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        “老掉牙”是正?,F(xiàn)象嗎

        2023-03-23 08:00:06徐紅艷陜西省人民醫(yī)院口腔科
        人人健康 2023年36期
        關(guān)鍵詞:牙間隙潔牙牙縫

        ■徐紅艷(陜西省人民醫(yī)院口腔科)

        隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高和人們保健意識的增強(qiáng),大眾越來越重視自身的健康狀況。但是仍然有一部分人不夠重視口腔健康,出現(xiàn)牙齒疼痛、松動等癥狀時,總覺得忍忍就過去了。對于“老掉牙”,他們總認(rèn)為是年紀(jì)大了的正常現(xiàn)象。其實不然,牙齒跟身體其他組織器官一樣,是可以伴隨終身的。之所以“老掉牙”,是因?qū)ρ例X保護(hù)不佳,導(dǎo)致牙周炎,發(fā)生牙槽骨吸收,牙齒周圍的支持組織作用減弱,造成牙齒松動、脫落。如果養(yǎng)成良好的口腔保健意識,掌握保健方法,定期進(jìn)行口腔檢查,做好牙周炎的早期預(yù)防和治療,是可以避免“老掉牙”的。

        世界衛(wèi)生組織提出的“8020”的口腔健康目標(biāo),就是指到80 歲時,口腔里面至少留有20 顆可以行使功能的牙齒。要達(dá)到這個目標(biāo),保持牙周健康尤為重要?!袄系粞馈辈皇亲匀滑F(xiàn)象,做好牙周炎的預(yù)防,可以使健康的牙齒伴隨終生。

        如何預(yù)防牙周炎

        1.養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣

        堅持每天早晚刷牙,特別是睡前刷牙。選擇合適的牙刷并及時更換,建議使用小頭牙刷。可以根據(jù)自己的情況選擇合適的刷牙方法,如巴氏刷牙法、垂直旋轉(zhuǎn)法。

        2.使用牙線和牙縫刷

        對于牙周組織退縮不太嚴(yán)重、牙間隙不太寬的患者,需要使用牙線清理牙縫隙,可選擇帶牙線架的牙線或卷軸型牙線。使用時,牙線以拉鋸式進(jìn)入兩牙之間的縫隙,緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒,上下刮擦牙面,再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面,依次漸進(jìn),清理每一個牙縫,包括最后一顆牙齒的遠(yuǎn)中面。建議每天使用牙線,尤其睡前要一定仔細(xì)清潔每一個牙縫。

        有些患者牙周組織萎縮比較嚴(yán)重,牙縫已經(jīng)比較寬了,單純使用牙線是不夠的,還需要使用專門清理牙間隙的小毛刷,就是牙縫刷。根據(jù)暴露牙間隙的大小不同,選擇合適的牙縫刷。

        患上牙周炎怎么辦

        在我國,牙周炎是很多中老年人可能遇到的口腔問題,如果發(fā)現(xiàn)患病該怎么辦呢?

        一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血、腫脹、牙齒松動等,要及早去醫(yī)院就診,做到早診斷、早治療。牙周炎初期,也就是牙齦炎階段,只需洗牙便會好轉(zhuǎn);輕度牙周炎,在刮治后基本可恢復(fù);中重度牙周炎,經(jīng)過規(guī)范的牙周治療后,可以保持病情不惡化??傊?,越早治療,效果越好,恢復(fù)越好。

        祛除病因是治療牙周炎最根本、最有效的方法。牙周炎患者一般都有牙結(jié)石,首先應(yīng)去除牙結(jié)石,現(xiàn)階段主要通過超聲波潔牙的方式。牙周炎患者牙齦下有炎癥,應(yīng)在潔牙之后通過刮治的方式進(jìn)行更深層次的治療。同時,拔出無保留價值的患牙,祛除其他的局部刺激因素。這一系列的過程便是牙周基礎(chǔ)治療。

        在做完牙周基礎(chǔ)治療之后,就可以做種植、修復(fù)等治療了?;颊咝枰ㄆ趶?fù)查,維持口腔健康。如果牙周炎在不穩(wěn)定期,建議每3 個月做一次潔牙,如果牙周炎好轉(zhuǎn)并穩(wěn)定,建議半年到一年進(jìn)行一次潔牙。同時在日常生活中保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

        希望大家到了80 歲,還能有一口健康的牙齒,牙口好,胃口就好,身體倍棒,吃嘛嘛香。

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