況堃

所謂素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要指的是模擬復(fù)雜的自然環(huán)境，開展多樣化的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，充分激發(fā)體驗(yàn)者的潛能，讓體驗(yàn)者在參與活動(dòng)的過程中達(dá)到磨煉心智的目的，有利于提升體驗(yàn)者綜合素質(zhì)的訓(xùn)練活動(dòng)。在高校體育課程的教學(xué)過程中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，必須具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，才能夠真正達(dá)到提升高校體育課程教學(xué)實(shí)效性的目的。從高校體育教育的角度來講，既能提升學(xué)生身體素養(yǎng)，通過教學(xué)又能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步的體育精神，而拓展作為體驗(yàn)式的訓(xùn)練模式，有助于培養(yǎng)學(xué)生意志以及健康向上的體育精神，因此，本文研究素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教育中的發(fā)展趨勢，具有一定的教育研究意義。

1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的意義

1.1 有助于提高高職體育教學(xué)效率

隨著時(shí)代的發(fā)展和教育水平的提高，大學(xué)體育教學(xué)的傳統(tǒng)形式越來越難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性。高校體育教師需要從學(xué)生的學(xué)習(xí)需求出發(fā)，對傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新和挑戰(zhàn)。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入大學(xué)體育課，可以幫助學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂和成就感。此外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與學(xué)生的生活緊密相連，有些項(xiàng)目是從現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)展而來的，有些則是從游戲中發(fā)展而來的。如果學(xué)生遵循高質(zhì)量的訓(xùn)練計(jì)劃，他們更有可能對體育活動(dòng)產(chǎn)生熱情。這可以從根本上改變大學(xué)體育教育在學(xué)生心目中被認(rèn)為是古板、傳統(tǒng)的形象，可以極大地提高大學(xué)體育教育的效率和水平。

1.2 進(jìn)一步擴(kuò)展高校體育教育內(nèi)容

將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入大學(xué)體育教育，可以在現(xiàn)有的大學(xué)體育課程基礎(chǔ)上，進(jìn)一步細(xì)化體育教育的一個(gè)個(gè)要素，同時(shí)采用更加多樣化、科學(xué)化的教學(xué)方法來完成其教育目標(biāo)。對于高校體育延伸教育，主管教師可以在分析學(xué)生現(xiàn)有體育水平的基礎(chǔ)上，結(jié)合傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容和體育延伸教育，制定一系列可以成功實(shí)施的教學(xué)模式。在延伸教育的實(shí)際教學(xué)過程中，教師首先要分析運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)，有計(jì)劃地延伸學(xué)生的訓(xùn)練場地和授課時(shí)間，確定課堂上使用運(yùn)動(dòng)器材的必要性，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，通過以上工作，一方面延伸傳統(tǒng)體育內(nèi)容，另一方面延伸體育學(xué)生學(xué)習(xí)的有效性和積極教育意義。

1.3 有利于提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識

教導(dǎo)全體學(xué)生共同參與到高校體育教學(xué)中來，是實(shí)施推廣培訓(xùn)的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生的歸屬感和合作精神，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的開發(fā)中始終具有教學(xué)意義。目前這一代大學(xué)生個(gè)人主義色彩濃厚，不善于合作，缺乏社交能力，這使他們在未來的社會(huì)中處于不利地位。然而，通過將拓展活動(dòng)納入大學(xué)體育課，學(xué)生們可以培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)和合作的意識，從而促進(jìn)他們在生活中各方面的健康成長。例如，為了將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入田徑運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，教師可以開展競賽式的課堂活動(dòng)，將全班學(xué)生分成若干小組，通過接力賽、綁腿跑等方式，引導(dǎo)學(xué)生按照教師的指令完成訓(xùn)練內(nèi)容。這樣做有利于激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，使小組成員朝著同一目標(biāo)充分合作，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2 高校體育教學(xué)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練之間的內(nèi)在聯(lián)系

2.1 具有相同的目標(biāo)

如今，隨著素質(zhì)教育理念的深入，高校人力資源開發(fā)重要的是培養(yǎng)核心競爭力，加強(qiáng)職業(yè)教育，而體育教育的發(fā)展逐漸有了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，無論是體育教育還是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，二者共生的關(guān)鍵在于強(qiáng)化學(xué)生的體 無論是體育教育還是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，二者共生的關(guān)鍵在于強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)。體育教育和素質(zhì)拓展訓(xùn)練是為了深化高校人才培養(yǎng)質(zhì)量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，深化高校人才培養(yǎng)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生的核心素養(yǎng)，把高校人才培養(yǎng)水平提高到更高層次。

2.2 體育教學(xué)是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)

