魏詩(shī)涵,陳理宣

(1.四川輕化工大學(xué)教育與心理科學(xué)學(xué)院,四川自貢,643000;2.內(nèi)江師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院,四川內(nèi)江,641100)

情緒健康是幼兒發(fā)展的重要基礎(chǔ)。幼兒園是幼兒情緒社會(huì)化的重要場(chǎng)所,教師需要重視幼兒情緒發(fā)展,培養(yǎng)幼兒情緒管理能力,傳遞正確表達(dá)情緒的方法,培養(yǎng)幼兒積極樂觀的情緒。本文從教師的角度出發(fā),對(duì)幼兒情緒的特點(diǎn)及表現(xiàn)進(jìn)行討論,分析情緒穩(wěn)定性對(duì)幼兒成長(zhǎng)的價(jià)值,探索培養(yǎng)幼兒情緒穩(wěn)定性的有效策略,以幫助幼兒調(diào)節(jié)情緒,正確表達(dá)情緒,促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。

一、幼兒情緒及其特點(diǎn)

幼兒期情緒反應(yīng)的動(dòng)因處于由滿足生理需求向社會(huì)性需求的過渡階段。莫秀峰等人將情緒界定為個(gè)體對(duì)客體事物是否符合自己生理需求而產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。[1]兒童原始的情緒反應(yīng)大多是遺傳本能,是為滿足兒童的生理需要而產(chǎn)生的,如新生兒哭、靜、四肢蹬動(dòng)等情感反應(yīng)。孟昭蘭指出,情緒社會(huì)性指在原始情緒基礎(chǔ)上,在人際交往和社會(huì)行為反饋中,蘊(yùn)含社會(huì)意義的情緒的產(chǎn)生過程。[2]情緒社會(huì)性是兒童社會(huì)性的重要組成部分,幼兒通過情緒反應(yīng)表達(dá)其需求和感覺體驗(yàn)。幼兒園是幼兒情緒社會(huì)化的重要場(chǎng)所,教師與幼兒互動(dòng)能幫助幼兒發(fā)展社會(huì)情感。

情緒穩(wěn)定性主要用來描述情緒成熟度,屬于人格特質(zhì)的一種。[3]情緒不穩(wěn)定者的情緒易波動(dòng),控制能力差,情緒穩(wěn)定者遇事不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),不走極端。這既反映了一個(gè)人的氣質(zhì)類型,也是一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志。[3]學(xué)齡前幼兒時(shí)期是情緒調(diào)節(jié)的萌芽期,越早注重幼兒情緒培養(yǎng),幼兒人格越穩(wěn)定,越早養(yǎng)成安定愉快的心境。成人應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別幼兒情緒,而幼兒也應(yīng)該在成人的幫助下學(xué)會(huì)表達(dá)情緒。

幼兒期是情緒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。吳珵瑜將幼兒的情緒特點(diǎn)描述為:情緒不穩(wěn)定,有較強(qiáng)的情境性;情緒調(diào)控力較差,易受他人感染;情緒種類日漸豐富,道德感、理智感、美感等高級(jí)情感開始產(chǎn)生。[4]這些不穩(wěn)定的情緒特征會(huì)隨著個(gè)體認(rèn)知能力的提高和家長(zhǎng)與教師的正確引導(dǎo),逐漸趨于穩(wěn)定。

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》提到兒童情緒安定愉快的表現(xiàn)如下:小班幼兒,很少因一點(diǎn)小事哭鬧不止,有強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí),能在成人的安撫下逐漸平靜;中班幼兒,不高興時(shí)能較快緩解,有強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí),能在成人提醒下逐漸平靜,愿意分享自己情緒告訴親近的人;大班幼兒,知道引起自己某種情緒的原因,并努力緩解,表達(dá)情緒的方式適度,不亂發(fā)脾氣,能隨著活動(dòng)的需要轉(zhuǎn)換情緒。[5]這客觀地指明了3—6歲幼兒情緒的發(fā)展?fàn)顩r。教師可將其作為評(píng)定幼兒情緒發(fā)展與穩(wěn)定性程度的標(biāo)準(zhǔn),有意識(shí)地實(shí)施情緒教育活動(dòng),在日常教學(xué)和一日生活中增加幼兒的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)積累,使幼兒知道消極情緒的處理與表達(dá)方法,增強(qiáng)其情緒管理能力。

