馬少坤 呂俊杰

（玉林師范學(xué)院體育健康學(xué)院，廣西玉林 537000）

1 青少年體質(zhì)健康的發(fā)展背景與現(xiàn)存困境

1.1 青少年體質(zhì)健康的發(fā)展背景

少年強，則中國強，青少年是國家的希望，是民族的未來。有數(shù)據(jù)顯示，近年來，青少年的體質(zhì)健康逐年下降，視力問題、肥胖、高血糖等情況頻出，國民體質(zhì)下降，嚴(yán)重影響了青少年的健康發(fā)展。2021 年7 月，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”政策），旨在減輕學(xué)生的作業(yè)壓力，減少青少年的課后培訓(xùn)壓力，把快樂與童真還給孩子。這一政策的出臺也表明了國家對教育改革的重大決心，豐富了以“立德樹人”為根本任務(wù)的學(xué)校體育的育人內(nèi)涵，極大的提高育人的質(zhì)量；拓展了青少年的全面發(fā)展和素質(zhì)教育。這一政策背后，我們應(yīng)該積極探索學(xué)校體育育人的新理念和新思路；積極探索提高青少年體質(zhì)健康的有效路徑；積極探索以提高體育教學(xué)課堂質(zhì)量和增加課后服務(wù)質(zhì)量為牽引來推進學(xué)校體育改革；積極探索以家長共同參與保障孩子的體育鍛煉效果；積極探索以社區(qū)體育活動來轉(zhuǎn)變學(xué)生體育鍛煉意識等幾個方面來全方位的提高青少年的體質(zhì)健康。

1.2 青少年體質(zhì)健康的現(xiàn)存困境

1.2.1 學(xué)校資源緊缺制約青少年體質(zhì)健康發(fā)展

隨著國家各項政策與文件的下發(fā)，學(xué)校體育越來越重視學(xué)生的體育活動?！皩W(xué)校在實施“雙減”政策過程中，可能會遭遇體育師資不足、場地器材不夠等問題”[1]。從學(xué)校注重學(xué)生的體育上課質(zhì)量，到學(xué)生對課外體育活動的需求都需要大量的師資、場地設(shè)施與管理，學(xué)校各方面的配套設(shè)施緊缺，制約了青少年的健康發(fā)展。其一，師資力量跟不上教學(xué)要求。根據(jù)“雙減”政策的要求，要提高學(xué)校體育課的教學(xué)質(zhì)量，要上好、上足體育課；提高體育課后服務(wù)水平，要豐富學(xué)生的課后活動。這就要求教師要做到一專多能，要有足夠精力投入到學(xué)校體育工作中去，教師的教學(xué)專業(yè)能力不足，導(dǎo)致學(xué)校的體育活動難以開展。其二，學(xué)校體育場地設(shè)施供不應(yīng)求。學(xué)生的鍛煉興趣和體育活動劇增，導(dǎo)致室內(nèi)場地和田徑場不足、管理不完善、使用不合理等情況突出，制約著學(xué)生參與體育活動的次數(shù)與鍛煉效果。

1.2.2 家庭教育缺矢束縛青少年體質(zhì)健康發(fā)展

家長是孩子的第一責(zé)任人，跟孩子應(yīng)該是關(guān)系最密切，溝通最直接的，也最容易影響孩子的習(xí)慣養(yǎng)成。一方面，有些家長以工作忙為理由，不注意孩子的成長教育規(guī)律，對孩子進行放養(yǎng)，把孩子教給學(xué)校的老師去教育；在“雙減”政策下，還有些家長跟風(fēng)，也給學(xué)生報體育培訓(xùn)班，讓孩子去進行學(xué)習(xí)，其不但沒有領(lǐng)會“雙減”政策的主要目的，也沒有關(guān)注到孩子真正需要的是什么，家長的這種不作為，不負責(zé)任的行為束縛了孩子的自由。另一方面，家長缺乏科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉方面的知識，學(xué)生在家進行體育鍛煉的安全問題難以保障，好多家長為了省事直接把孩子送去體育培訓(xùn)班，好的培訓(xùn)班的價格并步便宜，這對家長帶來了一定經(jīng)濟負擔(dān)，這些都嚴(yán)重影響孩子的身心健康發(fā)展。

