陳羽

小學(xué)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，體育游戲的應(yīng)用，能夠有效地彌補(bǔ)傳統(tǒng)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)枯燥、乏味等不足，優(yōu)化中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過程，為實(shí)現(xiàn)更好的教學(xué)目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。教育改革背景下，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)本著趣味性、目的性、安全性的原則，基于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的內(nèi)容、目標(biāo)性，精心選擇和設(shè)計(jì)體育游戲，強(qiáng)化游戲過程的組織和管理，為全面提高中長(zhǎng)跑體育訓(xùn)練的效果奠定基礎(chǔ)。

進(jìn)入小學(xué)高段之后，中長(zhǎng)跑便成為了體育教學(xué)的重要內(nèi)容。和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，中長(zhǎng)跑具有增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、改善心肺功能、磨煉學(xué)生意志等鍛煉價(jià)值。按照《 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，400米中長(zhǎng)跑是小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，針對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生強(qiáng)化中長(zhǎng)跑訓(xùn)練，不僅能夠有效地增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也有助于為學(xué)生今后的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)打基礎(chǔ)。

作為小學(xué)體育教師，筆者在近來的體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：很多教師在中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)方面常會(huì)有“突擊式”訓(xùn)練的方式，這種訓(xùn)練方式，可能會(huì)促使學(xué)生短期測(cè)試達(dá)標(biāo)，但卻不利于學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。同時(shí)，突擊式訓(xùn)練的方式，也容易讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑產(chǎn)生畏難情緒。體育游戲在小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)中的應(yīng)用，不僅能夠增強(qiáng)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的趣味性，同時(shí)還有助于消除學(xué)生中長(zhǎng)跑的畏難情緒，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣。

1 小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)體育游戲應(yīng)用研究概述

1.1 核心概念界定

1.1.1 中長(zhǎng)跑

中長(zhǎng)跑是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是中距離和長(zhǎng)距離跑的簡(jiǎn)稱，是一項(xiàng)需要耐力和速度的綜合性項(xiàng)目。中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)起源于古奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅歷史悠久，而且開展普遍。本研究中，筆者探索的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，是針對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的400米運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.1.2 體育游戲

《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》將“游戲”定義為：玩耍，娛樂活動(dòng)；而《辭?！穼ⅰ坝螒颉倍x為文化娛樂。游戲活動(dòng)一般需要在一定的規(guī)則下進(jìn)行，因此具有促進(jìn)個(gè)體智力和體力發(fā)展的重要功能；而游戲的目的，就是通過游戲過程中緊張快樂之感給個(gè)體帶來與眾不同的生活體驗(yàn)。

體育游戲隸屬于“游戲”的范疇，被稱為“活動(dòng)性游戲”，是一種以游戲的方式開展體育活動(dòng)的過程，具有情境性、娛樂性以及規(guī)則性的特點(diǎn)。體育游戲活動(dòng)開展的目的，是增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，以激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

1.2 小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)體育游戲應(yīng)用的研究現(xiàn)狀

充分了解學(xué)術(shù)界關(guān)于小學(xué)中長(zhǎng)跑教育體育游戲應(yīng)用的研究現(xiàn)狀，有助于筆者進(jìn)一步明晰教學(xué)研究思路和目標(biāo)。本文中，筆者依托中國(guó)知網(wǎng)平臺(tái)，以“體育游戲”“小學(xué)中長(zhǎng)跑 體育游戲”為關(guān)鍵詞檢索，截止2021年12月，相關(guān)研究文獻(xiàn)檢索結(jié)果如下：

首先，以“體育游戲”為關(guān)鍵詞檢索，相關(guān)研究文獻(xiàn)1.64萬篇，其中學(xué)術(shù)期刊4459篇，學(xué)位論文883篇，特色期刊1.04萬篇，其他為會(huì)議或報(bào)紙。從研究文獻(xiàn)的年度分布趨勢(shì)來看，早在1982年，中國(guó)知網(wǎng)平臺(tái)便收錄有關(guān)“體育游戲”的研究文獻(xiàn)；2004年以來，相關(guān)的學(xué)術(shù)研究成果呈現(xiàn)平穩(wěn)增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。

