干眼癥已成為當(dāng)今社會緊迫的公共眼部健康問題之一,且隨著人口老齡化及受教育程度的增加,導(dǎo)致干眼癥發(fā)病率顯著升高,嚴(yán)重影響患者視力情況,久拖不治極易引發(fā)多種合并癥。生活中,大部分人覺得干眼癥是因為用眼過度、長期佩戴隱形眼鏡所致,但是隨著社會節(jié)奏的加快,生活習(xí)慣的改變,導(dǎo)致干眼癥的病因變得相繼增多?;诖?,我們需要對干眼癥的主要問題進行了解,并給出相應(yīng)護理對策。
干眼癥的主要原因有哪些
用眼過度
現(xiàn)如今,伴隨生活質(zhì)量的提高,電子產(chǎn)品越來越普及,人們時常手不離機,但長時間地使用電子產(chǎn)品,注意力均放在新鮮事物上,使眨眼的次數(shù)降低,淚液蒸發(fā)速度變快,最終導(dǎo)致用眼過度,出現(xiàn)干眼癥現(xiàn)象。
長期佩戴隱形眼鏡
隱形眼鏡一經(jīng)推出,受到各界愛美人士的歡迎,其能夠解決傳統(tǒng)鏡框眼鏡帶來的隱患,如鏡框眼鏡不可劇烈運動、溫差大時鏡面容易出現(xiàn)霧氣、長期佩戴會導(dǎo)致鼻托位置出現(xiàn)印記等。隱形眼鏡具備美觀、使用方便等優(yōu)點,但也不可長期佩戴,否則會致使淚膜異常,加重了淚膜與角膜之間的摩擦,引起淚膜形成受阻、角膜干燥,最終導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
未正確使用滴眼液
多數(shù)人群在長期用眼過度后,會感到眼部發(fā)干、發(fā)澀,時常會認(rèn)為是自身眼部出現(xiàn)炎癥,自行去藥店購買滴眼液使用。初始階段,因滴眼液具有濕潤眼睛的作用,使用者感受極佳;但長期使用,會對滴眼液產(chǎn)生依賴性,并且滴眼液存在一定劑量的防腐劑,時間過長易損傷細胞,出現(xiàn)不良反應(yīng),嚴(yán)重時還會導(dǎo)致病情加重。
瞼板腺開口阻塞
瞼板腺在眼部組織中起到分泌脂質(zhì)的作用,其可于眼瞼位置產(chǎn)生水密層,防止淚液流出,降低表面張力,維持穩(wěn)定性,從而降低淚膜水分蒸發(fā)的速度。當(dāng)瞼板腺開口被阻塞后,會使得淚膜脂質(zhì)無法正常分泌,導(dǎo)致淚液流失過快,最終引發(fā)干眼癥。
環(huán)境因素
長期處于環(huán)境污染十分嚴(yán)重的區(qū)域,如煙霧、粉塵、空氣流通不暢、夜視等環(huán)境下,均能夠延長眨眼的間隔時間,使得眼球暴露在外的面積增加,眨眼次數(shù)下降,最終導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
干眼癥的護理技巧有哪些
針對用眼過度問題的護理技巧
針對用眼過度的患者,需要對其進行健康宣教。告知長時間使用電子產(chǎn)品對眼睛的危害,指導(dǎo)如何在休息間歇進行眼部保健,提升眼部健康水平。日常生活中,當(dāng)已經(jīng)感知到眼部出現(xiàn)干澀時,需要立即放下手機,眺望遠處的綠色事物3 min,過程中可以采取遠近聚焦法鍛煉眼球;若癥狀只是輕微緩解,需配合眼保健操予以改善。此外,在日常使用電子產(chǎn)品時,可以提醒自己適當(dāng)?shù)靥岣哒Q垲l率,降低淚液蒸發(fā)速度,從而保證眼部舒適度,降低干眼癥對日常生活的影響。
針對長期佩戴隱形眼鏡問題的護理技巧
針對長期佩戴隱形眼鏡的患者,需減少隱形眼鏡的佩戴頻次,對隱形眼鏡說明書的注意事項進行詳細閱讀,了解其使用時限與護理操作,減少因了解不足導(dǎo)致的不良事件發(fā)生。除此之外,隱形眼鏡不帶時需放置在專業(yè)護理液里;佩戴后,應(yīng)及時將其取下,否則容易引起角膜干澀。隱形眼鏡使用階段,需按時取下,并使用專業(yè)護理液滋潤隱形眼鏡。針對眼球嚴(yán)重干澀者,應(yīng)減少戴隱形眼鏡的次數(shù),建議日常使用框架眼鏡。
