文/ 韓保銀

學生的身體素質(zhì)與運動能力成為衡量學生綜合素養(yǎng)水平的重要指標，小學體育教育受到的重視也越來越多。小學體育足球訓練不僅能夠提升學生的身體素質(zhì)與運動能力，還能為國家培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的足球運動人才，促進我國足球事業(yè)的提升與發(fā)展。下面將對小學體育足球訓練教學的具體技巧與方法展開介紹。

1 小學體育足球訓練的重要作用

1.1 加強學生的身體素質(zhì)

足球是一項具有高度技巧性與競技性的體育運動項目，需要運動者通過快速的跑動、熟練的技巧以及敏捷的判斷來贏得比賽，對運動者的身體素質(zhì)與運動能力有著較高要求。在小學體育中引入足球運動教學，可以讓學生在廣闊的戶外操場上快速奔跑，充分調(diào)動學生的心臟供血與輸氧能力，從而有效提升學生的的心肺功能與耐力水平。另外，學生在進行足球運動時需要充分調(diào)動身體各個部位的肌肉與關(guān)節(jié)，尤其是腿部肌肉與關(guān)節(jié)部分，以便在足球場中快速奔跑，并熟練掌握各種運球、傳球、擊球等技巧[1]。通過長期的足球訓練，學生可以讓肌肉力量與關(guān)節(jié)靈活度得到有效提升，并提高自己的身體協(xié)調(diào)性。此外，通過足球運動訓練，學生能夠加快身體的新陳代謝速率，提升自身的免疫力水平，從而降低生病概率，實現(xiàn)身體素質(zhì)的有效加強，使得自身的運動潛力能夠被有效挖掘，為學生日后的學生生活奠定堅實健康的身體基礎(chǔ)。

1.2 培養(yǎng)學生的思維能力

足球運動具有較強的對抗性與競技性，運動速度較快，運動者不僅需要具備足夠敏捷的反應能力，能夠根據(jù)足球場中的變化信息及時準確地做出判斷與響應，還需要擁有良好的邏輯思維與創(chuàng)新思維，能夠在掌握場中狀態(tài)信息的基礎(chǔ)上對比賽戰(zhàn)術(shù)做出合理調(diào)整，與隊員之間進行緊密配合，從而贏得比賽。因此，通過小學體育足球訓練教學活動的開展，學生能夠逐漸提高自身的反應能力，對外界環(huán)境做出合理的分析判斷與及時迅速的反應，為學生后續(xù)的學習生活與未來成長奠定基礎(chǔ)。另外，通過對學生足球意識的培養(yǎng)，學生能夠在面對困境時根據(jù)外界環(huán)境情況選擇合適的解決方法與策略，學生也可以在對比賽戰(zhàn)術(shù)的分析研究中增強自身的創(chuàng)新思維能力，實現(xiàn)綜合素質(zhì)水平的全面提升。

1.3 提高學生的心理素質(zhì)

足球運動具有較強的競技性，運動者在比賽中可能會經(jīng)歷輸與贏的不同結(jié)果，因此，保持良好穩(wěn)定的心態(tài)具有一定的重要性。在小學體育教學中開展足球訓練，學生可以在足球場上的追逐與競爭中鍛煉自己的心理素質(zhì)，學習如何控制自身情緒，以更為穩(wěn)定、平和的態(tài)度面對足球運動中的成敗與勝負，在遭遇失敗、批評等負面事件與負面評價時，能夠不氣餒、不妥協(xié)、不放棄，從負面情緒中及時振作起來，學會總結(jié)自己的劣勢與不足，并積極做出改進；在遇到成功、贊美等正面事件與正面評價時，能夠保持不自傲、不驕縱的心態(tài)，深入分析自己成功的原因，將其提煉總結(jié)為內(nèi)在經(jīng)驗，鼓勵自己不斷成長與奮進。

1.4 培養(yǎng)學生的優(yōu)秀品質(zhì)

在小學體育教學中，學生在進行足球運動時需要掌握搶球、守門等技術(shù)，學生可以通過訓練，鍛煉自己的膽魄，在這類具有較強競爭性與對抗性的訓練項目中培養(yǎng)出不畏困難、勇往直前的精神品質(zhì)。再者，學生在進行足球運動訓練時需要消耗較大的體力，學生可以在訓練中培養(yǎng)出堅持不懈的意志，能夠勇于挑戰(zhàn)自我，在面對困難與阻礙時能夠保持勇敢[2]。另外，足球運動是一項團隊活動，學生為贏得足球比賽就需要與其他隊員進行有效的溝通交流與緊密的協(xié)調(diào)配合，通過小學體育中足球訓練教學活動的開展，學生可以提升自身的人際交往能力，學會與他人建立友善、健康的關(guān)系，并培養(yǎng)自身的合作意識，實現(xiàn)綜合能力的全面提升與個人價值觀念以及精神品質(zhì)的成長。