其次，以“小學(xué)中長(zhǎng)跑 體育游戲”為關(guān)鍵詞檢索，與之相關(guān)研究文獻(xiàn)11篇，其中學(xué)術(shù)期刊2篇，學(xué)位論文2篇，特色期刊7篇。從研究文獻(xiàn)的年度分布趨勢(shì)來看，以“小學(xué)中長(zhǎng)跑”為核心研究體育游戲教學(xué)法的文獻(xiàn)始于2013年，此后，相關(guān)的學(xué)術(shù)研究成果零散分布，沒有穩(wěn)定的趨勢(shì)。

從上述研究文獻(xiàn)的年度分布趨勢(shì)可以看出：雖然“體育游戲”是教育研究的熱門詞匯，但基于“小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)”研究體育游戲的文獻(xiàn)較少。多數(shù)研究“體育游戲”的文獻(xiàn)，重心在于常規(guī)的體育教學(xué)。當(dāng)然，關(guān)于小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)中體育游戲的應(yīng)用，學(xué)者們也基于教學(xué)研究肯定了體育游戲應(yīng)用價(jià)值，并在研究的基礎(chǔ)上提出了中長(zhǎng)跑教學(xué)中體育游戲應(yīng)用的方法，如追逐跑、接力跑等，為筆者將體育游戲應(yīng)用于小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)提供了有效的借鑒。

2 小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)中體育游戲應(yīng)用的現(xiàn)狀

體育游戲在小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)中應(yīng)用的現(xiàn)狀如何，這是本文探討的第一個(gè)重點(diǎn)問題。針對(duì)該問題，筆者充分利用自身作為一線小學(xué)體育教師的契機(jī)開展了調(diào)查，并總結(jié)梳理體育游戲在小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)中應(yīng)用的現(xiàn)狀如下：

2.1 教師缺乏應(yīng)用體育游戲優(yōu)化中長(zhǎng)跑教學(xué)的意識(shí)

思想是行動(dòng)的指南。在教學(xué)實(shí)踐中，教師的教學(xué)理念、意識(shí)等是影響教學(xué)行為、方式的關(guān)鍵因素。在開展小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)體育游戲應(yīng)用的過程中筆者發(fā)現(xiàn)：很多教師缺乏應(yīng)用體育游戲優(yōu)化中長(zhǎng)跑教學(xué)的意識(shí)。如在針對(duì)經(jīng)驗(yàn)體育教師A老師開展訪談的過程中，A教師表示：很少或幾乎不通過游戲的方式開展中長(zhǎng)跑教學(xué)，因?yàn)轶w育游戲的應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致教學(xué)過程混亂，不便于組織和管理。而“中規(guī)中矩”的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練方式，更有助于理想教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在小學(xué)體育教學(xué)中，與A教師思想觀念雷同的教師不在少數(shù)。正是因?yàn)轶w育教師從思想觀念層面對(duì)體育游戲的應(yīng)用認(rèn)同度不高，從而導(dǎo)致現(xiàn)階段小學(xué)體育的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練依然以“中規(guī)中矩”的訓(xùn)練模式為主，整個(gè)訓(xùn)練過程，學(xué)生興趣不濃，積極性不高，部分學(xué)生甚至?xí)小皡捙堋钡那榫w出現(xiàn)，這是影響小學(xué)體育中長(zhǎng)跑訓(xùn)練效果的主要因素之一。