嚴(yán)格說來，拓展活動(dòng)的開展不是憑空而來，而是主要從體育教育中獲得一定的基礎(chǔ)。高校體育教師在選擇教育內(nèi)容的基礎(chǔ)上，實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練和開展拓展活動(dòng)的過程中，與學(xué)生的體能訓(xùn)練等具體表現(xiàn)密切相關(guān)，尤其是一些體能訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、生存訓(xùn)練等。往往需要充分滿足學(xué)生體育訓(xùn)練的相關(guān)數(shù)據(jù)，否則素質(zhì)拓展訓(xùn)練容易超出學(xué)生的實(shí)際承受能力，會(huì)出現(xiàn)操作風(fēng)險(xiǎn)的概率，不利于學(xué)生的身心健康，增加。

2.3 素質(zhì)拓展訓(xùn)練促進(jìn)體育教學(xué)創(chuàng)新

從高校體育教育發(fā)展的角度來看，在教育過程中實(shí)施拓展教育，也從反面為體育教育的發(fā)展提供創(chuàng)新發(fā)展的動(dòng)力。拓展教育中包含的一些體育精神和訓(xùn)練內(nèi)容是一般高校體育教學(xué)中所沒有的，如皮劃艇、戶外體能訓(xùn)練、模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練等。這些都是比較少的，高校體育課可以發(fā)揮“以人為本”的教育思想，促進(jìn)心理訓(xùn)練、生存訓(xùn)練和人格培養(yǎng)的深化。它們在一定程度上可以彌補(bǔ)普通體育教育的不足，為促進(jìn)體育教育的創(chuàng)新提供一些新的思路，促進(jìn)高校體育教育的實(shí)際意義。

3 高校體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練的難點(diǎn)

3.1 體育訓(xùn)練設(shè)施不夠健全

大學(xué)缺乏體育設(shè)施是阻礙開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要因素之一。目前，一些高校更注重培養(yǎng)專業(yè)人才，對實(shí)施體育教育素質(zhì)拓展訓(xùn)練重視不夠，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為：“高校重要的是培養(yǎng)各方面的人才，體育教育足以進(jìn)行體育訓(xùn)練?！倍鴮W(xué)生有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)很少，有些學(xué)校的素質(zhì)拓展訓(xùn)練做得很少，因此，由于軟硬訓(xùn)練條件不足，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施效率很低。

3.2 風(fēng)險(xiǎn)防范與安全防護(hù)存在不足

在高等院校實(shí)施體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練，最重要、最關(guān)鍵的因素是學(xué)生的安全保障。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容并不包括日常體育教學(xué)的很多內(nèi)容，但在參與過程中學(xué)生難免會(huì)感到困難或迷茫，這就容易導(dǎo)致以錯(cuò)誤的方式參與拓展活動(dòng)，增加訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)的可能性，此時(shí)，高校的風(fēng)險(xiǎn)防范和如果安全措施不到位，對于學(xué)生來說這將是一個(gè)重大的安全隱患，體育教學(xué)這也會(huì)成為體育教學(xué)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施的障礙。

3.3 缺乏系統(tǒng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練機(jī)制

體育教育內(nèi)容的成功實(shí)施需要一個(gè)系統(tǒng)的課程結(jié)構(gòu)，定期評估內(nèi)容和教學(xué)的有效性，并不斷培訓(xùn)教職員工以專業(yè)精神和態(tài)度進(jìn)行教學(xué)。高等教育中啟動(dòng)素質(zhì)拓展培訓(xùn)的延遲和地區(qū)官員不完整的制度設(shè)計(jì)，阻礙了素質(zhì)拓展培訓(xùn)的發(fā)展。

3.4 部分高校對于體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練重視不足

雖然素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育中的重要性被反復(fù)強(qiáng)調(diào)，但具體考察高校體育的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)高校體育仍然沒有占據(jù)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的正確位置。目前的高校體育課程主要是讓學(xué)生做跑步、足球、籃球等方面的基本訓(xùn)練，這種單一的訓(xùn)練方式并不能使學(xué)生的體育熱情和意識得到提高。此外，一些貧困地區(qū)的體育器材和設(shè)施不完善，體育教師的整體素質(zhì)不高，這些都阻礙了高校體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

