楊智峰

102500 北京市房山區(qū)燕山醫(yī)院，北京

慢性疾病是老齡化慢性非傳染性疾病的簡稱，并不特指某種疾病，而是對諸多缺乏明確的病因、起病時間長以及病情遷延不愈的非傳染性疾病的總稱[1]，如：高血壓、高血脂、糖尿病、腦卒中、慢性支氣管炎、慢性肝腎疾病、慢性阻塞性肺疾病及骨質疏松癥等。慢性疾病基本存在一定的共性，如發(fā)病過程緩慢、病程較長以及對患者生命安全造成影響。慢性疾病發(fā)病因素主要與遺傳(遺傳基因異常)、環(huán)境(年齡、長期過量飲食、肥胖、營養(yǎng)失衡、運動量不足等)以及精神(壓力過大、情緒激動以及精神緊張)因素有關[2]。目前，我國醫(yī)療技術不斷提高，諸多慢性疾病能夠得到有效控制，甚至治愈，但若患者不注重自身生活習慣也會導致疾病復發(fā)。慢性疾病是導致患者死亡的重要因素，如高血壓在我國導致的死亡約＞40%，其中70%的腦卒中與50%心肌梗死亡與高血壓息息相關[3]。而社區(qū)健康管理通過健康教育、飲食指導以及心理輔導等措施，提高患者對慢性疾病的了解，體現了健康管理的意義，從而達到預防和控制慢性疾病發(fā)生、發(fā)展的作用。世界衛(wèi)生組織(WHO)指出，有效的健康管理對慢性非傳染性疾病患者有重要意義，能夠使致病因素得到早期消除。對患者的健康狀況進行及時的評價，制定有針對性的健康指導方案，能夠使患者對健康知識進行了解，提高患者的自我保健意識，從而對慢性疾病的發(fā)生起到預防作用。此外，還能夠避免醫(yī)療資源的浪費、減少醫(yī)療費用、促進生活質量提升。WHO 認為，有效地控制慢性疾病，需要進行慢性疾病的健康管理，其中包括社區(qū)健康管理。慢性疾病存在一定的共性，與體力活動減少、吸煙飲酒、不健康飲食以及心理壓力大等因素有關。在常見的慢性疾病中，多以心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病以及呼吸系統(tǒng)疾病為主，我國心腦血管疾病城市發(fā)病率42.61%，農村發(fā)病率45.01%，其中以高血壓發(fā)病率最高，尤其是在老年人群中最為顯著，而人們一旦發(fā)生慢性疾病，會對患者生活與生命質量造成極大影響。因此，對慢性疾病實施規(guī)范化管理，改善患者生活習慣是預防慢性疾病發(fā)生、發(fā)展的重要手段，也是一種健康的治療方式。

健康管理的定義

健康管理指通過有效、有限的資源對患者實施綜合防治、管理措施，包括完善健康檔案、預防疾病高危人群患病、減少健康危險因素以及對疾病結局作出估量并提供持續(xù)的評估和改進建議等。健康管理的其宗旨是將臨床資源最大利益化，以最小的投入使患者健康獲得最大的保障，從而達到預防和控制疾病的目的。健康管理具有個體化、系統(tǒng)化以及足量化等特點，在臨床應用中價值顯著。

健康管理的具體內容

健康教育：社區(qū)工作人員對慢性疾病的原因、過程及危險因素進行全面的講解，讓患者對慢性疾病有更多的了解，從而養(yǎng)成自我保健的意識。通過開展糖尿病知識講座的方式，讓患者接受更多糖尿病的知識，并對糖尿病的有關知識進行宣傳，同時邀請患者家屬參加，監(jiān)督患者保持良好的自我管理習慣。

心理指導：患者得知自己患病后，會出現恐懼的心理，有必要對患者進行心理干預，及時發(fā)現患者的不良心理情緒，并保持與患者的密切聯(lián)系。隨時了解患者的病情，護理人員要制定心理干預計劃方案，了解患者的個人信息，結合患者的接受能力，采取有效的心理干預行為，引導患者及時說出自己內心的顧慮和想法，避免患者出現嚴重的不良情緒。對于患者家屬也要加強健康教育和心理支持，讓患者家屬給予患者更多的支持和關懷。盡量安排與患者疾病類型相同、年齡相仿的病友同住一間病房，使患者們有更多的共同話題，病友之間的溝通交流可以降低患者的孤獨感?？梢蚤_展讀書、下棋、散步等集體活動，增加生活的趣味性，讓患者能更好地融入集體。雖然慢性疾病治療過程漫長，但積極地干預患者不良的生活方式，使其養(yǎng)成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態(tài)，更利于臨床防治工作的開展，繼而有效預防慢性疾病的發(fā)生。

