左秀梅

（淶水縣教育和體育局教研室，河北 保定 074100）

健康的心靈是一個(gè)人幸福的源泉。教育要為孩子的幸福人生奠基。小學(xué)生對(duì)事物的感知和認(rèn)識(shí)正處于懵懂時(shí)期，而心理健康則直接影響著他們的學(xué)習(xí)和生活。因此，作為學(xué)生靈魂的塑造者，教師要在學(xué)科教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康，并依據(jù)心理學(xué)理論，遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律實(shí)施課程教學(xué)。與此同時(shí)，現(xiàn)代教育中的學(xué)科教學(xué)不僅要發(fā)展兒童的知識(shí)與能力，更要發(fā)展他們積極向上的健全人格和良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)其陽光自信的成長(zhǎng)，而在此過程中，教師則需要履行好人民教師教書育人的使命。

一、心理健康教育的重要性

（一）心理健康教育是現(xiàn)代教育的要求

新時(shí)代“健康中國(guó)戰(zhàn)略”關(guān)系到民族的昌盛和國(guó)家的富強(qiáng)，黨和國(guó)家歷來十分關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)。1999 年，中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確提出，要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。同年，教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中也指出，要在學(xué)科教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。2002 年，教育部又出臺(tái)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，并于2012 年進(jìn)行了修訂與完善。2021 年，教育部辦公廳為進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康工作的針對(duì)性和有效性，印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》。這些重要文件不僅為深入發(fā)展和全面普及中小學(xué)心理健康教育工作提供了根本遵循與科學(xué)指導(dǎo)，而且對(duì)學(xué)生心理健康教育提出了嚴(yán)格要求，這就要求每位教師必須思想上重視，行動(dòng)上踐行。

（二）心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的需要

青少年心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的核心，其目標(biāo)是塑造學(xué)生的健全人格和良好的心理素質(zhì)，使其健康成長(zhǎng)。小學(xué)階段是實(shí)施青少年心理健康教育的最佳時(shí)期，因?yàn)樯媸牢瓷畹男W(xué)生有著極強(qiáng)的可塑性，其心理發(fā)展尚未成熟、社會(huì)閱歷相對(duì)較淺、思維方式較為單一，且一旦受到外部環(huán)境的影響，容易使他們產(chǎn)生心理困擾或遇到心理問題，如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)，可能會(huì)對(duì)兒童心理造成嚴(yán)重的傷害。因此，教師有責(zé)任教會(huì)學(xué)生如何做事、如何做人，從而讓小學(xué)生在遇到困難時(shí)具備一定的認(rèn)知能力和相關(guān)的生活經(jīng)驗(yàn)。如若不然，學(xué)生就會(huì)不知所措，甚至誤入歧途，形成消極悲觀的不良心理?？梢姡咨谱龊眯W(xué)生心理健康教育工作，能提高學(xué)生的核心素養(yǎng)，使其心理得到健康發(fā)展，進(jìn)而樂觀學(xué)習(xí)、健康生活。

二、心理健康教育與小學(xué)學(xué)科教學(xué)融合的重要意義

（一）及時(shí)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前一部分小學(xué)生存在心理問題與心理障礙。在學(xué)科教學(xué)中，教師既要傳播給學(xué)生知識(shí)，又要提高他們的心理健康水平，給他們的靈魂播撒希望的種子，成為學(xué)生心靈的引導(dǎo)者、呵護(hù)者，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極心理。在此過程中，教師需要結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)，采取有效措施，幫助學(xué)生敞開心扉，使其勇于接受心理咨詢或援助，以糾正學(xué)生性格上的不足及缺陷，解除他們的心理障礙。此外，教師應(yīng)將心理健康輔導(dǎo)與學(xué)生學(xué)習(xí)融為一體，潤(rùn)物無聲地將心理健康知識(shí)滲透與融合在學(xué)科教學(xué)的一個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)之中，積極創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的教育環(huán)境，使師生關(guān)系更融洽，使學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)知識(shí)的過程中發(fā)展和完善自己的個(gè)性，學(xué)會(huì)吐真話、學(xué)真知、表真情，幫助學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人潛能，讓學(xué)生的心靈世界精彩美麗。