二、情緒穩(wěn)定性對(duì)幼兒成長(zhǎng)的意義

(一)有利于幼兒身心健康發(fā)展

穩(wěn)定的情緒能促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。幼兒情緒穩(wěn)定會(huì)消解消極情緒,當(dāng)事實(shí)不能滿足自身需要時(shí)能調(diào)節(jié)自身情緒,不大哭大鬧亂發(fā)脾氣,情緒穩(wěn)定有益于良好的心理狀態(tài)和體格的生長(zhǎng)發(fā)育。幼兒情緒不穩(wěn)定對(duì)其身體健康有不良影響。例如:因精神因素患矮小疾病的幼兒并不缺少生長(zhǎng)激素,而是生活環(huán)境的壓抑而導(dǎo)致其身高停止增長(zhǎng);一些幼兒情緒低落、郁郁寡歡,身體抵抗力下降導(dǎo)致經(jīng)常生病,發(fā)育緩慢;一些幼兒很容易陷入情緒周期,會(huì)交替出現(xiàn)情緒的高潮期和低谷期。當(dāng)幼兒長(zhǎng)時(shí)間處于情緒低潮期時(shí),會(huì)莫名憤怒與不安。教師應(yīng)多觀察幼兒情緒變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒行為中的預(yù)警信號(hào),用科學(xué)的方法幫助幼兒解決問題。

(二)促進(jìn)幼兒社會(huì)性的發(fā)展

初生嬰兒的情緒是一種原始的、本能反應(yīng)。情緒是借助面部表情、動(dòng)作、姿態(tài)、聲音等表現(xiàn)出來的,表情是嬰幼兒掌握語(yǔ)言之前最主要的表達(dá)方式。幼兒初步掌握語(yǔ)言后,語(yǔ)言和表情共同幫助其與他人社會(huì)性交往。擁有積極的情緒的幼兒,不僅接受度會(huì)更高,社會(huì)性情感的體驗(yàn)感會(huì)更好。

幼兒除了與父母、教師的交往,與同伴之間的交往也逐步增多,逐步表現(xiàn)出與同伴在社交方式和社會(huì)接受性方面的差異。隨著幼兒認(rèn)知能力的增長(zhǎng)和活動(dòng)范圍的擴(kuò)大,與同伴在一起的時(shí)間、次數(shù)的增加,幼兒的社會(huì)性逐漸發(fā)展。研究表明,同伴交往能力與幼兒社會(huì)性呈正相關(guān)。穩(wěn)定的情緒是維護(hù)長(zhǎng)久同伴關(guān)系的必要因素,良好的同伴關(guān)系對(duì)社會(huì)性的發(fā)展有不可替代的作用。[6]人際交往是幼兒社會(huì)學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容,同時(shí)也是幼兒社會(huì)性發(fā)展的基礎(chǔ)。

(三)促進(jìn)良好品格的培養(yǎng)

品格教育越來越受到全社會(huì)的重視。品格教育不是控制教育,言傳身教才是傳遞正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的必要途徑。對(duì)幼兒進(jìn)行品格教育對(duì)其身心全面發(fā)展具有重要意義。[7]幼兒的負(fù)面情緒往往是未能滿足其生理需求而產(chǎn)生的。幼兒因知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的缺乏,會(huì)通過一系列的錯(cuò)誤行為方式釋放出來,長(zhǎng)此以往不加以改正則會(huì)形成不良品格。例如,憤怒情緒是在幼兒身上出現(xiàn)最早也是較為頻繁的情緒。當(dāng)需求未得到滿足時(shí),幼兒會(huì)產(chǎn)生不滿、焦躁,大部分的幼兒會(huì)有反射性的直覺反應(yīng),用怒火或攻擊性的語(yǔ)言宣泄情緒。這種不良情緒具有報(bào)復(fù)性和破壞性,會(huì)傷及幼兒的身心健康。教師可在教學(xué)活動(dòng)中對(duì)幼兒進(jìn)行品格教育,幼兒在教師與家長(zhǎng)的陪伴下通過適當(dāng)?shù)姆绞结尫徘榫w,學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒的方式,促進(jìn)其良好品格的培養(yǎng)。

(四)助力樂觀個(gè)性的形成

幼兒的個(gè)性初具雛形的年齡是5—6歲,即幼兒初步形成了比較穩(wěn)定的心理特征。幼兒個(gè)性的形成受后天環(huán)境的影響,其中情緒的影響較大。幼兒經(jīng)常、反復(fù)受到特定環(huán)境刺激的影響,反復(fù)體驗(yàn)同一種情緒狀態(tài),這種狀態(tài)就會(huì)逐步穩(wěn)固,形成穩(wěn)定的情緒特征。

