高志（北京勞動保障職業(yè)學院）

昌璐婕（北京市豐臺區(qū)職業(yè)教育中心學校）

石雪（中小學心理健康教育雜志社）

目前，職校學生的文化課基礎仍較薄弱，特別是數(shù)學基礎，部分學生還存在數(shù)學學習焦慮。焦慮障礙是一種過度擔心的心理體驗和感受，焦慮障礙者經(jīng)常會出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，感覺面臨危險、遭受恐慌或產(chǎn)生厄運感。學生無法擺脫失敗的數(shù)學學習經(jīng)歷，對教師和家長的評價或苛責感到傷心、恐懼和焦慮，越來越排斥數(shù)學學習，缺乏學習動力，甚至懷疑自己的學習潛力，認為自己無法在數(shù)學學習上取得進步。由此，許多職校學生選擇放任自己，他們在數(shù)學課上注意力不集中，不做數(shù)學作業(yè)，不參加考試，甚至長期逃課，努力逃避學習數(shù)學帶來的焦慮感。為此，筆者經(jīng)過長期思考實踐，研究了減輕學生數(shù)學學習焦慮的策略。

一、建立良好的師生關系

1.尊重學生，增強自信

數(shù)學學習焦慮的產(chǎn)生是一個過程，教師不尊重學生是學生產(chǎn)生數(shù)學學習焦慮的重要原因。雖然部分學生數(shù)學基礎薄弱，但是作為獨立的個體，其應當受到尊重，教師不應單以學生數(shù)學成績衡量學生。和諧的師生關系是增強學生學習自信心的關鍵。學生的數(shù)學成績不理想，教師不能歸因于學生自身，而應當考慮多方面因素，積極與學生溝通，共同探討突破數(shù)學學習困境的方法。教師只有尊重學生，才能贏得學生的尊重，師生對彼此沒有芥蒂，共同打造高效助學的數(shù)學課堂，提高數(shù)學教學質量，減輕學生數(shù)學學習焦慮。

2.關愛學生，積極引導

放棄學習數(shù)學是學生產(chǎn)生學習焦慮的突出表現(xiàn)，如學生不參與數(shù)學教學活動，在課堂上睡覺或做與學習無關的事。面對此類情況，教師不能放棄對學生的引導。教師可以在課后約談學生，了解學生的學習困擾，不厭其煩地幫助學生。教師可以引導學生制訂短期學習計劃，陪伴學生完成學習目標，幫助學生不斷進步。教師充分關愛學生、不放棄引導學生，能夠讓學生感受到他人對自己的關心，從而消解學習帶來的焦慮感，勇于突破學習障礙。

3.鼓勵學生，及時表揚

來自教師、同學的批評和嘲笑也是許多學生產(chǎn)生數(shù)學學習焦慮的原因，學生因此懼怕在課堂上發(fā)言，害怕出錯。長期缺少學習反饋，無法獲得學習成就感，學生會失去思考數(shù)學問題的積極性。因此，教師應當勤于表揚學生的進步。參與教學活動就是積極進步的表現(xiàn)，學生只要在課堂上發(fā)言，就應當受到表揚；以前上課睡覺的學生，只要聽講就應當受到表揚；以前不寫作業(yè)的學生，只要按時完成作業(yè)就應當受到表揚。教師不吝嗇對學生的表揚，有助于減輕學生的數(shù)學學習焦慮，從而幫助學生不斷取得進步。

二、優(yōu)化數(shù)學教學模式

1.尊重學生的主體性，鼓勵自主學習

在職校學生缺乏數(shù)學學習興趣的前提下，教師可以嘗試允許學生按照自己的意愿學習。只要學生參與數(shù)學教學活動，學習形式可以不拘一格，既可以與同學開展合作學習，又可以自由提出對教學問題的意見等。良好的互動關系可以減輕學生的數(shù)學學習焦慮。教師應當充分尊重學生的學習主體性，使更多學生參與到數(shù)學教學活動中，積極動腦，調(diào)動學生學習的主觀能動性。

2.鼓勵學生發(fā)散思維，培養(yǎng)學習興趣

傳統(tǒng)的數(shù)學教學，教師先講概念，然后講例題，最后做練習，教學模式刻板，課堂氣氛不活躍。教師應當打破傳統(tǒng)教學模式的局限，鼓勵學生發(fā)散思維，沒有限制地思考，培養(yǎng)學生的數(shù)學學習興趣。例如，在教學高教版《中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材·數(shù)學（基礎模塊）》下冊“兩條直線相交”這節(jié)課時，教師在黑板上寫下兩條直線的方程，要求學生求解兩條直線的交點。教師可以引導學生畫圖、解方程、觀察試數(shù)等，嘗試多種方法，發(fā)散思維，激發(fā)學生的學習興趣，減輕學生的數(shù)學學習焦慮。

三、創(chuàng)新課程評價維度

教師應當創(chuàng)新數(shù)學課程評價維度，不將數(shù)學成績作為評價學生的唯一標準。教師可以制訂多維數(shù)學評價體系：課堂表現(xiàn)10分，只要遵守課堂紀律就可以獲得滿分；作業(yè)10分，只要按時交作業(yè)，訂正作業(yè)錯誤就可以獲得滿分；發(fā)言10分，小組捆綁評價，只要參與討論并在小組內(nèi)積極回答問題就可以獲得滿分；測驗20分，只要掌握教材例題就可以獲得滿分。平時成績總共50分，期末考試只要認真復習就無需補考。多維評價體系，有助于學生找到數(shù)學進步的突破點，突破數(shù)學學習困境，幫助學生減輕數(shù)學學習焦慮。