袁運平，黃淡偉，余維立，袁國強，許日紅，溫朋飛

（1.廣州體育學(xué)院 體育教育學(xué)院，廣東 廣州 510500；2.國家體育總局 田徑運動管理中心，北京 100763；3.廣東省二沙體育訓(xùn)練中心 田徑中心，廣東 廣州 510105）

近10 年來，中國體育的內(nèi)涵和外延不斷豐富，體育強國夢全方位加入中國夢的時代浪潮。競技體育實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展是體育強國進(jìn)程中的重要體現(xiàn)，田徑運動是競技體育中設(shè)置項目最多、金牌數(shù)量最多、參與人數(shù)最多的運動項目，備受世人關(guān)注，尤其是短跑和跨欄等短距離速度類項目的比賽更是扣人心弦。新中國成立以來，我國的田徑速度類項目也取得了長足的進(jìn)步，新世紀(jì)以來不斷涌現(xiàn)出劉翔、史冬鵬、蘇炳添、謝震業(yè)、韋永麗、梁小靜、葛曼棋等一大批國際一流運動員，他們創(chuàng)造的成績和拼搏精神振奮人心。田徑速度類項目的發(fā)展是歷史的推進(jìn)，也是國家進(jìn)步的體現(xiàn)，為了更好的實現(xiàn)我國田徑速度類項目的發(fā)展，不斷推進(jìn)競技體育進(jìn)步，本文通過文獻(xiàn)分析探究新中國成立以來的田徑短距離類項目發(fā)展的歷程，通過對我國余維立、袁國強、黃淡偉等中國田徑速度類項目崛起親歷者的訪談，總結(jié)發(fā)展經(jīng)驗，探討中國田徑速度類項目現(xiàn)存問題與提升策略，以期為中國田徑速度類項目的可持續(xù)性發(fā)展提供參考依據(jù)，為體育強國的建設(shè)添磚加瓦。

1 中國田徑速度類項目發(fā)展的歷程

田徑是一項古老的運動，無論是公元前776 年在希臘奧林匹亞舉行的第1 屆古代奧林匹克運動會，還是延續(xù)至今的現(xiàn)代奧林匹克運動會，田徑作為主要的競技項目不斷發(fā)展和完善，由此也演變出了“得田徑者，得天下”這樣的說法。而速度類項目正是田徑所有項目中最受關(guān)注、喜愛和激動人心的，也是對奧林匹克格言“更快、更高、更強”最直觀的詮釋。正式國際田徑比賽的項目主要分為跑類、投擲類、跳躍類、競走和全能，其中跑又分為不同距離的跑、跨欄跑、障礙跑和接力跑。根據(jù)田麥久先生的項群理論，體能主導(dǎo)類速度性項群包括短跑、跨欄跑、短距離游泳、短距離速度滑冰、短程速度自行車、短程距離劃船等競技項目［1］。因此本文研究的田徑速度類項目是指短跑（100 m、200 m、400 m）、跨欄跑（110 m 欄、100 m 欄、400 m 欄）和接力跑。

中國首次參加奧運會是1932 年在美國洛杉磯舉辦的第10 屆奧運會，劉長春代表中國參加了100 m比賽，雖以11.01 s 的成績在預(yù)賽中被淘汰，但這揭開了中國運動員參加奧運會歷史的第一頁［2］。新中國成立以來，我國競技體育水平取得了長足的進(jìn)步，在田徑速度類項目中打破了“人種論”，以嶄新的面貌展示在世界競技舞臺上。根據(jù)我國田徑速度類發(fā)展的歷史背景和發(fā)展特征，認(rèn)為自1949 年至今可以分為四個階段。

1.1 普及提高階段（1949-1965 年）

在新中國成立之初，我國速度類項目技術(shù)水平落后、不規(guī)范，主要是學(xué)習(xí)和借鑒蘇聯(lián)的運動技術(shù)和訓(xùn)練理論與方法。1952 年全國先后成立了六所體育學(xué)院，短跑運動項目教學(xué)訓(xùn)練逐步走向系統(tǒng)化，短跑技術(shù)逐步規(guī)范、完善。1957 年《新體育》雜志上發(fā)表了關(guān)于影響我國短跑成績的文章，認(rèn)為后程速度耐力差、不注重前擺、腿部力量較差是3 個主要原因，標(biāo)志著我國田徑速度類從業(yè)者開始注重技術(shù)的細(xì)節(jié)、追求訓(xùn)練的科學(xué)性，但照搬式的訓(xùn)練也留下了嚴(yán)重的后遺癥，比如一味的強調(diào)腿部的力量訓(xùn)練而導(dǎo)致動作僵硬，協(xié)調(diào)性和靈活性下降。這一時期我國各個方面處于初步建設(shè)階段，加之國際地位還未穩(wěn)定，對外交流學(xué)習(xí)機會較少，但從第1 屆和第2 屆全運會中的速度類項目成績對比可以明顯看出，我國田徑速度類項目的競技水平依然獲得了迅速提升。