一些幼兒能夠掌握基本的控制情緒的方法,負(fù)面情緒較少,遇到不如愿的事情,能安慰自己,或是與家長(zhǎng)、教師、同伴交流釋放自己不良情緒。這樣的幼兒常常擁有快樂、愉悅的情緒,遇見問題保持樂觀的心態(tài),會(huì)逐步形成樂觀穩(wěn)定的情緒特征和性格特點(diǎn)。反之,一些幼兒帶有不穩(wěn)定且極端的情緒,性格也會(huì)更加偏激,悲觀地看待事情,這不利于良好個(gè)性的形成。因此,穩(wěn)定的情緒對(duì)幼兒形成樂觀的個(gè)性品質(zhì)具有重要作用。

三、教師培養(yǎng)幼兒情緒穩(wěn)定性的策略

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》指出,要把在集體生活中情緒安定、愉快作為幼兒園健康教育的首要目標(biāo),幼兒園各領(lǐng)域的教育都要促進(jìn)幼兒的情緒情感的發(fā)展。[8]教師應(yīng)根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和實(shí)際需要,將工作重點(diǎn)落腳于培養(yǎng)幼兒情緒穩(wěn)定性上,將情緒情感教育納入各領(lǐng)域的教育教學(xué)活動(dòng),并做好幼兒精神衛(wèi)生領(lǐng)域的心理保健工作,促進(jìn)幼兒的心理健康,培養(yǎng)負(fù)面情緒的自控能力和幼兒自信心,保證幼兒的健康成長(zhǎng)。

(一)為幼兒營(yíng)造理解、尊重、安全的環(huán)境

幼兒成功調(diào)節(jié)情緒的基礎(chǔ)是成人的理解與尊重。當(dāng)幼兒心理需要得到滿足時(shí),會(huì)產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn),如果常常不開心而又得不到成人的理解和鼓勵(lì),會(huì)陷入負(fù)面情緒,因而要杜絕對(duì)幼兒的悲痛視而不見、坐視不理的行為。教師應(yīng)以理解、尊重、關(guān)懷、信任、支持的態(tài)度與幼兒交流。在一日生活中,幼兒教師應(yīng)關(guān)注幼兒情緒變化與其背后的原因,以理解、包容、關(guān)懷的態(tài)度與幼兒平等溝通,使幼兒產(chǎn)生被尊重、被接納的心理感受,讓每名幼兒都感受到教師對(duì)他們的愛與喜歡,從而化解幼兒與幼兒間、幼兒與教師間的矛盾與誤解。

例如,小班幼兒會(huì)因?yàn)橛變簣@陌生的環(huán)境、陌生的人而感到恐懼、害怕而哭鬧不止,有的教師會(huì)因?yàn)橛變嚎摁[感到煩躁而訓(xùn)斥幼兒。這樣的做法不僅不能解決問題,反而會(huì)加劇幼兒對(duì)幼兒園的恐懼。在這一過程中,教師扮演著尤為重要的角色,要讓新集體能像家庭一樣給幼兒帶來尊重、支持、鼓勵(lì)。教師應(yīng)多一些理解與接納,少一份斥責(zé),營(yíng)造寬松、溫柔的環(huán)境,使幼兒逐漸對(duì)環(huán)境產(chǎn)生安全感,對(duì)同伴和教師產(chǎn)生信賴感與認(rèn)同感,對(duì)新集體產(chǎn)生歸屬感。

(二)為幼兒提供情緒表達(dá)的環(huán)境

1.關(guān)注幼兒情緒,觀察幼兒行為

幼兒的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)有限,需要借用表情與行為表達(dá)情緒,有的幼兒高興得手舞足蹈,有的幼兒悶悶不樂,不與同伴教師交流,行為異常。這時(shí)就需要教師在教學(xué)活動(dòng)中多關(guān)注幼兒的情緒,多解讀情緒信息,多觀察幼兒行為。教師需要抓住時(shí)機(jī),了解背后原因,解決幼兒情緒問題,為幼兒提供情緒表達(dá)的環(huán)境。

2.用適當(dāng)?shù)姆绞綆椭變盒瓜麡O情緒,提高幼兒自我情緒調(diào)節(jié)能力

(1)游戲活動(dòng)

