韓紅蕾

（吉林省長(zhǎng)春市第一中等專業(yè)學(xué)校,吉林長(zhǎng)春 130000）

我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)正處于轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵階段，各個(gè)領(lǐng)域都得到了空前發(fā)展，而崗位競(jìng)爭(zhēng)壓力也逐漸增強(qiáng)，基于此，中職學(xué)生應(yīng)著重關(guān)注自身的職業(yè)規(guī)劃，即需要結(jié)合自己的成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)能力、興趣偏好以及切實(shí)需求來(lái)認(rèn)真分析與自己未來(lái)發(fā)展相契合的職業(yè)類型與就業(yè)方向。另外課程教師應(yīng)在實(shí)踐教學(xué)中向?qū)W生灌輸制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，不僅能夠幫助學(xué)生順利畢業(yè)，還能為后續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)。本文結(jié)合筆者的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)要剖析現(xiàn)階段中職學(xué)生職業(yè)發(fā)展面臨的諸多問題，詳細(xì)闡述心理健康教育在職業(yè)生涯教育中的重要作用，最后提出中職心理健康教育與職業(yè)生涯教育的有效協(xié)同模式，以期為中職教育教學(xué)提供借鑒與參考。

一、現(xiàn)階段中職學(xué)生職業(yè)發(fā)展中面臨的諸多問題

（一）職業(yè)規(guī)劃認(rèn)知不清

多數(shù)中職生對(duì)自己的認(rèn)知具有一定的偏見性，認(rèn)為自己與其他大學(xué)生沒有較大的差別，但是實(shí)際卻是兩者在學(xué)歷層次上有著明顯的區(qū)別。另外還有部分學(xué)生的就業(yè)期望值不夠貼合實(shí)際情況，有著較高的薪資要求，但是卻與現(xiàn)實(shí)相沖突。還有學(xué)生并未形成正確的就業(yè)觀念，對(duì)先就業(yè)后擇業(yè)的模式不夠了解，從而容易在觀望中錯(cuò)失良好的工作機(jī)會(huì)。

（二）心理素質(zhì)有待提高

很多中職學(xué)生會(huì)因?yàn)楦鞣N現(xiàn)實(shí)因素而限制其就業(yè)與發(fā)展，其中包括專業(yè)水準(zhǔn)、交際能力、心理素質(zhì)以及職業(yè)素養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生在參加崗位工作中容易出現(xiàn)職業(yè)能力不足、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)等問題，但是很多學(xué)生對(duì)以上問題并未有清楚的認(rèn)知。即便在工作中遇到困難也多是尋找客觀原因，并未認(rèn)真反思自我，尋找主觀原因，甚至有的學(xué)生心理素質(zhì)較差，遇到挫折時(shí)會(huì)以逃避的心態(tài)來(lái)面對(duì)，從而不利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

（三）容易出現(xiàn)迷茫心理

中職學(xué)生在就業(yè)的過程中，往往會(huì)因?yàn)樽陨砘A(chǔ)能力較差、就業(yè)環(huán)境舒適程度或是就業(yè)方向偏差而產(chǎn)生困惑，進(jìn)而無(wú)法順利就業(yè)。另外在學(xué)生失去了明確的奮斗目標(biāo)與就業(yè)方向后，容易喪失工作熱情，長(zhǎng)期處于迷茫的狀態(tài)，并不利于學(xué)生的就業(yè)發(fā)展。

二、心理健康教育在職業(yè)生涯教育中的重要作用

（一）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我

中職教師引導(dǎo)學(xué)生完成職業(yè)生涯規(guī)劃需要先鼓勵(lì)學(xué)生全面認(rèn)知自我，以理性的心態(tài)剖析自我存在的問題與優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而結(jié)合自身的切實(shí)需求制訂就業(yè)方案。教師在此過程中穿插開展心理健康教育不僅能夠幫助學(xué)生更為全面地了解自身優(yōu)勢(shì)、人格品性，還能幫助學(xué)生分析成長(zhǎng)環(huán)境來(lái)進(jìn)行精準(zhǔn)定位。綜合來(lái)講，學(xué)生積極參與職業(yè)生涯教育能夠?yàn)樽陨砗罄m(xù)發(fā)展提供參考依據(jù)，提升職業(yè)生涯規(guī)劃的落地性。

（二）提供學(xué)習(xí)就業(yè)導(dǎo)向

一般而言，中職生步入中職階段后有著明顯的變化，其身心與認(rèn)知也逐漸趨向成熟，很多學(xué)生從備受約束的環(huán)境步入自由自在的環(huán)境容易出現(xiàn)過度放縱自己的問題，甚至逐漸失去學(xué)習(xí)興趣，沉迷于游戲與視頻中，整個(gè)人變得無(wú)所適從和迷茫，如若正確對(duì)待心理健康教育，不僅能幫助他們制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，還能幫助其樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，不斷激發(fā)自身潛能。

