馬洪濤

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法等對河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院2020和2021級(jí)在校生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)進(jìn)行測量，以了解學(xué)生的體質(zhì)健康水平，并針對學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀提出相應(yīng)的發(fā)展對策，以期推進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平的不斷提升。

青少年是國家的未來，民族的希望，承擔(dān)著建設(shè)社會(huì)主義國家和中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，良好的體質(zhì)健康水平是青少年能夠當(dāng)好社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的重要前提。學(xué)生體質(zhì)健康測試工作在促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展中起到了最直接、最有效的作用，高校每年舉行的國家體質(zhì)健康測試能夠準(zhǔn)確了解和把握學(xué)生體質(zhì)健康水平，中共中央國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中也制定了在2030年實(shí)現(xiàn)“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率 25% 以上”的工作目標(biāo)。然而2020年以來，受到新冠肺炎疫情的影響，學(xué)校課程經(jīng)常會(huì)被改為線上進(jìn)行，體育課作為以身體參與為主的實(shí)踐課受到極大的影響，學(xué)生的鍛煉效果也明顯下降，更加劇了體質(zhì)健康水平的下滑。因此，本文按照國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)對河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院在校的2020級(jí)和2021級(jí)學(xué)生（2019級(jí)學(xué)生因離校實(shí)習(xí)，無法參加測試）進(jìn)行體質(zhì)健康水平測試，并對測試結(jié)果進(jìn)行分析，以了解學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀，并根據(jù)分析結(jié)果提出相應(yīng)的對策，以期達(dá)到促進(jìn)高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的目的。

1 研究對象與研究方法

1.1? 研究對象

河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院2020級(jí)、2021級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)。除去因病等免試的學(xué)生，共13410人參加測試，男女生分別為6378人和7032人；2020級(jí)共6055人參加測試，男女生分別為2811人和3244人；2021級(jí)共7355人參加測試，男女生分別為3567人和3788人。測試時(shí)間為2021年10-12月。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和體育測量與評(píng)價(jià)相關(guān)的書籍，為開展體質(zhì)健康測試提供理論基礎(chǔ)，同時(shí)通過中國知網(wǎng)檢索大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的文獻(xiàn)，為本研究的開展提供研究思路和方向。

1.2.2 測量法

按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》對學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三類測試，包括身高體重、肺活量、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、800m（女）/1000m（男）跑、引體向上（男）和一分鐘仰臥起坐（女）的測試，測試方式全部為電子儀器測試。體質(zhì)健康測試的方法和結(jié)果均按照《標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行。

1.2.3 對比分析法

將河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院2020級(jí)和2021級(jí)共13410名學(xué)生的體測數(shù)據(jù)分年級(jí)、分性別進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，然后將兩個(gè)年級(jí)之間不同項(xiàng)目的測試結(jié)果進(jìn)行縱向的對比分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel表格對體測數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，借助SPSS軟件對整理好的體測數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)處理。

2 河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康水平的綜合評(píng)定

學(xué)生體質(zhì)健康水平的綜合評(píng)定，是由各單項(xiàng)成績累積計(jì)算得來，通過綜合成績分?jǐn)?shù)的情況可以對學(xué)生的體質(zhì)健康水平高低進(jìn)行判斷。從表1可以看出，河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康水平綜合評(píng)定成績：全校學(xué)生總體平均分為65.6分，男女生分別為64.8分和66.3分；2020級(jí)學(xué)生總體平均分為67.1分，男女生分別為66.5分和67.6分；2021級(jí)學(xué)生總體平均分為64.3分，男女生分別為63.4分和65.1分。從綜合評(píng)定的平均分來看，該校學(xué)生體質(zhì)健康水平整體為及格，其中2020級(jí)學(xué)生平均分最高，2021級(jí)學(xué)生平均分最低，女生綜合評(píng)定的平均分高于男生，說明該校學(xué)生女生的體質(zhì)健康水平較高，該校學(xué)生身體健康水平呈現(xiàn)出“陰盛陽衰”的特點(diǎn)。從達(dá)標(biāo)率來看，該?？傮w的優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為0.3%、4.8%、69.4%、25.5%，男女生分別為0.4%、4.6%、67.1%、27.9%和0.2%、5.0%、71.4%、23.4%，將近七成的學(xué)生綜合成績僅為及格，該校學(xué)生的體質(zhì)健康水平距離達(dá)到國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的25%的優(yōu)秀率、50%的良好率、23%的及格率和2%的不及格率存在非常巨大的差距，該校學(xué)生體質(zhì)健康問題嚴(yán)峻，體質(zhì)健康水平亟待提高。

