鄭朝元

“少年拳第一套（5—8動(dòng)）及體能練習(xí)”是“第九屆中小學(xué)優(yōu)秀體育與健康教育課教學(xué)觀摩展示交流活動(dòng)”指定內(nèi)容之一，筆者現(xiàn)場(chǎng)展示了五年級(jí)《少年拳第一套（5—8動(dòng)）及體能練習(xí)》一課（復(fù)習(xí)課），現(xiàn)將本課的設(shè)計(jì)思路與展示細(xì)節(jié)與大家分享。

一、教材分析

五年級(jí)《少年拳第一套（5—8動(dòng)）及體能練習(xí)》一課是武術(shù)單元教學(xué)的第6課時(shí)，課型為復(fù)習(xí)課，第7動(dòng)：跳步推掌，是本課中最難掌握的一個(gè)動(dòng)作，因此，在教授本課內(nèi)容時(shí)，既可創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)興趣，又可適當(dāng)加入攻防技擊內(nèi)涵，有助于學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，解決發(fā)力難點(diǎn)。即以規(guī)范5—8動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)為基礎(chǔ)，以攻防演練和發(fā)力打靶等技術(shù)為載體，突出體能與技能相長(zhǎng)，內(nèi)化于心，外化于行，固化于志，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

二、學(xué)情分析

本次課的授課對(duì)象為五年級(jí)學(xué)生，五年級(jí)屬于小學(xué)高年段，該年級(jí)的學(xué)生相比低、中年段的學(xué)生注意力集中、自學(xué)能力強(qiáng)，且好勝欲強(qiáng)。本班學(xué)生在此之前已經(jīng)上過武術(shù)課，少年拳第一套大單元教學(xué)的第5課時(shí)是基于大單元教學(xué)的第4節(jié)課的學(xué)習(xí)情況以及課后作業(yè)的反饋，確定學(xué)生已經(jīng)能獨(dú)立完成少年拳第一套5—8動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)演練，但部分學(xué)生存在動(dòng)作不夠規(guī)范、精氣神的體現(xiàn)以及上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力體現(xiàn)不夠的情況。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用示范法的同時(shí)還采用了游戲方法、競(jìng)賽方法、小群體教學(xué)方法等，以表?yè)P(yáng)和激勵(lì)為主，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；創(chuàng)設(shè)與傳統(tǒng)文化相結(jié)合的情境，注重精氣神的培養(yǎng)，做到鍛煉與育人相結(jié)合。

三、設(shè)計(jì)意圖

為幫助學(xué)生做到學(xué)以致用，依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的要求，結(jié)合水平三學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力，本課按“學(xué)、練、賽”教學(xué)進(jìn)行設(shè)計(jì)。堅(jiān)持以體能與技能相長(zhǎng)為主張，通過對(duì)教材和學(xué)情的深入分析，可采用大小方陣輪轉(zhuǎn)、學(xué)練賽循環(huán)以及無卡頓教學(xué)策略，幫助學(xué)生在掌握技能、增強(qiáng)體能的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)全面進(jìn)階。

在實(shí)際開展中，以情境創(chuàng)設(shè)激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)；以武術(shù)獨(dú)有的“練打結(jié)合”幫助學(xué)生解決重難點(diǎn)。筆者創(chuàng)設(shè)“尋找武林秘籍”的情境，讓學(xué)生自主強(qiáng)化所學(xué)技術(shù)動(dòng)作；進(jìn)行隔空對(duì)打，幫助學(xué)生感知?jiǎng)幼骷夹g(shù)的功夫技擊內(nèi)涵，將技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)賦予意義，在深化學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，提升學(xué)生的精氣神；運(yùn)用發(fā)力打靶，幫助學(xué)生切身體會(huì)所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的發(fā)力，以擊靶聲響的大小評(píng)定發(fā)力深淺，幫助學(xué)生能夠清晰自評(píng)：是否發(fā)力準(zhǔn)確。整節(jié)課，在強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，融入了體能、趣味、合作互助等要素，實(shí)現(xiàn)體育與健康課程教學(xué)從以教為主向以學(xué)為主的轉(zhuǎn)變。

四、設(shè)計(jì)思路與片段呈現(xiàn)

