戴恬宇

（中南林業(yè)科技大學(xué) 湖南 長沙 410004）

一、練聲曲的含義

練聲曲是一種配合鋼琴伴奏來練習(xí)的無詞聲樂練習(xí)曲。練聲曲通常用母音或元音演唱，根據(jù)歌唱者的訓(xùn)練需求，將母音或元音填入旋律中練習(xí)，形式多種多樣，作用也各不相同，歌唱者可以通過正確練習(xí)練聲曲，提高自己的歌唱能力。

二、練聲曲的類型

（一）以聲樂作品中的曲調(diào)為基礎(chǔ)的練聲曲

以聲樂作品《夜鶯你不要唱吧》為例，這是一首很適合歌唱者用作練聲曲的作品，整首作品為4/4 拍，歌曲優(yōu)雅寧靜，柔和委婉，旋律悠揚，氣息悠長。因速度較慢，需要演唱者有較好的氣息，用純凈圓潤的聲音來表現(xiàn)。歌唱者以這首歌曲的曲調(diào)作為基礎(chǔ)，用元音代替歌詞，當(dāng)作練聲曲來練習(xí)，旋律上跳時，元音拉長，保持松開狀，聲線要連貫無痕，旋律幅度要拉開，線條感更強。這樣的練聲曲對歌唱者的氣息能夠起到幫助作用。

采用以聲樂作品中的曲調(diào)為基礎(chǔ)的練聲曲，除了對氣息的訓(xùn)練有幫助之外，對于高低聲區(qū)的統(tǒng)一也有很大的作用。以聲樂作品《在銀色的月光下》為例，這首歌曲采用了牧歌的素材，給人一種遼闊、悠揚、婉轉(zhuǎn)、抒情的印象。整首歌曲以3/4 拍為主，旋律中有許多大跳的音程，但在整首歌曲中并不顯得突兀，反而給歌曲增添了獨特的色彩。演唱者以這首歌曲的旋律為基礎(chǔ)，使用母音或哼鳴來練習(xí)，找到聲帶與氣息的最佳配合點，娓娓道來，保持高位置、深氣息、小通道，將有利于中、高、低音保持同一種音色。實際上，這也是一種“大跳練習(xí)”，該練習(xí)的難度在于中聲區(qū)突然向高聲區(qū)跳轉(zhuǎn)，喉嚨不能擠、卡，氣息也不能提，母音不要向外推，口腔放松，在保持喉部打開狀態(tài)的同時可以吸著唱，體會氣息下沉，高音從頭腔出來的張力。

（二）獨唱練聲曲

獨唱練聲曲，顧名思義，是針對獨唱設(shè)計的發(fā)聲練聲曲。

現(xiàn)在，人們較為熟知的獨唱練聲曲有約瑟·孔空的《孔空練聲曲》，它有利于聲樂學(xué)習(xí)者掌握正確的呼吸方法?！犊卓站毬暻沸珊唵?，風(fēng)格多樣，每一首練聲曲都配有鋼琴伴奏，聲樂學(xué)習(xí)者可根據(jù)自身的情況，選擇唱名法或練習(xí)法來進行訓(xùn)練。唱名法是使用視唱的方法唱出音階中的各個音名，但需要注意音準(zhǔn)和使用正確的發(fā)聲方法；練習(xí)法則是使用字母A、E、I、O、U 進行練習(xí)，此時不僅要注意音準(zhǔn)節(jié)奏，也要注意咬準(zhǔn)字音，做到發(fā)音純正。例如《孔空練聲曲OP.9》中的第一條，就有高音、中音、低音三個版本，方便不同音域的歌唱者練習(xí)。

圖一、連音練習(xí)：

此外，還有弗朗茨·阿勃特所編寫的《阿勃特聲樂練習(xí)曲》，這本教材共分為四個部分，分別是發(fā)聲與音程；培養(yǎng)流暢技術(shù)的練習(xí)；二十首固定唱名練習(xí)；十二首練聲曲。其從最基本的發(fā)聲練習(xí)開始，通過循序漸進加大難度，提升歌者的演唱能力。如《阿勃特聲樂練習(xí)曲》中的第三個部分，二十首固定唱名練習(xí)中的第二首是一首C 大調(diào)4/4 拍的行板，主要為二度音程的級進上下行旋律，且有較多的連音線，這要求演唱者在演唱時聲音線條保持連貫性，使樂句流動起來，同時追求音與音轉(zhuǎn)換時位置的統(tǒng)一。

（三）歌唱咬字練聲曲

歌唱咬字練聲曲可以幫助歌唱者在演唱時形成更加清楚準(zhǔn)確的咬字，使其吐字清晰，咬字準(zhǔn)確。歌唱咬字是一項基本功，歌唱者要加強基本功訓(xùn)練。

