陳蕾

關(guān)鍵詞：生涯決策；生涯決策平衡單；活動(dòng)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2023）12-0029-04

【活動(dòng)理念】

隨著高考改革方案的落地，生涯規(guī)劃的重要性再次成為關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是在高一學(xué)期結(jié)束就要進(jìn)行的選科更是決定未來發(fā)展的一件大事。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于選科在未來生涯規(guī)劃中的作用還理解得較為淺顯，僅停留在自己的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)成績以及大學(xué)專業(yè)等方面。這與中學(xué)生心理發(fā)展還處于過渡性和不穩(wěn)定性有關(guān)：他們有主見但容易偏激，狀態(tài)不穩(wěn)定，正在從半成熟、半幼稚過渡到成熟的階段，因此如何作出合理的決策成為重要的議題。本課在教學(xué)設(shè)計(jì)上從具體的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)思考轉(zhuǎn)向他們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)壓力，通過班級(jí)討論看到自己以前不曾考慮但非常重要的因素，同時(shí)意識(shí)到自己在作決策的時(shí)候是否存在偏頗，這與《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中所要求的發(fā)展性相一致。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：了解決策的發(fā)生過程，習(xí)得決策可視化的方法，學(xué)會(huì)使用生涯決策平衡單。

2.行為目標(biāo)：可以通過班級(jí)討論和生涯決策平衡單完成屬于自己的選科決策。

3.情感目標(biāo)：能意識(shí)到自己決策的偏差，盡量全面地看待問題，形成發(fā)展性合理決策觀。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

活動(dòng)重點(diǎn)：習(xí)得決策可視化的方法，學(xué)會(huì)使用生涯決策平衡單。

活動(dòng)難點(diǎn)：幫助學(xué)生意識(shí)到自己的決策偏差，形成發(fā)展性的合理決策觀。

【活動(dòng)方法】

體驗(yàn)式啟發(fā)法、案例分析法、合作探究法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

希沃反饋器、撲克牌、生涯決策平衡單。

【活動(dòng)對(duì)象】

高一學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長】

45分鐘

【活動(dòng)過程】

一、課前播放

播放視頻：《真的有所謂的理想職業(yè)嗎——喚醒意識(shí)》

設(shè)計(jì)意圖：喚醒學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃重要性的認(rèn)識(shí)，為本節(jié)課進(jìn)行鋪墊。

二、導(dǎo)入（5分鐘）

師：剛剛看完了視頻，發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)自己未來職業(yè)選擇所考慮的因素是不同的，那么你是什么樣的呢？下面有一道選擇題，請(qǐng)你思考選擇題并根據(jù)選擇按下反饋器。

題目：作為一個(gè)剛進(jìn)入職場(chǎng)的菜鳥，現(xiàn)在有兩份工作放在你的面前，你會(huì)選擇________________。

A 高薪不喜歡

B 低薪很喜歡

C 猶豫不決

師：我看到三個(gè)選項(xiàng)都有選擇的人，可以分享一下你們選擇的原因嗎？

生1：在這個(gè)社會(huì)有錢很重要，因?yàn)橛绣X，才能更好地生活，你就有機(jī)會(huì)用錢去做你真正喜歡的事情。

生2：我不認(rèn)同，我覺得如果做著自己不喜歡的工作，會(huì)難受，根本做不下去。

生3：我很難選擇，兩個(gè)都想要。

師：在日常生活中，我們總是面臨大大小小的決定，有些決定我們可以像一部分同學(xué)一樣，很快作出來，有些決定卻很難抉擇，那這個(gè)時(shí)候我們要怎么作決定才會(huì)更加合理，更有方向呢？今天我們就來說說——作決定的那些小事兒。