1.2 緩慢發(fā)展階段（1966-1976 年）

“文化大革命”十年動蕩期，中國田徑速度類項目面臨政策的限制、教練員的短缺、運動員激情受挫、田徑訓(xùn)練和競賽活動遭受破壞、先進(jìn)思想受到打壓等一系列問題。一直到1971 年，以全國體育學(xué)院開始招生和業(yè)余體校的再興起為標(biāo)志，才逐漸恢復(fù)了田徑速度類項目的教學(xué)和訓(xùn)練工作。在第3 屆全運會上的成績較第2 屆也明顯下降?！拔幕蟾锩焙笃?，在一些革命前輩的關(guān)懷和全體田徑人的努力下，我國田徑速度類項目繼續(xù)開展國際交流，學(xué)習(xí)先進(jìn)知識和經(jīng)驗，接觸到了塑膠跑道、電子計時等先進(jìn)設(shè)施。值得欣喜的是在1974 年我國首次參加第七屆亞運會上，由余維立等人組成的男子4*100 m 接力隊以40.20 s 的成績打破全國紀(jì)錄和亞運會紀(jì)錄，我國優(yōu)秀男子跨欄跑運動員崔麟以14.26 s 的成績獲得冠軍，并打破亞洲紀(jì)錄。中國田徑速度類項目在荊棘中前行，雖歷經(jīng)波瀾，但總體呈現(xiàn)緩慢前行態(tài)勢。

1.3 迅速發(fā)展階段（1977-2000 年）

改革開放給中國田徑速度類項目吹來了一股春風(fēng)，教練員、運動員信心滿滿，訓(xùn)練積極刻苦，國際交流逐漸頻繁，科學(xué)化訓(xùn)練認(rèn)知水平迅速提升，中國田徑速度類項目得到了質(zhì)的飛躍，開始逐步?jīng)_出亞洲，走向世界［4］?？茖W(xué)訓(xùn)練方面表現(xiàn)在教練員和科研工作者開始關(guān)注田徑速度類項目的細(xì)節(jié)問題，認(rèn)為科學(xué)選材是開展速度類項目的前提和基礎(chǔ)，認(rèn)真鉆研田徑速度類項目的生物力學(xué)特征、供能系統(tǒng)、生化特征，討論步長與步頻的關(guān)系，逐步將體能練習(xí)滲透到日常訓(xùn)練中，將速度、力量、耐力融為一體進(jìn)行系統(tǒng)化、科學(xué)化的訓(xùn)練。這一時期廣東隊袁國強創(chuàng)造了首個電動計時的100 m 全國紀(jì)錄，四川女子短跑運動員李雪梅創(chuàng)造了至今都未超越的100 m 10.79 s 和200 m 22.01 s的驕人成績。在1990年中國北京首次舉辦的亞運會上，田徑速度類項目總體表現(xiàn)強勁，女子速度類項目競技水平優(yōu)于男子，但在核心的速度類項目上成績還未進(jìn)入世界一流梯隊。

1.4 科學(xué)發(fā)展階段（2001 年至今）

進(jìn)入新世紀(jì)以來，中國田徑速度類項目競技水平突飛猛進(jìn)，以劉翔為代表的跨欄項目率先向世界直道速度類項目頂峰發(fā)起沖刺，并站在奧運會最高領(lǐng)獎臺，改變了世人對田徑速度類項目的刻板認(rèn)知，正如賽后劉翔說到“誰說黃種人不可以拿到奧運會前八名”，這一歷史時刻不僅見證了奇跡，還創(chuàng)造了歷史。后劉翔時代，中國田徑速度類項目的競技水平也突飛猛進(jìn)，2005 年胡凱在第23 屆世界大學(xué)生運動會男子100 m決賽中，以10.30 s 的成績獲得金牌，成為中國田徑歷史上短跑項目的第一個世界冠軍；2010 年，勞義在廣州亞運會上以10.24 s 的成績首次奪得亞運會男子100 m 短跑冠軍，又一次實現(xiàn)了中國田徑速度類項目歷史的突破；2013 年張培萌在莫斯科田徑世錦賽上以10.00 s 的成績打破全國紀(jì)錄；2015 年，蘇炳添在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站比賽中跑出了9.99 s 的成績，這是亞洲本土運動員首次突破10 s；更加令人震撼的是，在2021 年東京奧運會的100 m 比賽中，蘇炳添跑出了9.83 s 的輝煌成績，成為中國田徑短跑史上第一位站在奧運會決賽跑道上的運動員；除了他們，還有征戰(zhàn)在國際賽場上的史冬鵬、謝震業(yè)、韋永麗、梁小靜、葛曼棋等一大批田徑速度類項目的優(yōu)秀運動員，更有孫海平、余維立、袁國強、李慶等優(yōu)秀教練員的堅守與創(chuàng)新。近年來中國田徑速度類項目取得的成就得益于訓(xùn)練思想的解放與更新，得益于國際平臺的交流與磨練，得益于現(xiàn)代科技助力的科學(xué)化訓(xùn)練等等。

2 中國田徑速度類項目發(fā)展的經(jīng)驗?zāi)?/h2>

2.1 國家保障是支柱

我國田徑速度類項目獲得當(dāng)今成就正是得益于我們對競技體育舉國體制的堅持和不斷完善，得益于政府的競技體育管理與行政舉措。

2.1.1 舉國體制的全力保障

堅持并完善競技體育舉國體制是我國競技體育為國爭光，實現(xiàn)體育強國建設(shè)目標(biāo)，促進(jìn)社會經(jīng)濟發(fā)展的重要舉措。我國競技體育的舉國體制是指在社會主義初級階段，結(jié)合我國當(dāng)下的政治、經(jīng)濟、文化等時代背景，圍繞國際大賽，集中精力，充分調(diào)動社會資源，在政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下力爭在國際體育競賽中取得優(yōu)異成績，為國爭光［4］。舉國體制可以充分體現(xiàn)社會主義制度優(yōu)越性——集中力量辦大事，做到全國一盤棋，上下一條心。在舉國體制引領(lǐng)下，我國競技體育逐步形成了以政府為主導(dǎo)，多元主體共治的管理體制，行政、訓(xùn)練、競賽、人才培養(yǎng)四大板塊不斷完善，為競技體育發(fā)展提供了強大的動力和支持。

