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        影響中職院校學(xué)生體測成績的主觀因素及對(duì)策

        2023-01-09 10:23:44莊少忠
        當(dāng)代體育 2022年48期
        關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)體質(zhì)身體

        莊少忠

        學(xué)生的身體素質(zhì)與身體機(jī)能是綜合素質(zhì)的重要組成部分?,F(xiàn)階段,我國各級(jí)院校學(xué)生的體能測試成績均不容樂觀、均難以達(dá)到較為標(biāo)準(zhǔn)的水平。因此,則表明中職院校學(xué)生的體質(zhì)健康水平明顯呈下降趨勢,因而這需引起院校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師的高度重視。當(dāng)前我國中職院校體育教學(xué)也普遍存在一些實(shí)際性的問題,這將不利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提升,因而必須找準(zhǔn)問題、深析原因并尋求對(duì)策,進(jìn)而有效改進(jìn)。本文將以分析中職院校學(xué)生身體素質(zhì)狀況與體測成績現(xiàn)狀出發(fā),進(jìn)而分析影響中職院校學(xué)生體測成績的主觀因素以及提出增強(qiáng)中職院校學(xué)生體測成績的措施。

        1 中職院校學(xué)生身體素質(zhì)狀況與體測成績現(xiàn)狀

        1.1 中職院校學(xué)生身體素質(zhì)狀況

        步入中職院校學(xué)習(xí)的這個(gè)階段對(duì)于中職院校學(xué)生來說是他們?nèi)松兄陵P(guān)重要的一段時(shí)期,在這段時(shí)間里學(xué)習(xí)與未來個(gè)人事業(yè)發(fā)展走向相關(guān)的知識(shí)技能,同時(shí)也是對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀與世界觀的一個(gè)塑造、完善以及強(qiáng)化的一個(gè)過程。但是,由于學(xué)校與家長過于重視學(xué)業(yè)的發(fā)展卻忽略了中職院校學(xué)生們身體素質(zhì)的健康發(fā)展與鍛煉塑造,因而對(duì)學(xué)生們身體素質(zhì)的重視程度較低。

        身體形態(tài)是中職學(xué)院學(xué)生身體在發(fā)育過程中一個(gè)表現(xiàn)形式,這也是檢測學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要指標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)。身體形態(tài)包括學(xué)生身高、體重、胸圍、骨骼等方面。首先,身高是人體骨骼生長情況最真實(shí)的體現(xiàn)、是身體基本素養(yǎng)的基本指標(biāo)。其身體素質(zhì)指標(biāo)包括力量、速度、爆發(fā)力、耐力以及柔韌度等方面。這些基本指標(biāo)相互聯(lián)系、作用、制約,進(jìn)而形成并反映了一個(gè)人真實(shí)的綜合身體素質(zhì)。其中,只要有一個(gè)指標(biāo)下降,那么都將會(huì)導(dǎo)致整體身體素質(zhì)下降?,F(xiàn)如今,隨著人們物質(zhì)生活水平與生活質(zhì)量的不斷提高,中職學(xué)院學(xué)生平時(shí)所攝入的營養(yǎng)與能量也會(huì)更加豐富,但是,學(xué)生們的身體基本指標(biāo)卻呈現(xiàn)出參差不齊的情況。其次是體重,體重反映了人體的橫向發(fā)展情況,同時(shí)也能夠反映人體骨骼、肌肉以及皮下脂肪等發(fā)育與成長的情況。最后是胸圍,胸圍是人體的最大寬度以及厚度,其反映了人體形態(tài)和呼吸器官的發(fā)育情況,同時(shí)這也是評(píng)價(jià)身體發(fā)育的重要標(biāo)準(zhǔn)。