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生探索自己決策的興趣，引入新課。

三、活動(dòng)一：紙牌屋（15分鐘）

（一）搭建紙牌屋

師：大家有沒有搭建過紙牌屋呢？很多同學(xué)在之前都玩過，這個(gè)游戲看起來不難，但是要搭得又快又好并不容易，現(xiàn)在請(qǐng)你們以小組為單位搭建自己的紙牌屋。要求在搭建的過程中：（1）不損壞、折疊紙牌，不借助其他工具；（2）保證紙牌以紙牌屋的形式立在桌面上。（3）搭建紙牌屋的時(shí)間是1分20秒，結(jié)束后，要保證紙牌屋立住10秒不倒。在比賽開始前需要小組報(bào)告你們想要挑戰(zhàn)的層數(shù)，計(jì)分方式：若小組挑戰(zhàn)成功，即層數(shù)等于或高于所報(bào)層數(shù)，則分?jǐn)?shù)為挑戰(zhàn)成功層數(shù)+所報(bào)層數(shù)；若小組挑戰(zhàn)失敗，即挑戰(zhàn)層數(shù)低于所報(bào)層數(shù)，則為挑戰(zhàn)層數(shù)-所報(bào)層數(shù)為分?jǐn)?shù)。舉例：所報(bào)層數(shù)3層，疊了4層，得7分；所報(bào)層數(shù)4層，疊了3層，得-1分。

現(xiàn)在請(qǐng)小組討論，并用反饋器反饋各小組要挑戰(zhàn)的層數(shù)，同時(shí)告訴我你們小組選擇此挑戰(zhàn)層數(shù)的原因。

組1：3層。因?yàn)橛X得3層在我們的能力范圍內(nèi)，剛剛討論的過程中試了一下。

組2：4層。我們小組就是要沖沖看，賭一賭，而且我們小組有個(gè)搭紙牌屋很厲害的人。

組3：1層。還是保穩(wěn)比較好，況且這里這么吵，沒什么耐心。

組4：0層。因?yàn)橐?guī)則說實(shí)際層數(shù)低于所報(bào)層數(shù)就減分，我們不想要負(fù)分，大家都沒什么信心，覺得報(bào)高了會(huì)失誤。

師：同學(xué)們都根據(jù)自己小組的情況報(bào)告了分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在比賽開始，看看是不是像你們分析的一樣。

師：我們來看看結(jié)果怎么樣，看來幾家歡喜幾家愁。組1分?jǐn)?shù)最高，3+3=6分。組4也有分?jǐn)?shù)是0+1=1分。組2的分?jǐn)?shù)是2-4=-2分，組3是0-1=-1分。我想問問剛剛各個(gè)小組都發(fā)生了什么？

組1：因?yàn)橹皣L試過，所以搭到3層就不搭了，再往上就會(huì)倒，而且過程中因?yàn)榫o張大家會(huì)互相影響，到最后才搞好。

組2：我們小組太高估自己了，而且不知道是不是桌子不穩(wěn)，很難搭。

組3：我們小組本來都搭了2層了，結(jié)果隔壁小組一歡呼，我們小組的牌就倒了。然后重新搭，時(shí)間來不及了。

組4：影響因素太多了，而且覺得有時(shí)要靠運(yùn)氣。當(dāng)然，我們小組只要不是最后一名就好了。

師：搭建紙牌屋的過程中會(huì)受各種因素影響，比如任務(wù)太難、運(yùn)氣成分、隔壁組的影響、對(duì)比賽的態(tài)度，等等。那如果還有一輪比賽，你會(huì)挑戰(zhàn)幾層，考慮的因素又是什么，請(qǐng)勾選出來（見表1）。

師：根據(jù)條件單重新復(fù)盤，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：決策，其實(shí)就是根據(jù)任務(wù)（目標(biāo)），進(jìn)行信息搜集（考慮因素）、加工（因素和當(dāng)時(shí)情景對(duì)自己的利弊），最后作出判斷得出結(jié)論的過程。在這個(gè)過程中，不同小組的目標(biāo)不同，有的小組為了拿到第一名，有的小組為了不得最后一名，以此進(jìn)行各種考慮，包括同學(xué)的實(shí)力、運(yùn)氣、周圍環(huán)境等，最后來得出一個(gè)結(jié)論。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生了解決策和決策發(fā)生的過程，看到自己在決策過程中的目標(biāo)態(tài)度對(duì)決策的影響。與此同時(shí)，看到自己在決策過程中會(huì)忽略到一些因素，從而引導(dǎo)學(xué)生思考在選科過程中是否也會(huì)遇到同樣的情況，造成決策失誤。

