呂建紅

動商是一個人的運動商數(shù)，它是由南京理工大學王宗平教授潛心研究多年而得出的全新概念。動商又狹義和廣義之分。狹義的動商是指個體得運動商數(shù)，是個體客服自身和客觀事物進行身體運動的能力，主要包括：運動素質、運動心理、身體機能；廣義的動商是指一切通過人的身體或身體某一部分活動所表現(xiàn)出來的人的自然屬性和社會屬性，包括身體運動、身體勞動、生活行動、社會活動的特質和能力。

1 淺談我的動商觀

動商跟我們得生活息息相關，對我們得生活起著重大作用。隨著信息時代的到來，孩子們的知識面在不斷的擴展，知識體系在拓寬，但學生的體質，學生的動商卻不容樂觀?！靶∨侄铡保靶⊙坨R”隨著年級的增高也逐步增多起來。體育課上小朋友稍有不舒服便告訴老師：家長說了體育課不能動；動不動就來的請假條；操場上跑兩三圈就開始抱怨太累了跑不動……為什么會出現(xiàn)這些情況呢？如何讓學生真正認識到體育運動的重要性，培養(yǎng)學生的體育運動意識，讓學生體驗到運動樂趣，真正參與到體育運動中去，發(fā)展其動商呢？

現(xiàn)如今作為一名小學體育教師同時也是一個家有幼兒的家長，深感培養(yǎng)孩子動商不僅僅是學校的事，而且也需要家長、學校和社會共同努力。家庭教育是教育的起點，也伴隨著孩子終身。學校教育陪伴孩子十幾年，是教育的重要階段。家庭和學校為了孩子的成長成了合作者。動商教育是教育的重要組成部分，但動商教育在我們國家的家庭教育中是缺弱部分。其原因是：全社會缺乏以體育為核心的身體文化。在國外，運動是孩子日常生活最重要的部分，而我們很多家長認為最重要的是學習。

2 家庭、學校、社會三位一體，共促青少年動商發(fā)展

2.1 發(fā)展青少年動商，做好家庭體育教育是基礎

2.1.1 做好家庭體育教育，改變觀念

家庭教育是孩子的起始教育。特別是在幼兒階段，家庭教育或直接或潛移默化的影響著孩子。其實每個家長內心深處都希望自己的孩子健康快樂的成長，但現(xiàn)在我們很多家長關心孩子還是停留在孩子吃飽、穿暖等基本需求上，而缺乏運動意識。運動的缺失使孩子慢慢變成了“小胖墩”，慢慢的力量、耐心、協(xié)調等運動能力越來越差，就這樣形成惡性循環(huán)。而一些家長也能認識到運動對孩子得益處，但在高考指揮棒下很多家長將體育與教育對立起來，仿佛練了體育就浪費了時間，有這點時間不如多看幾本書，多練習幾道題。在這些功利的想法下，體育成了可有可無的教育，家長以成績萬歲，萬事大吉。殊不知這樣的教育在以損毀我們下一代的健康為代價。

體育運動不管在健身還是健心上對孩子的成長都大有益處。體育運動首先可以提升體質，還有很多深層次的功能。國外很多有關研究表明：一個人幼小時期獲得的戶外游戲的經(jīng)驗，長大以后能夠促使他積極參加體育活動，而活動中不可缺少的體力、技能、勇敢、果斷、靈敏以及聰明、機智等品質，與同齡人相比，會得到較高的評價。要想孩子有體育運動的意識，培養(yǎng)學生健康的生活理念，做好孩子的體育教育首先要先從幼兒階段的家庭體育教育著手。

只有認識到體育鍛煉的益處，改變體育可有可無的觀念，在孩子幼兒階段帶孩子動起來，在孩子青年階段放手讓孩子動起來，孩子才能真正的動起來。其實魯迅說過游戲是孩子的天性，很多孩子的天性卻在過度保護中在一點點喪失。孩子的能量需要釋放，特別是男孩子跟女孩子相比更需要運動來釋放其能量。每個孩子都有自己的個性，有活躍的，有膽小的，有敏感的，有大條的，家長可根據(jù)自己孩子的特點帶孩子來參加體育運動來發(fā)展孩子的個性。