片段1：開始部分。

按照《廣東省中小學(xué)體育與健康教學(xué)基本要求》進(jìn)行教學(xué)常規(guī)和內(nèi)容導(dǎo)入，同時(shí)將“站如松、行如風(fēng)；發(fā)揚(yáng)武術(shù)、振興中華”等具有武術(shù)特色的口訣與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，提振了學(xué)生的精氣神，內(nèi)化了學(xué)生的體育品德。

片段2：準(zhǔn)備部分。

熱身游戲1：獅形跑。幫助學(xué)生體會(huì)中華傳統(tǒng)文化并構(gòu)建學(xué)習(xí)小組的同時(shí)，將熱身慢跑、動(dòng)態(tài)拉伸與武術(shù)傳統(tǒng)文化有機(jī)融合，2名學(xué)生1組，1名學(xué)生為獅頭，另1名學(xué)生為獅尾，模仿舞獅進(jìn)行“獅形跑”（圖1-1），提升學(xué)生練習(xí)趣味。

熱身游戲2：合作障礙跑。2名學(xué)生1組，間距10米迎面站立，場(chǎng)地外邊線向場(chǎng)地中間跑的學(xué)生在跑到5米處蹲下用“雙葉靶”設(shè)置類似跨欄架的障礙，站在場(chǎng)地中間向外跑的學(xué)生則做跨越動(dòng)作跨過同伴所設(shè)的障礙，該游戲在能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助的同時(shí)，為學(xué)生克服學(xué)練擊靶實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)的心理恐懼作鋪墊，并提高學(xué)生重心控制能力（圖1-2）。

片段3：復(fù)習(xí)少年拳第一套5—8動(dòng)動(dòng)作。

依據(jù)《廣東省小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)》，通過“過渡”“學(xué)習(xí)”“練習(xí)”“比賽”以及體能練習(xí)等環(huán)節(jié)達(dá)成本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

過渡環(huán)節(jié)：創(chuàng)設(shè)“演武大賽—初賽”情境，組織學(xué)生分4個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行演練比賽，檢驗(yàn)學(xué)生課后練習(xí)情況，幫助教師更有針對(duì)性地開展本節(jié)課的后續(xù)教學(xué)工作；之后讓2組學(xué)生做“小教師”喊出技術(shù)動(dòng)作的名稱，2組學(xué)生跟隨教師練習(xí)5—8動(dòng)動(dòng)作技術(shù)，交換角色分別進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生鞏固動(dòng)作技術(shù)，復(fù)習(xí)舊知，熟練攻防，為后續(xù)的自主強(qiáng)化學(xué)習(xí)作鋪墊（圖2-1）。

自主強(qiáng)化學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：在“尋找武林秘籍”趣味化學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，教師將4個(gè)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范要求、發(fā)力口訣以及幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)動(dòng)作技術(shù)正向遷移的輔助練習(xí)內(nèi)容分別寫在4張卡片上制作成“武林秘籍”，并安排由小組長(zhǎng)帶隊(duì)以小組輪換的形式分別在“發(fā)揚(yáng)武術(shù)，振興中華”的口號(hào)聲中整齊跑到各點(diǎn)探尋學(xué)習(xí)“武林秘籍”，筆者分別到各點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別糾錯(cuò)，以此在實(shí)現(xiàn)“無卡頓”模式探索的同時(shí)，有效鞏固提升技術(shù)動(dòng)作規(guī)格（圖2-2）。

練習(xí)環(huán)節(jié)：創(chuàng)設(shè)“隔空對(duì)打”練習(xí)。每組1名學(xué)生喊出少年拳第一套5—8動(dòng)任意一個(gè)動(dòng)作名稱的同時(shí)，做出相應(yīng)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻，配合的小組（個(gè)人）根據(jù)對(duì)方的動(dòng)作做出相應(yīng)的防御動(dòng)作，在練習(xí)過程中，組與組或者學(xué)生與學(xué)生之間始終保持進(jìn)攻和防御動(dòng)作都不觸碰到對(duì)方，謂之“隔空對(duì)打”，目的是在確保安全練習(xí)的前提下進(jìn)行練習(xí)（圖3-1）。

