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        青少年抑郁癥,中醫(yī)如何治療?

        2023-03-23 12:36:50陳瑤貴州中醫(yī)藥大學
        青春期健康 2023年18期
        關鍵詞:針灸中藥青少年

        文/陳瑤 貴州中醫(yī)藥大學

        青少年抑郁癥是比較常見的一種心理疾病,其臨床表現(xiàn)主要為長期持續(xù)性心情低落,嚴重影響青少年健康成長。中醫(yī)辨證治療抑郁癥具有獨特的優(yōu)勢,可通過中藥、針灸等方式緩解抑郁癥狀。

        什么是青少年抑郁癥?

        青少年抑郁癥是一種發(fā)生在青少年身上的心理病癥,主要表現(xiàn)為情緒低落,且伴有焦慮、身體不適、睡眠障礙等,甚至會有自殺傾向,該病致殘、致死率較高。

        青少年抑郁癥的癥狀

        心境低落:患者可能感到持續(xù)的悲傷、沮喪或?qū)θ粘;顒邮ヅd趣。

        失眠早醒:患者可能出現(xiàn)睡眠障礙,如失眠、過度睡眠或白天疲勞。

        易怒善哭:中醫(yī)認為,肝氣郁結(jié)是抑郁癥的主要病機之一,其會導致情緒波動、易怒和善哭。

        多疑多慮:這種癥狀與中醫(yī)理論中的“肝氣郁結(jié)”和“思慮過度”有關。中醫(yī)認為,多疑多慮是由于肝氣郁結(jié)導致氣機不暢,進而影響情志和思維。

        青少年抑郁癥的中醫(yī)治療方法

        1.中藥治療

        青少年抑郁癥治療的常用中藥有白芍、當歸、茯苓、柴胡等,可以起到疏肝解郁的作用。以下是一些常用的中藥方劑:

        小柴胡湯:黨參20 克,柴胡15 克,酒黃芩12 克,姜半夏、甘草各10 克,生姜6 片,大棗6 枚,每日1 劑,水煎。

        補源解郁湯:地黃30 克,白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20 克,柴胡、遠志、木香、當歸、白術、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10 克,薄荷5 克,每日1 劑,水煎。癥狀消失后制成丸劑,繼續(xù)服用10 ~15 天。

        黃連阿膠湯:浮小麥30 克,棗仁15 克,黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克,大棗5 枚,黃連3 克,每日1 劑,水煎。

        2.針灸治療

        中醫(yī)認為,青少年抑郁癥與心肝脾腎功能失調(diào)有密切的關聯(lián),所以可以進行臟腑辨證,通過刺激特定的穴位來調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡,達到治療抑郁癥的目的。

        疏肝解郁法:通過刺激足厥陰肝經(jīng)、足陽明胃經(jīng)等經(jīng)絡上的穴位,如太沖、足三里等,以疏肝解郁、調(diào)理氣機。

        調(diào)和氣血法:通過刺激心俞、脾俞、腎俞等穴位,以調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神。

        調(diào)理臟腑法:根據(jù)不同的癥狀和體質(zhì),選擇不同的穴位進行針灸治療,如心脾兩虛者加心俞、脾俞;肝郁氣滯者加肝俞、膈俞等。

        3.穴位按摩

        神門穴:神門是心經(jīng)上的一個穴位,位于手腕橫紋的尺側(cè)。找準穴位后,局部按摩5 ~10分鐘,對緩解抑郁癥引起的失眠效果較好。

        百會穴:位于頭頂正中,是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位。通過按摩百會穴可以促進血液循環(huán),改善腦部供血,有助于緩解抑郁癥的癥狀。

        印堂穴:位于兩眉頭之間,是治療抑郁癥的重要穴位之一。通過按摩印堂穴可以緩解頭痛、失眠、心悸等癥狀,有助于改善情緒,使患者保持頭目清明。

        內(nèi)關穴:位于前臂掌側(cè),腕橫紋上2 寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。通過按摩內(nèi)關穴可以調(diào)節(jié)心肺功能,緩解胸悶、心悸等癥狀。

        青少年抑郁癥對身心危害較大,因此了解青少年抑郁癥的癥狀,掌握其診治方法,對于有效預防和控制該病的發(fā)生具有重要意義。

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