2.1.2 行政管理的有效舉措

在機構(gòu)設(shè)置上，國家體育總局在十八大后深入貫徹“放管服”改革舉措，各個項目獲得了更大的“自治權(quán)”，中國田徑協(xié)會進(jìn)行了以功能優(yōu)化為目標(biāo)的實體化改革試點，重新調(diào)整了辦事機構(gòu)，加強內(nèi)部管理體制的改革，分工明細(xì)、責(zé)任到位，在原有機構(gòu)基礎(chǔ)上增設(shè)了后勤保障部門，服務(wù)于國家隊參加各類國際大賽備戰(zhàn)；另外，增設(shè)了不同項目的隊委會，如短跑隊委會、跳躍隊委會、跨欄隊委會等，提高了管理的科學(xué)化水平，為田徑各單項隊伍在管理上提供了更大的決策權(quán)，促進(jìn)了項目健康持續(xù)發(fā)展。

在團隊成員方面，為各項目組建了“復(fù)合型訓(xùn)練團隊”。集“訓(xùn)練、科研、醫(yī)療、管理、保障”一體化的人員結(jié)構(gòu)更加有利于科學(xué)攻關(guān)，提高訓(xùn)練工作的效率和科學(xué)性，例如中國短跑國家隊的“復(fù)合型訓(xùn)練團隊”包括負(fù)責(zé)專項的主教練、體能教練、康復(fù)師、營養(yǎng)師、科研人員、后勤人員，從全方位保障運動員的訓(xùn)練與比賽，相比過去訓(xùn)練來說，復(fù)合型團隊對運動員的跟蹤和分析更加緊密和及時，有助于教練員科學(xué)布置和調(diào)整訓(xùn)練任務(wù)，正如國家隊4*100 m 接力隊主教練黃淡偉說到“以前科研團隊只是偶爾對運動員進(jìn)行測評和分析，而這次對短跑運動員的保障是全方位，24 h 的監(jiān)測，早晨拿到數(shù)據(jù)就可以判斷運動員的身體狀態(tài)，重新規(guī)劃這一天的訓(xùn)練安排”。

從管理舉措來看，為了更好地促進(jìn)中國田徑競技水平，中國田徑運動管理中心制定了“1516 突破行動計劃”，明確提出走、跑、跳、投4 大項群都要爭獎牌，每個小項要爭取更多決賽和前八名機會。面對東京奧運會，田徑運動管理中心又制訂了“東京登峰計劃”［5］；“接力促單項”計劃是推進(jìn)我國田徑速度類項目發(fā)展的又一重大舉措，正如原國家隊短跑主教練余維立在訪談中提到：“我們的運動員雖然在直道速度上有劣勢，但我們可以精雕接力技術(shù)，這樣四個人加起來就不一樣了，而且把接力作為一個獨立的項目來發(fā)展，也會很好的促進(jìn)運動員速度的發(fā)展。同時對短跑運動員速度的發(fā)展來說，接力是非常好的訓(xùn)練手段，它比這個天天跑一個固定的距離、固定的節(jié)奏、固定的要求，要靈活得多，對速度的發(fā)展、對神經(jīng)肌肉的刺激更多樣化?！笔聦嵰舱侨绱耍詫嵤敖恿Υ賳雾棥庇媱澮詠?，不但接力成績持續(xù)提升，打破亞洲紀(jì)錄，能與世界短跑強國一較高下，而且運動員個人也是不斷創(chuàng)造出更加優(yōu)異的成績。一系列政策的頒布，不僅僅是為了明確目標(biāo)，更重要的是將田徑速度類項目重新布局，分梯隊布置競賽目標(biāo)，實現(xiàn)了鞏固與突破。另外田徑運動管理中心在訓(xùn)練管理中提出了“六個到位”的系統(tǒng)管理思路：一是訓(xùn)練管理工作到位，二是科技服務(wù)工作到位，三是傷病防治工作到位，四是思想教育工作到位，五是條件保障工作到位，六是反興奮劑工作到位，為中國田徑競技水平的保持和提升提供了保障。

