吳媛媛

學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)生的心理健康狀況以及重要心理品質(zhì)的形成都與學(xué)習(xí)有著密切關(guān)系，而影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為的一個(gè)重要因素就是學(xué)業(yè)自我效能感，學(xué)業(yè)自我效能感是指學(xué)生認(rèn)為自己有能力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并能夠采取必要的行動(dòng)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，是一種積極的內(nèi)心體驗(yàn)。學(xué)業(yè)自我效能感能夠影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)主動(dòng)性以及學(xué)習(xí)成績(jī)等。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是中小學(xué)心理健康教育的重要手段，將具有相同問(wèn)題的學(xué)生組成團(tuán)體進(jìn)行干預(yù)。近年來(lái)，積極心理學(xué)成為中小學(xué)心理健康教育的主要取向，強(qiáng)調(diào)充分發(fā)掘個(gè)體的自身潛能，創(chuàng)設(shè)積極的心理體驗(yàn)，培養(yǎng)個(gè)體積極的心理品質(zhì)。在積極心理學(xué)背景下發(fā)展起來(lái)的焦點(diǎn)解決模式近年來(lái)在學(xué)校心理輔導(dǎo)中得到了廣泛應(yīng)用。焦點(diǎn)解決模式認(rèn)為個(gè)體是解決自身問(wèn)題的專家，重視發(fā)掘個(gè)體的自身資源，對(duì)個(gè)體效能感、積極情緒、希望感、心理韌性等的培養(yǎng)上有積極的效果。因此，本研究將焦點(diǎn)解決技術(shù)運(yùn)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，幫助學(xué)生提升學(xué)業(yè)自我效能感，改進(jìn)學(xué)業(yè)行為。

一、研究策略

1.確定參與對(duì)象

選用標(biāo)準(zhǔn)化的《學(xué)業(yè)自我效能感問(wèn)卷》對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，從中篩選出學(xué)業(yè)自我效能感較低的學(xué)生，召集這些學(xué)生，告知學(xué)校心理老師隨機(jī)抽取他們參加每周一次的趣味心理第二課堂活動(dòng)，簡(jiǎn)單說(shuō)明活動(dòng)的形式、內(nèi)容和要求，由學(xué)生自愿選擇是否參加。將自愿參與的學(xué)生隨機(jī)分成兩組，其中一組為實(shí)驗(yàn)組，參加焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)，一組為對(duì)照組，不做任何處理。并對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)用統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行同質(zhì)性檢驗(yàn)，以保證兩組學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感水平相當(dāng)。

2.實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)

筆者將焦點(diǎn)解決短期治療相關(guān)技術(shù)應(yīng)用到團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，以學(xué)業(yè)自我效能感提升為主題，進(jìn)行了“笑對(duì)學(xué)習(xí) 快樂(lè)成長(zhǎng)”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)。

對(duì)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生實(shí)施每周一次共八次的焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)，每次團(tuán)體運(yùn)用焦點(diǎn)的理念和技術(shù)進(jìn)行。例如在團(tuán)體進(jìn)行中用到例外詢問(wèn)、刻度化詢問(wèn)和奇跡詢問(wèn)等技術(shù)。在每次團(tuán)體結(jié)束之后還會(huì)讓成員對(duì)自己朝目標(biāo)前進(jìn)的程度做出刻度化評(píng)量。

3.驗(yàn)證輔導(dǎo)效果

焦點(diǎn)解決團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感的提升是否真實(shí)有效，還需要進(jìn)一步驗(yàn)證。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，再次對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行學(xué)業(yè)自我效能感問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的前后數(shù)據(jù)進(jìn)行差異分析。并在團(tuán)體結(jié)束后對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行追蹤，一方面讓學(xué)生對(duì)參與團(tuán)體后自我狀態(tài)做出主觀評(píng)估，談?wù)勗趫F(tuán)體中最大的收獲。另一方面詢問(wèn)科任老師，實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)參加團(tuán)體后學(xué)習(xí)及個(gè)人狀態(tài)的變化。

通過(guò)一系列的數(shù)據(jù)比對(duì)和追蹤訪談，可以得出以下結(jié)論：焦點(diǎn)解決團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效提升小學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感。