（三）激勵(lì)

課程教師需要在日常教學(xué)中向?qū)W生講解職業(yè)生涯規(guī)劃與心理因素、自我意識(shí)以及價(jià)值觀念都有著一定的內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)而使中職生了解心理緩解能力對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃能力有著直接的影響，其中情緒控制能與自我認(rèn)知能力相掛鉤。基于此，中職課程教師需要將心理健康教育融入整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，從而通過心理指導(dǎo)來(lái)幫助學(xué)生走出困境、突破禁錮，激發(fā)學(xué)生自我教育的內(nèi)在動(dòng)力，使其能夠以積極主動(dòng)的態(tài)度實(shí)現(xiàn)自我反思與進(jìn)步，并感知到自己行為的改變對(duì)未來(lái)發(fā)展帶來(lái)的影響，使學(xué)生意識(shí)到自己有著無(wú)限的潛能，最終形成積極的心理素質(zhì)。另外中職院校開展的課堂教學(xué)多是符合多數(shù)學(xué)生需求的，著重幫助大多數(shù)學(xué)生解決共性問題，很難深入了解每個(gè)學(xué)生個(gè)體，進(jìn)而也無(wú)法幫助每位學(xué)生解決所遇的心理問題。基于此，中職院校在開展心理健康教育的過程中，應(yīng)避免局限在課堂上，應(yīng)走出課堂，為學(xué)生提供更為多樣的教學(xué)渠道，加大宣傳力度，使其主動(dòng)報(bào)名接受心理輔導(dǎo)，進(jìn)而為他們的學(xué)習(xí)與發(fā)展提供心理保障。

（四）完善學(xué)生的人格

新時(shí)代背景下，將中職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃建立有機(jī)聯(lián)系能夠進(jìn)一步完善學(xué)生的人格。通過這種方式也能引領(lǐng)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，便于今后在工作中遇到問題時(shí)能夠越挫越勇，逐步解決問題。同時(shí)，兩者的有機(jī)結(jié)合也能指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，在此過程中，學(xué)生也能更好地進(jìn)行自我教育、自我更正、自我完善，對(duì)于學(xué)生今后的就業(yè)有重要引導(dǎo)意義。從另一個(gè)角度來(lái)看，中職教育主要培養(yǎng)職業(yè)性人才，這也對(duì)人才培養(yǎng)提出了更高的要求。人才培養(yǎng)要守好教育這一主陣地，在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)學(xué)生自我管理與教育，以更高的道德觀約束自己，正確看待自己的能力與社會(huì)需求之間的差距，在這種情況下也能減少與社會(huì)的差距，為學(xué)生今后走向社會(huì)，成為某個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)性人才奠定基礎(chǔ)。

三、中職心理健康教育與職業(yè)生涯教育的有效協(xié)同模式

（一）灌輸職業(yè)規(guī)劃理念，提升適應(yīng)性

中職課程教師在實(shí)踐教學(xué)中向?qū)W生講解職業(yè)規(guī)劃要求和步驟之前，應(yīng)先培育學(xué)生形成自我教育、自我反思、自我塑造以及自我升華的行為習(xí)慣，使學(xué)生在接觸職業(yè)生涯規(guī)劃之初便能夠?qū)ψ约旱陌l(fā)展方向有所了解，并意識(shí)到?jīng)Q定自己發(fā)展與未來(lái)的主要因素便是自己本身，為此，應(yīng)認(rèn)真制訂符合自己需求的職業(yè)生涯規(guī)劃，在自我反思與塑造的過程中提升自身的社會(huì)核心競(jìng)爭(zhēng)力，并最終實(shí)現(xiàn)所規(guī)劃的職業(yè)理想。課程教師還應(yīng)循環(huán)漸進(jìn)地培育學(xué)生終身學(xué)習(xí)的觀念，由于每位學(xué)生所處的成長(zhǎng)環(huán)境不同，進(jìn)而使得他們的性格特點(diǎn)、興趣愛好以及學(xué)習(xí)能力等方面具有一定的差異性，間接使得他們的就業(yè)也有所差別。另外由于深受各種現(xiàn)實(shí)因素的制約與影響，很多學(xué)生很難將最開始接觸到的工作作為從事一生的職業(yè)，基于此，學(xué)生應(yīng)在步入社會(huì)走上崗位之初做好工作轉(zhuǎn)換的思想準(zhǔn)備，并時(shí)時(shí)保持學(xué)習(xí)的心態(tài)對(duì)待工作任務(wù)，進(jìn)而確保自己能在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下選擇合適的崗位。在此過程中需要教師做好心理疏導(dǎo)工作，為培育學(xué)生的心理素質(zhì)和良好品質(zhì)奠定基礎(chǔ)。教師所開展的心理健康教育包含以下良好品質(zhì)的培養(yǎng)：人際交往能力、自我反思意識(shí)、情緒管理能力、知識(shí)接收能力以及心理疏導(dǎo)能力，從而使中職學(xué)生能夠在心理健康學(xué)習(xí)中完成自我教育、就業(yè)定位以及生涯規(guī)劃。另外需要注意的是針對(duì)不同年紀(jì)階段的學(xué)生，教師應(yīng)在尊重他們身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上開展心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)而使學(xué)生以積極的心態(tài)、端正的態(tài)度應(yīng)對(duì)就業(yè)過程中的各種困境。