開展“擊靶實(shí)戰(zhàn)”練習(xí)，2名學(xué)生1組，1名學(xué)生依次練習(xí)少年拳第一套5—8動(dòng)，另1名學(xué)生持靶做防御動(dòng)作，給對(duì)方“喂靶”，讓練習(xí)者的每一招都能打在靶上，通過“擊靶實(shí)戰(zhàn)”這一練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的發(fā)力有深刻體會(huì)，有效解決了教學(xué)難點(diǎn)（圖3-2）。

在以上2個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)中，通過隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，將第2與第6、第3與第7小組進(jìn)行縱向調(diào)整換位，第1與第5、第4與第8進(jìn)行橫向穿插換位，讓學(xué)生不斷調(diào)整練習(xí)對(duì)象，改變練習(xí)場(chǎng)景，提升技術(shù)動(dòng)作在不同學(xué)生的攻防實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用能力，幫助學(xué)生強(qiáng)化重點(diǎn)、引導(dǎo)學(xué)生感受對(duì)抗節(jié)奏的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的社交能力，強(qiáng)化本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的練習(xí)效果。

比賽環(huán)節(jié)：結(jié)合學(xué)生的實(shí)際習(xí)得水平，組織開展“征戰(zhàn)天下”和“演武大賽—決賽”的分層比賽。在進(jìn)行“征戰(zhàn)天下”學(xué)習(xí)中，學(xué)生根據(jù)自身水平自主尋找不同對(duì)手進(jìn)行演練比賽，比賽過程中，1名學(xué)生演練，另1名學(xué)生評(píng)價(jià)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)與不足，在幫助學(xué)生再次鞏固技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何欣賞動(dòng)作和發(fā)現(xiàn)不足。

以小組為單位進(jìn)行“演武大賽—決賽”，4個(gè)小組在教師的口令下，同時(shí)展示，教師在學(xué)生每完成一個(gè)動(dòng)作完成后，根據(jù)小組動(dòng)作整齊度、精氣神以及動(dòng)作規(guī)范度3個(gè)維度給每個(gè)小組評(píng)分，4個(gè)動(dòng)作完成后累積得分最高的小組獲勝，以此激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，同時(shí)強(qiáng)化練習(xí)效果，并檢驗(yàn)和評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果（圖4）。

片段4：體能練習(xí)。

本節(jié)課學(xué)生下肢及腰腹的發(fā)力運(yùn)用較多，結(jié)合武術(shù)練習(xí)中上肢力量練習(xí)普遍較少的現(xiàn)象，將體能練習(xí)與武術(shù)攻防相結(jié)合，以游戲化合作開展補(bǔ)償性體能練習(xí)，不僅提升學(xué)生的反應(yīng)敏捷性，而且進(jìn)行上下肢以及腰腹力量的全面練習(xí)，在增進(jìn)體能的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)進(jìn)階。

上下防御：教師說明上下防御要求，即1名學(xué)生持雙葉靶快速做上、下橫掃練習(xí)，另1名學(xué)生進(jìn)行下蹲及雙腳跳的快速反應(yīng)蹲起跳躲避練習(xí)。

左右躲閃：教師說明左右躲閃要求，即1名學(xué)生持雙葉靶進(jìn)行“輪臂立劈”，另1名學(xué)生進(jìn)行左右快速移步的左右移動(dòng)躲閃練習(xí)。

快速?zèng)_拳：教師說明左右躲閃要求，即1名學(xué)生做“1分鐘馬步左右手輪換快速?zèng)_拳”，另1名學(xué)生以馬步雙手胸前平舉雙葉靶的姿勢(shì)輔助喂靶。

指導(dǎo)教師感受：

器材賦能 能力為先 學(xué)以致用

一、融入器材，突破難點(diǎn)