2.2 科技賦能是助力

科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，當(dāng)今世界競技體育背后的核心助力就是科技的研發(fā)與應(yīng)用，新材料、新技術(shù)、新理念的誕生都源于科技的不斷創(chuàng)新，推動著人類的體能、身體機能不斷突破極限，讓運動員的競技水平不斷走向“更快、更高、更強”。在新的歷史時期，國家體育總局高度重視科技力量在競技體育中的應(yīng)用，注重科技創(chuàng)新，運用大數(shù)據(jù)、人工智能制定符合運動員和專項特征的個性化訓(xùn)練方案。近幾年我國田徑速度類項目在世界競技舞臺上不斷取得突破，在引進(jìn)發(fā)達(dá)國家先進(jìn)訓(xùn)練理念的同時，還將科技賦能于運動技術(shù)診斷與分析、運動素質(zhì)檢測與評估、生理機能檢測與評價等方面，實現(xiàn)了運動圖像與技術(shù)實時反饋，訓(xùn)練數(shù)據(jù)定量定標(biāo)，生理機能科學(xué)評估，運動疲勞及時監(jiān)控等?！坝脭?shù)據(jù)指導(dǎo)訓(xùn)練，用科技保障成績”是東京奧運會后，中國田徑教練員的最大感受。黃淡偉教練在訪談中表示：“這一次（東京奧運會）科技助力應(yīng)該是功不可沒，不管怎么樣好，目前雖然沒有達(dá)到普及，但是對于國家隊這個層面來說，支持還是蠻大的，而且收獲也是很好的”。蘇炳添的外籍教練Randy Huntington 和謝震業(yè)、韋永麗的外籍教練Rana Reider 都遵循“科技引領(lǐng)訓(xùn)練”，以“冠軍模型”為指導(dǎo)，通過高科技儀器和設(shè)備對運動員進(jìn)行全方位監(jiān)控，通過數(shù)據(jù)的對比與分析制定個性化訓(xùn)練方案，揚長補短，保證訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)性和運動技術(shù)提升的高效性，進(jìn)而全面提升運動員的競技能力［6］。

2.3 科學(xué)訓(xùn)練是核心

決定競技能力水平最直接、最核心的因素就是訓(xùn)練，在競技體育訓(xùn)練這個系統(tǒng)工程中，訓(xùn)練的質(zhì)量和效果又是重中之重，因此在實際的訓(xùn)練過程中應(yīng)以科學(xué)化訓(xùn)練理念為指導(dǎo)，遵循專項競技能力發(fā)展規(guī)律與人體生理機能狀態(tài)變化規(guī)律，關(guān)注和把握運動員的個性化特征。中國田徑速度類項目當(dāng)今取得的矚目成績正是幾代人孜孜不倦，深耕訓(xùn)練實踐的結(jié)晶，也是將科學(xué)化訓(xùn)練從思想演進(jìn)至運動實踐的提升過程。

2.3.1 訓(xùn)練負(fù)荷的科學(xué)認(rèn)知

“三從一大”是我國20 世紀(jì)60 年代提出的運動訓(xùn)練原則，其主要內(nèi)容是指運動訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行大運動量訓(xùn)練?！叭龔囊淮蟆痹瓌t在我國不同歷史時期的競技體育發(fā)展中起著不可或缺的重要作用，有成功的經(jīng)驗也有失敗的教訓(xùn)，只有科學(xué)的認(rèn)知“三從一大”訓(xùn)練原則才是真正把握運動訓(xùn)練的本質(zhì)規(guī)律。縱觀當(dāng)前我國田徑速度類項目對專項能力訓(xùn)練的理論和成果，一個突出的特點是將研究的重點更多地投向練習(xí)的負(fù)荷強度方面，提出了專項化的訓(xùn)練負(fù)荷原則，尤其注重強度的把握，不再一味地追求大運動量。

訓(xùn)練的科學(xué)認(rèn)知就是對項目本身生理學(xué)機制的透析，就是在增加負(fù)荷的條件下，通過反復(fù)多次進(jìn)行肌肉活動，從而使機體的結(jié)構(gòu)和功能不斷向好的方面發(fā)展［7］。訓(xùn)練的高質(zhì)量也是我國田徑速度類項目最為關(guān)注的，孫海平教練提到自己就是由于追求大訓(xùn)練量而導(dǎo)致身體傷病不斷，惋惜結(jié)束自己的運動生涯，這是一個沉痛的教訓(xùn)［8］。關(guān)于劉翔的訓(xùn)練負(fù)荷，他談到：“劉翔的訓(xùn)練絕不是靠大運動量來支撐的，他一周的快跑量最多也就是2000 多米，但訓(xùn)練中強度和質(zhì)量都非常高?！碧K炳添的主管教練袁國強教練在訪談中提到：“我們現(xiàn)在的訓(xùn)練都會配備很多科技設(shè)備，這不僅可以通過數(shù)據(jù)來指導(dǎo)訓(xùn)練，而且提高訓(xùn)練的質(zhì)量，高質(zhì)量的一個重要特征就是與專項相符的訓(xùn)練強度，也就是說訓(xùn)練的強度要符合項目比賽的強度需求?！边@也與孫海平教練的執(zhí)教理念不謀而合。而且孫海平教練還強調(diào)長期大量的低強度訓(xùn)練容易造成疲勞，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，會造成整個訓(xùn)練質(zhì)量的下降，并阻礙訓(xùn)練向更高層次發(fā)展［9］。因此，科學(xué)認(rèn)知“三從一大”原則中的“大”是我國田徑速度類項目取得優(yōu)異成績的思想突破。

2.3.2 綜合訓(xùn)練元素的和諧統(tǒng)一

貝塔朗菲指出：“運用整體或系統(tǒng)概念來處理復(fù)雜性問題，就意味著科學(xué)思維基本方向的轉(zhuǎn)變［11］。在競技體育中，傳統(tǒng)的訓(xùn)練一般將技術(shù)、體能分開［10］，尤其是在小周期訓(xùn)練階段，有諸多單一元素訓(xùn)練的痕跡，缺乏二者的統(tǒng)一?，F(xiàn)代訓(xùn)練強調(diào)整體協(xié)同性，這也要求訓(xùn)練需要從整體性出發(fā)才能獲得運動表現(xiàn)的提升和發(fā)展。