        身體機(jī)能主要是指人的整體情況以及各個(gè)器官的情況,各個(gè)器官一起相互作用、共同運(yùn)轉(zhuǎn),進(jìn)而體現(xiàn)人體的生命活動(dòng)體征。隨著身體機(jī)能、身體素質(zhì)的提升,那么學(xué)的呼吸肌力量就會(huì)進(jìn)一步地增強(qiáng),胸廓運(yùn)動(dòng)幅度也會(huì)增加,進(jìn)而提升了其自身的呼吸能力。從目前我國大學(xué)生整體身體素質(zhì)情況來看,學(xué)生在這些方面的水平呈現(xiàn)出明顯的下降趨勢?,F(xiàn)如今,我國大多數(shù)中職院校的學(xué)生都存在身體素質(zhì)較低、鍛煉不達(dá)標(biāo)等現(xiàn)象。除此之外,大部分中職院校學(xué)生將除了正常學(xué)習(xí)、上課之外的時(shí)間幾乎用來打游戲、上網(wǎng)或者是去其他校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),即學(xué)生們的課余時(shí)間幾乎很少進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)與鍛煉。同時(shí),他們的飲食習(xí)慣、喜好并不健康與不規(guī)律,進(jìn)而導(dǎo)致了大部分中職院校學(xué)生的體態(tài)逐漸偏離正常標(biāo)準(zhǔn),肥胖比列逐漸升高,因此,很多同學(xué)在做一些劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)極易發(fā)生休克或者死亡的情況。

        1.2 中職院校學(xué)生體測成績現(xiàn)狀

        體能測試項(xiàng)目包括短跑、長跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈以及肺活量測試等,對(duì)學(xué)生身體的反應(yīng)能力與靈敏程度、速度、柔韌性、核心力量以及耐力等方面進(jìn)行了全方位且綜合性的考察。2019年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研以問卷調(diào)查與測試項(xiàng)目的方式展開,運(yùn)用隨機(jī)抽樣、系統(tǒng)抽樣、整群選樣以及分層抽樣的方法,以先進(jìn)行體檢再體測的順序進(jìn)行測試,調(diào)研了學(xué)生的健康狀況、身體素質(zhì)、身體形態(tài)、生理機(jī)能這四個(gè)方面以及二十四個(gè)指標(biāo)。

        調(diào)研發(fā)現(xiàn),學(xué)生體質(zhì)健康率逐漸達(dá)標(biāo)、形態(tài)發(fā)育良好、肺活量水平全面提升、柔韌性與耐力性也逐漸好轉(zhuǎn)。盡管如此,雖然整體水平呈現(xiàn)逐好轉(zhuǎn)的勢態(tài),但是由于個(gè)體基數(shù)與學(xué)生身體素質(zhì)整體狀況的共同作用下拉高了平均數(shù),即存在少數(shù)個(gè)別學(xué)生身體素質(zhì)極好的情況,同時(shí),幾乎大部分學(xué)生的體能測試達(dá)標(biāo)率全部為勉強(qiáng)合格的狀態(tài)。因此,全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研所顯示出的調(diào)研結(jié)果是一個(gè)良好的狀態(tài),但分析其現(xiàn)實(shí)狀況并非如此。

        2 影響中職院校學(xué)生體測成績的主觀因素

        2.1 學(xué)生的態(tài)度

        中職院校學(xué)生的生活方式與原有的生活方式大不相同,即進(jìn)入中職院校的學(xué)生將會(huì)以獨(dú)立生活的方式來度過他們的這一成長與學(xué)習(xí)階段。既然是獨(dú)立生活,那么中職院校學(xué)生的生活方式完全由他們自己掌控與決定,因而,在這一過程之中學(xué)生更加注重是對(duì)于知識(shí)技能與專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),而忽略了進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉的重要性。學(xué)生認(rèn)為,體測成績僅是國家對(duì)于全國學(xué)生的一個(gè)調(diào)查測試,不要更高的成績,因此及格即可。同時(shí),他們認(rèn)為該測試并不影響他們的學(xué)習(xí)績點(diǎn)且與考試沒有任何關(guān)系,所以在進(jìn)行體測時(shí),學(xué)生持有僥幸、消極的心理與態(tài)度。除此之外,一部分學(xué)生想當(dāng)然地認(rèn)為自己的身體素質(zhì)屬于良好的范圍之內(nèi),所以他們對(duì)此并不會(huì)進(jìn)行體能鍛煉。因此,學(xué)生并沒有意識(shí)到身體素質(zhì)鍛煉在他們成長、生活以及學(xué)習(xí)中的重要性。