意大利語是聲樂學(xué)習(xí)者，尤其是美聲學(xué)習(xí)者，在學(xué)習(xí)過程中必須掌握的語言之一。意大利語中的五個元音A、E、I、O、U 對于意大利語的拼讀以及中國歌曲的咬字有較大的美化作用，聲樂學(xué)習(xí)者可經(jīng)常對此進行訓(xùn)練，練聲曲可由簡到繁，由易到難。

如圖一所示，其使用了意大利語中的兩個元音進行咬字練習(xí)，音域跨度達(dá)到了八度，同時速度也有所提升。在演唱練聲曲時，要有積極的身體狀態(tài)，高音要唱上去，低音又要落下來，這樣才能使聲音有張力。

談到咬字，離不開“十三轍”，它是收聲歸韻，咬字吐字的理論依據(jù)，十分強調(diào)母音的共鳴作用。在歌唱語言訓(xùn)練中，如果歌唱者能夠有效地運用“十三轍”，便能更快地掌握歌唱發(fā)聲技巧，克服吐字、發(fā)音過程中的不利因素。①十三轍包括：發(fā)花轍、梭波轍、乜斜轍、一七轍、姑蘇轍、懷來轍、灰堆轍、遙條轍、由求轍、言前轍、人辰轍、江陽轍、中東轍。宋承憲編著的《歌唱咬字訓(xùn)練與十三轍》將十三轍運用到歌唱咬字訓(xùn)練中，他認(rèn)為語言是唱歌的基礎(chǔ)，一切歌唱技法都要圍繞語言來進行訓(xùn)練與運用，針對十三轍中的各個類別設(shè)計了咬字練聲曲、詞語朗讀、繞口令朗讀等。

將十三轍運用到練聲曲中主要是由于我國歌唱理論根據(jù)漢字發(fā)音的三個特點歸納而成，“出聲”“引腹”“歸韻”是非?？茖W(xué)的咬字過程，十三轍的分類，總結(jié)了漢字發(fā)音過程中的規(guī)律，尤其是“歸韻”，因此，聲樂學(xué)習(xí)者可對此類練習(xí)曲多進行練習(xí)。

三、不同類型的練聲曲對歌唱的作用

不同類型的練聲曲具有不同的作用，有的練聲曲能夠訓(xùn)練氣息，有的練聲曲能夠訓(xùn)練共鳴，有的練聲曲能夠訓(xùn)練咬字。

（一）訓(xùn)練氣息

以聲樂作品中的曲調(diào)為基礎(chǔ)的練聲曲對氣息的訓(xùn)練是有幫助的，尤其是速度較慢的歌曲，需要更長的氣息來支撐。因此，當(dāng)歌唱者需要訓(xùn)練氣息時，可以選擇一首旋律優(yōu)美、節(jié)奏緩慢的歌曲，用母音代替歌詞演唱，這時應(yīng)該將重心放在氣息上?；蛘撸梢允褂谩按蜞健边M行練習(xí)，“打嘟”又叫“唇顫音”，它可以放松臉部肌肉，促進氣息和聲帶的配合，是聲樂學(xué)習(xí)者必學(xué)的技巧。上文所提到的兩首歌曲《夜鶯你不要唱吧》《在銀色的月光下》都可以用“打嘟”來練習(xí)，它能夠使高音更通透。初學(xué)者遇到高音時容易“喊著唱”，導(dǎo)致聲嘶力竭，其實這樣唱歌不僅損傷聲帶，而且出來的聲音也并不理想，倘若練習(xí)歌曲時遇到高音先用“打嘟”的方法過一遍旋律，體會高位置的發(fā)聲點之后再唱便會容易一些，也會加快聲樂學(xué)習(xí)的進度。

獨唱練聲曲也能夠在一定程度上訓(xùn)練歌者的氣息，在《孔空練聲曲》和《阿勃特聲樂練習(xí)曲》中，作者對需要換氣以及需要連貫演唱的地方都做了明確的標(biāo)記，這說明在歌唱時氣息是不可忽視的。倘若氣息不穩(wěn)，則會影響歌唱的其他方面，反之，氣息穩(wěn)了，有了牢固的基礎(chǔ)，則能夠加快聲樂學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)進度。獨唱練聲曲對于氣息強弱的處理也十分細(xì)致，譜例中有強弱記號，且其出現(xiàn)的次數(shù)較為頻繁，這也提醒聲樂學(xué)習(xí)者要重視對氣息強弱的處理。