1.2.3 社會教育亂序影響青少年體質(zhì)健康發(fā)展

“雙減”政策下，校外體育培訓(xùn)機構(gòu)火爆，數(shù)量激增，社會體育培訓(xùn)機構(gòu)看到這一資本紅利，不管自身教育資質(zhì)是否達標(biāo)，對教育機構(gòu)進行過渡宣傳?！半m然青少年體育培訓(xùn)機構(gòu)的師資力量、培訓(xùn)方式內(nèi)容多樣性等方面已取得長足發(fā)展，但仍存在較多問題”[2]。培訓(xùn)機構(gòu)存在無證辦學(xué)、卷資跑路、瘋狂圈錢等亂象，校外培訓(xùn)機構(gòu)應(yīng)該是發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補學(xué)校體育教育的不足，更好的為學(xué)生提供服務(wù)。但是，有些體育培訓(xùn)機構(gòu)師資缺乏專業(yè)性、系統(tǒng)性的培養(yǎng)，家長缺乏對培訓(xùn)機構(gòu)資質(zhì)的判斷能力，盲目跟風(fēng)報班，影響青少年的受教育質(zhì)量。部分校外體育培訓(xùn)還是破壞了“雙減”政策的初心，嚴(yán)重破壞著教育生態(tài)的平衡，影響社會的穩(wěn)定。黨的十九屆五中全會根據(jù)這一亂象明確指出“支持和規(guī)范民辦教育發(fā)展，規(guī)范校外培訓(xùn)機構(gòu)”，相關(guān)部門要加強規(guī)范校外培訓(xùn)機構(gòu)管理，堅持從嚴(yán)治理，完善相關(guān)制度，發(fā)揮自身優(yōu)勢，形成良好的教育作用。

2 “雙減”政策為青少年體質(zhì)健康發(fā)展提供契機

2.1 家庭教育理念轉(zhuǎn)變，促進青少年全面發(fā)展

“雙減”政策出臺之前，學(xué)生的壓力主要來自，學(xué)校作業(yè)和培訓(xùn)班的壓力、升學(xué)考試的壓力、家長的攀比壓力等，造成學(xué)生的負擔(dān)過重，嚴(yán)重影響了青少年的身心發(fā)展?！按蟛糠旨议L對文化課的追求遠大于體育課，家長的教育理念中對體育的輕視必然會影響家校合作和學(xué)生體質(zhì)健康”[3]。在“雙減”政策的影響下，家長應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)變功利化的教育思想，改變“望子成龍，望女成鳳”的傳統(tǒng)教育方式，對孩子的教育具有重要的作用。孩子并不是學(xué)習(xí)的工具，家長更不能束縛孩子的成長，包辦孩子的未來，替孩子做主。家長要認識到學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，家長應(yīng)該看到孩子最需要的是什么、孩子的興趣是什么，培養(yǎng)孩子的全方面發(fā)展，給孩子的教育做好引導(dǎo)與規(guī)劃，樹立正確的人生觀和和價值觀，給孩子建立健康快樂的家庭環(huán)境。

2.2 豐富的課外體育活動打開學(xué)生鍛煉興趣

在“雙減”政策的強力導(dǎo)向下，學(xué)校體育更加重視學(xué)生的體育課與學(xué)生的課外體育活動。第一、提高學(xué)生體育課的質(zhì)量給學(xué)生提供運動保障?！皩W(xué)生而言，體育課是保證體育活動參與最基本的構(gòu)成部分，開展的數(shù)量直接影響學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展”[4]。學(xué)校開齊開足開好體育課是國家規(guī)定體育課的基本要求，促進了青少年的全面發(fā)展，保障了學(xué)生的體育課的課時，教師充分利用課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣和習(xí)慣，合理安排運動負荷，豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，發(fā)揮體育課的上課目的讓學(xué)生達到鍛煉目的。第二、課外體育活動的開展豐富了學(xué)生的生活。各學(xué)校應(yīng)國家的要求，學(xué)校更加重視學(xué)生的課外體育活動，一方面，是學(xué)校開展了豐富多樣的大課間活動項目，足球操、花樣跳繩、韻律操、游戲操等等，豐富多彩的體育活動增加了學(xué)生的參與興趣，吸引學(xué)生的注意，讓學(xué)生逐漸形成良好的鍛煉習(xí)慣。另一方面，學(xué)校建立了體育興趣社團，學(xué)生可根據(jù)自己的運動興趣找到鍛煉組織，找到運動伙伴，滿足學(xué)生的個性發(fā)展，更有助于學(xué)生之間建立團結(jié)合作的精神，獲得自信與健康的成長。