針對未正確使用滴眼液問題的護理技巧
當(dāng)患者已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥情況時,應(yīng)立即就醫(yī),并以醫(yī)生開的醫(yī)囑進行治療,切勿私自使用滴眼液,以免造成藥不對癥,加重病況的事件發(fā)生。此外,對于醫(yī)生開具的滴眼液,使用時要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑,不可自己擅自增加或減少使用頻次,以免影響藥效,最終耽誤治療。
針對瞼板腺開口阻塞問題的護理技巧
瞼板腺開口阻塞后,會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。故而臨床治療該類干眼癥患者時,需對瞼板腺功能進行恢復(fù)。對于因此就醫(yī)的干眼癥患者,工作人員需指導(dǎo)患者自然閉上雙眼,并將濕熱的毛巾敷于眼周,可極大程度上增加了眼部濕潤度,幫助干眼癥患者眼部脂質(zhì)快速排出眼外,提升脂質(zhì)分泌水平。除此之外,工作人員還可以通過按摩手法對干眼癥情況進行改善,具體操作為在結(jié)膜表面麻醉后,將手指及玻璃棒各自放于眼瞼內(nèi)外,并沿著瞼板腺進行連續(xù)按摩,將視野之內(nèi)的瞼板腺分泌物予以擠壓操作,每周進行2次即可,可全面改善因瞼板腺開口阻塞導(dǎo)致的干眼癥現(xiàn)象。
針對環(huán)境因素問題的護理技巧
針對長期處于煙霧、粉塵、夜視等不良環(huán)境的患者,日??赏ㄟ^佩戴防紫外線眼鏡或防塵眼鏡減輕傷害;針對空氣流通不暢的患者,日常需要多注意勤開窗通風(fēng),使用加濕器,從而保證室內(nèi)濕度,減輕室內(nèi)粉塵傷害。
此外,在心理波動起伏過大時,會使眼睛更容易感到疲憊,相對分泌的淚液也會減少,患者就醫(yī)時,工作人員需對此點進行健康普及,并告知其相應(yīng)的解決辦法,進行飲食指導(dǎo),找出不合理之處,告知其何為正確飲食,拒絕高鹽高糖高脂類食物,尤其是鹽的攝入量,多吃富含維生素的食物,如水果蔬菜等,并于正餐中加入海鮮、豆制品類的食物,從而維持身體維生素水平。
告知患者保持健康作息習(xí)慣,要堅持早睡早起,禁止熬夜,減少對眼睛的二次傷害。人眼作為機體中最為敏感的器官,當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重不適時,會導(dǎo)致患者的日常生活受到影響,并且在一定程度上產(chǎn)生心理壓力,從而使得眨眼頻率降低,加大眼瞼暴露面積及眼瞼暴露時間,最終加重病情。因此,應(yīng)對患者進行疾病防治方面的解析,使其能夠全面了解治療情況;告知該病治療成功率,以及積極心態(tài)對治療的影響,以進而使身心保持舒適、愉悅、輕松狀態(tài)。
結(jié)語
干眼癥作為眼科常見病和多發(fā)病,是由于淚液異常,導(dǎo)致淚腺與眼表面損害而引起的眼部病變,臨床表現(xiàn)為眼部干澀、疲勞、異物感等癥狀。該病臨床表現(xiàn)輕重不一,嚴(yán)重時會伴有角膜炎發(fā)生,從而加重眼部感染風(fēng)險?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為,干眼癥的發(fā)病機制主要與用眼過度、長期佩戴隱形眼鏡、未正確使用滴眼液、瞼板腺開口阻塞及不良環(huán)境因素導(dǎo)致有關(guān)。干眼癥的發(fā)生對患者的眼部健康、日常生活以及精神層面均產(chǎn)生較大的影響,因而,有效的護理干預(yù)至關(guān)重要。