二、有效性分析

筆者設(shè)計(jì)的八次焦點(diǎn)解決團(tuán)體心理輔導(dǎo)針對(duì)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，以游戲和體驗(yàn)為主，運(yùn)用焦點(diǎn)解決技術(shù)，關(guān)注學(xué)生的小改變和小進(jìn)步，營(yíng)造積極向上的團(tuán)體氛圍，重視學(xué)生的積極體驗(yàn)，學(xué)生的參與性高。通過(guò)分析，筆者發(fā)現(xiàn)，焦點(diǎn)解決團(tuán)體心理輔導(dǎo)之所以能夠有效提升小學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感，主要有以下幾方面的原因。

1.聚焦問(wèn)題解決，注重成功經(jīng)驗(yàn)

焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)不探討問(wèn)題產(chǎn)生的原因，而是把精力放在尋求問(wèn)題解決的方法上。焦點(diǎn)解決模式認(rèn)為，探討原因容易讓個(gè)體為自身問(wèn)題尋找借口，進(jìn)而逃避改變，而通常問(wèn)題背后的原因是比較復(fù)雜的，因此，聚焦于尋找問(wèn)題解決的方法更有意義。焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)明確，通過(guò)“例外詢問(wèn)技術(shù)”、“奇跡詢問(wèn)技術(shù)”和“目標(biāo)架構(gòu)技術(shù)”等，讓學(xué)生從以往的成功經(jīng)驗(yàn)或想象自己如何做出改變的過(guò)程中，找到提升學(xué)業(yè)自我效能感的方法。

2.形成團(tuán)體動(dòng)力，促進(jìn)個(gè)體改變

焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員有很多互動(dòng)的機(jī)會(huì)，振奮性鼓舞和贊美技術(shù)有利于形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氛圍，在這種安全可信的氛圍下，成員更愿意投入團(tuán)體活動(dòng)中。焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)鼓勵(lì)成員分享、鼓勵(lì)、及時(shí)贊美他人，個(gè)體在贊美中獲得支持，也可以從其他成員的分享中借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，最終轉(zhuǎn)化為自己的資源。這種支持互助的團(tuán)體氛圍更容易激發(fā)個(gè)體做出改變。

3.注重積極體驗(yàn)，激勵(lì)個(gè)體成長(zhǎng)

焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)充分體現(xiàn)了積極心理學(xué)的理念，所有焦點(diǎn)解決技術(shù)的應(yīng)用和活動(dòng)的設(shè)計(jì)，都是幫助成員發(fā)掘自身優(yōu)勢(shì)，發(fā)掘個(gè)體的成功經(jīng)驗(yàn)，為他們提供支持，增強(qiáng)成員的心理能量，因此，能夠促進(jìn)成員自我效能感的提升。

三、教育啟示

提升學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題有著重要的意義。本研究的結(jié)果對(duì)在教育教學(xué)中如何提升學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感也同樣具有一定的指導(dǎo)意義。

建立關(guān)系，提供心理支持。教師要不斷調(diào)整自己的角色定位，走進(jìn)學(xué)生，親近學(xué)生，與學(xué)生建立安全信任的師生關(guān)系，為學(xué)生提供心理支持。當(dāng)學(xué)生能夠感受來(lái)自教師的支持與肯定，就會(huì)更有動(dòng)力去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)上的困難。

關(guān)注優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘自身資源。教師可以在學(xué)生評(píng)價(jià)上多花心思，設(shè)置多維評(píng)價(jià)模式，如評(píng)選“服務(wù)之星”“進(jìn)步之星”“文明之星”等，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)被表?yè)P(yáng)。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生體驗(yàn)成就感，以點(diǎn)帶面，從小改變開(kāi)始逐漸帶來(lái)大變化。

小組合作，形成互助氛圍。通過(guò)合理設(shè)置小組，使學(xué)生形成學(xué)習(xí)共同體，小組合作的形式不僅涉及學(xué)習(xí)，還可以擴(kuò)充到勞動(dòng)、班級(jí)管理等各個(gè)方面。

多方協(xié)同，促進(jìn)行為改變。首先是家校協(xié)同，教師既要為家庭教育提供方法指導(dǎo)，又要努力和諧家校關(guān)系，形成教育合力。其次是各學(xué)科老師之間的協(xié)同，做到“全員、全過(guò)程全方位”育人。

責(zé)任編輯 黃博彥