2 小學體育足球訓練的現(xiàn)存問題

我校為東營市墾利區(qū)寧海小學，在生源數(shù)量不斷下降的背景下推行了“混合梯隊”足球運動模式，讓全校女生基本參與到足球運動中來，并組建了以女足為主的校園足球隊，在隊員身高、體重低于其他學校平均水平的基礎(chǔ)上仍保持了優(yōu)異的校園足球比賽成績，在市級校園足球比賽以及區(qū)內(nèi)校園足球比賽中多次贏得榮譽獎項。但我校在體育足球運動訓練過程中還存在一定的問題，需要加以解決改進。下面將結(jié)合我校足球運動訓練現(xiàn)狀對其中存在的問題進行深入分析。

2.1 球隊成員數(shù)量不足

我校是在2012年撤鄉(xiāng)并鎮(zhèn)背景下由多所學校合并而成的，當時的學生數(shù)量較多，生源覆蓋面積較廣，但隨著城市化進程的推進，越來越多的農(nóng)村人口逐漸外流至城市中，學校規(guī)模持續(xù)縮減，學生數(shù)量逐漸減少，生源范圍也處于不斷縮小的趨勢中。這一現(xiàn)象給校園足球隊的組建帶來了較大困難與挑戰(zhàn)，很多學生缺乏對足球運動的興趣，在身體素質(zhì)與足球運動技巧方面存在缺陷，導致校園足球隊的成員吸納與擴充遇到了較多阻礙。為解決這一問題，學校鼓勵女生積極參與到足球運動中來，我校也逐漸組建了以女足為主的校園足球隊，現(xiàn)階段全校女生基本都具備一定的足球運動水平，但校園足球隊成員數(shù)量的減少仍未得到充分解決。一方面，我校足球運動員的身高體重與其他學校相比處于下風，另一方面，我校采取的“混合梯隊”模式將不同年級多個年齡段的足球運動員集中到同一隊伍中，學生身體素質(zhì)、運動技巧、認知思維的較大差異給足球運動訓練教學帶來了一定困難。

2.2 師資團隊建設(shè)不足

小學體育教師是校園足球運動訓練教學的主體，學生只有在教師的科學專業(yè)指導與精心培養(yǎng)下才能切實有效地掌握足球運動技巧，實現(xiàn)個人身體素質(zhì)與運動能力水平的有效提升。而現(xiàn)階段我校在專業(yè)化小學體育足球訓練師資團隊的搭建上遇到了一定困難，具有專業(yè)足球運動訓練技巧的教師數(shù)量不足，很多其他教學領(lǐng)域的小學體育教師需要兼任指導學生的足球運動訓練，但由于這些教師沒有學習過足球運動技巧，缺乏足夠的足球訓練教學經(jīng)驗，無法從專業(yè)角度給予學生足球運動方面的有效建議，導致學生的足球運動水平難以實現(xiàn)快速提升。再者，部分教師的教學水平不足，教學方法過于落后，難以通過生動形象的教學語言與親身示范幫助學生掌握足球運動技巧的關(guān)鍵要領(lǐng)，無法將足球技巧與足球意識準確傳達給學生，在課程流程環(huán)節(jié)的設(shè)計上也缺乏合理性與趣味性，容易使學生喪失對足球運動的興趣，無法提升學生的足球運動水平[3]。

2.3 足球場地器材局限

由于我校生源覆蓋面積減少、學生數(shù)量下降、辦學規(guī)?？s減，很多教育經(jīng)費難以全面提供給足球運動教學設(shè)施，導致學校在足球場建設(shè)方面存在一定的限制。使用年限較久的足球場與相對陳舊的設(shè)施配備難以滿足足球運動訓練的日常教學需求以及學生的課后運動娛樂需求，導致學生在開展足球運動時遇到較多阻礙。另外，足球場地以及器材的局限難以為學生提供高質(zhì)量的安全訓練環(huán)境，學生容易因設(shè)施的老化而在運動訓練過程中發(fā)生安全意外事故，損害學生的身體健康，打擊學生從事足球運動的積極性，不利于學生足球運動水平的有效提升。