（二）訓(xùn)練共鳴

訓(xùn)練共鳴實際上包括訓(xùn)練口腔共鳴、鼻腔共鳴、胸腔共鳴、頭腔共鳴。

以聲樂作品中的曲調(diào)為基礎(chǔ)的練聲曲，很好地將各個腔體的共鳴綜合起來。因為這種練聲曲來自一首完整的、成熟的作品，歌唱者在練聲的同時也能體會歌曲中的情感，在熟悉歌曲的同時，對歌曲的難易程度以及所需歌唱技巧也會有所了解。這對訓(xùn)練頭腔共鳴有著很好的作用。頭腔共鳴也稱面罩共鳴，如果歌唱者在歌唱時產(chǎn)生充分的頭腔共鳴，就會感覺額部鼻腔、上顎、唇齒以及顴骨包圍的空間在發(fā)聲振動，然后從眉心發(fā)出明亮且具有穿透力的聲音。對于頭腔共鳴的訓(xùn)練主要是面帶微笑歌唱，這時聲音位置很高而且非常明亮自然有穿透力。

獨唱練聲曲幾乎涵蓋了所有練聲方法，但它主要的作用還是訓(xùn)練共鳴，畢竟獨唱不同于合唱，需要歌唱者的聲音更具穿透力，更加突出。這時，胸腔共鳴就顯得尤為重要，胸腔能夠增加歌唱發(fā)聲的音響效果，是低聲區(qū)的主要共鳴腔體，同時，它也能夠解決聲區(qū)轉(zhuǎn)化的難題，是連接高中低聲區(qū)的橋梁，能給聽眾帶來真實、莊嚴(yán)的感覺?！犊卓站毬暻泛汀栋⒉芈晿肪毩?xí)曲》這類獨唱練聲曲都有高音、中音、低音的版本，中低聲部經(jīng)常使用胸腔共鳴。

歌唱咬字練聲曲也能夠訓(xùn)練共鳴腔體，但由于咬字的原因，更多地側(cè)重于訓(xùn)練口腔共鳴和鼻腔共鳴?？谇还缠Q要增加口腔內(nèi)的容積，因此，在咬字時必須使口腔處于充分打開的狀態(tài)，聲音在口腔內(nèi)部折射的空間變大，音色便得到了很好的改善。聲樂學(xué)習(xí)者在練聲時把嘴張大，有助于上口蓋和牙關(guān)的打開。當(dāng)歌唱者長期保持這樣的練習(xí)并擁有了興奮狀態(tài)之后，要保持下巴不動，用頸椎的力量牽動上口蓋，上口蓋的協(xié)調(diào)能力能夠放松下巴肌肉與牙關(guān)，使軟腭和顴肌得到充分鍛煉。鼻腔共鳴是聲波在鼻骨上面的振動，需要將聲音集中在鼻腔的位置，而鼻腔共鳴是通過軟腭來實現(xiàn)的，這是因為穹形的軟腭有利于咽壁對聲音的推送，軟腭促進了鼻咽腔形狀的變化和音色的變化，在練習(xí)歌唱咬字的前后鼻音時，對鼻腔共鳴也能起到訓(xùn)練的作用。

（三）訓(xùn)練咬字

歌唱是一種音樂和語言相結(jié)合的藝術(shù)，在演唱過程中，字正是咬字準(zhǔn)確、吐字清晰的前提，正確的咬字吐字對形成良好的共鳴腔體也有促進作用。倘若歌唱中咬字吐字時無法靈活地轉(zhuǎn)換字的部位，則很難達(dá)到良好的共鳴效果。同時，不注重咬字吐字會影響歌唱時的表現(xiàn)力，也無法給聽眾帶來完美的意境，甚至讓人無法體會歌曲的意義。

在歌唱咬字時，歌唱者常出現(xiàn)的問題是字頭不準(zhǔn)、字尾不清、聲調(diào)不正。想要解決這些問題，首先要掌握歌唱時吐字的規(guī)律，清楚每個字準(zhǔn)確的著力點。此外，歌唱是說話的一種夸張化，所以，在歌唱時，吐字和口腔動作其實需要比平時更夸張，但又要保持字音的均衡與準(zhǔn)確。在掌握了聲母的發(fā)音之后，歸韻也是十分重要的，歌唱者在明確每個字的音韻之后，應(yīng)該訓(xùn)練發(fā)聲的口腔動作。不能一味地追求聲音響亮，必須明確每個字音韻的著力點，進行歸韻訓(xùn)練。解決好咬字吐字的問題，能夠更好地提升歌唱者的演唱水平。

四、結(jié)語

在聲樂學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)聲樂的過程中，選擇合適的練聲曲是至關(guān)重要的，在不同的學(xué)習(xí)階段以及針對不同風(fēng)格的歌曲，都應(yīng)該有針對性地選擇練聲曲。歌唱者只有清楚不同類型的練聲曲對歌唱的作用，才能夠更準(zhǔn)確地選擇練聲曲，從而提高歌唱水平。希望各位聲樂學(xué)習(xí)者能夠選擇科學(xué)有效的方法進行練習(xí)，探索發(fā)聲的原理，循序漸進地提高自己的歌唱能力。

注釋：

①王瑩.論“十三轍”在歌唱發(fā)聲中的應(yīng)用及特點[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報,2012,(07):82.