        2.2 家長的態(tài)度

        在家長的意識(shí)心態(tài)中,家長更關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)與學(xué)生成績。同時(shí),也源自于家長的溺愛心理、寵愛心理,導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了很多的不良習(xí)慣,比如,喜愛吃零食、散漫懶惰、任性等,這樣的教育方式與環(huán)境將會(huì)對(duì)孩子的成長產(chǎn)生極為不利的影響。此外,家長為了培養(yǎng)孩子的多元化發(fā)展,在孩子的課余時(shí)間內(nèi)還會(huì)給孩子報(bào)名各種各樣的課外補(bǔ)習(xí)班。因此,孩子進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間將大大縮短,甚至不會(huì)存在給孩子進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間,進(jìn)而對(duì)孩子的體質(zhì)問題產(chǎn)生巨大的影響。

        2.3 教師的授課內(nèi)容

        教師的授課內(nèi)容過于形式化、客觀化。體育理論知識(shí)以傳統(tǒng)授課方式呈現(xiàn)在學(xué)生面前,以形式化的方式講述相關(guān)體育理論知識(shí),導(dǎo)致學(xué)生們難以理解其具體細(xì)節(jié)。首先,體育理論知識(shí)與學(xué)習(xí)科目不同,體育理論知識(shí)除了正常的講授外,教師還應(yīng)該配有人體模型,具體地告知學(xué)生運(yùn)動(dòng)的目的、運(yùn)動(dòng)的前提條件;其次,教師并未意識(shí)到學(xué)生對(duì)于相關(guān)體育知識(shí)的理解程度與接受程度。因此,教師應(yīng)當(dāng)細(xì)化講解相關(guān)知識(shí)體系,以知識(shí)點(diǎn)帶入實(shí)際去幫助學(xué)生進(jìn)行吸收、消化理解相關(guān)知識(shí),讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體素質(zhì)、身體健康的重要性。

        2.4 學(xué)校條件不足

        功能安全且完善的體育設(shè)施與設(shè)備是學(xué)生開展體育鍛煉的基礎(chǔ)與前提,同時(shí),這也是為了保證孩子們安全的重要因素。開設(shè)學(xué)校的目的在于培養(yǎng)出一代又一代的具有專業(yè)性的人才,正因如此,大部分學(xué)校為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),進(jìn)而將資金與資源更多地用到了相關(guān)專業(yè)知識(shí)的課程資源上。此外,一部分學(xué)校雖然設(shè)有各種各樣的體育設(shè)施,但是依然很少進(jìn)行定期維護(hù)、定期檢查,導(dǎo)致年久失修且大多數(shù)設(shè)備并不能使用。因此,導(dǎo)致學(xué)校的現(xiàn)有資源難以合理地投入到體育設(shè)備的采購、更新與維護(hù)中。

        3 提高中職院校學(xué)生體測成績的措施

        3.1 增強(qiáng)中職院校學(xué)生自我認(rèn)知

        首先,教師在進(jìn)行授課時(shí)增加相關(guān)案例。學(xué)生只是從教師口中得知體育鍛煉對(duì)于身體健康成長、身體素質(zhì)很重要,但是對(duì)于重要二字學(xué)生并未理解其實(shí)際意義。因此,教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用反面案例進(jìn)行授課教學(xué),即若沒有得到標(biāo)準(zhǔn)且良好的體育鍛煉將會(huì)對(duì)身體的成長導(dǎo)致某些影響,實(shí)際案例可以使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性,同時(shí),理論教學(xué)結(jié)合實(shí)際也會(huì)進(jìn)一步加速學(xué)生對(duì)于理論知識(shí)的吸收與理解。

        其次,通過講座的形式增強(qiáng)中職院校學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)知。講座是一種比較嚴(yán)肅且正式的宣講方式,使學(xué)生意識(shí)到學(xué)校對(duì)體育鍛煉的重視。

        最后,將體測成績納入學(xué)生綜合考試成績排名之中,這是一種硬性化的教育方式。學(xué)生、老師以及家長尤為重視學(xué)生的成績排名,并且達(dá)到優(yōu)秀、良好與及格的分?jǐn)?shù)也會(huì)不同,因?yàn)檫@將涉及到班級(jí)、座位分配等問題,那么就利用這三者之間的共性,既提高了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視層度,又可以為學(xué)生的身體素養(yǎng)與健康發(fā)展保駕護(hù)航。