（二）彌補(bǔ)心理健康教育資源與教師隊(duì)伍不足問題

學(xué)生日益增長(zhǎng)的多層次心理健康教育需求僅僅依靠每?jī)芍芤徽n時(shí)的心理健康教育專業(yè)課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，加之有些學(xué)校上千名學(xué)生才配備一名專職的心理健康教師，這就使得學(xué)生心理健康教育受到嚴(yán)重阻礙。因此，將心理健康教育納入到學(xué)校常規(guī)的學(xué)科教學(xué)中，讓學(xué)科教師依托心理學(xué)理論與具體、鮮活的學(xué)科教學(xué)課堂適時(shí)、適度、適量開展心理健康教育，可讓學(xué)科教師自覺在課堂教學(xué)中科學(xué)創(chuàng)生心理健康教育效應(yīng)，從而從根本上解決心理健康教育資源與教師隊(duì)伍配備不足的問題?；诖?，各學(xué)科教師既要做一名優(yōu)秀的學(xué)科教師，又要做一名合格的學(xué)生心理保健教師。

（三）提升各學(xué)科教師心理健康教育水平

育人重在育心，心理健康教育需要教師讀懂學(xué)生的心靈，走進(jìn)學(xué)生的心靈，幫助其心靈得到升華。心理健康教育雖復(fù)雜，但又具有專業(yè)化特征，教師需要在一邊學(xué)習(xí)一邊研究中，實(shí)現(xiàn)團(tuán)體合作、資源共享。與此同時(shí)，教師需要不斷學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)新方法、新事物，讓學(xué)生更好地學(xué)好學(xué)科知識(shí)，做好時(shí)代新人。此外，教師要從內(nèi)心欣賞自己的學(xué)生，在師生默契的相處中使學(xué)生們充分感受到成功的喜悅和被關(guān)注的快樂。課堂上，教師需要讓學(xué)生從表揚(yáng)中讀出鼓勵(lì)與欣賞，從懲戒中讀出溫暖與善意。教師對(duì)每一位學(xué)生秉承的熱愛之心、寬容之心、關(guān)愛之心、賞識(shí)之心，能使教師在與學(xué)生的共同成長(zhǎng)中提升心理健康教育水平，并在學(xué)科教學(xué)中把心理健康教育的理論與實(shí)踐結(jié)合起來，把美的因子植入學(xué)生心中，讓美好與學(xué)生心靈溫柔觸碰，使學(xué)生從心靈深處懂得美、熱愛美、追求美，從而更好地提升心理健康水平。

三、青少年心理健康教育與小學(xué)學(xué)科教學(xué)深度融合的策略

（一）細(xì)品教材，挖掘心理健康教育元素

小學(xué)各門學(xué)科在心理健康教育方面都有其得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，教師既要關(guān)注教材知識(shí)要素，又要深度解讀文本中心理健康教育元素，不僅要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)，又要教化學(xué)生的健康心理。其中，教材是教師開展教學(xué)活動(dòng)的依托。小學(xué)各學(xué)科的課程內(nèi)容、素材、活動(dòng)設(shè)計(jì)等，不僅指向知識(shí)傳遞、能力培養(yǎng)或素質(zhì)提升，而且相互滲透與融合在一起，共同生發(fā)出顯性或隱性的心理健康教育資源。因此，教師要細(xì)致研讀教材，深入挖掘小學(xué)各門課程中蘊(yùn)含的心理健康教育素材，探究學(xué)科內(nèi)較為隱蔽的心理健康教育元素，依據(jù)學(xué)情在課堂中找準(zhǔn)契機(jī)開展好學(xué)生的心理健康教育，從而在學(xué)科教學(xué)的“縫隙”中潛移默化地助力兒童心理健康成長(zhǎng)。