建立健康檔案：建立患者個人檔案，內容包括年齡、性別、既往史、家族史以及生活方式等，并根據不同患者，實施針對性強、臨床意義大以及特異性和敏感性高的檢查項目。

健康評估：通過對患者身體進行評估，及時地發(fā)現患者存在的高危因素。健康評估包括查體、飲食、運動以及用藥依從性等內容的評估。由專業(yè)人員對患者健康狀況及發(fā)展趨勢做出預測，并提出個性化的預防和糾正措施。目的是提高人們的健康意識，達到健康警示的作用，為干預管理和干預效果提供依據。

行為干預：針對不同危險因素實施個性化的健康指導與干預，使患者逐步改善不良的生活方式，達到健康促進的效果。相關數據顯示，營養(yǎng)攝入與老年人的健康情況息息相關，良好的營養(yǎng)攝入能有效延緩衰老、增強老年人身體免疫力，在預防三高等基礎疾病中具有重要意義[4]。因此，應為患者制訂科學合理的飲食指導，對患者的身高、體重等信息進行詳細了解，同時結合患者的口味和飲食習慣，為患者制定科學的飲食方案，讓患者在日常飲食中保持均衡的飲食習慣。了解患者的營養(yǎng)攝入情況，結合患者的身體素質對營養(yǎng)攝入情況進行分析。糖尿病患者要少吃糖和油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜水果。實施藥物監(jiān)管，藥物治療是慢性疾病常見的治療方式之一，但不同藥物的療效以及不良反應不同。所以，患者服用藥物時應向其講述注意事項，尤其對于老年人，要反復叮囑，或者告知其家屬如何用藥。給予患者相應的運動指導，制定合理的鍛煉計劃，每次運動時間不能太久，以身體微微出汗或肌肉輕度酸痛為宜，身體適應低強度的運動后，慢慢加強運動強度，采用循序漸進的方式進行運動。

信息跟蹤與反饋：定期進行信息跟蹤，及時進行效果評價與反饋，并進行信息交流和互動，循環(huán)往復。通過上門或電話隨訪了解干預效果，進行動態(tài)健康指導，必要時對回訪記錄形成調查報告，用以達到預防、控制或減少慢性疾病發(fā)生和發(fā)展的目的，同時提高人們健康水平和生活質量。

討 論

隨著現代化水平的不斷提高，人們對于飲食健康有了新的認識，但體力勞動大幅減少，腦力勞動大幅增加，這些因素均與慢性疾病發(fā)生有關[5]。隨著慢性疾病防控和研究的開展，優(yōu)化衛(wèi)生資源、幫助患者管理其自身的健康情況是控制慢性疾病、降低健康成本的重要手段[6]。因此，提高慢性疾病患者自我管理水平是幫助患者維持健康狀態(tài)的最佳干預措施。

健康管理是預防醫(yī)學和管理科學有機結合的產物，是一個同傳統(tǒng)疾病管理有顯著區(qū)別的新理念。通過健康管理建立良好的生活習慣，改善患者自我管理行為，提高患者自我管理的信心，從而達到維持健康狀態(tài)。但健康管理是以患者自我效能理論為基礎，以提高慢性疾病管理效能與患者自我管理能力為目的[7]。因而，在制定慢性疾病健康管理方案時，要考慮患者自我效能的因素。同時應積極開展健康宣傳，增加老年人自我保健意識，通過培訓、海報、廣播等方式定期宣教。增加老年人集體活動，增加老年人生活趣味，使老年人始終樂觀地面對生活，繼而利于身心健康。給予老年人社會支持，社會支持對老年人自我管理能力具有關鍵作用，老年人的心理、治療依從性以及對疾病的信心等方面對健康狀態(tài)有一定影響，通過精神、物質等方面的支持，改善老年人心理狀態(tài)，激發(fā)老年人自我管理意識，繼而有效地提高其自我管理能力[8]。我國近年來，實施慢性疾病社區(qū)健康管理，取得了明顯的成效。慢性疾病社區(qū)管理成本比重較高，其中占比最大的是人力成本，需要對成本效率進行進一步的提升。慢性疾病健康管理的居民對滿意程度要求較高，需要通過多種方式，包括對服務模式進行創(chuàng)新、對管理機制進行完善、加大人力投入、促進服務能力提升等多種手段來提升慢性疾病社區(qū)管理工作的實際工作效率和工作質量。

綜上所述，我國慢性疾病患者發(fā)病率高，而慢性疾病的發(fā)生與患者自我管理、心理情緒以及生活習慣息息相關[9-10]。應從實際出發(fā)，不同人按照不同的方法和具體的情況因地制宜地制定各項措施，因此，對患者實施健康管理，通過健康評估、健康干預等措施，促進患者身體健康，繼而使患者生活質量和生命質量得到更好的保障。