（二）落實(shí)心理咨詢強(qiáng)化輔導(dǎo)過程

處于中職階段的學(xué)生已經(jīng)具備了適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的經(jīng)驗(yàn)，并在知識(shí)儲(chǔ)備、綜合能力以及人格品性方面有所增進(jìn)，其道德觀念與政治意識(shí)也逐漸走向成熟，并在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃這一概念有著自己的初步理解，隨著各項(xiàng)技能的成熟、邏輯思維的完善，學(xué)生已經(jīng)具備一定的崗位競(jìng)爭(zhēng)力。但是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展，各個(gè)領(lǐng)域都處于不斷改革的潮流中，進(jìn)而使得院校應(yīng)屆生面臨著越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，而剛剛步入社會(huì)的學(xué)生很容易被就業(yè)壓力所嚇倒，從而在擇業(yè)的過程中出現(xiàn)各種心理問題，基于此，中職院校應(yīng)設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)咨詢中心，及時(shí)為學(xué)生提供心理指導(dǎo)。其一，心理健康教育的開展流程應(yīng)包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的就業(yè)心理指導(dǎo)，積極宣傳政府頒布促進(jìn)就業(yè)、緩解壓力的有效政策，使學(xué)生正確認(rèn)知就業(yè)形勢(shì)，提升自身的耐挫意識(shí)。其二，教師應(yīng)及時(shí)觀察學(xué)生在就業(yè)中出現(xiàn)的各種負(fù)面情緒，如過度自卑、極度焦慮、盲目從眾等心理，并對(duì)癥下藥幫助學(xué)生疏導(dǎo)以上負(fù)面情緒。其三，教師應(yīng)一對(duì)一地了解每位學(xué)生所面臨的就業(yè)心理障礙，幫助學(xué)生分析其心理路程、主觀原因以及客觀因素，剖析心理壓力的來(lái)源，從而提出有效的解決方案，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)擇業(yè)問題。

（三）強(qiáng)化課程體系的整合與建設(shè)

為促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育的有效融合，教師應(yīng)積極改革教學(xué)模式、革新課程體系。中職教師應(yīng)結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容、院校辦學(xué)特色以及專業(yè)特色來(lái)設(shè)置符合學(xué)生發(fā)展、院校發(fā)展的課程體系。中職院校還應(yīng)根據(jù)不同年紀(jì)階段的學(xué)生制訂具有一定差別性的課程教學(xué)體系，從而有針對(duì)性地落實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃教育。除此之外，教師還應(yīng)積極參與到教學(xué)法方式的改革研究，借助先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育教學(xué)的趣味性和新穎度，從而使得沉悶、無(wú)聊的課堂變得生動(dòng)、活躍，以學(xué)生喜好的方式開展教育教學(xué)活動(dòng)，從而體現(xiàn)職業(yè)生涯教育的有效性。

（四）構(gòu)建完善的就業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)

教師在落實(shí)職業(yè)生涯教育活動(dòng)的過程中需要向?qū)W生說明職業(yè)生涯規(guī)劃具有一定的復(fù)雜性、持續(xù)性以及不可逆性，因此，僅僅按照學(xué)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是很難獨(dú)立地完成職業(yè)規(guī)劃的。為此，中職院校教師應(yīng)整合各種有效信息與資源為學(xué)生提供全面、可續(xù)的咨詢服務(wù)，并結(jié)合學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)提出建設(shè)性指導(dǎo)意見。另外中職院校周邊的地區(qū)級(jí)政府應(yīng)積極組織社會(huì)各界力量構(gòu)建完善的就業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)，進(jìn)而為學(xué)生制訂職業(yè)生涯規(guī)劃提供充足的參考資料。中職院校還可以聯(lián)合社會(huì)各個(gè)階層的專業(yè)人士開發(fā)符合辦學(xué)特色的職業(yè)生涯教育課程，不僅能夠?qū)⒆钚碌穆殬I(yè)生涯研究成果、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)納入教材還能提升教師的專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)。