田徑速度類項目是以快速力量為基礎(chǔ)、以技術(shù)為橋梁，發(fā)揮人體綜合競技能力的運動項目肌肉的力量、連續(xù)快速收縮能力是訓(xùn)練中首要考慮的因素［12］。在田徑速度類項目訓(xùn)練過程中要時刻把握好技術(shù)與力量以及其它運動素質(zhì)之間的關(guān)系，這樣才能更好地輸出運動表現(xiàn)，保證速度的協(xié)同提升。程志理在對話蘇炳添中提到，博爾特通過將前擺腿抬高，牽拉腰大肌發(fā)力，所以腰大肌面積增大是在跑、在技術(shù)表達(dá)里面體現(xiàn)的，將短跑體能融入技術(shù)練習(xí)中，而并非拋開技術(shù)單獨進(jìn)行力量訓(xùn)練。蘇炳添對此也表示贊同，認(rèn)為練短跑或其它任何一個項目，力量肯定是要有針對性的，把力量訓(xùn)練融入技術(shù)中才是有效提高運動表現(xiàn)的正確思路［13］。著名跨欄教練員孫海平的訓(xùn)練指導(dǎo)思想就是從整體來考慮訓(xùn)練的各個要素，他稱之為多因素訓(xùn)練法，通過多樣的方法和手段同時針對不同素質(zhì)和技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，而且要關(guān)注訓(xùn)練的強度，切實提高訓(xùn)練的質(zhì)量［14］。從整體、綜合視角來把控多種訓(xùn)練因素最大的生理學(xué)機制是通過進(jìn)一步提高多種神經(jīng)刺激，達(dá)到神經(jīng)系統(tǒng)的全方位的提升，可以直接提升田徑速度類項目的專項成績，避免了從點到串再到面的訓(xùn)練過程。

2.3.3 以賽代練的小周期訓(xùn)練

現(xiàn)階段，隨著國際國內(nèi)賽事不斷增多，傳統(tǒng)的周期理論逐步被具體、特質(zhì)性的現(xiàn)代運動訓(xùn)練分期理論替代［15］。尤其是在近些年發(fā)展起來的職業(yè)體育賽事體系，與奧林匹克競賽體系互為補充，形成有序的世界競技體育比賽制度，即“多賽制”。多賽制促使教練員必須對固有的訓(xùn)練周期和訓(xùn)練模式進(jìn)行調(diào)整，通過多參賽、以賽帶練、賽練結(jié)合提高專項化水平，訓(xùn)練設(shè)計應(yīng)緊密圍繞國際大賽，以專項為核心，提高連續(xù)比賽能力［16-17］。余維立教練非常重視賽練結(jié)合，他認(rèn)為：“比賽是最好的訓(xùn)練手段，是特殊的訓(xùn)練手段，甚至有時候以賽代練都可以，只有在比賽中才有機會真正的挖掘自己的潛力，蘇炳添和吳智強他們都是在國外參加了幾十場比賽，所以他們的成績就出現(xiàn)了飛躍。”

我國田徑速度類項目教練團隊自走出國門，與世界頂尖選手同場競技，從訓(xùn)練理念上徹底改變對周期及訓(xùn)練負(fù)荷的認(rèn)知，形成小運動量、高強度和以賽帶練的“小周期”訓(xùn)練理念。從訓(xùn)練實踐上認(rèn)識到只有通過多比賽才能提高訓(xùn)練強度，形成對專項的有效刺激，反觀傳統(tǒng)訓(xùn)練由于比賽機會少，運動員僅僅圍繞個別大賽制定周期計劃，這樣長時間的進(jìn)行大運動量訓(xùn)練容易造成身體疲勞，導(dǎo)致傷病的出現(xiàn)［18-19］?！耙再悗Ь殹毙≈芷谟?xùn)練理念除了可以通過比賽讓運動員獲得更加有效的強度刺激，提高運動員自信心、參賽經(jīng)驗，還可以檢驗訓(xùn)練的成效，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中的不足，提高訓(xùn)練的針對性和有效性，因此，在世界競技體育“多賽制”的現(xiàn)實境況下，以賽代練的小周期訓(xùn)練是提升教練員訓(xùn)練模式和運動員競技水平的必要途徑［20］。