游戲是幼兒生活中的基本活動(dòng),是幼兒與環(huán)境發(fā)生互動(dòng)并實(shí)現(xiàn)身心發(fā)展的重要途徑。游戲?yàn)橛變禾峁┝吮憩F(xiàn)各種情緒的安全途徑,有利于消極情緒的釋放。角色扮演游戲可以使幼兒緩解或消除恐懼與焦慮的情緒。例如,幼兒在游戲中喜歡扮演醫(yī)生和護(hù)士玩“打針”的游戲,通過情境再現(xiàn)釋放幼兒對(duì)打針的恐懼。通過體育游戲,教師可帶領(lǐng)幼兒做運(yùn)動(dòng),以鍛煉的方式釋放幼兒負(fù)面情緒。幼兒參加體育活動(dòng)能夠使情緒處于良好狀態(tài),可增加幼兒交際能力,與更多愛好相同的伙伴進(jìn)行交流,從而降低生活中產(chǎn)生的抑郁情緒。[9]因此,教師帶領(lǐng)幼兒參加體育鍛煉,可以從中獲得樂趣,產(chǎn)生良好的情緒體驗(yàn)。

(2)音樂療法

音樂作為藝術(shù)的主要形式之一,可以鼓舞人,又可以陶冶人的情操。舒緩的音樂能夠平緩緊張情緒,高亢激昂的音樂可以激發(fā)積極情緒,提高工作效率。在幼兒園里,音樂可以無處不在?？蓪⒁魳啡谌胗變旱挠螒颉⑸罡鱾€(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。教師彈奏特別熟悉的曲子或非常熟悉的動(dòng)畫片主題曲時(shí),可以使哭鬧的孩子安靜下來。游戲中的幼兒停下來,吵鬧音量減半。當(dāng)幼兒處于緊張、焦慮的情緒中,教師可通過輕松的音樂撫平幼兒,穩(wěn)定和調(diào)整幼兒情緒。因此,音樂是培養(yǎng)幼兒健康情緒的重要途徑。

(3)飲食調(diào)節(jié)

膳食營(yíng)養(yǎng)與日常情緒與性格的形成有密切的關(guān)系,年齡越小,食物對(duì)情緒影響越大。食物攝入不均衡會(huì)引發(fā)焦慮、憤怒、悲傷,有的食物有利于保持愉快、安寧的心境,科學(xué)的膳食可以調(diào)節(jié)情緒。在幼兒經(jīng)常急躁、脾氣不好時(shí),可適當(dāng)選擇含鈣多的食物,如蝦皮、牛奶等,以幫助他們緩解壓力。若幼兒情緒比較低落,可能是因?yàn)槿鄙倬S生素B和C、銅、鐵等礦質(zhì)元素,可以適當(dāng)食用黑豆、蘋果、橙子、瘦肉等。[10]教師可多向幼兒園提出關(guān)于飲食的建議,為幼兒合理補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)其良好情緒的發(fā)展。

(4)繪畫調(diào)節(jié)

對(duì)語(yǔ)言能力尚在發(fā)展的幼兒來說,繪畫是幼兒表達(dá)心聲的特殊語(yǔ)言,是表達(dá)情緒、情感和對(duì)外界認(rèn)識(shí)的一種方式。繪畫中顏色的深淺、線條的粗細(xì)、圖形的選擇都能直觀反映幼兒的情緒狀態(tài)。[11]例如,幼兒在情緒積極的情況下大多會(huì)選擇色調(diào)鮮艷、明亮、溫暖的顏色,反之會(huì)選擇黑暗、灰色的冷色調(diào)來表達(dá)消極情緒。教師可設(shè)計(jì)繪畫活動(dòng),間接了解幼兒近期情緒和心理狀態(tài)。若發(fā)現(xiàn)幼兒的反常行為,則要及時(shí)與家長(zhǎng)反映溝通。此外,幼兒會(huì)通過繪畫宣泄負(fù)面情緒,繪畫機(jī)會(huì)的增加可以避免幼兒采用極端、攻擊性的不良行為釋放消極情緒。繪畫治療能夠釋放幼兒被壓抑的痛苦、恐懼、愿望與沖動(dòng)等,起到穩(wěn)定和調(diào)和情緒的作用。