3 河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體質(zhì)健康水平的具體分析

3.1 身體形態(tài)

身體形態(tài)指的是身體的概觀性特征，包括器官的外形結(jié)構(gòu)、體格、體型和姿勢。通過表2可以發(fā)現(xiàn)：河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院男女生的平均身高為176.6cm和164.4cm，全校不同年級(jí)整體上的身高差別不大；全校男女生的平均體重分別為70.2kg和57.6kg，其中2021級(jí)男生的平均體重為69.6kg，高于2020級(jí)男生的63.6kg；兩個(gè)年級(jí)女生的平均體重差別不大，均在57.5kg左右。從表3可以看出：整體而言，河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院有超過六成的學(xué)生BMI值在正常范圍，女生的BMI值在70%以上，高于男生的60%左右，盡管該校學(xué)生整體身體形態(tài)較好，但也要重視超重等類型學(xué)生的身體形態(tài)狀況，其中男生在超重率、低體重率和肥胖率明顯高于女生，男生身體形態(tài)平均分也低于女生，因此該校女生的身體形態(tài)優(yōu)于男生，造成這中情況的原因可能在于女生相比男生更注重身體形態(tài)管理。

3.2 身體機(jī)能

肺活量是反映人體生長發(fā)育以及呼吸功能水平的重要身體功能指標(biāo)之一，通過測試學(xué)生的肺活量水平，能夠間接把握學(xué)生的最大攝氧水平和心肺功能水平。通過表4可以看出：河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院男女學(xué)生的肺活量的平均測試結(jié)果分別為4224ml和2872ml，平均成績分別為76.9分和76.5分；2020級(jí)男女生分別為4368ml和2972ml，平均成績均為79.9分；2021級(jí)男女生分別為4110ml和2786ml，平均成績分別為74.6分和73.6分。該校大部分學(xué)生的肺活量水平在及格靠上水平，其中2020級(jí)男女生的平均肺活量數(shù)值均高于2021級(jí)的平均水平。從全校學(xué)生的達(dá)標(biāo)率來看，優(yōu)秀率超過20%，良好率將近20%，及格率超過50%，不及格率分別為5.3%和3.8%，說明該校學(xué)生的肺通氣功能較好。

3.3 身體素質(zhì)

速度素質(zhì)指的是人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度，大學(xué)生體質(zhì)健康測試中的50m跑正是對學(xué)生位移速度的評(píng)價(jià)，主要反映學(xué)生的快速跑動(dòng)能力。表5統(tǒng)計(jì)了河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生的50m跑測試成績，全校男女生50m跑的平均水平分別為8.2秒和10.1秒，平均成績分別為66.1分和51.6分；2020級(jí)男女生分別為8.3秒和10.2秒，平均成績分別為65.5分和52.3分；2021級(jí)男女生分別為8.2秒和10.2秒，平均分分別為66.7分和51.1分。達(dá)標(biāo)率方面，該校男女生優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為3.3%、1.8%、85.0%、9.9%和1.5%、2.2%、58.0%、38.3%。整體來看，該校學(xué)生的50m跑成績不太理想，不及格率占比較高，特別女生的不及格人數(shù)達(dá)到了近四成。男生的50m跑成績優(yōu)于女生，該校男生超過八成達(dá)到及格及以上，女生處于不及格水平的占將近四成，因此該校男生的下肢爆發(fā)力整體好于女生，在后續(xù)教學(xué)中尤其要特別注意對女生下肢爆發(fā)力進(jìn)行訓(xùn)練。