2.3.4 訓(xùn)練設(shè)計的系統(tǒng)合理

訓(xùn)練設(shè)計的系統(tǒng)性和合理性是運動員提升競技能力的重要保證。通過分析我國短跑隊在美國的訓(xùn)練計劃以及蘇炳添教練Randy 和孫海平的訓(xùn)練計劃，發(fā)現(xiàn)無論是短跑還是跨欄，他們的訓(xùn)練設(shè)計都有幾個共同特點［21］。第一，訓(xùn)練內(nèi)容比較完整。每周的訓(xùn)練計劃都包括一般身體素質(zhì)訓(xùn)練、專項運動素質(zhì)訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，從系統(tǒng)的角度安排訓(xùn)練內(nèi)容，三者缺一不可，只是在比重上會根據(jù)運動員具體情況進(jìn)行適時調(diào)整。第二，訓(xùn)練結(jié)構(gòu)比較穩(wěn)定。訓(xùn)練設(shè)計的結(jié)構(gòu)是指訓(xùn)練內(nèi)容的選擇、方法手段的運用應(yīng)以專項特征和運動員身體適應(yīng)為前提，制定一段時期內(nèi)較為穩(wěn)定的訓(xùn)練計劃。眾所周知，運動員所承受的訓(xùn)練負(fù)荷是有限的，保持興奮的時間也是具有周期性的，因此在有效的時間內(nèi)保持高質(zhì)量的訓(xùn)練是非常必要的，將精選的訓(xùn)練內(nèi)容以及方法手段通過訓(xùn)練計劃的制訂進(jìn)行有序的組合，形成穩(wěn)定的、系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)組合。如孫海平教練每周都固定給劉翔安排7 次訓(xùn)練課，根據(jù)高欄項目的特點，制定出較為固定的8-12 個動作，并以6-8個動作練習(xí)為主，他的訓(xùn)練理念就是保證穩(wěn)定的訓(xùn)練結(jié)構(gòu)，讓運動員機體逐漸適應(yīng)這種刺激。第三，注重訓(xùn)練內(nèi)容安排的節(jié)奏性和順序性。在訓(xùn)練過程中不但解決練什么的問題，還要強調(diào)哪個訓(xùn)練內(nèi)容放在哪個前面，安排順序也是很重要的，這也是訓(xùn)練設(shè)計的一個重要方面。袁國強教練在訪談中也提到，“中國短跑隊到美國參訓(xùn)后一改我國傳統(tǒng)的慢跑—拉伸—專項訓(xùn)練這樣的訓(xùn)練順序，而是先進(jìn)行一套刺激肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的組合練習(xí)，這套練習(xí)也改變了我們的訓(xùn)練理念，剛開始我們的運動員做完一套都沒力氣了，但慢慢適應(yīng)了，真的是對我們短跑成績的提高起到了重要的作用?！?/p>

2.4 人才培養(yǎng)是基礎(chǔ)

后備人才的有效培養(yǎng)及梯隊建設(shè)是我國田徑速度類項目持續(xù)健康發(fā)展的有效保障［22］。我國在競技體育領(lǐng)域長期實行舉國體制的“一元化”后備人才培養(yǎng)制度，其圍繞國家競技體育發(fā)展戰(zhàn)略，集中有限的人力、物力、財力發(fā)展競技體育后備力量，為促進(jìn)我國競技體育的發(fā)展起到了不可替代的作用，做出了積極的貢獻(xiàn)。在這一制度下形成了“體育傳統(tǒng)學(xué)校—體育運動學(xué)?！獓壹?xùn)隊和各省專業(yè)隊”的“三級訓(xùn)練網(wǎng)”。這種垂直化人才培養(yǎng)模式可以快速高效地進(jìn)行競技體育人才輸出。為了進(jìn)一步提高田徑競技后備人才輸出的針對性，完善后備競技體育人才培養(yǎng)體系，田徑運動管理中心自2009 年起逐步在全國建設(shè)“單項高水平奧林匹克后備人才基地”，截止到2016 年已成功建設(shè)不同田徑項目的訓(xùn)練基地133 個［23］，隨著大規(guī)?；氐慕ㄔO(shè)和完善，田徑后備人才也不斷增加，2015 年底統(tǒng)計的基地在訓(xùn)人數(shù)達(dá)到3468 人，形成了寬厚的田徑后備人才金字塔底座。除了國家體制下的人才培養(yǎng)體系外，以各高校為依托建立的體育融合后備人才培養(yǎng)體系逐漸展露鋒芒，如清華模式、南體模式等，培養(yǎng)了張培萌、胡凱等一大批優(yōu)秀短跑運動員；另外，高校通過整合資源建立了系統(tǒng)化人才培養(yǎng)體系，如以首都體育學(xué)院為基地的全國田徑業(yè)余訓(xùn)練大聯(lián)盟，囊括了后備人才基地、國家級田徑項目傳統(tǒng)學(xué)校、少兒趣味田徑等，通過整合利用資源，加強田徑后備人才的培養(yǎng)。因此多元化的競技體育人才培養(yǎng)體系是我國田徑速度類快速發(fā)展的基礎(chǔ)和保障。

2.5 國際交流是關(guān)鍵

中國田徑速度類項目頻頻在國際大賽上取得突破與2013 年田徑運動管理中心制訂“請進(jìn)來，走出去”的國際化道路不無關(guān)系。“請進(jìn)來”一方面是指邀請國外優(yōu)秀教練員來本土指導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的訓(xùn)練理念與方法；另一方面是引進(jìn)國外先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)備，一改“經(jīng)驗論”的訓(xùn)練方式，讓“數(shù)字”指導(dǎo)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平?！罢堖M(jìn)來”是拓寬我們訓(xùn)練的國際化視野和眼光，只有這樣才能把握項目訓(xùn)練的前沿，用世界的眼光來看待我們在項目上需要改進(jìn)的不足［24］?！白叱鋈ァ币环矫鎸τ诮叹殕T來說，走出國門，拓寬了視野，更新了訓(xùn)練理念，“09、10 年開始，我們帶著隊伍到美國進(jìn)行訓(xùn)練，去跟他們的一流水平教練員、運動員一起訓(xùn)練，這個過程當(dāng)中，作為我們來說，我們就可以學(xué)到很多東西。也改變了很多的訓(xùn)練理念，確實是一個很大的突破”（黃淡偉語）；另一方面對于運動員來講，首先就是讓我國優(yōu)秀速度類運動員跟隨國外優(yōu)秀教練員進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，提高競技水平，黃淡偉提到：“國外教練對一些技術(shù)上細(xì)節(jié)的訓(xùn)練比較科學(xué)，有數(shù)據(jù)、有支撐點，以前談科學(xué)訓(xùn)練，根本就沒法談的，都是靠師父的經(jīng)驗”；其次，通過不斷參加國際化比賽，以賽帶練，提高運動員身體對強度的適應(yīng)能力，進(jìn)而提高競技參賽水平、心理承受能力和自信心，正如黃淡偉教練提到：“在國外訓(xùn)練時，可以參加一些高水平比賽，賽練結(jié)合，這樣來帶動強度，所以這幾年就慢慢的有效果了，也可以看得到了”；再次，在世界項目強國建立了常訓(xùn)點，我國國家田徑短跑隊近幾年都在美國佛羅里達(dá)州布雷登頓的IMG 體育學(xué)院訓(xùn)練基地進(jìn)行長訓(xùn)，這樣可以更加了解對手，做到知己知彼。通過“請進(jìn)來，走出去”的計劃，加強了我國田徑速度類項目與世界競技強國的交流，改變訓(xùn)練理念的同時，增加與高水平運動員同場競技的機會，不斷提高我國田徑速度類項目運動員的競技水平、參賽能力和比賽信心。