3 “雙減”助力青少年體質(zhì)健康成長的路徑

3.1 以學(xué)校為主導(dǎo)打破固有教育模式

落實“雙減”政策是對國家教育改革的本質(zhì)需求，黨中央越來越重視青少年的體質(zhì)健康發(fā)展，2022 年教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 年版）》以此來引導(dǎo)中小學(xué)的體育改革?！敖逃臉?biāo)準(zhǔn)是成長，衡量的標(biāo)準(zhǔn)是健康科學(xué)，好的教育一定是能夠促進青少年健康成長的教育”[5]。學(xué)校體育是學(xué)生受教育的主要場所，要強化學(xué)校的育人作用，全面提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校體育應(yīng)該打破固有教育模式，學(xué)校要做到“兩個轉(zhuǎn)變”，即轉(zhuǎn)變教育模式，轉(zhuǎn)變教育理念。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，樹立“健康第一”的教育理念，要堅守學(xué)校體育的主陣地作用，做到應(yīng)教盡教，把“教會、勤練、常賽”落實到教學(xué)上[6]。探索良性教育體系，做到“三個維度”，第一維度是“教的扎實”、第二維度是“玩的開心”、第三維度是“賽出水平”。（1）學(xué)校應(yīng)該豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，要保證教師在課堂上要“教的扎實”。學(xué)校要不斷提高教師隊伍建設(shè)，給教師提供學(xué)習(xí)平臺保障學(xué)生的受教育質(zhì)量。體育課上應(yīng)該教學(xué)生基本的運動技能、體能訓(xùn)練、體育保健健康衛(wèi)生知識、健康與營養(yǎng)知識等，來滿足學(xué)生日常的體育鍛煉的需求。（2）提高課后服務(wù)水平，豐富學(xué)生體育活動，要學(xué)生“玩的開心”。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的個性發(fā)展豐富課外體育活動，提高學(xué)生的鍛煉熱情，要學(xué)生“玩的開心”?？梢越M織開展豐富多彩的大課間活動，編排適合青少年運動的項目；組織體育社會實踐活動，親子游戲等，讓學(xué)們與家長互動起來；建立學(xué)校文藝社團組織，讓學(xué)生們盡情展現(xiàn)風(fēng)采；注重校園文化建設(shè)，開展一些趣味的傳統(tǒng)體育項目，讓學(xué)生們感受體育文化的魅力，增強民族自信心。（3）優(yōu)化體育競賽組織，建立多元評價體系，要學(xué)生“賽出水平”。體育競賽是檢驗學(xué)生掌握與否的一種手段，要讓學(xué)生體驗體育競賽的樂趣，要學(xué)生“賽出水平”。教師在課堂上注重于“教與學(xué)”課外體育活動側(cè)重于“練與賽”，形成“以賽帶練，以練促學(xué)”的教育模式。體育競賽的組織可以有效解決從“單一到多元”的評價，在體育競賽中比較重視的是過程性評價，學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，健康的競爭意識等等，從而有效建立多元評價體系，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