2.1.2 做好家庭體育教育，做好榜樣

家長是孩子最好的老師，也是孩子最好的榜樣。體育在我們大多數(shù)人看來就是運動，就是健身，但卻忽視了體育的健心功能。體育鍛煉對人的身體，心理、個性發(fā)展是其他學科代替不了的。我從小練體育認識到體育鍛煉的重要性，我也會帶動我身邊的人一起動起來。我的女兒是個瘦弱、敏感的小朋友，從小做運動小心翼翼。為了鍛煉她的身體，空余時間我?guī)サ淖疃嗟牡胤骄褪羌腋浇墓珗@。公園里有很多小朋友游樂設施，有滑梯，蹺蹺板，還有各種各樣的肋木架。面對這些肋木架，剛開始小朋友不敢爬，我告訴她手拉穩(wěn)，腳踩穩(wěn)架子，鼓勵她可以慢慢來，先爬低一點，我會在旁邊保護她，終于小朋友跨出了第一步。就這樣小朋友慢慢的可以爬到肋木架最高處了，慢慢的小朋友可以自己爬了，我鼓勵她是個勇敢的小朋友。在公園里遇到小伙伴我也鼓勵她跟同伴一起玩，我也會參與其中玩一些跑跳游戲，比如老鷹抓小雞，比如接力跑。不知不覺中小朋友的體質增強了，身體素質得到提高了，跑的快一點了，跳的遠一點了，膽子大一點了，遇到困難想試一試了，能跟小朋友一起合作了……這不正是體育運動的功勞嗎？相信在我的帶動下，我女兒也會有一個良好的體育運動觀。

平時我也注意觀察一些其他家長，特別是爺爺奶奶的帶的孩子，跑跳怕磕了碰了，怕運動出汗感冒了，冬天怕凍著了，夏天怕曬到了，各種怕總之就是怕孩子動起來。也有些家長也有意識要帶孩子動起來卻不知如何著手。信息時代體育知識觸手可得，家長可通過視頻音頻教育孩子一些基本的運動安全知識，健身健康知識，再帶孩子動起來。所以放下手中的手機，放下手中的ipaid，與孩子動起來吧！

2.2 發(fā)展青少年動商，加強學校體育教育是關鍵

學校體育是繼家庭教育之后孩子健身、接受體育文化，發(fā)展動商的主陣地。如何切實讓學校體育發(fā)揮他真正的作用，培養(yǎng)孩子的運動意識，加強學生體育教育是關鍵。

2.2.1 體育教師構建生態(tài)課堂

體育教師要培養(yǎng)學生的體育運動意識，首先打鐵還需自身硬，要認同自我的職業(yè)價值感，提高自身的業(yè)務能力，切切實實上好每節(jié)課。體育與其他學科的最大不同之處便是身體運動的參與，會與學生有很好的溝通，更易構建生態(tài)課堂。要讓學生動起來需要備學生、備場地器材，好的教學設計可以讓枯燥的課活起來。比如在我的一堂身體素質練習課上，在一班上課單單讓學生跑300米，跳繩300個，立定跳遠30次，學生覺得無聊。怎么辦呢？在三班上課的時候我告訴他們這節(jié)課進行“鐵人三項”運動，看我們班哪個小朋友誰能成小鐵人，小朋友興致高昂，全力上好那節(jié)課。一份好的教學設計可以以學生為主體，發(fā)揮學生的主動性，關注學生的個體差異，可以讓學生小組合作學習，可以讓器材一物多用，可以充分利用場地，可以讓孩子不由自主動起來。