如，在統(tǒng)編版小學(xué)語文四年級(jí)“我們與環(huán)境”的口語交際中，教師讓學(xué)生針對(duì)環(huán)境污染問題展開討論并發(fā)表見解，從而讓學(xué)生懂得生態(tài)保護(hù)的重要性，自覺增強(qiáng)環(huán)保的緊迫感與使命感；在小學(xué)數(shù)學(xué)課上，教師可以利用四則運(yùn)算、圖形的認(rèn)識(shí)、長(zhǎng)度的計(jì)算等平復(fù)和疏解學(xué)生的心緒；在小學(xué)科學(xué)課上，教師可以依托實(shí)驗(yàn)培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)和心理素養(yǎng)；在小學(xué)藝術(shù)學(xué)科中，教師可以通過藝術(shù)學(xué)習(xí)與鑒賞，陶冶學(xué)生的性情。因此，將各學(xué)科教學(xué)與心理健康教育緊密結(jié)合，能夠豐富學(xué)生的認(rèn)知，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得教育，在教育中提升心理健康水平。

（二）依據(jù)學(xué)情，精心設(shè)計(jì)學(xué)生心理健康訓(xùn)練環(huán)節(jié)

小學(xué)生的良好心理是學(xué)好各門學(xué)科的基礎(chǔ)。小學(xué)各學(xué)科教師在教學(xué)中要不斷探究，創(chuàng)新設(shè)計(jì)心理健康教育與學(xué)科教學(xué)深度融合的心理健康訓(xùn)練環(huán)節(jié)。

如，在學(xué)習(xí)三年級(jí)上冊(cè)道德與法治課程《認(rèn)識(shí)自己》時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)以下心理訓(xùn)練環(huán)節(jié)：首先“認(rèn)識(shí)獨(dú)特的我”，通過學(xué)生自我介紹，從內(nèi)心了解到同學(xué)彼此之間的外貌、性格、特長(zhǎng)等，并體會(huì)每位學(xué)生都是獨(dú)一無二的；其次介紹自己的優(yōu)缺點(diǎn)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)正視自己，接受自己的不完美，并學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，讓自己更優(yōu)秀，同時(shí)學(xué)會(huì)彌補(bǔ)自身的不足，爭(zhēng)取進(jìn)步；最后讓學(xué)生知道每個(gè)人都存在優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，需揚(yáng)長(zhǎng)避短，掌握科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法。此外，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育要結(jié)合學(xué)科內(nèi)容與學(xué)生的自身情況。

目前，小學(xué)心理健康教育存在著許多短板，需要教師做足功課給予足夠的重視。課前應(yīng)做出充分的心理訓(xùn)練預(yù)設(shè)；課中應(yīng)科學(xué)巧妙地進(jìn)行心理疏導(dǎo)；課后應(yīng)及時(shí)跟進(jìn)反思、科學(xué)評(píng)價(jià)。綜上，每一位教師都是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的施教主體，都應(yīng)集思廣益地設(shè)計(jì)好對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在健康成長(zhǎng)中學(xué)好各門學(xué)科知識(shí)。

（三）借助對(duì)話，巧妙創(chuàng)設(shè)釋放心理壓力的渠道

外部環(huán)境對(duì)人心理產(chǎn)生的各種壓力，如果長(zhǎng)久積聚于心中得不到釋放，最終會(huì)產(chǎn)生心理疾病。因此，為減少心理疾病的發(fā)生，必須及時(shí)尋找釋放壓力的渠道。在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，通過在與他人的對(duì)話中傾訴內(nèi)心壓力是最簡(jiǎn)便的宣泄途徑。小學(xué)生自制能力不強(qiáng)，情緒易激動(dòng)，愛發(fā)脾氣，喜形于色。因此，教師在教學(xué)時(shí)要注意及時(shí)觀察兒童的情緒狀況，及時(shí)為他們排解內(nèi)心的煩惱和焦慮，如，當(dāng)學(xué)生遇見感到難過的事，別人不理解自己的事時(shí)，或?qū)W習(xí)生活上遇見各種困感時(shí)，教師要幫學(xué)生釋放心理壓力。課堂上，教師應(yīng)借助教材中的一些事例、資料等，合理創(chuàng)設(shè)生活情境，巧妙設(shè)置對(duì)話環(huán)節(jié)，可以師生之間對(duì)話，也可以學(xué)生之間對(duì)話，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表述。此外，教師利用心理學(xué)理論與方法對(duì)話題加以分析，可有效評(píng)析和疏導(dǎo)學(xué)生的心理壓力，為其找到釋放壓力的方式，并提高學(xué)生抗擊挫折的能力與環(huán)境適應(yīng)能力，讓學(xué)生心理得以健康發(fā)展。

