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        河北大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況

        2023-04-11 09:55:54張雅雯王紅杰陳志華趙禹
        醫(yī)學(xué)研究與教育 2023年1期
        關(guān)鍵詞:河北大學(xué)肺活量體質(zhì)

        張雅雯,王紅杰,陳志華,趙禹

        (1.河北大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院,河北 保定 071000;2.河北大學(xué)體育教研部,河北 保定 071000)

        《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中提出,“推動(dòng)全民健身,增強(qiáng)人民體質(zhì)與健康水平”是中國(guó)特色社會(huì)主義現(xiàn)代化進(jìn)程中的重要戰(zhàn)略目標(biāo)之一[1]。大學(xué)生作為未來社會(huì)主義建設(shè)的主力軍,良好的體質(zhì)是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的重要保障,大學(xué)生體質(zhì)健康是學(xué)校和社會(huì)的關(guān)注焦點(diǎn)。然而近年來中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降,不容樂觀[2]。教育部在2020年初實(shí)施延期開學(xué)、“停課不停學(xué)”等措施,使中國(guó)全體大中小學(xué)生開啟線上教學(xué)新模式。學(xué)生學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生改變、戶外活動(dòng)時(shí)間減少[3],可能導(dǎo)致體質(zhì)健康水平的下降。通過比較河北大學(xué)2019年與2020年大學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù),分析大學(xué)生體質(zhì)健康變化,并對(duì)大學(xué)生未來的健康生活方式提出建議,為相關(guān)研究提供理論基礎(chǔ)。

        1 研究對(duì)象和方法

        1.1 研究對(duì)象

        以河北大學(xué)大學(xué)一年級(jí)至大學(xué)四年級(jí)能正?;顒?dòng)、身體健康的學(xué)生為測(cè)試對(duì)象,2019年及2020年進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試,經(jīng)過數(shù)據(jù)篩選剔除無效數(shù)據(jù),最終確定2019年有效數(shù)據(jù)25 603人,其中男生10 192人,女生15 411人,2020年有效數(shù)據(jù)32 757人,男生13 308人,女生19 449人。

        1.2 研究方法

        通過文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對(duì)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和研究。

        1.2.1 文獻(xiàn)資料法

        通過中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、河北大學(xué)圖書館等信息資源庫,對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)文獻(xiàn)及頒布的文件進(jìn)行整理和分析,為本文的論述提供理論依據(jù)。

        1.2.2 測(cè)試法

        根據(jù)國(guó)家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,在2019年和2020年對(duì)河北大學(xué)大學(xué)一年級(jí)至大學(xué)四年級(jí)在校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試,包括身高、體質(zhì)量、肺活量、50 m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、一分鐘引體向上(男)/仰臥起坐(女)、1 000 m跑(男)/800 m跑(女)8個(gè)測(cè)試項(xiàng)目。

        1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

        2 結(jié)果

        2.1 身體形態(tài)和體質(zhì)量指數(shù)(body mass index,BMI)

        身體形態(tài)指機(jī)體身高、體質(zhì)量等外部形態(tài)特征,BMI=體質(zhì)量/身高2(kg/m2),是目前流行病學(xué)研究和醫(yī)療機(jī)構(gòu)衡量18歲以上人群胖瘦程度的最常用指標(biāo)。BMI<18.50 kg/m2為體質(zhì)量過低,BMI 18.50~23.90 kg/m2為正常體質(zhì)量,BMI 24.00~27.90 kg/m2為超重,BMI≥28.00 kg/m2為肥胖[4]。

        將2019年與2020年大學(xué)生身體形態(tài)和BMI進(jìn)行比較,2020年與2019年相比,大學(xué)生平均身高和體質(zhì)量均增加,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=20.430,t=16.770,均P<0.001)。2020年大學(xué)生BMI(21.89±3.78)kg/m2高于2019年(21.62±3.48)kg/m2,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=5.677,P<0.001);其中男生BMI增加,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=8.974,P<0.001);女生BMI差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,見表1。

        表1 2019年和2020年河北大學(xué)大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)差異分析

        2.2 身體機(jī)能

        身體機(jī)能指人體各器官系統(tǒng)的生理功能,主要反映人體各器官和系統(tǒng)生理機(jī)能的運(yùn)行情況[5]。肺活量是評(píng)價(jià)身體機(jī)能的重要指標(biāo),肺活量體質(zhì)量指數(shù)反映了機(jī)體呼吸系統(tǒng)的機(jī)能情況[6]。2020年男生肺活量(3 659.87±767.30)mL與2019年(4 154.15±729.24)mL相比下降,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=50.000,P<0.001);2020年女生肺活量(2 522.19±532.91)mL,與2019年相比下降,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=47.980,P<0.001)。與2019年相比,2020年男生和女生肺活量體質(zhì)量指數(shù)均下降,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=57.990,t=47.290,均P<0.001),見表2。

        表2 2019年和2020年河北大學(xué)大學(xué)生肺活量差異分析

        2.3 身體素質(zhì)