3.2 以家庭為輔導(dǎo)積極參與孩子成長

“雙減”政策出臺后，家長面臨新的任務(wù)與挑戰(zhàn)，家長一方面要做好孩子堅實的后盾，還要明確自己的任務(wù)是給孩子樹立良好的榜樣，從孩子的學(xué)習(xí)到體育鍛煉，幫孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣?！凹彝ソ逃趦和嗌倌牦w質(zhì)健康促進作用中占據(jù)不可或缺的地位，家長作為家校共育中的核心參與者，對學(xué)校開展的家校合作工作有重要話語權(quán)”[7]。（1）加強與學(xué)校的溝通，參與孩子成長。學(xué)校對家長的期待變得高，家長的責(zé)任也越重。為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣只僅僅靠學(xué)校一己之力是很難完全實現(xiàn)的，家長要積極參與學(xué)校的活動，比如學(xué)校定期開展的家長座談會，要了解自己孩子的發(fā)育規(guī)律與學(xué)校一起來幫助孩子成長；積極參與學(xué)校組織的親子運動會，陪伴孩子一起參與到體育活動中去；積極參與學(xué)校留下來的家庭體育作業(yè)，增加與孩子的溝通和互動，了解孩子的需求，更好的給孩子做好人生的規(guī)劃，合理、科學(xué)的安排富余的時間，給孩子做好引導(dǎo)作用。（2）家長要領(lǐng)會“雙減”政策的深刻內(nèi)涵，解放孩子的天性?！耙_處理課堂教學(xué)與家庭作業(yè)的關(guān)系，家庭作業(yè)是體育課堂教學(xué)的延伸與補充，彌補課堂教學(xué)的練習(xí)時間不足，有助于學(xué)生運動習(xí)慣的養(yǎng)成運動技能的掌握和運動能力的形成[8]”。家長要充分利用好這一環(huán)節(jié)，幫助孩子一起形成良好的、健康的運動習(xí)慣。要積極調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育理念，明白家校共育的意義，信任學(xué)校與老師，形成家校教育合力，適應(yīng)新政策，早日回歸理性。

3.3 以社會為參與保障教育力量最優(yōu)化

落實“雙減”政策，以社會參與為導(dǎo)向，凝聚社會資源，保障社會教育力量最優(yōu)化。（1）充分發(fā)揮校外體育培訓(xùn)機構(gòu)的優(yōu)勢，滿足學(xué)生個性化、興趣化、多樣化的發(fā)展需求。校外體育培訓(xùn)機構(gòu)要規(guī)范教育培訓(xùn)，規(guī)范治理，使其作為學(xué)生鍛煉的有益補充，鼓勵體育培訓(xùn)機構(gòu)轉(zhuǎn)型為公益培訓(xùn)機構(gòu)。尊重學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，豐富學(xué)生個性化資源，為學(xué)生的興趣培養(yǎng)提供服務(wù)，突出學(xué)生多樣化，滿足學(xué)生各方面的發(fā)展需求，與學(xué)校體育結(jié)合助力青少年體質(zhì)健康發(fā)展。（2）積極鼓勵孩子走向社區(qū)，養(yǎng)成運動習(xí)慣。2021 年國務(wù)院印發(fā)《全民健身計劃（2021-2025）》提出實施青少年體育活動促進計劃，開展針對青少年近視、肥胖等問題的體育干預(yù)。在全民健身熱潮下，涌現(xiàn)出很多社會資源，學(xué)生要利用好這一契機養(yǎng)成良好運動習(xí)慣。社區(qū)要支持社會力量的廣泛參與，為青少年體育健康注入新的動力。比如，社會體育指導(dǎo)員的參與，社區(qū)體育志愿者的服務(wù)等。除此之外，社區(qū)要拓展青少年課外活動項目，多舉辦親子體育活動、小型體育競賽、體育素質(zhì)大比拼、體育文化節(jié)活動等，豐富青少年的社區(qū)運動體驗，真正的做到用社區(qū)資源豐富學(xué)校教育和家庭教育，促使形成三方教育力量最優(yōu)化，助力青少年的體質(zhì)健康發(fā)展。

4 結(jié)語

改善青少年健康問題，促進青少年體質(zhì)健康成長，并不只是學(xué)校的工作。深刻把握“雙減”政策的教育內(nèi)涵，凝聚學(xué)校、家庭、社會的教育的合力，發(fā)揮三方共育教育優(yōu)勢、統(tǒng)籌推進教育工作，更好的服務(wù)于青少年的鍛煉需求。突出學(xué)校主陣地的作用，激勵家長和社會參與到學(xué)校體育工作中去，持續(xù)激發(fā)“家庭、學(xué)校、社會”的內(nèi)生動力，促進青少年體質(zhì)健康蓬勃發(fā)展。