孩子們的運動能力是在循序漸進的在提高，在教孩子技能的同時也還應關注孩子們的體能，因為體能與技能本身就是相輔相成。在教孩子體育運動的同時，體育文化的傳授也必不可少，比如在我上籃球課時我給孩子們講籃球的創(chuàng)始人詹姆士.奈史密斯，在教授籃球技術的時候給孩子們講講籃球的基本規(guī)則，在籃球比賽中讓學生體驗團隊合作的重要性，孩子們對籃球有更深的了解，也更熱愛籃球了。在平時的體育運動中教師也參與其中孩子們會更樂于動起來。

2.2.2 學校打造和諧生態(tài)的體育氛圍

領導重視體育工作，不管體育設施、體育器材等硬件還是體育師資、體育文化等軟設施都會給予保障，會使體育工作健康的開展。體育課、體育社團、體育節(jié)、運動會等等的體育工作的開展都離不開領導的支持，而這些活動潛移默化的提高了學生的體育意識，增升了孩子們體育運動的能力。我校領導很重視我們校的體育工作，對校體育社團、校運動隊的開展也給予了物資等的大力支持。

2.2.3 拓展學校體育課程——體育社團

實踐證明有一項或多項扎實的體育技能的人會更易有終身體育鍛煉的意識。體育技能的掌握是一個循序漸進的、反復的過程，只靠體育課的時間遠遠不夠，體育社團的開展是體育課堂的補充，對某些項目有潛力的孩子有很大的推動作用。體育社團可以選專業(yè)的運動員和體育教師結合，專業(yè)運動員指導體育教師訓練為主的方式進行訓練。在校領導的支持下，我校成立了曲棍球、花樣跳繩、籃球、羽毛球等特色社團。

曲棍球是我校的特色體育項目，趙老師原本是曲棍球專業(yè)運動員，退役后到我們學校執(zhí)教。在他的指導下，我們校成立了曲棍球社團，培養(yǎng)出了一批又一批的曲棍球人才，其中幾個出色的隊員還成為國家二隊的后備隊員。隊員們不管在體能、曲棍球技能還是對體育運動的理解上比別的孩子都高出一籌，這不正是體育的功勞嗎？學?，F(xiàn)在為了培養(yǎng)孩子們對曲棍球的興趣，針對一年級的小朋友開展了每周一節(jié)的曲棍球活動課，這樣不僅擴展了孩子們對體育項目的理解，激發(fā)了孩子們的運動興趣。

花樣跳繩是一個新興的運動項目。我校引入一名專業(yè)教練，此教練與我校老師合作帶領一個又一個孩子走入了花樣跳繩的世界。有的孩子體驗到繩子的樂趣，每天課上課下隨手拿著繩子，有的代表學校參賽提升了自身榮譽……

籃球社團里的孩子們則不管刮風下雨還是頭頂烈日，練習時臉上總是洋溢著開心的笑。不只在學校，課余他們也會到外參加籃球培訓，他們的籃球能力逐日提升?；@球已經(jīng)融入他們的血液，已經(jīng)由要我練到我要練！這不正是體育的魅力所在嗎？

每個學校有自己不同的情況，學校可以根據(jù)自己的情況開展不同的社團，也可以多開展體育節(jié)、家校親子運動會等家校體育活動，增強家?；樱嬲淖寣W生體會到體育的魅力，讓家長看到體育運動的實效，學生家長也更會投入到體育運功中去，攜手共筑孩子成長。

2.2.4 學校布置作業(yè)多樣化作業(yè)，促體質發(fā)展

受場地器材等影響，僅35分鐘的課堂學習，學生的運動量遠不能達到增強體質、發(fā)展動商等目的，課后體育作業(yè)作為體育課堂的延伸，其設計與指導就尤為重要。課后作業(yè)的布置與實施旨在指導學生健康運動方式，樹立健康生活理念、強身健體，形成良好的運動習慣。它不但促進學生的運動能力，還加強了家?；?。