        身體素質(zhì)一般指人體在活動(dòng)中表現(xiàn)出來的速度、柔韌性、力量和耐力等機(jī)能。

        2.3.1 速度和耐力

        50 m跑是反映學(xué)生速度和爆發(fā)力項(xiàng)目。2020年男生50 m跑平均成績(jī)(7.80±0.99)s與2019年(7.80±1.47)s相比,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;2020年女生50 m跑平均成績(jī)(9.71±1.07)s與2019年(9.55±1.29)s相比增加,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=12.650,P<0.001)。1 000 m跑(男)/800 m跑(女)是反映大學(xué)生速度和耐力的綜合測(cè)試。2020年男生1 000 m跑平均成績(jī)與2019年相比,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;2020年女生800 m跑時(shí)間增加,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=19.780,P<0.001)。見表3。

        表3 2019年和2020年河北大學(xué)大學(xué)生長(zhǎng)、短跑成績(jī)差異分析

        2.3.2 柔韌性

        坐位體前屈反映機(jī)體在靜止?fàn)顟B(tài)下軀干、腰部和腿部等關(guān)節(jié)韌帶和肌肉的伸展性和身體的柔韌性[7]。與2019年相比,2020年男生和女生的坐位體前屈成績(jī)均有所提高,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=9.315,P<0.001;t=2.751,P<0.05),見表4。

        表4 2019年和2020年河北大學(xué)大學(xué)生坐位體前屈成績(jī)差異分析

        2.3.3 力量

        引體向上主要反映上肢肌肉力量、臂力和腰腹力量;仰臥起坐主要反映腰腹肌肉力量和身體平衡性[8]。2020年男生一分鐘引體向上成績(jī)比2019年下降,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=8.187,P<0.001);2020年女生一分鐘仰臥起坐平均成績(jī)比2019年增加,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=13.560,P<0.001)。

        立定跳遠(yuǎn)是集爆發(fā)力、彈跳性、協(xié)調(diào)性及下肢力量等身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)。與2019年相比,2020年男生和女生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)均降低,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=12.170,t=7.118,均P<0.001),見表5。

        表5 2019年和2020年河北大學(xué)大學(xué)生力量素質(zhì)指標(biāo)差異分析

        3 討論

        研究顯示,與2019年相比,2020年河北大學(xué)學(xué)生身高增加,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;男生體質(zhì)量和BMI均增加,女生體質(zhì)量增加但是BMI未發(fā)生顯著變化。有研究表明,電子產(chǎn)品使用時(shí)間越長(zhǎng),BMI越高[9]。由于2020年居家隔離期間網(wǎng)絡(luò)授課及消遣時(shí)間,學(xué)生電子產(chǎn)品使用時(shí)間均過長(zhǎng)[10-11],且減少了活動(dòng)量,導(dǎo)致代謝降低[12],體質(zhì)量增加。此外居家期間營(yíng)養(yǎng)攝入量普遍比在校期間營(yíng)養(yǎng)攝入量大且飲食不規(guī)律[13],也會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)量增加。男生和女生在控制飲食方面有差異,女生會(huì)更加注意營(yíng)養(yǎng)攝入量[14],所以男生體質(zhì)量和BMI比女生增加明顯。

        2020年大學(xué)生肺活量及肺活量體質(zhì)量指數(shù)均下降。疫情發(fā)生后,學(xué)生學(xué)習(xí)、生活方式發(fā)生改變,戶外活動(dòng)受限,導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)機(jī)能下降,肺活量降低[15]。與2019年相比,2020年女生的50 m跑和800 m跑完成時(shí)間增長(zhǎng),心肺耐力明顯降低;同時(shí),男生和女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)下降,學(xué)生下肢爆發(fā)力降低;大學(xué)生坐位體前屈成績(jī)提高,身體柔韌性增加;男生引體向上成績(jī)下降,上肢力量減弱,女生仰臥起坐成績(jī)提高,腰腹核心力量有所增加。柔韌性及女生核心力量的增強(qiáng)可能與居家期間學(xué)生可以在室內(nèi)進(jìn)行瑜伽、拉伸、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)[15-16];而因居家期間場(chǎng)地和器材受限,上肢力量鍛煉較少[17],導(dǎo)致引體向上成績(jī)降低。

        4 結(jié)論與建議

        本研究結(jié)果顯示,與2019年相比,2020年大學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等多方面均發(fā)生明顯改變,運(yùn)動(dòng)能力整體下降,體質(zhì)健康情況整體不容樂觀。學(xué)校應(yīng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀采取改善措施,倡導(dǎo)學(xué)生在以后的生活中堅(jiān)持積極健康的生活方式,加強(qiáng)鍛煉,為此特提出以下建議:(1)學(xué)校完善體育課程教學(xué)模式,除線上線下開展常規(guī)體育課程教學(xué)之外,設(shè)置課后運(yùn)動(dòng)打卡任務(wù),促使學(xué)生自行鍛煉。借助學(xué)校公眾號(hào)等媒體平臺(tái),普及一系列運(yùn)動(dòng)處方,指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉,幫助學(xué)生能夠不受場(chǎng)地、器材等限制,完成體育鍛煉。(2)學(xué)校營(yíng)造良好的體育文化氛圍,開展豐富多彩的體育競(jìng)技活動(dòng),日常還可進(jìn)行班級(jí)、小組等體育運(yùn)動(dòng)打卡等評(píng)比活動(dòng),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。(3)發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,增強(qiáng)健康意識(shí),培養(yǎng)個(gè)人良好的生活習(xí)慣。學(xué)生可結(jié)合學(xué)校普及的運(yùn)動(dòng)處方,制定自己的健身計(jì)劃,多與同學(xué)朋友交流,督促自己進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)。積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)體育活動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)興趣。

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