2.2 體育游戲的應(yīng)用缺乏有效的組織管理

相比較“中規(guī)中矩”的訓(xùn)練模式而言，體育游戲的應(yīng)用，對(duì)教師的教學(xué)組織能力提出了較高的要求。在應(yīng)用體育游戲優(yōu)化中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過程中，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的目標(biāo)、內(nèi)容等應(yīng)用適宜的體育游戲，同時(shí)強(qiáng)化教學(xué)過程的組織實(shí)施，以提高中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的實(shí)效。而從筆者調(diào)查研究的結(jié)果來看：部分小學(xué)體育游戲在應(yīng)用體育游戲優(yōu)化中長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，因教學(xué)設(shè)計(jì)不夠精細(xì)和完善，教學(xué)過程組織管理不佳，從而導(dǎo)致整個(gè)訓(xùn)練過程混亂不堪，不僅沒有達(dá)到激發(fā)興趣的效果，同時(shí)也影響了中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的效果。

3 體育游戲應(yīng)用于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的依據(jù)和原則

3.1 體育游戲應(yīng)用于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的依據(jù)

3.1.1 體育游戲與中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)具有互補(bǔ)性

和智力游戲有顯著的不同，體育游戲是通過有目的創(chuàng)編和組織，以賦予體育活動(dòng)游戲的特點(diǎn)和鍛煉的價(jià)值。因此說：應(yīng)用于體育課堂教學(xué)的游戲活動(dòng)，一般具有趣味性、綜合性和教育性的特點(diǎn)。同時(shí)，針對(duì)一些體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)較為薄弱的學(xué)校，體育游戲活動(dòng)的應(yīng)用，能夠有效地彌補(bǔ)相關(guān)的不足，為學(xué)校的體育教育營(yíng)造愉悅的環(huán)境，提高教學(xué)實(shí)效。由此可見，相比較傳統(tǒng)教師“中規(guī)中矩”式的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練而言，體育游戲與枯燥的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練之間具有很好的互補(bǔ)性和契合性，體育游戲的應(yīng)用能夠有效地解決中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)過程中枯燥乏味的問題，為全面提高中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的效果奠定基礎(chǔ)。

3.1.2 體育游戲的應(yīng)用能夠滿足不同學(xué)段學(xué)生的特點(diǎn)

有學(xué)者認(rèn)為：游戲是兒童喜聞樂見的活動(dòng)方式。于小學(xué)生而言，體育游戲活動(dòng)本身的娛樂性、趣味性特點(diǎn)，對(duì)激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性具有重要的意義。在小學(xué)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)、心肺功能的發(fā)育。而教師在應(yīng)用體育游戲的過程中，可以緊密結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇、設(shè)計(jì)開發(fā)富有趣味性的游戲活動(dòng)，以提高教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性。

3.2 體育游戲應(yīng)用于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的基本原則

在小學(xué)體育中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過程中，體育游戲的應(yīng)用應(yīng)當(dāng)遵循如下基本原則：

3.2.1 趣味性原則

將體育游戲與中長(zhǎng)跑訓(xùn)練有機(jī)整合起來，其主要目的就是有效解決中長(zhǎng)跑訓(xùn)練過程中枯燥、乏味的問題。因此，小學(xué)體育教師在應(yīng)用體育游戲優(yōu)化中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)遵循趣味性的原則。充分利用富有趣味性的體育游戲活動(dòng)，有效地增強(qiáng)小學(xué)體育中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的趣味性，為構(gòu)建高效的中長(zhǎng)跑教學(xué)課堂奠定基礎(chǔ)。

3.2.2 目的性原則

將體育游戲應(yīng)用于小學(xué)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練，游戲活動(dòng)的開展不能漫無目的，教師應(yīng)當(dāng)遵循目的性原則?；蛘哒f：游戲活動(dòng)的應(yīng)用，是為實(shí)現(xiàn)小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的。因此，小學(xué)體育教師在選擇或設(shè)計(jì)體育游戲的過程中，應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的目標(biāo)、內(nèi)容等優(yōu)化游戲活動(dòng)的應(yīng)用，使體育游戲的應(yīng)用推動(dòng)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