力量素質(zhì)是指人體或人體某一部分肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力，它是保證人體完成各種簡單或復(fù)雜運(yùn)動(dòng)的首要素質(zhì)。立定跳遠(yuǎn)則是對學(xué)生爆發(fā)力的測量，能夠反映學(xué)生向前跳躍時(shí)下肢肌肉的力量和爆發(fā)力。表6統(tǒng)計(jì)了河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院在校生的立定跳遠(yuǎn)測試成績，全校男女生立定跳遠(yuǎn)平均水平分別為208.6cm和157.6cm，平均成績分別為46.98分和57.6分；2020級(jí)男女生分別211.9cm和159.5cm，平均成績分別為51.7分和60.0分；2021級(jí)男女生分別為204.9cm和155.3cm，平均成績分別為43.2分和55.5分。達(dá)標(biāo)率方面，全校男女生優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為2.1%、2.3%、50.3%、45.3%和2.1%、5.3%、62.9%、29.7%。綜合以上數(shù)據(jù)，該校學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上整體較差，女生的平均成績普遍優(yōu)于男生，2020級(jí)學(xué)生平均成績高于2021級(jí)，其中2021級(jí)學(xué)生的平均分最低，男生的不及格率占半數(shù)，女生的不及格率超過四成。

柔韌素質(zhì)是人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力，以及肌肉、韌帶的伸展能力，坐位體前屈測試則是對受試者的絕對柔韌性進(jìn)行測量，能夠反映學(xué)生軀干和下肢關(guān)節(jié)可能達(dá)到的最大活動(dòng)幅度，以及下肢肌群、韌帶的伸展性和彈性。表7對河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生的坐位體前屈測試情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，該校男女生坐位體前屈測試的平均水平分別為15.3cm和17.8cm，平均成績?yōu)?4.7分和77.6分；2020級(jí)男女生的平均水平分別為16.3cm和18.4cm，平均分為75.9分和78.7分；2021級(jí)男女生的平均水平為14.7cm和17.4cm，平均成績分別為73.7分和76.7分。達(dá)標(biāo)率方面，男女生整體優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為26.4%、14.0%、51.7%、7.9%和28.4%、18.9%、48.5%、4.2%，綜合以上數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在坐位體前屈項(xiàng)目上，該校達(dá)標(biāo)率整體處于中上游水平，女生的成績普遍優(yōu)于男生，2020級(jí)坐位體前屈成績優(yōu)于2021級(jí)，男女生平均成績相差4.2分和2.0分，學(xué)生整體柔韌素質(zhì)較好，女生的柔韌素質(zhì)優(yōu)于男生。

耐力跑測試項(xiàng)目能夠綜合反映學(xué)生的心肺耐力和心血管功能水平。表8統(tǒng)計(jì)了河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生的耐力跑測試情況：該校男女生耐力跑的平均水平分別為4.41分和4.32分，平均成績分別為54.3分和53.1分；2020級(jí)男女生平均水平分別為4.39分和4.31分，平均成績?yōu)?5.2分和53.7分；2021級(jí)男女生分別為4.43分和4.33分，平均成績分別為53.6分和52.6分。及格率方面，該校男女生整體的優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為2.6%、4.4%、44.8%、48.2%和3.9%、6.2%、47.0%、42.9%。綜合以上數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在耐力跑項(xiàng)目上，該校男女生整體平均水平普遍較差，不及格率超過四成，男生平均成績優(yōu)于女生，2020級(jí)學(xué)生成績優(yōu)于2021級(jí)，反映該校學(xué)生的心肺耐力和心血管功能水平有待提高。

引體向上是對學(xué)生的動(dòng)力性力量耐力進(jìn)行測量，它能夠反映學(xué)生相對于自身體重的上肢肌群和肩帶肌群的力量及動(dòng)力性力量耐力；一分鐘仰臥起坐則學(xué)生力量素質(zhì)的測量，主要反映學(xué)生的腹肌力和腹肌耐力。表9統(tǒng)計(jì)了河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生的引體向上（男）和一分鐘仰臥起坐（女）的測試情況：該校男生引體向上的平均水平為7.1個(gè)，平均成績?yōu)?4.3分；2020級(jí)男生平均水平為8.1個(gè)，平均成績?yōu)?1.0分；2021級(jí)男生平均水平為6.3個(gè)，平均成績29.1分。一分鐘仰臥起坐方面，該校女生平均水平為一分鐘30.8個(gè)，平均分61.5分；2020級(jí)和2021級(jí)女生的平均水平分別為31.9個(gè)和30.0個(gè)，平均成績分別為63.6分和59.6分。達(dá)標(biāo)率方面，引體向上和一分鐘仰臥起坐的優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為2.4%、2.4%、36.2%、59.0%和0.3%、1.6%、84.5%、13.6%。綜合以上數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，該校男生在引體向上項(xiàng)目的測試情況較差，超過半數(shù)男生的水平為不及格，超過8成女生的一分鐘仰臥起坐在及格水平及以上，這兩項(xiàng)測試中，2020級(jí)學(xué)生的測試結(jié)果整體優(yōu)于2021級(jí)學(xué)生。但值得一提的是，這兩項(xiàng)分性別測試的項(xiàng)目，女生測試成績明顯好于男生且平均分差值較大，差值為27.3分，該校學(xué)生在耐力素質(zhì)上較差。結(jié)合前文各項(xiàng)測試來看，這兩項(xiàng)測試設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)不對等可能時(shí)造成該校男生整體不及格率高于女生的重要原因。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康水平綜合平均成績?yōu)?5.6分，測試結(jié)果僅為及格，2020級(jí)測試結(jié)果優(yōu)于2021級(jí)，女生測試結(jié)果優(yōu)于男生；身體心態(tài)：女生身體形態(tài)整體優(yōu)于男生，比男生更加注重身體形態(tài)管理；身體機(jī)能：該校學(xué)生整體的肺通氣功能較好；身體素質(zhì)：該校學(xué)生力量、耐力和速度素質(zhì)較差，柔韌素質(zhì)較好，男生上肢力量較差，女生腹肌力僅達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。