四、活動(dòng)二：生涯決策平衡單與分享（20分鐘）

師：有個(gè)男生叫小明，他遇到了一個(gè)問題，請(qǐng)你根據(jù)決策的過程和情景回答以下的問題。

小明找工作（1）

小明是個(gè)性格開朗的男生，喜歡跟小孩一起玩耍。他馬上就要大學(xué)畢業(yè)了，選擇了回福州工作。學(xué)習(xí)政治經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的他找到了兩份可以入職的工作，他很猶豫，不知該選擇哪份，想問問你的意見。

師：請(qǐng)你思考：（1）本次決策所要完成的任務(wù)是什么？（2）要考慮哪些因素？

生4：本次要完成的決策是幫助小明選擇兩份工作中的其中一份工作。我所考慮的因素包括興趣、金錢、離家遠(yuǎn)近、五險(xiǎn)一金、工作環(huán)境。

生5：目的跟前面那位同學(xué)說的一樣，我所考慮的因素還有：自己是不是擅長、工作的人際模式是不是適合自己、未來的職業(yè)生涯是不是能成功。

生6：我更看重是不是穩(wěn)定，能不能照顧到家里人。

師：在這些條件中，把你覺得對(duì)你來說在找工作時(shí)較為重要的條件的序號(hào)填入表格中（圖2左邊）。同時(shí)，請(qǐng)根據(jù)你所認(rèn)為的它們的重要程度，進(jìn)行1～5的評(píng)分。

生7：金錢 5分；興趣 4分；工作模式 4分。

生8：興趣5分；離家近4分；工作穩(wěn)定5分。

生9：擅長5分；未來生涯發(fā)展4分； 興趣3分。

師：我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，即便選擇的項(xiàng)目相同，但不同的人評(píng)分也是不同的。這就是每個(gè)人的態(tài)度和價(jià)值觀的呈現(xiàn)。就像之前的選擇題，有人覺得錢比喜歡重要，有人覺得喜歡比錢重要。

小明找工作（2）：在以下的兩份工作中選擇

A地產(chǎn)銷售：8000/月，工作時(shí)間從上午9：00到下午19：00，一周休一天，經(jīng)常加班，一年休假7天，地點(diǎn)在市中心，年終獎(jiǎng)勵(lì)根據(jù)業(yè)績?cè)u(píng)定1萬～10萬，晉升機(jī)會(huì)根據(jù)工作能力確定，晉升速度不一定。

B學(xué)校老師：4000/月，雙休，工作時(shí)間根據(jù)課程表來確定，有寒暑假但偶爾要參加培訓(xùn)，要求批改作業(yè)、當(dāng)班主任，地點(diǎn)非市中心，如果教學(xué)效果好，年終會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)6000～1萬，晉升渠道比較固定。

師：看到選項(xiàng)之后，你發(fā)現(xiàn)，有沒有被你忽視掉的重要條件？同時(shí)，請(qǐng)根據(jù)你對(duì)這個(gè)職業(yè)的理解和呈現(xiàn)出的客觀信息，對(duì)這個(gè)職業(yè)在不同條件下的感受進(jìn)行打分。

生10：我發(fā)現(xiàn)，自己忘了考慮休息時(shí)間的穩(wěn)定性，這個(gè)對(duì)我很重要。如果我之前認(rèn)為錢不重要，但是當(dāng)10萬和1萬放在我面前比較的時(shí)候，我還是動(dòng)搖了，畢竟差很多。

生11：我之前忘了考慮是不是市中心，我不喜歡市中心，太容易堵車了，對(duì)于我來說，晉升穩(wěn)定還是比較舒服的，如果被人擠下來，我會(huì)心態(tài)失衡。

師：我們發(fā)現(xiàn)，要做一個(gè)很周全的、對(duì)我們很重要的決策要考慮的因素很多，這個(gè)生涯決策平衡單就是幫助我們梳理整個(gè)過程，透視整個(gè)過程的方法。

1.寫出要選擇的內(nèi)容是什么；

2.列出影響選擇內(nèi)容的條件；

3.把你認(rèn)為可能會(huì)影響你選擇的條件寫入平衡單，并對(duì)這件事的重要性進(jìn)行1～5的加權(quán)；

4.寫出你可能的選擇；

5.對(duì)每個(gè)選擇的具體情況進(jìn)行感受打分；

6.對(duì)所有內(nèi)容進(jìn)行分?jǐn)?shù)綜合，得到總分。

設(shè)計(jì)意圖：在知道決策的過程是如何發(fā)生以后，探索在決策過程中確認(rèn)目標(biāo)，搜集信息和加工是影響決策的三個(gè)要素，它們是怎么發(fā)生作用的。讓學(xué)生看到?jīng)Q策在一個(gè)重要事件過程中的發(fā)生，學(xué)會(huì)使用“生涯決策平衡單”。