3.2.3 安全性原則

和智育不同，體育訓(xùn)練過程中，不可避免地會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的問題。尤其是在體育游戲應(yīng)用的過程中，以中長(zhǎng)跑訓(xùn)練為例，無論是追逐跑、接力跑還是變換方式跑，稍有不慎，都可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)。這就要求小學(xué)體育教師在應(yīng)用體育游戲的過程中，應(yīng)當(dāng)遵循安全性的原則，尤其是強(qiáng)化體育訓(xùn)練過程中的安全管理，以確保整個(gè)訓(xùn)練的有序進(jìn)行。

4 小學(xué)中長(zhǎng)跑教學(xué)中體育游戲應(yīng)用的對(duì)策建議

基于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練于學(xué)生耐力素質(zhì)、身體素質(zhì)以及意志力培養(yǎng)的重要性，筆者在近年來的體育教育中強(qiáng)化了中長(zhǎng)跑訓(xùn)練研究，尤其是強(qiáng)化了體育游戲應(yīng)用的實(shí)踐研究。現(xiàn)總結(jié)梳理體育游戲應(yīng)用于小學(xué)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的對(duì)策如下：

4.1 解析中長(zhǎng)跑教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，做好教學(xué)計(jì)劃

和其他智育課程有一定的相似之處，小學(xué)體育的教學(xué)也應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)大綱進(jìn)行。因此，在中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過程中，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)深入梳理教材，解析教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，精心做好教學(xué)計(jì)劃。以小學(xué)六年級(jí)中長(zhǎng)跑單元教學(xué)為例，單元教學(xué)的內(nèi)容為：①50米快速跑；②站立式起跑接加速跑30米；③彎道快速跑30-50米；④400-800米跑；⑤400-1200米跑；⑥00米跑/50米*8往返跑等。而單元教學(xué)的目標(biāo)為：①激發(fā)學(xué)生參與跑的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；②指導(dǎo)耐力跑的方法和技巧，促使學(xué)生既定距離內(nèi)速度和耐力水平的提升；③通過跑的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)耐力、速度、力量等；④通過群體學(xué)習(xí)活動(dòng)模式的構(gòu)建，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的耐力，培養(yǎng)其吃苦耐勞的意志品質(zhì)。

在深入解析了教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容之后，教師應(yīng)當(dāng)基于目標(biāo)和內(nèi)容做好教學(xué)計(jì)劃。如50米快速跑中，學(xué)生的動(dòng)作要點(diǎn)是什么？教師訓(xùn)練的重點(diǎn)是什么？在50米*8往返跑的過程中，如何運(yùn)用體育游戲激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣？如何提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的技能？等等，都是教師在教學(xué)計(jì)劃中應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)思考的。在教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)的過程中，小學(xué)體育教師要重點(diǎn)強(qiáng)化學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)的指導(dǎo)，以幫助學(xué)生掌握規(guī)范的動(dòng)作，提高其運(yùn)動(dòng)的技能。

4.2 立足中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)體育游戲

上述，筆者在闡述體育游戲應(yīng)用原則的過程中，強(qiáng)調(diào)了趣味性、目的性、安全性等基本原則。也就是說：小學(xué)體育教師應(yīng)用的體育游戲活動(dòng)并非是漫無目的的，而應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化體育游戲活動(dòng)的目標(biāo)性。在小學(xué)中長(zhǎng)跑體育訓(xùn)練的過程中應(yīng)用體育游戲，教師應(yīng)當(dāng)基于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)體育游戲活動(dòng)，明晰游戲活動(dòng)的規(guī)則，為確保體育游戲活動(dòng)的有序進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。以400—1200米跑的訓(xùn)練為例，在以往的教學(xué)中，學(xué)生們每當(dāng)面臨400—1200米跑時(shí)，畏難情緒油然而生。為了消除學(xué)生在400—1200米跑訓(xùn)練中的畏難情緒，筆者引入了當(dāng)前最為流行的時(shí)尚游戲：跑男。之所以要模仿“跑男”開展體育訓(xùn)練，源于當(dāng)前很多小學(xué)生對(duì)“跑男”較為癡迷，以該游戲訓(xùn)練學(xué)生的中長(zhǎng)跑，不僅能夠有效地激發(fā)其運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生在不知不覺中完成體育訓(xùn)練的任務(wù)。為了確保游戲活動(dòng)的順利進(jìn)行，筆者在教學(xué)設(shè)計(jì)中，反復(fù)觀看了“跑男”的游戲規(guī)則，并結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，優(yōu)化了游戲規(guī)則的設(shè)計(jì)，為游戲活動(dòng)的有序進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。

