情緒引導(dǎo)。在中國傳統(tǒng)社會文化環(huán)境下，往往是更加認可正面情緒，特別是負面情緒的隱藏，明顯或者過度的情緒變化往往被認為是不成熟或者心態(tài)失衡的表現(xiàn)。因此，學(xué)校以及教師應(yīng)該引導(dǎo)小學(xué)生正確認識和理解情緒，讓小學(xué)生認識到喜怒哀樂都是非常正常的情緒表現(xiàn)。通過設(shè)置心理或者情緒課程，以及采取情景教學(xué)等方式，幫助小學(xué)生有效地控制負面情緒，逐步了解成長心態(tài)以及自我效能感，培養(yǎng)更加積極健康的心態(tài)。

其次，注重情緒管理與課程教學(xué)的有機結(jié)合。作為小學(xué)教師應(yīng)該不斷提高課堂情緒調(diào)節(jié)能力，在課堂教學(xué)過程中積極主動了解小學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，并跟蹤做好動態(tài)的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)管理，幫助小學(xué)生主動排解不良情緒。在課堂過程中，還應(yīng)該結(jié)合課程節(jié)奏以及課程內(nèi)容，結(jié)合文章，對小學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進行適當(dāng)?shù)墓膭詈鸵龑?dǎo)，進而幫助小學(xué)生在課堂情境過程中準確地體驗情緒和心理，增強共情能力。

最后，在小學(xué)生的情緒管理方面，還應(yīng)該做好家校配合協(xié)作，引導(dǎo)家長理解學(xué)校教育理念，學(xué)會控制自己在家庭生活中的情緒，為小學(xué)生做出表率，并主動掌握孩子的情緒變化，進行引導(dǎo)調(diào)節(jié)，配合學(xué)校做好小學(xué)生的情緒培養(yǎng)管理。

（二）加強小學(xué)生思想管理能力的培養(yǎng)

思想管理能力作為小學(xué)生自控能力的重要內(nèi)容，在其培養(yǎng)中應(yīng)該突出以下方面：

首先，引導(dǎo)小學(xué)生積極制訂計劃。在小學(xué)教學(xué)過程中可以圍繞了解自我主題，幫助小學(xué)生正確進行自我定位，結(jié)合小學(xué)生的各自性格特征，強化其自我認知意識和能力，并注重采取多種手段來激發(fā)小學(xué)生自主規(guī)劃管理的動機。在這方面，教師應(yīng)該積極探索推行教育教學(xué)過程中的計劃放權(quán)，除了進行課堂教學(xué)以及作業(yè)布置之外，還應(yīng)該積極開展各類興趣課程以及課外活動，引導(dǎo)學(xué)生對各種課外活動進行自我規(guī)劃，在自主規(guī)劃活動中體驗學(xué)習(xí)樂趣并獲得學(xué)習(xí)成果，進而通過這一過程更好地激發(fā)小學(xué)生進行自我規(guī)劃管理的內(nèi)在動機，逐步培養(yǎng)小學(xué)生的自我規(guī)劃控制能力，鞏固形成小學(xué)生自我管理的主體地位，讓小學(xué)生更加了解自身行為特點和價值取向，增強自我認知和管理能力。

其次，應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變師生的教育學(xué)習(xí)觀念。在小學(xué)生思想管理能力的培養(yǎng)提升方面，教師應(yīng)該積極地轉(zhuǎn)變理念認識以及教育手段，充分調(diào)動小學(xué)生的能動性和自主性，在教學(xué)過程中教師應(yīng)該認真聆聽小學(xué)生心聲想法，將小學(xué)生作為自己的朋友，體會其感受，尊重其個性特點，在教學(xué)過程中經(jīng)常采用更加民主平等的交流方式，做好與學(xué)生的溝通，并對小學(xué)生做出更加全面客觀的評價，讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中收獲更多的愉悅感，進一步有效調(diào)動小學(xué)生的自我認知動機。

