亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        為何一坐車就想睡覺

        2023-05-30 10:48:04
        新傳奇 2023年16期
        關(guān)鍵詞:腦電波安眠藥路程

        你有沒有這種經(jīng)歷:一坐車就想睡覺,不管是小轎車、公交車還是火車,不管是十分鐘的路程還是十個小時的路程,不管路面平坦還是顛簸,只要坐上車,就像吃了安眠藥一樣,分分鐘就能睡著。這究竟是為什么?

        你有沒有這種經(jīng)歷:一坐車就想睡覺,不管是小轎車、公交車還是火車,不管是十分鐘的路程還是十個小時的路程,不管路面平坦還是顛簸,只要坐上車,就像吃了安眠藥一樣,分分鐘就能睡著。甚至有的時候感覺自己上車前并不困,但是一上車還是會不知不覺睡著了。這究竟是為什么?

        人為什么想睡覺

        首先來說說人為什么想睡覺。

        其實這是因為我們身體里的一種物質(zhì)——腺苷。它會讓我們的身體感到疲憊,所以它也被叫做“疲勞因子”。一個人連續(xù)工作和學(xué)習(xí)的時間越長,身體里產(chǎn)生的腺苷就會越多,它們會慢慢減少神經(jīng)活動和興奮感,讓人產(chǎn)生越來越明顯的困意,從而達到調(diào)節(jié)睡眠的目的。

        相反,當(dāng)人處在睡眠中的時候,大腦就會不斷地消除“疲勞因子”,讓人重新煥發(fā)活力。如果是在人還處于清醒狀態(tài)的時候,白天忙于工作學(xué)習(xí),大腦就會暫時壓制一下腺苷。

        為什么一坐車就想睡覺

        白天一坐車就想睡覺的人有不少,為何他們就是克制不住疲憊、想睡覺呢?

        首先,車內(nèi)空間不大,人的活動范圍有限,無論是長途大巴還是小型轎車,出于安全考慮,坐在車里的人大部分時間都只能在座位上坐著,沒什么事情可干??磿?、玩手機不僅會使眼睛越來越疲勞,有的人還會暈車。

        這個時候,人們做得最多的事情就是放空大腦。大腦發(fā)現(xiàn)自己的工作量減少了,工作積極性也就降低了,體內(nèi)的腺苷分泌就會越來越多,再加上車內(nèi)空氣不太流通,身體血液循環(huán)和呼吸作用減弱,身體也就越來越疲憊,特別想睡覺。

        其次,不同于在其他公眾場合的嘈雜聲,行駛的車內(nèi)是一個相對而言既不安靜也不吵鬧的環(huán)境,類似于聽搖籃曲的感覺。尤其是伴隨著汽車發(fā)動機的轟鳴聲,這種聲音類似于白噪聲(相當(dāng)于一種背景音樂),其低頻振動和犯困時腦電波活動的頻率接近,能逐漸引誘大腦以“入睡”的頻率放電。

        最后,車輛在行駛過程中一直處于不同程度的震動顛簸中,這不僅不會防止人打瞌睡,甚至還會起到助眠的作用。相信你在生活中一定看到過這樣的情景:母親抱著孩子輕輕搖晃和拍打會讓其很快入睡,一旦突然把孩子轉(zhuǎn)移到床上,孩子反而會立刻驚醒大哭。有科學(xué)家認為,這可能和人在出生之前在子宮羊水內(nèi)小范圍漂蕩的感覺相似,而車的顛簸也是同樣的道理。這樣輕微的震動會影響到人的腦電波,增加睡意。

        在車上睡覺對身體有危害

        值得一提的是,在車上睡覺雖然可以讓身體和大腦得到暫時性的休息,但是也有可能會產(chǎn)生一些危害。這種短暫性的休息可能會讓身體更加疲勞。

        不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷,坐了十個小時的高鐵回家,睡了一路,但是下車之后感覺好累,像剛跑完一場馬拉松,回家之后倒到床上還是會睡上好幾個小時。這是因為當(dāng)處于晃動的環(huán)境中時,人的身體仍然會不自覺地保持平衡,并沒有得到真正的放松,只是處于淺睡眠狀態(tài),睡眠質(zhì)量比較低,會出現(xiàn)越睡越困的情況。所以,坐車睡覺并不是一種很好的休息方式,最多算是一種催眠方式。

        另外,如果坐車的時候空調(diào)溫度開得比較低,睡覺的時候,人體毛孔處于張開的狀態(tài),寒氣入侵體內(nèi)很容易感冒。而且車內(nèi)的空間有限,睡覺的時候身體得不到很好的舒展,血液不流通還容易導(dǎo)致肢體發(fā)麻的情況。

        (《解放日報》等)

        猜你喜歡
        腦電波安眠藥路程
        求最短路程勿忘勾股定理
        能感應(yīng)人的腦電波并自動關(guān)機的電視機
        多走的路程
        能感應(yīng)人的腦電波并自動關(guān)機的電視機
        腦電波情緒分類算法的研究
        多種方法求路程
        走的路程短
        基于腦電波傳感器的智能輪椅控制系統(tǒng)
        分清安眠藥與安神藥
        特別健康(2018年9期)2018-09-26 05:45:36
        安眠藥常換換
        飲食保健(2016年16期)2016-04-14 02:55:44
        国产成人v爽在线免播放观看| 欧美性白人极品1819hd| 亚洲日韩av一区二区三区中文| 久久精品无码中文字幕| 中出高潮了中文字幕| 情头一男一女高冷男女| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区 | 亚洲最大中文字幕熟女| 免费网站看v片在线18禁无码| 亚洲精品你懂的在线观看| 国产在线观看精品一区二区三区| 精品综合久久88少妇激情| 99无码熟妇丰满人妻啪啪| 99精品视频在线观看免费 | 国产噜噜亚洲av一二三区| 校园春色综合久久精品中文字幕| 国产熟妇按摩3p高潮大叫| 亚洲无码一二专区| 99国产精品欲av麻豆在线观看 | 无码爆乳护士让我爽| 欧美性猛交xxxx乱大交丰满| 亚洲AV秘 片一区二区三区| 蕾丝女同一区二区三区| 亚洲欧美中文字幕5发布| 亚洲国产中文在线二区三区免| 喷潮出白浆视频在线观看| 少妇一区二区三区久久| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 综合网五月| 邻居少妇张开腿让我爽视频| 男人的天堂av高清在线| 精品无码一区二区三区亚洲桃色 | 中文字幕人妻少妇久久| 日韩av精品视频在线观看| 日本不卡一区二区三区在线| 亚洲专区一区二区在线观看| 亚洲不卡av二区三区四区| 国产放荡对白视频在线观看| 无码欧亚熟妇人妻AV在线外遇 | 亚洲av无码不卡| 国产成人自产拍免费视频|