4.2 建議

4.2.1 加強(qiáng)體質(zhì)健康宣傳，提高體育鍛煉意識(shí)

大學(xué)生體質(zhì)健康測試工作主要是為了促進(jìn)高校大學(xué)生的身體形態(tài)、技能以及身體正常生長的協(xié)調(diào)發(fā)展，讓大學(xué)生的身體綜合素質(zhì)能夠得到全方位的提升，激發(fā)高校大學(xué)生參與到體育鍛煉的自覺性和主觀能動(dòng)性。學(xué)?？梢酝ㄟ^官方微信公眾號(hào)、網(wǎng)站等平臺(tái)向?qū)W生推送體質(zhì)健康的相關(guān)文章，讓學(xué)生樹立主動(dòng)參與體育的意識(shí)，培養(yǎng)屬于自己的運(yùn)動(dòng)愛好，養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣，特別在疫情防控常態(tài)化的今天，良好的身體素質(zhì)和健康水平對各種疾病具有重要的預(yù)防作用。

4.2.2 落實(shí)體質(zhì)健康政策，實(shí)施多元評(píng)估手段

教育部關(guān)于印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的通知中明確規(guī)定高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。盡管文件早已明確規(guī)定，但部分高校存在落實(shí)不到位的情況。基于前文提到的學(xué)生畢業(yè)率與體質(zhì)健康測試達(dá)標(biāo)率之間的矛盾，如果僅一味盲目地要求達(dá)標(biāo)率反而可能造成矛盾的不可調(diào)節(jié)，因此在進(jìn)行體質(zhì)健康水平評(píng)定時(shí)可以考慮多元化的手段，比如開展豐富多樣的校園體育活動(dòng)、設(shè)置體育與健康獎(jiǎng)學(xué)金等。

4.2.3 完善體育師資力量，豐富體育場地設(shè)施

充足的體育教師隊(duì)伍是開展學(xué)校體育的人才保障，通過完善體育師資力量并對體育教師進(jìn)行集中的師德、課堂規(guī)范、課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)，提高體育教師對體育課的要求，在開齊開足體育課的基礎(chǔ)上還要上好上滿體育課。同時(shí)，豐富體育場地設(shè)施則是促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的物質(zhì)保障，科學(xué)規(guī)范的場地是保證大學(xué)生安全健康參與體育的前提，數(shù)量充足的場地設(shè)施能夠很好的滿足學(xué)生們多樣化運(yùn)動(dòng)需求。

4.2.4 嚴(yán)格規(guī)范操作流程，確保測試結(jié)果精準(zhǔn)

準(zhǔn)確的學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)是指導(dǎo)調(diào)整后期的校園體育工作和及時(shí)反饋學(xué)生身體況狀的重要依據(jù)，為了確保測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，在體質(zhì)健康測試工作開始前要對參與工作的師生進(jìn)行分組和理論與實(shí)操的培訓(xùn)，確保每個(gè)項(xiàng)目都有體育教師監(jiān)督指導(dǎo)，學(xué)生都能夠熟練操作設(shè)備。同時(shí)還要注意合理安排測試順序與確保場地器材的規(guī)范性。

（作者單位：河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院）