作業(yè)布置應多樣化，我校將課后體育作業(yè)將課堂教學任務與學生體質測試項目、學期考核項目有機結合，設計多樣化的作業(yè)，融針對性與趣味性為一體。如在一年級投的游戲：炸碉堡一課中，我們在進行作業(yè)設計時，既有課堂任務投擲游戲百發(fā)百中，對課堂內容的補充，又有趣味性的體能練習“太空酷跑”，趣味的酷跑不但提升了學生的練習興趣，還有效地發(fā)展了下肢力量，鍛煉了學生的靈敏性、協(xié)調性。

教師布置課后作業(yè)突出實效性與自主性。如在一年級游戲和體能樂園1課后，我們設計作業(yè)時首先讓學生運用學過的“一抹當先”打掃房間，注重學生的鍛煉實效，還讓學生利用抹布或家中其他工具自主設計單人或親子游戲，不但促進了學生自主練習，還拉近了學生與家長間的親子關系，促進了體育鍛煉氛圍。

課后鍛煉師注重靈活性。比如對家里場地適合運動的學生建議每天跳短繩、慢跑等練習，而對家庭空間小的學生建議做開合跳等體能練習。每個學生可有不同的運動方式，比如可以騎行、可以進行球類運動等，但每個學生的學習目標都是樹立健康的生活理念，每天至少進行一個小時的運動，強身健體。

有作業(yè)就要有反饋。對于小學生而言，被表揚是特別開心的一件事。在課后，對認真練習的學生一個“獎杯”、一個“優(yōu)”、對他們說一句：“你認真練習了，你最棒”等鼓勵性語言，對他們來說都是極大的鼓舞。教師在每節(jié)課上課前對認真完成作業(yè)的學生再次提出表揚，并給予“健身小達人”的稱號，還請優(yōu)秀學生展示，不但提高了學生的自身榮譽感，激發(fā)了學生的鍛煉積極性，繼續(xù)加強體育鍛煉。同時也激發(fā)了其他學生參與體育運動的熱情。

2.3 發(fā)展青少年動商，社會對體育的支持是補充

孩子們課余參加運動的最大障礙就是運動場地器材的缺失，社會對體育的支持就非常重要了。有些項目比如籃球，若是沒有籃球場地，只拍拍運運籃球，孩子們覺得沒意思自然不會想要練習了。如今社會為此給予了大力支持。一條條健身走道多了起來，社區(qū)健身器材也越來越多，學校也在規(guī)定時間對外開放。

運動場地器材越來越完善，但針對一些體育健身知識，鍛煉方法等專業(yè)知識，社會是否可以發(fā)揮其功能，多一些社會指導員等一些專業(yè)人員來做指導呢？社會以體育為核心的身體文化的宣傳也對打造生態(tài)體育圈有重大意義。

近日網(wǎng)上一篇報道讓體育教師心里涼涼的。報道中上海某中學的體育課上，一名學生因自己搶球受傷，其家長將學校和被搶同學告上了法庭。法院最終判決同學無責，學校擔三分之一的責任。此消息一出，引發(fā)體育界的一片沸騰。體育運動本身就是身體的運動，運動損傷在體育運動中時有發(fā)生，特別是一些技巧項目類如跳山羊，同場對抗類項目如籃球、足球，更易發(fā)生運動損傷。如果體育教師做好了安全準備安全教育發(fā)生了運動損傷，家長動不動就告到法院，最終傷害的還是孩子們的運動能力。

3 總結

孩子是家庭的希望，是祖國的未來。家長、學校和社會共同的目標就是培養(yǎng)孩子，三者都是為了孩子更好的成長，是合作者，三者是一個整體，缺一不可。動商的發(fā)展只靠課堂上的時間是遠遠不夠的，只有家長動起來，學校練起來，社會支持起來，三位一體，才能培養(yǎng)好孩子的健康理念，激發(fā)孩子的體育運動興趣，最終養(yǎng)成參加體育鍛煉的意識，最終更好地發(fā)展動商。

總之，青少年動商發(fā)展還任重道遠，還需要家長、學校、社會三位一體，共同努力。

（作者單位：上海市青浦豫英小學）