4 高校體育教學(xué)中順利進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的對策

4.1 豐富體育教學(xué)內(nèi)容

隨著教育改革的推進(jìn)，體育教育已成為大學(xué)課程的重要教學(xué)內(nèi)容，高校應(yīng)在統(tǒng)一完善的體系中推進(jìn)體育課程的組織，實(shí)現(xiàn)小國寡民的最佳教學(xué)。針對傳統(tǒng)體育課程教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、學(xué)生體育意識淡薄、身體素質(zhì)差等問題，高校體育教師應(yīng)拓展優(yōu)質(zhì)拓展課程的內(nèi)容，提高體育教學(xué)的多樣性。例如，在充分了解學(xué)生的基本身體素質(zhì)和興趣愛好后，開展合適的體育教學(xué)活動(dòng)，先介紹體育學(xué)科的內(nèi)容和規(guī)律，再進(jìn)行親自示范，然后提供合適的體育器材，讓學(xué)生親自參與體育訓(xùn)練，充分激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)他們對體育訓(xùn)練的熱情。同時(shí)，在條件允許的情況下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)更加重視體育教育，增加體育課的數(shù)量，并根據(jù)學(xué)生的職業(yè)取向進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

4.2 開展多樣化體育教學(xué)模式

拓展學(xué)習(xí)，有多種表現(xiàn)形式，每種元素也有多種教學(xué)方法，所以高校拓展教學(xué)與體育教學(xué)的結(jié)合可以起到豐富其教學(xué)方法的作用，可以進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效果。就拉練的各種說教特點(diǎn)而言，一方面可以進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，通過拉練可以滿足和達(dá)到這個(gè)目的，另一方面可以起到豐富學(xué)生的情感表達(dá)，在最初的緊張狀態(tài)下起到放松的作用。例如，在大學(xué)體育課中加入蹦極這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，非常具有刺激性，與傳統(tǒng)的體育課相比，具有一定的教育優(yōu)勢，因?yàn)樗梢哉故緦W(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的爆發(fā)力，有助于提高學(xué)生的自信心。

4.3 提高教師團(tuán)隊(duì)綜合水平

建設(shè)高校體育教師隊(duì)伍是非常重要的。在實(shí)施擴(kuò)大體育教育中，首要任務(wù)是加強(qiáng)教師隊(duì)伍的綜合能力。首先，高校應(yīng)重視體育教師的招聘條件，確保骨干教師隊(duì)伍建設(shè)的高水平；其次，高校應(yīng)定期對體育教師的教學(xué)技能進(jìn)行培訓(xùn)和考核，提高體育教師的意識和專業(yè)水平，確保教育更加安全；最后，高校體育教師自身應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多多參與一些學(xué)術(shù)交流或者社會(huì)性素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，比如參與越野定向、真人CS、攀巖、劃艇、高爾夫等等，以此促進(jìn)增強(qiáng)自身的素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)能力和水平，從而保障在體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練更具可靠性。

4.4 創(chuàng)新健全體育訓(xùn)練設(shè)施

完善的學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施是順利開展體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的前提條件。經(jīng)過對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入研究，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練所需的體育設(shè)施有了更全面的認(rèn)識，高校應(yīng)購買體育設(shè)施，大力改善學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施和素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)施，建設(shè)攀巖墻、樁基結(jié)構(gòu)、救援墻、迷你高爾夫球場，或干式冰壺設(shè)施、軍訓(xùn)沙場等，應(yīng)多撥資金建設(shè)這些設(shè)施，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這將允許自由部署培訓(xùn)，為學(xué)生提供廣泛的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。這將確保體育教育的持續(xù)發(fā)展的實(shí)施是高標(biāo)準(zhǔn)和高質(zhì)量的，而大學(xué)本身的體育教育的推廣也將得到質(zhì)的提高。

4.5 強(qiáng)化訓(xùn)練安全管理

確保素質(zhì)拓展訓(xùn)練的安全性也是實(shí)施體育教育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的前提條件。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式非常豐富，尤其是戶外活動(dòng)，除了校內(nèi)，還會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生到校外，防止學(xué)生安全，管理非常重要，只有學(xué)生的人身安全得到保證，素質(zhì)拓展訓(xùn)練才有相應(yīng)的意義。對此，教師一方面要注重安全，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中要提前對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的地點(diǎn)和內(nèi)容等進(jìn)行實(shí)踐，保證項(xiàng)目的安全。例如，在登山訓(xùn)練或登山課的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師必須先調(diào)查登山館或安全問題，使具體的山體得到充分保障，這樣才能有效地促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。另一方面，由于任何訓(xùn)練都存在一定程度的風(fēng)險(xiǎn)，教師也要加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育。因此，要提高學(xué)生的安全意識，以增強(qiáng)推廣教育的效果。高校體育教師最好能學(xué)會(huì)基本的救援程序，如用繃帶和傷口進(jìn)行基本的擦傷處理，以及治療運(yùn)動(dòng)扭傷的第一步。掌握了一些基本救援措施的教師，在學(xué)生遇到危險(xiǎn)時(shí)，可以采取一些救援措施，減少危險(xiǎn)，再延伸到體育教學(xué)中實(shí)施訓(xùn)練就安全了。