最后，應(yīng)該充分發(fā)揮家長的作用，做好對小學(xué)生在家庭中的陪伴以及了解，在家庭環(huán)境中更好地培養(yǎng)小學(xué)生的獨立自主性，尤其是在日常生活過程中，應(yīng)該改變以往的包攬或者專職方式，利用多種機會，留給小學(xué)生自我管理的空間，尊重小學(xué)生的自主權(quán)和決策權(quán)，在日常生活中不斷提高小學(xué)生的獨立自主能力。

（三）強化小學(xué)生行為管理能力的培養(yǎng)

在小學(xué)生行為管理能力的培養(yǎng)方面，關(guān)鍵在于結(jié)合小學(xué)生的身心特點，來創(chuàng)造更加健康和諧的學(xué)習(xí)和生活氛圍，引導(dǎo)小學(xué)生加強自我行為控制管理。尤其是應(yīng)該注重加強課堂行為的管理，在課堂學(xué)習(xí)期間對教師和學(xué)生之間的互動形式進行優(yōu)化，增強小學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)活動中的參與程度，作為教師，在課堂過程中應(yīng)該注重加強與小學(xué)生的目光交流，通過目光交流來引導(dǎo)學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，自覺糾正各種課堂問題行為。同時，還應(yīng)該建立更加良好的班級集體監(jiān)督環(huán)境，當(dāng)小學(xué)生在課堂及平時學(xué)習(xí)過程中注意力不集中或者不能獨立完成學(xué)業(yè)任務(wù)時，教師應(yīng)該加強與學(xué)生之間的溝通，基于學(xué)生的角度進行正確的引導(dǎo)，并在課堂上經(jīng)常性地設(shè)置各類開放問題，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地發(fā)表個人意見，鍛煉獨立思考能力，進而更好地激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。此外，還應(yīng)該做好小學(xué)生個人行為與集體管理的有機結(jié)合，充分發(fā)揮班集體的共同促進作用，建立起默認的行為規(guī)范制度，在集體環(huán)境以及集體規(guī)則下對個人行為進行規(guī)范和制約，在潛移默化中培養(yǎng)提升小學(xué)生的行為管理能力。

（四）提高小學(xué)生的時間管理能力

時間管理能力，也是小學(xué)生自控能力培養(yǎng)非常重要的一方面，在鍛煉提升時間管理能力的過程中，應(yīng)該突出以下幾方面：

首先，應(yīng)該注重加強對小學(xué)生時間管理的日常性訓(xùn)練，結(jié)合小學(xué)生的身心特點，幫助小學(xué)生培養(yǎng)對時間觀念的認識，比如可以引導(dǎo)學(xué)生對個人學(xué)習(xí)計劃以及生活安排自行制訂時間表，使之結(jié)合自身實際來思考制訂時間計劃，增強對時間的規(guī)劃和執(zhí)行能力。在小學(xué)生的時間管理訓(xùn)練方面，重點在于幫助小學(xué)生對抽象時間認識的具體化，增強小學(xué)生珍惜時間的意識，使之對時間形成準確的認知。

其次，小學(xué)教師應(yīng)該充分利用課堂教學(xué)的時機，嚴格安排課堂教學(xué)時間，讓小學(xué)生在學(xué)校課堂學(xué)習(xí)、課間休息等活動中強化對時間的認識，遵守時間規(guī)定，不斷增強對時間管理的能力和意識。

最后，在家庭環(huán)境中，孩子家長還應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮示范和約束的作用，以自身的時間管理行為來對孩子形成良好的引導(dǎo)，幫助孩子在日常生活中做好時間的計劃和分配，進而形成良好的時間管理傾向，以時間管理能力的提升幫助孩子不斷增強自我管理能力。

四、結(jié)語

小學(xué)生自控能力影響因素是多方面的，在促進提高小學(xué)生的自控能力方面，應(yīng)該充分發(fā)揮小學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)小學(xué)生樂于接受教育以及自我教育的能力習(xí)慣，強化小學(xué)教師在其中的引領(lǐng)作用，優(yōu)化完善小學(xué)生自控能力培養(yǎng)路徑，進而充分發(fā)揮多方面的共同作用，促進小學(xué)生自控能力的提升，實現(xiàn)小學(xué)生高效學(xué)習(xí)、健康成長。

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（責(zé)任編輯：陳華康）