        3.2 轉(zhuǎn)變教學(xué)形式

        3.2.1 創(chuàng)新基礎(chǔ)教學(xué)方式

        首先,開展微課堂。對(duì)數(shù)字高清拍攝運(yùn)動(dòng)員練習(xí)的圖片與視頻進(jìn)行結(jié)合,并作微課。與傳統(tǒng)授課方式不同,增加了相關(guān)圖片與視頻,在理論基礎(chǔ)的層面上以圖片與視頻相結(jié)合,使學(xué)生更加理解相關(guān)體育理論知識(shí)的內(nèi)涵,進(jìn)而達(dá)到提授課高學(xué)生學(xué)習(xí)效率、激發(fā)學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)的興趣。同時(shí),微課堂是一種打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的授課軟件與授課模式,微課堂之中的課件早已在學(xué)生在上課之前就已導(dǎo)入到學(xué)生的學(xué)習(xí)系統(tǒng)之中,因而學(xué)生可以進(jìn)行提前預(yù)習(xí),這樣就不會(huì)對(duì)相關(guān)理論基礎(chǔ)過于陌生、就不會(huì)對(duì)晦澀難懂的知識(shí)難以理解。

        其次,開展云課堂,其授課方式是在微課堂的基礎(chǔ)上進(jìn)行強(qiáng)化與完善。云課堂進(jìn)一步保留了學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)記錄、理論知識(shí)測試成績以及體測記錄,便于教師對(duì)比學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)與學(xué)習(xí)效率。此外,在云課堂系統(tǒng)之中,學(xué)生可以隨時(shí)查看相關(guān)教學(xué)內(nèi)容,便于學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)的查缺補(bǔ)漏。同時(shí),云課堂軟件系統(tǒng)中也附有答疑與意見模塊,一方面,學(xué)生可以通過與教師以線上的形式進(jìn)行溝通與討論課外知識(shí)或課上并未理解的內(nèi)容;另一方面,學(xué)生可以針對(duì)教師所授課內(nèi)容、形式與方式提出自己的想法與建議,有利于教師對(duì)于課件的整改與調(diào)整。

        因此,微課堂與云課堂的設(shè)計(jì)在一定程度上方便了教師的授課、方便了中職院校學(xué)生對(duì)于體育相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)以及方便了教師與學(xué)生之間的溝通互動(dòng),進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于體育測試成績的目的與重要性的理解、激發(fā)了學(xué)生對(duì)于相關(guān)體育理論基礎(chǔ)課程的興趣。

        3.2.2 強(qiáng)化課堂教學(xué)應(yīng)用

        將體育理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際之中并不意味著照本宣科地運(yùn)用到學(xué)生們的實(shí)際鍛煉中。教師應(yīng)當(dāng)將體育理論知識(shí)總結(jié)為相關(guān)方法,研究提高身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)的有效方法,而后再帶領(lǐng)學(xué)生去進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用,包括增高的練習(xí)方法,保護(hù)視力的方法,肺活量的提高等方法,更加有針對(duì)性地去帶學(xué)生進(jìn)行練習(xí)與鍛煉,進(jìn)而更加有利于學(xué)生身體素養(yǎng)的培養(yǎng)與鍛煉。

        3.2.3 建立自我檢測體系

        通過建立自我檢測系統(tǒng),即一個(gè)應(yīng)用軟件,其目的在于實(shí)時(shí)監(jiān)測學(xué)生體質(zhì)狀況。該系統(tǒng)基于從學(xué)生體測數(shù)據(jù)采集、分析、管理,滿足學(xué)校、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)的科學(xué)管理,從而更有效的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及體質(zhì)提升。其中,教師端基于移動(dòng)端及PC端開發(fā),對(duì)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的維護(hù),包括了評(píng)分機(jī)制、學(xué)生體測檔案、批量導(dǎo)入、數(shù)據(jù)維護(hù)、查詢、表格數(shù)據(jù)導(dǎo)出、數(shù)據(jù)圖表、體測建檔、運(yùn)動(dòng)處方、處方評(píng)定檔案等;學(xué)生端基于移動(dòng)端開發(fā),滿足學(xué)生每次成績的自行導(dǎo)入,導(dǎo)入成績前選擇老師創(chuàng)建的體測任務(wù),自行錄入各項(xiàng)體育項(xiàng)目成功;成績查詢、檔案查詢。

        3.3 收集、監(jiān)測并分析體測數(shù)據(jù)

        3.3.1 收集體測數(shù)據(jù)