2.4 實際訓練機會缺乏

現(xiàn)階段小學體育足球訓練教學中常見的一類弊端為過于強調(diào)足球運動訓練的技巧方法理論，不重視足球運動的實際訓練。很多教師在對學生進行足球運動技巧的指導時，通常會使用合理的教學語言與形象化的親身示范為學生展示足球運動技巧的身法動作等關(guān)鍵要領(lǐng)，而部分教師由于專業(yè)技巧缺乏、教學水平不足，沒有預留足夠的時間讓學生進行親自訓練實踐，導致學生對足球運動技巧的掌握停留在理論層面，在實際運動比賽中難以實現(xiàn)對技巧的有效應用。再者，要想提升足球運動水平，就需要給予學生充分的時間進行訓練比賽，部分學生難以平衡日常課業(yè)學習與足球運動訓練，在時間分配上不夠合理，部分學生難以抽出課后時間和同學朋友進行足球活動與足球比賽，導致學生在課堂上所學的運動技巧與方法難以得到鞏固與掌握[4]。

3 小學體育足球訓練的方法技巧

3.1 觀賞專業(yè)足球賽事，吸引學生興趣關(guān)注

雖然現(xiàn)階段的小學生可以借助媒體網(wǎng)絡(luò)對足球運動進行一定的了解，但很多學生并沒有欣賞足球運動、觀賞足球賽事的習慣，對足球的了解只停留在較淺層次，對足球運動的興趣也不夠濃厚。為解決這一問題，教師可以在課余時間帶領(lǐng)學生欣賞專業(yè)性的足球賽事錄制節(jié)目或現(xiàn)場活動，并為學生分析講解足球比賽的主要規(guī)則、運動員的專業(yè)技巧以及所采用的比賽戰(zhàn)術(shù)，分析兩方隊員各自采取的戰(zhàn)術(shù)類型以及場中局勢對戰(zhàn)術(shù)方略的影響，讓學生能夠在足球運動比賽中合理應用所學戰(zhàn)術(shù)，體驗足球運動的強對抗性與競技性帶來的緊張、刺激與興奮之感，感受運動員在足球賽場上所展現(xiàn)的運動魅力與精神狀態(tài)，從而提升學生對足球運動的興趣與熱愛。

3.2 開展基礎(chǔ)體能訓練，制定專屬運動計劃

足球是一類具有強對抗性與競技性的運動項目，其運動比賽現(xiàn)場通常較為激烈。在小學體育足球訓練教學中，學生需要在寬闊的足球運動場地中快速奔跑、追逐，并使用合理的運動技巧完成搶球、運球、傳球、擊球等步驟，這也意味著足球運動對學生的身體素質(zhì)具有較高的要求，學生只有具備良好的體能基礎(chǔ)，才能在長時間的激烈運動中維持心率水平穩(wěn)定、肌肉力量充足、精神狀況良好的狀態(tài)，從而有效提升足球運動能力。為此，教師需要加強對學生身體素質(zhì)的提升，根據(jù)不同學生的身體狀態(tài)為其制定專屬的個性化基礎(chǔ)體能訓練計劃，攻克學生在足球運動訓練中常見的難題，為學生從事長時間的激烈足球運動提供身體基礎(chǔ)[5]。例如，教師可以組織學生圍繞操場進行長跑訓練，提升學生的心肺功能與耐力水平，確保學生能夠在長時間的足球運動比賽中維持良好的身體與精神狀態(tài)。教師還可以組織學生進行30～50米的短跑訓練，訓練學生的反應力與爆發(fā)力，讓學生能夠在足球運動比賽中進行反復的短距離急跑與急停，從而提升學生的足球運動能力。在體能訓練過程中，教師需要根據(jù)不同學生的訓練狀態(tài)與訓練需求進行因材施教，并根據(jù)人的身體運動規(guī)律，合理安排每個課時的訓練體量與任務分配時間，讓學生能夠持續(xù)、穩(wěn)步地提升自身的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