在教學(xué)中，選擇了雙葉靶這一簡(jiǎn)易、實(shí)用的器材，主要解決3個(gè)方面的問題：一是，解決動(dòng)作學(xué)習(xí)到動(dòng)作運(yùn)用的體驗(yàn)感，當(dāng)學(xué)生在練習(xí)手法、拳法時(shí)，單一的動(dòng)作學(xué)習(xí)較難體驗(yàn)到“力達(dá)點(diǎn)位”的沖擊感，而這種體驗(yàn)卻是武術(shù)動(dòng)作設(shè)計(jì)的根本，是學(xué)生成功體驗(yàn)的一部分，也是武術(shù)動(dòng)作實(shí)踐運(yùn)用的基礎(chǔ)。二是，模擬手持器械，在準(zhǔn)備部分環(huán)節(jié)進(jìn)行反應(yīng)類攻防游戲，在充分確保安全的情況下，培養(yǎng)學(xué)生的攻防意識(shí)和反應(yīng)速度。三是，利用雙葉靶拓展體能練習(xí)，在分組循環(huán)學(xué)練環(huán)節(jié)，用雙葉靶創(chuàng)設(shè)了換手反應(yīng)接靶、單腳跳靶、輪臂打靶等輔助練習(xí)，既安全，又能讓學(xué)生在切身體會(huì)中達(dá)到練習(xí)的效果。

二、學(xué)、練、賽一體，體能技能相長(zhǎng)

此節(jié)課設(shè)計(jì)了多形式學(xué)習(xí)、多場(chǎng)景練習(xí)、小組比賽和實(shí)戰(zhàn)情境模擬對(duì)練比賽。在這節(jié)課中，注重了集體學(xué)、小組練、2人賽，及多種場(chǎng)景學(xué)練、多次空間轉(zhuǎn)移、多個(gè)對(duì)象更換、多個(gè)維度提升；同時(shí)靈活巧妙地通過融入位移、反應(yīng)類游戲，加強(qiáng)體能與技能的融合，拓展練習(xí)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)興趣，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)。

三、讓學(xué)生說得出、做得到、用得上

在武術(shù)教學(xué)中，讓學(xué)生說出動(dòng)作技術(shù)名稱，能夠完成動(dòng)作技術(shù)，能夠在對(duì)練中懂得運(yùn)用動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行基本攻防，這是學(xué)練目標(biāo)。因此，要通過創(chuàng)設(shè)多種情境，讓學(xué)生學(xué)習(xí)、鞏固、提升。為了讓學(xué)生說得出，在動(dòng)作復(fù)習(xí)、示范環(huán)節(jié)，讓對(duì)面的學(xué)生念出動(dòng)作技術(shù)名稱，執(zhí)教教師和后面的學(xué)生做出動(dòng)作技術(shù)。然后，重復(fù)1次，讓所有學(xué)生都復(fù)習(xí)鞏固1次。為了讓學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)，采用了全班集體練習(xí)、10人小組分組練習(xí)、10名學(xué)生小組展示、2名學(xué)生對(duì)練等組織形式。與此同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)小組的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，利用小組長(zhǎng)的統(tǒng)籌指揮，進(jìn)行齊做、領(lǐng)做、跟做，加強(qiáng)動(dòng)作的鞏固提高。為了讓學(xué)生用得上，創(chuàng)設(shè)情境“隔空對(duì)打”，讓10名學(xué)生小組間進(jìn)行攻防動(dòng)作的說和做，為進(jìn)階實(shí)戰(zhàn)，又讓2名學(xué)生1組進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的攻防演練，強(qiáng)化攻防動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用。

四、不斷轉(zhuǎn)移空間、更換對(duì)象，積極投入學(xué)練

為了改變過去單調(diào)、枯燥的定點(diǎn)、定人式練習(xí)武術(shù)動(dòng)作的固有教法，提高學(xué)生練習(xí)興趣，強(qiáng)化位移體能，提高學(xué)生多場(chǎng)景下的動(dòng)作技術(shù)實(shí)踐運(yùn)用能力，在練習(xí)中讓學(xué)生不斷更換練習(xí)空間場(chǎng)地，調(diào)整練習(xí)對(duì)象。在“尋找秘籍”的小組技術(shù)鞏固復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，4個(gè)小組不斷更換練習(xí)場(chǎng)地，更換練習(xí)內(nèi)容。在“隔空對(duì)打”和“擊靶實(shí)戰(zhàn)”環(huán)節(jié)，第2與第6、第3與第7小組進(jìn)行了縱向調(diào)整換位，第1與第5、第4與第8進(jìn)行了橫向穿插換位，讓學(xué)生不斷調(diào)整練習(xí)對(duì)象，改變練習(xí)場(chǎng)景，提升動(dòng)作技術(shù)在不同對(duì)象的攻防實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用能力。

指導(dǎo)教師：廣東省東莞市教育局教研室? 馮偉華