（五）整合德育與職業(yè)規(guī)劃教育

德育是心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容，同時(shí)也能彰顯心理健康教育的價(jià)值。傳統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃教育，部分教師將學(xué)生的能力放到了首要位置，未強(qiáng)化學(xué)生職業(yè)觀的教育，不利于提升學(xué)生的就業(yè)能力?；诖?，中職職業(yè)規(guī)劃教育要注重與德育的整合，在此基礎(chǔ)上，還要以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為指導(dǎo)，將愛崗、敬業(yè)、勤于奉獻(xiàn)引入其中，通過這種方式也能使學(xué)生對(duì)職業(yè)有新的思考。在此基礎(chǔ)上，還要進(jìn)一步豐富心理健康教育的內(nèi)容，如引入法治教育、思政教育，還可引導(dǎo)學(xué)生與崗位中的工匠對(duì)話，深入感受其身上的工匠精神，通過這種方式也能進(jìn)一步提升心理健康教育實(shí)效，彰顯學(xué)生的精神追求。通過上述方式也能進(jìn)一步提升學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，使學(xué)生在職業(yè)中綻放光彩。縱觀整個(gè)行業(yè)，強(qiáng)化學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)尤為關(guān)鍵，且需要心理健康教育的支持，在此過程中，要鼓勵(lì)學(xué)生強(qiáng)化自身的個(gè)人意識(shí)，同時(shí)還要引領(lǐng)學(xué)生建立正確的價(jià)值觀，以愛國(guó)、愛校、愛崗為主線，全面提升自身的職業(yè)素養(yǎng)，在職業(yè)中不斷發(fā)光發(fā)亮，爭(zhēng)取成為企業(yè)的工匠。

（六）強(qiáng)化中職生職業(yè)道德規(guī)范

要想實(shí)現(xiàn)心理健康教育與職業(yè)規(guī)劃教育的深度融合，就要進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的職業(yè)道德規(guī)范。從學(xué)生以往的實(shí)習(xí)情況來(lái)看，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生更換崗位比較頻繁，且參與頂崗實(shí)習(xí)時(shí)，未遵守企業(yè)的規(guī)章制度，還有部分同學(xué)在實(shí)習(xí)期間擅離職守，對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展均有不利影響?；诖耍瑧?yīng)進(jìn)一步強(qiáng)化心理健康教育，如引入與職業(yè)道德相關(guān)的內(nèi)容，幫助學(xué)生建立正確的職業(yè)道德觀。實(shí)際教學(xué)中，也可讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，了解不同崗位的工作職責(zé)，也可引入一些典型案例，如企業(yè)主管要求某一工作人員加班，應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)？員工在與客戶對(duì)接過程中，客戶提出更多的要求，該如何解決？再如，正確處理客戶的各項(xiàng)要求后，如何進(jìn)行客戶回訪？如何正確處理同事關(guān)系等？通過這種方式也能使學(xué)生積累更多的經(jīng)驗(yàn)，便于今后更好地適應(yīng)某一崗位，幫助學(xué)生做好心理建設(shè)。當(dāng)然，教師也可設(shè)置在線心理咨詢平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生抒發(fā)自己在實(shí)習(xí)過程中的情感，及時(shí)幫助學(xué)生排解困難，提高學(xué)生解決實(shí)際問題的能力，同時(shí)也能幫助學(xué)生調(diào)整情緒，整裝待發(fā)。

（七）讓法律常識(shí)永駐職業(yè)規(guī)劃體系

要想進(jìn)一步提升學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，還可引入與職業(yè)相關(guān)的法律。從心理健康教育這一角度來(lái)看，法律能夠武裝學(xué)生的頭腦，幫助其積累更多的法律知識(shí)，在今后工作遇到不平等的對(duì)待時(shí)，正確拿起法律武器保障自身的合法權(quán)益。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生也要了解各種法律知識(shí)，如《反不正當(dāng)法》《勞動(dòng)法》《民法典》等，同時(shí)也要了解與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的各種法律，規(guī)范自身的言行舉止。今后步入職業(yè)生涯，也要強(qiáng)化學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以更高的道德要求自己，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，正確遵守校規(guī)校紀(jì)、實(shí)訓(xùn)的各個(gè)規(guī)范等。此外，在自身合法權(quán)益受到侵害時(shí)，也要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極運(yùn)用法律武器保障自身的合法權(quán)益。