        收集學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù),建立體質(zhì)健康評(píng)價(jià)結(jié)果的記錄表格。包括中職學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)分表,各項(xiàng)評(píng)分表,可統(tǒng)計(jì)表;記錄每學(xué)年(每時(shí)段)各項(xiàng)身體健康素質(zhì)的情況。根據(jù)收集的數(shù)據(jù)所形成的數(shù)據(jù)圖顯示,其中連線若呈現(xiàn)出垂直狀態(tài),那么則說明學(xué)生身體健康素質(zhì)的發(fā)展越平衡;若連線彎曲程度越大,那么則說明學(xué)生身體健康素質(zhì)的發(fā)展越不平衡,因而提醒該學(xué)生在鍛煉時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)薄弱素質(zhì)的鍛煉。

        3.3.2 監(jiān)測體測數(shù)據(jù)

        監(jiān)測中職學(xué)院學(xué)生綜合身體健康素質(zhì)逐年變化的情況,為鍛煉計(jì)劃和目標(biāo)的設(shè)定提供參考依據(jù)。如果該學(xué)生綜合身體健康素質(zhì)逐年上升,則說明相關(guān)鍛煉得當(dāng),該鍛煉方式與方法得到了最佳的回報(bào)和獎(jiǎng)勵(lì),因此,更應(yīng)說明該鍛煉方式應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去。反之,則需要從鍛煉的態(tài)度、鍛煉的次數(shù)和時(shí)間以及生活方式等方面來查找原因,積極地加以糾正,否則將會(huì)影響學(xué)生的健康發(fā)展。為學(xué)生提供信息化智能的監(jiān)測評(píng)價(jià)系統(tǒng),并能為使用者提供解決方案即菜單式的運(yùn)動(dòng)處方。通過研究發(fā)現(xiàn)正確有效的方法,提高體測成績,從良好到優(yōu)秀,從不及格到及格,提高一個(gè)檔次。

        3.3.3 分析體測數(shù)據(jù)

        收集中職學(xué)生的體測數(shù)據(jù),并對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果加以分析。通過這種方式可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體健康素質(zhì)存在的問題和不足、發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體健康素質(zhì)已經(jīng)發(fā)生的變化,進(jìn)而可以看到進(jìn)步、體驗(yàn)成功、強(qiáng)化態(tài)度,使評(píng)價(jià)真正發(fā)揮它的激勵(lì)作用。同時(shí),對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行逐年記錄是一種對(duì)體育鍛煉效果反饋的積極方式,它可以激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情與興趣、記錄身體健康素質(zhì)的發(fā)展過程和身體健康素質(zhì)的發(fā)展鏈在不同時(shí)期的變化情況,因而有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與家庭體育、社區(qū)體育以及終身體育的銜接和過渡。

        通過上述的分析與研究,教師可以清楚地了解學(xué)生體質(zhì)與健康狀況,同時(shí),還可幫助學(xué)生監(jiān)測自己的體質(zhì)與健康狀況的變化程度。以上都有助于學(xué)生在新的一年里有的放矢地設(shè)定自己的鍛煉目標(biāo),有針對(duì)性的選擇鍛煉策略,制定切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃。

        因此,建立切實(shí)有效的鍛煉方法和實(shí)施監(jiān)測的信息反饋系統(tǒng)并根據(jù)體質(zhì)健康的測試結(jié)果選擇適合自身的特點(diǎn),量身定做的運(yùn)動(dòng)方進(jìn)行身體練習(xí)和針對(duì)性的鍛煉,從而提高學(xué)生體質(zhì)健康的成績,進(jìn)而為學(xué)生健康成長與培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)提供了有力的基礎(chǔ)條件。

        4 結(jié)束語

        通過研究學(xué)生體質(zhì)健康,組織學(xué)生參加體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的測試項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,激勵(lì)學(xué)生參加身體鍛煉的教育、評(píng)價(jià)和反饋手段,重點(diǎn)監(jiān)測學(xué)生的身體形態(tài),身體機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力等方面情況及其變化的趨勢。

        綜上所述,若想從本質(zhì)上解決學(xué)生身體素質(zhì)較低這一問題,從根本上提升中職院校學(xué)生的綜合體測成績,那么教師就應(yīng)注重教學(xué)方式、對(duì)學(xué)生體測數(shù)據(jù)的分析以及重視在測試中各個(gè)環(huán)節(jié)所存在的問題。

        (作者單位:福建省郵電學(xué)校)

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