4.3 強(qiáng)化游戲應(yīng)用過程的組織實(shí)施，提高教學(xué)實(shí)效

在體育游戲應(yīng)用的過程中，游戲過程的科學(xué)組織實(shí)施至關(guān)重要。我們知道：小學(xué)生較為好動(dòng)，給教師的教學(xué)管理帶來了很大的難度。尤其是在體育游戲應(yīng)用的過程中，若教師缺乏有效的組織實(shí)施，學(xué)生對(duì)游戲活動(dòng)的規(guī)則把握不清，都將會(huì)影響最終的教學(xué)效果。因此，在以體育游戲活動(dòng)開展中長(zhǎng)跑體育訓(xùn)練的過程中，小學(xué)體育教師可以采取如下組織方式：①對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的分組，每個(gè)小組盡可能采取男女搭配的方式；②每個(gè)活動(dòng)小組推選一名代表?yè)?dān)任隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)不僅要管理好隊(duì)員，更好號(hào)召每個(gè)隊(duì)員積極參與游戲活動(dòng)；③教師宣布游戲活動(dòng)的規(guī)則，每個(gè)小組均需要按照教師宣讀的規(guī)則參與游戲活動(dòng)；④強(qiáng)化小組游戲活動(dòng)過程中的競(jìng)技性，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義意識(shí)，讓學(xué)生為集體榮譽(yù)而戰(zhàn)。一切準(zhǔn)備就緒之后，游戲活動(dòng)正常開展，在整個(gè)游戲過程中，教師發(fā)揮組織者和引導(dǎo)者的角色。必要的時(shí)候，教師可以挑選體育委員等參與游戲活動(dòng)的組織實(shí)施，為確保游戲活動(dòng)的順利進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。

4.4 注重教學(xué)評(píng)價(jià)與反思，為進(jìn)一步優(yōu)化游戲活動(dòng)的設(shè)計(jì)與應(yīng)用奠定基礎(chǔ)

在小學(xué)體育教學(xué)中，很多教師常常疏于教學(xué)評(píng)價(jià)與反思，這并不利于良好教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。將體育游戲應(yīng)用于小學(xué)體育中長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每一次游戲活動(dòng)的應(yīng)用，教師都要注重教學(xué)評(píng)價(jià)與反思，尤其是調(diào)查了解學(xué)生對(duì)游戲活動(dòng)的認(rèn)識(shí)、態(tài)度。同時(shí)，教師還應(yīng)當(dāng)重視體育游戲應(yīng)用之后教學(xué)效果的評(píng)估，以明晰游戲活動(dòng)應(yīng)用的價(jià)值，為進(jìn)一步優(yōu)化游戲活動(dòng)的應(yīng)用奠定基礎(chǔ)。

5 結(jié)語(yǔ)

綜合上述分析可見：體育游戲活動(dòng)應(yīng)用于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練具有重要的價(jià)值，不僅能夠有效地彌補(bǔ)傳統(tǒng)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的不足，同時(shí)也有助于增強(qiáng)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的趣味性，消除學(xué)生參與訓(xùn)練的畏難情緒。本文中，筆者結(jié)合近年來關(guān)于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的研究，提出了小學(xué)體育教師應(yīng)用體育游戲優(yōu)化中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的對(duì)策建議，供一線體育教師參考。

（作者單位：貴州省遵義市匯川區(qū)第二小學(xué)）