3.3 創(chuàng)新教學方法語言，提高學生技術(shù)水平

在小學體育足球運動教學中，足球運動技巧的訓練是關(guān)鍵，教師需要通過精準的教學語言與合理的教學方法將足球運動技巧的動作要領(lǐng)有效傳達給學生，幫助學生掌握足球運動基礎(chǔ)技術(shù)的動作方法。例如，在學習顛球技巧時，教師需要通過生動的教學語言與圖示教學告訴學生顛球時身體各部位的擺放位置與發(fā)力點，讓學生將腳尖向上彎曲，將腳后跟向下壓，使小腿肌肉處于發(fā)力繃緊狀態(tài)，運用腳腕發(fā)力使足球正下方落到腳尖位置并進行回彈，從而完成顛球動作。其次，教師需要通過親身示范與實踐指導讓學生更快掌握足球運動技巧，鼓勵學生多進行顛球、盤帶、繞桿帶球跑、長傳、短傳等技術(shù)訓練，在親身體驗中感受對球的控制力，從而有效提升學生的足球運動能力。此外，教師還可以將訓練過程游戲化，通過任務獎勵為學生的足球訓練提供充足的驅(qū)動力，讓學生能夠在輕松愉悅的氛圍中學習足球運動技巧。例如，教師可以讓學生分為不同小組，在小組內(nèi)部進行顛球與傳球游戲，增強足球技巧訓練的趣味性，及時糾正學生的不足之處，以便快速提升學生的足球運動能力。

3.4 訓練足球戰(zhàn)術(shù)意識，培養(yǎng)學生思維能力

在足球運動過程中，運動者不僅需要有良好的體能與成熟的技巧，還需要保持合作思維與整體意識，能夠迅速判斷場中情況，根據(jù)場內(nèi)形勢變化迅速制定合理的比賽戰(zhàn)術(shù)，并與其他隊員進行緊密配合，從而贏得足球比賽。為此，教師不僅要通過身體訓練提升學生的足球基礎(chǔ)運動能力，還需要訓練學生的足球戰(zhàn)術(shù)意識，培養(yǎng)學生的判斷能力與邏輯思維能力。例如，教師可以為學生創(chuàng)設(shè)運動情境，讓不同學生在場中模擬足球比賽的各個角色，為學生講解不同情況下需要將球傳到哪里才能幫助己方隊員贏得比賽[6]。當其中一方隊員在防守過程中被對方突破時，教師需要指揮其他隊員及時補位，并通過多人圍堵?lián)寯鄬Ψ匠智蜿爢T，也可以指揮學生進行全隊防守，讓學生快速了解戰(zhàn)術(shù)的選取與應用技巧。此外，教師還可以組織足球比賽，在比賽完成后讓參與者總結(jié)并分析自己所用的戰(zhàn)術(shù)類型，實現(xiàn)對足球戰(zhàn)術(shù)意識與思維能力的有效鞏固。

3.5 加強情緒心理疏導，維持學生良好心態(tài)

在小學體育足球運動教學中，要想切實有效地提升學生的足球運動能力，就需要通過長時間的重復訓練鞏固學生的運動技巧，學生很有可能在訓練過程中感到枯燥，并因體力的消耗而感到身體不適，難以堅持完成訓練任務。另外，學生在足球運動比賽中的輸贏成敗也會對學生心態(tài)產(chǎn)生影響，導致學生在從事足球運動時出現(xiàn)一定的負面情緒。為此，教師需要加強對學生的心理情緒疏導，讓學生能夠在不同勝負結(jié)果中始終保持穩(wěn)定、平和、積極、良好的心理狀態(tài)，以便更好地投入到足球運動中。例如，教師可以多使用鼓勵性的教學語言，當學生某一技術(shù)動作足夠優(yōu)秀時，教師要及時做出正面評價，當學生出現(xiàn)失誤時，教師可以對學生說“沒關(guān)系，再次努力”，并為學生說明正確的技術(shù)動作與戰(zhàn)術(shù)方法，及時更正學生的錯誤意識與錯誤技巧。此外，教師還需要鼓勵學生以友善的態(tài)度與隊友以及競爭對手相處，在比賽開始之前帶領(lǐng)學生與對方隊友進行握手、鼓掌等友好交流，提升學生的合作能力與團結(jié)意識。

4 結(jié)語

隨著現(xiàn)代教育體制的不斷改革優(yōu)化，校園足球教學活動在各大小學中得以推廣應用，足球訓練成為小學體育教學的重要內(nèi)容。校園足球訓練不僅能夠?qū)崿F(xiàn)學生身體素質(zhì)與運動能力的提升，還能夠培養(yǎng)學生的思維習慣與心理素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。現(xiàn)階段的小學體育足球訓練中還存在著較多困難與挑戰(zhàn)，教師需要創(chuàng)新足球訓練教學方法，幫助學生切實有效地提升身體基礎(chǔ)運動能力，掌握足球運動技巧與比賽戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學生的足球意識，從身體素質(zhì)、思維能力、心理水平等多個方面實現(xiàn)對學生綜合能力的全面提升。