同時(shí)，教師在教學(xué)時(shí)要注重提高學(xué)生的心理耐受力。如，在學(xué)習(xí)《“諾曼底號(hào)”遇難記》時(shí)，突如其來的災(zāi)難讓船上乘客驚恐萬狀，在面對(duì)一片混亂、倉(cāng)皇逃生的情景時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)口語交際題目，讓學(xué)生描述當(dāng)下心中有哪些覺得恐慌的事情？有哪些克服恐慌心理的經(jīng)歷與方法？在此，教師可以借機(jī)開導(dǎo)學(xué)生，減輕其心理壓力。

（四）倡導(dǎo)合作，積極搭建智慧參與平臺(tái)

小組合作學(xué)習(xí)可以為學(xué)生搭建起心理溝通的平臺(tái)。這種學(xué)習(xí)方式可以讓學(xué)生在小組內(nèi)自主參與、溝通合作、主動(dòng)探究，以增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和責(zé)任意識(shí)。同時(shí)，學(xué)生在小組合作中互相監(jiān)督、互相影響，為集體榮譽(yù)竭盡所能。如，在體育教學(xué)的小組合作學(xué)習(xí)中，教師強(qiáng)調(diào)小組成員間需幫扶與互助，小組內(nèi)每位成員的成敗直接影響到集體的成敗，以此來凸顯團(tuán)隊(duì)情感和集體責(zé)任感的重要性。小組合作學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生有兩點(diǎn)要求：一要會(huì)聽。傾聽既是學(xué)生學(xué)好各門知識(shí)的基礎(chǔ)，又是一種重要的交際手段，更是一種良好的參與能力。教師要提醒學(xué)生在小組其他成員發(fā)言時(shí)，自己要邊聽邊想，從而取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短；二要會(huì)說。教師要鼓勵(lì)學(xué)生在小組合作學(xué)習(xí)中大膽質(zhì)疑，不斷創(chuàng)新，做到有話可說，有話敢說。

（五）積極暗示，正面發(fā)揮心理效應(yīng)的作用

心理暗示是日常生活中普遍存在的一種心理調(diào)節(jié)方式。心理暗示有積極和消極之分。積極的心理暗示會(huì)使人們的認(rèn)知更敏感，內(nèi)心更自信，行為更積極；而消極的心理暗示則會(huì)讓人們對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知，產(chǎn)生事與愿違的效果。因此，師生積極的心理暗示能使教與學(xué)活動(dòng)有序、有效進(jìn)行。處于成長(zhǎng)階段的小學(xué)生獨(dú)立性相對(duì)較差，總愛依賴別人，因而教師要善于在課堂教學(xué)和課后實(shí)踐中利用學(xué)科教學(xué)與小學(xué)生心理發(fā)展的相互關(guān)系，充分發(fā)揮好心理暗示的積極作用。如，在教學(xué)《秋天的雨》時(shí)，教師通過描述黃色的銀杏、紅色的果子、金黃的田野以及各種色彩的菊花讓學(xué)生感悟秋色之美，從而借助“五彩繽紛”的秋天之美陶冶學(xué)生熱愛大自然的愉悅情感。

（六）知行合一，客觀評(píng)價(jià)學(xué)生素養(yǎng)

習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)必須以知促行、以行促知，做到知行合一。在學(xué)科教學(xué)中融入心理健康教育，要堅(jiān)持知行合一原則，確保真正教好書、育好人。教師在多元評(píng)價(jià)學(xué)生核心素養(yǎng)的提升水平時(shí)，一要觀察學(xué)生的表現(xiàn)。教師在教學(xué)時(shí)要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)真程度、參與積極性等外在表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生心理的健康程度予以評(píng)價(jià)；二要傾聽學(xué)生的語言。教師要依據(jù)學(xué)科內(nèi)容與目標(biāo)，認(rèn)真傾聽學(xué)生的見解，從而評(píng)定學(xué)生的自信心以及個(gè)性的完美程度；三要考察學(xué)生的行為。在教與學(xué)的過程中要考察學(xué)生的參與度，評(píng)價(jià)學(xué)生的心理體驗(yàn)效果、學(xué)生的合作能力、創(chuàng)新精神等。