4.6 完善高校體育教學(xué)的有效評價(jià)體系

除了教與學(xué)之外，教學(xué)評價(jià)也非常重要。在這方面，高校體育教學(xué)的培訓(xùn)、評價(jià)體系應(yīng)該得到完善，培訓(xùn)結(jié)束后，教師應(yīng)該對學(xué)生在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的具體表現(xiàn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練的全過程進(jìn)行綜合評價(jià)。這不僅可以從整體評價(jià)中更全面地了解學(xué)生的身體素質(zhì)和發(fā)展?fàn)顩r，而且還能更好地開發(fā)下一階段的課程，提高高校體育教學(xué)的整體質(zhì)量。

5 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教育中的發(fā)展趨勢

5.1 結(jié)合傳統(tǒng)體育教育模式

在大學(xué)體育課上，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相結(jié)合，以補(bǔ)充傳統(tǒng)的體育教學(xué)，適應(yīng)更多不同的學(xué)習(xí)方式。在許多情況下，教師講解體育教學(xué)的要點(diǎn)，然后示范相關(guān)動(dòng)作，學(xué)生跟著教師的示范做。然而，如果與補(bǔ)充訓(xùn)練相結(jié)合，可以強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)體育的優(yōu)勢，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另外，需要注意的是，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育相結(jié)合，可以在了解學(xué)生實(shí)際情況的前提下實(shí)施有針對性的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但素質(zhì)拓展訓(xùn)練教育不能淺嘗輒止，相關(guān)教師需要做好培訓(xùn)工作，在教育和學(xué)校體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

5.2 設(shè)置必修課教學(xué)課程

將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教育相比較，可以看出兩者在教育方法和訓(xùn)練方式上有很多相似之處。基于以上幾點(diǎn)，教育部門應(yīng)該為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn)，作為教育教學(xué)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)，通過教育形式，以促進(jìn)更多的人了解什么是教育的發(fā)展，并為改善大學(xué)教育中義務(wù)教育的教育發(fā)展形勢，體育活動(dòng)提供一些指導(dǎo)，幫助未來的學(xué)生。除此以外，教育部門還應(yīng)該加大這方面的財(cái)政投入，對需要實(shí)施新課程的課程、相關(guān)設(shè)備、實(shí)訓(xùn)室等都要進(jìn)行采購，先通過試點(diǎn)高校，隨著成熟后再廣泛推廣到其他院校，上述體育教育改革在高校加快推廣的項(xiàng)目。

5.3 將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入體育活動(dòng)中

目前，大多數(shù)體育比賽都是作為中國主要大學(xué)的重大體育賽事來舉辦。從決定舉辦體育賽事到各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選拔，參加賽事的運(yùn)動(dòng)員都是在各自項(xiàng)目上成績相對突出的學(xué)生，而其他學(xué)生則以觀眾的身份參加，這并不能有效體現(xiàn)高校舉辦體育賽事的目的。因此，許多學(xué)生對參與體育活動(dòng)望而卻步。為了改變上述情況，高校應(yīng)將拓展教育引入體育教學(xué)，在體育活動(dòng)中融入拓展教育的元素，以多種形式吸引學(xué)生參與，形成全民參與的態(tài)勢，一方面有效調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，在活動(dòng)參與過程中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和交流水平 另一方面，在活動(dòng)參與過程中可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和交流。另一方面，通過開展體育活動(dòng)引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對于改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中過于強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的觀念，使學(xué)生明白在現(xiàn)代教育中學(xué)生之間的合作與努力是體育教學(xué)的目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生未來的成長，具有一定的意義。這具有一定的意義。

6 結(jié)語

綜上所述，從本質(zhì)上來講，素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于重視參與度和身心體驗(yàn)度的項(xiàng)目，將其引進(jìn)高校體育教育中，是一種創(chuàng)新性教育模式的嘗試，轉(zhuǎn)變了以往高校體育教育中存在的枯燥無聊現(xiàn)狀，對培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)具有非常重要的教育意義，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在當(dāng)今高校中已經(jīng)被應(yīng)用在諸多體育課程中，其能夠在大學(xué)得以應(yīng)用和發(fā)展，不僅在于高校體育條件的完善，也是由于大學(xué)生具有一定的自我管理能力以及體育基礎(chǔ)。目前，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的廣泛應(yīng)用不僅會(huì)有利于實(shí)現(xiàn)教學(xué)的創(chuàng)新；還能夠激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)意識，引導(dǎo)學(xué)生樹立團(tuán)隊(duì)合作的意識，從而促進(jìn)高校學(xué)生更為全面的發(fā)展。因此高校體育教師應(yīng)對此加大研究力度探索更多素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育融合一起的教學(xué)模式，加快體育學(xué)科的變革速度。

（作者單位：江西應(yīng)用科技學(xué)院）