2.6 人種自信是突破

劉翔在2004 年雅典以12.91 s 平世界紀(jì)錄的成績獲得奧運冠軍的比賽后，激情說出了“誰說黃種人不可以拿到奧運會前八?！蓖品它S種人不能打破世界紀(jì)錄的宿命論。無獨有偶，2021 年蘇炳添在東京奧運會100 m 半決賽跑出了9.83 s 亞洲最好成績，再次創(chuàng)造了歷史。有學(xué)者認(rèn)為，黃種人在男子100 m 跑上的極限時間是9.85 s［25］；還有秉承人種論和基因論的學(xué)者認(rèn)為黃種人在田徑速度類項目上無法戰(zhàn)勝黑人運動員［26-27］。然而這一切結(jié)論都是學(xué)者們在主觀歷史經(jīng)驗上虛構(gòu)的“田徑速度類項目的刻板印象”，在事實面前，讓我們更加清晰地認(rèn)識到“不以人種論速度”，這也是中國田徑速度類項目未來發(fā)展的精神支撐。

首先，田徑速度類項目的競技水平受多種因素的影響，從生物學(xué)的視角來看，黑人運動員所具備的身體結(jié)構(gòu)和生理機能在田徑速度類項目上有著得天獨厚的先天優(yōu)勢。英國格拉斯哥大學(xué)和西印度大學(xué)的科學(xué)家通過對牙買加短跑運動員進(jìn)行實驗研究發(fā)現(xiàn)，70 %的運動員體內(nèi)存有一種名為Actinen 的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以使快?。ò准。├w維在相同條件下更快的被激活，提高神經(jīng)元的募集，進(jìn)而使機體獲得更快的速度［28］。另有研究表明，牙買加短跑運動員的心舒末期容量更大，相同負(fù)荷和疲勞狀態(tài)下恢復(fù)能力較好［29］，這也是田徑速度類項目取得優(yōu)異成績的必備條件。然而，競技體育取得優(yōu)異成績除了受人體的神經(jīng)沖動類型、中樞—肌肉協(xié)調(diào)工作能力、心肺功能、能源供應(yīng)等生物學(xué)因素影響外，還需要綜合考慮社會、心理、文化等因素。

其次，中國田徑速度類項目的崛起對傳統(tǒng)短跑運動員選材的身高要求提出了質(zhì)疑。一般認(rèn)為田徑短距離項目的男子運動員身高在180±5 cm 左右，女子身高一般在168±5 cm 左右［30］，但中國田徑短跑項目兩位杰出人物蘇炳添的身高為172 cm，梁小靜的身高為158 cm，還有世界紀(jì)錄保持者博爾特的身高更是高達(dá)196 cm，這都為我國未來田徑速度類選材提供了新的思路和經(jīng)驗。余維立教練在采訪中提到：“我們應(yīng)該改變對過去身高的看法，不要和別人比他好還是不好，適合自己的身高和技術(shù)就是最好?！?/p>

再次，近幾屆世界田徑大賽中國田徑速度類項目取得驕人成績擊破了“人種論”這個偽命題。自2004年劉翔取得奧運冠軍，并在2006 年田徑世錦賽創(chuàng)造了12.88 s 這個振奮人心的成績后，中國田徑速度類項目運動員看到了未來和希望，精神面貌煥然一新，在田徑國際大賽中展現(xiàn)出不畏對手、奮勇拼搏的精神面貌。例如，蘇炳添在2021 年東京奧運會男子100 m跑半決賽中自信的表現(xiàn)，男、女子4×100 m 運動員們在賽場上所展現(xiàn)出的拼搏精神。另一方面，隨著對外參賽機會的增多，運動員的比賽經(jīng)驗更加豐富，在了解對手的同時，對自己的競技水平更加自信，在與國外優(yōu)秀運動員同場競技中不再產(chǎn)生畏懼心理。正如黃淡偉教練談到：“每個時代有每個時代的局限，劉長春時期，跑到10 s 就已經(jīng)很厲害了，但隨著訓(xùn)練理念和訓(xùn)練水平的不斷改變與提升，我們黃種人依然突破了10 s，這次又跑到了9.83 s，說不定幾年后還會有人跑出9.7 s，總之，通過這些年看到的進(jìn)步，我們的思維也在發(fā)生改變，認(rèn)為只要有好的訓(xùn)練理念和方法，所謂的極限是有可能突破的?！?/p>