五、思考并總結(jié)（5分鐘）

師：決策平衡單重要的不僅僅是結(jié)果，過程也很重要，退后一步，縱觀全局，列出分?jǐn)?shù)的本身就是你理清自己思路的過程。而理清思路的過程其實(shí)就是我們對(duì)于不同影響因素的選擇，什么因素在你作這個(gè)決定的時(shí)候是重要的。

1.搜集信息的重要性：常常會(huì)因?yàn)橐恍┚窒薅雎缘糇约汉苤匾暤臈l件，導(dǎo)致選擇之后后悔。

2.對(duì)選擇內(nèi)容的不了解：對(duì)很多選擇內(nèi)容，其實(shí)自己原有的知識(shí)是不充分的，導(dǎo)致想當(dāng)然，從而產(chǎn)生決策問題。

3.你想重新選擇：沒有列出對(duì)你來說很關(guān)鍵的因素，你要重新思考；或者是你很看重某個(gè)選項(xiàng)，但你自己的分?jǐn)?shù)不高，需要去提升和發(fā)展。

設(shè)計(jì)意圖：總結(jié)升華，讓學(xué)生再次有機(jī)會(huì)理清本節(jié)課的思路，看到自己在利用平衡單的過程中可以做的努力。

六、課后拓展

師：請(qǐng)運(yùn)用生涯決策平衡單的方法，透視自己的決策過程，讓自己的選科更加合理，明確自己的方向，發(fā)到群里和同學(xué)們進(jìn)行分享討論。

設(shè)計(jì)意圖：落地于實(shí)際，與學(xué)生的當(dāng)下任務(wù)結(jié)合，與班級(jí)同學(xué)討論，發(fā)現(xiàn)被自己忽略的點(diǎn)，得到更多的啟發(fā)。

【活動(dòng)反思】

本課在課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯喚醒，為本節(jié)課進(jìn)行鋪墊。隨后通過一個(gè)選擇題激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的興趣，然后通過希沃反饋器得到全班的反饋結(jié)果，以啟發(fā)學(xué)生思考：不同的人決策的差別是怎樣的，是否存在對(duì)自己最合理的決策方式。在主體活動(dòng)中，利用紙牌屋的搭建活動(dòng)，讓學(xué)生討論影響搭建效果的因素都有哪些，從而引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到自己在決策過程中的欠缺，進(jìn)而引出本節(jié)課的關(guān)鍵——生涯決策平衡單。利用情景分析，讓學(xué)生學(xué)會(huì)使用生涯決策平衡單，體現(xiàn)自己的決策過程，進(jìn)行班級(jí)分享，再調(diào)整自己的平衡單以確認(rèn)自己在未來的生涯發(fā)展中看重的一些因素，最后服務(wù)于選科。

在上課的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都有自己的想法，但想法有些偏激和片面，尤其是開始作選擇的時(shí)候，部分學(xué)生選擇了錢。對(duì)此，我進(jìn)行了引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到錢不是未來生活的全部，還有家庭，還有職業(yè)生涯，等等。

在課堂推進(jìn)的過程中，學(xué)生開始考慮多方面的因素，甚至有學(xué)生會(huì)意識(shí)到家長在一些時(shí)候的建議原來跟自己不謀而合，原來的排斥，只是自己情緒方面的反應(yīng)而已。由此可以看出，平衡單其實(shí)不單單可以在生涯輔導(dǎo)方面使用，在人際關(guān)系、自我認(rèn)知調(diào)整輔導(dǎo)等方面也是大有助益的。

參考文獻(xiàn)

[1]凌斌，孫麗君，樊佳浩. 生涯適應(yīng)力如何影響職業(yè)成功：一項(xiàng)調(diào)節(jié)中介分析[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用，2017，5（12）：728-735.

編輯 / 黃偲聰終校 / 于 洪 石 雪