(三)統(tǒng)一家園教育理念、建立和諧家園共育環(huán)境

幼兒教育需要幼兒園與家庭雙方共同合作。教師是幼兒園與家長(zhǎng)溝通的橋梁,教師與家長(zhǎng)積極配合形成教育一致性,能更好地促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。有的幼兒家里表現(xiàn)懶散,需要家長(zhǎng)穿衣、喂飯,遇到不滿的事情立刻哭鬧,而在幼兒園卻表現(xiàn)得自理能力很強(qiáng),能夠自己穿衣吃飯,在教師眼里是個(gè)懂事聽話的好孩子。形成巨大反差的原因是家園教育理念不一致,這會(huì)導(dǎo)致幼兒很難形成自己系統(tǒng)的價(jià)值觀和是非判斷能力,導(dǎo)致幼兒情緒不穩(wěn)定。因此,家長(zhǎng)和教師應(yīng)統(tǒng)一教育理念,建立和諧一致的共育環(huán)境。第一,教師要多與家長(zhǎng)溝通交流。家長(zhǎng)多反饋幼兒在家的狀況,請(qǐng)教培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)的策略,教師也應(yīng)多觀察幼兒情緒表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)不良問題及時(shí)與家長(zhǎng)溝通。第二,幼兒園可邀請(qǐng)情緒研究方面的專家開展講座,普及情緒對(duì)幼兒身心健康的影響,引起家長(zhǎng)的重視,家長(zhǎng)學(xué)習(xí)科學(xué)的方法,促進(jìn)對(duì)幼兒情緒調(diào)節(jié)的培養(yǎng)。第三,教師也可以用不同方式向家長(zhǎng)普及控制幼兒情緒的方法,促進(jìn)幼兒情緒穩(wěn)定發(fā)展。

(四)培養(yǎng)幼兒用積極、樂觀的心態(tài)去看待周圍事物

擁有良好的心態(tài)可以幫助幼兒更好地控制自己的情緒,減少負(fù)面情緒對(duì)生活的影響。在一日生活中,教師應(yīng)引導(dǎo)幼兒用樂觀積極的心態(tài)看待周圍的人和事。幼兒通過自我評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面,能夠?qū)ψ约鹤龅氖虑槌挚隙ǖ脑u(píng)價(jià),也能夠積極地評(píng)價(jià)他人。當(dāng)遇見不愉快的事情時(shí),能夠控制自己負(fù)面的情緒,用積極樂觀的態(tài)度看待問題。教師要發(fā)現(xiàn)事情中積極的一面,當(dāng)幼兒不愉快時(shí),可幫助幼兒轉(zhuǎn)化情緒。例如,幼兒的手受傷了,在傷口處貼了創(chuàng)可貼,教師可以對(duì)幼兒說“給手指頭穿衣服了”。這種幽默的方式可以轉(zhuǎn)化幼兒的悲傷情緒,轉(zhuǎn)而用樂觀的心態(tài)來看待問題,增加幼兒生活中的快樂。

(五)教師注重提升自身的情緒素養(yǎng)與情緒管理能力

《幼兒園教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》中提出:教師要富有愛心、責(zé)任心;樂觀向上、熱情開朗;善于自我調(diào)節(jié)情緒,保持平和心態(tài)。[12]只有情緒穩(wěn)定的教師才能培養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的學(xué)生。因此,在情緒的調(diào)節(jié)上,教師應(yīng)為幼兒做出表率。其一,教師應(yīng)多學(xué)習(xí)科學(xué)的情緒教育觀念,提升情緒素養(yǎng)。樹立正確科學(xué)的情緒教育觀,夯實(shí)理論基礎(chǔ),使自身的情緒教育實(shí)踐能力向更高水平發(fā)展。其二,培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)的人生態(tài)度。只有用樂觀的心態(tài)尋找問題中積極的方面,才能轉(zhuǎn)化幼兒的消極情緒。其三,應(yīng)形成情緒轉(zhuǎn)變的心理機(jī)制。幼兒情緒具有敏感性和易變性,教師需要努力調(diào)整、控制好自己的情緒。

總之,幼兒情緒調(diào)節(jié)能力是增加情緒穩(wěn)定性的重要部分。教師應(yīng)立足于幼兒的年齡特點(diǎn)和生長(zhǎng)規(guī)律,了解幼兒情緒發(fā)展的特性,在提升自身情緒教育素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,以適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ嵘變鹤晕仪榫w的察覺能力、消極情緒的控制能力和正面情緒的發(fā)展能力,促進(jìn)幼兒情緒穩(wěn)定性的發(fā)展,進(jìn)而促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。