3 中國田徑速度類項目發(fā)展的提升策略

新中國成立以來，中國田徑速度類項目取得了突破性進(jìn)展，逐漸凝練出具有本土化特征的理論和實踐經(jīng)驗，然而現(xiàn)實中依然面臨著諸多不足，為進(jìn)一步促進(jìn)中國田徑速度類項目向世界一流水平邁進(jìn)，提高中國田徑國際影響力，研究在既有經(jīng)驗基礎(chǔ)上，結(jié)合專家訪談，借鑒“WSR 系統(tǒng)方法論”提出中國田徑速度類項目發(fā)展的提升策略。WSR 系統(tǒng)方法論（“物理－事理－人理”系統(tǒng)方法論）是顧基發(fā)研究員和朱志昌博士共同提出的一種東方系統(tǒng)方法論［31］。它既是一種方法論，又是一種解決復(fù)雜問題的工具。研究秉持聚焦專項，把握訓(xùn)練規(guī)律，提出中國田徑速度類項目提升的“物理”策略：立足本土，加大科技創(chuàng)新；“人理”策略：教練員方面的更新觀念，打造技術(shù)主導(dǎo)的復(fù)合型團隊；運動員方面的體教融合，保障后備人才；“事理”策略：拓外修內(nèi)，打造國際化交流平臺。

圖1 基于“WSR 系統(tǒng)方法論”的中國田徑速度類項目發(fā)展的提升策略

3.1 聚焦專項，把握訓(xùn)練規(guī)律

田徑速度類項目的訓(xùn)練體系組成包括技術(shù)、體能、心理、戰(zhàn)術(shù)、康復(fù)等因素，我們要進(jìn)一步深刻認(rèn)識運動項目的專項特征和制勝規(guī)律，圍繞奧運會和國際大賽，高度重視訓(xùn)練設(shè)計，從訓(xùn)練因素入手提高運動員競技能力和比賽經(jīng)驗。專項特征是項目本身所具備的不同于其它運動項目的屬性特征，是教練員施教的韁繩，提高訓(xùn)練的質(zhì)量就是以項目特征為邏輯起點，合理安排好技術(shù)與體能的關(guān)系、技術(shù)訓(xùn)練細(xì)節(jié)、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練節(jié)奏、運動員心理訓(xùn)練等。陳小平等研究認(rèn)為，我國體能類項目的訓(xùn)練還不能像優(yōu)勢項目那樣多年持續(xù)培養(yǎng)出多名世界級運動員，其根本原因是我們把控項目的特征和規(guī)律還不夠，導(dǎo)致訓(xùn)練路徑和方法手段的偏差［32］。

基于此，我國田徑速度類項目在未來發(fā)展中應(yīng)認(rèn)清并牢牢把握項目特征和規(guī)律，第一，融技術(shù)與體能為一體。緊抓技術(shù)細(xì)節(jié)，彌補身體素質(zhì)上的不足，技術(shù)訓(xùn)練中包含體能練習(xí)，體能訓(xùn)練中融合技術(shù)練習(xí)，正如孫海平認(rèn)為速度并不僅僅靠在跑道上進(jìn)行的技術(shù)練習(xí)，還要依靠平時的力量性練習(xí)來提升［33］。第二，要重視基礎(chǔ)力量素質(zhì)，尤其是最大力量的訓(xùn)練。余維立教練強調(diào)：“力量是一種建設(shè)性訓(xùn)練，和神經(jīng)系統(tǒng)緊密相關(guān)的，首先要把神經(jīng)動員起來，要練神經(jīng)的集中，神經(jīng)和肌肉協(xié)調(diào)配合爆發(fā)。有了力量，技術(shù)才能實現(xiàn)改變和突破?！边@一觀點也是袁國強教練認(rèn)同的。余維立還提到：“中國田徑，包括短跑在內(nèi)，每一次大的進(jìn)步都是和力量有關(guān)，我們第一個取得大的進(jìn)步，就是蘇聯(lián)專家?guī)淼木毟茆徚α?，第二個就是后來我們發(fā)展到各個部位力量和大力量的結(jié)合。田徑運動都要追求速度，絕對速度、出手速度、起跳速度等，但力量就是速度的基礎(chǔ)?！钡谌?，注重心理訓(xùn)練與恢復(fù)。心理專家認(rèn)為，優(yōu)秀運動員心理因素對競技水平發(fā)揮的影響占到80 %，而生物力學(xué)因素占20 %［34］。尤其是田徑的速度類項目，高水平運動員在比賽中得失的關(guān)鍵往往在于心理因素的控制，只有將訓(xùn)練水平和心理素質(zhì)完美結(jié)合才能發(fā)揮出高水平的競技能力，黃淡偉教練在評論蘇炳添東京奧運會百米半決賽的表現(xiàn)時談到：“我們的運動員并不是缺乏比賽的競技能力，現(xiàn)在看來是缺乏連續(xù)比賽的能力，體能方面的儲備還好，但連續(xù)比賽的心理承受能力我們還未引起重視?！钡谒模袊飶剿俣阮愴椖康呢?fù)荷特征應(yīng)逐漸地從“主量”向“主強度”轉(zhuǎn)變，從準(zhǔn)備活動開始到專項訓(xùn)練，都要以強度為中心。孫海平認(rèn)為，以項目特征為依據(jù)，科學(xué)的認(rèn)知超量恢復(fù)，訓(xùn)練中強調(diào)“特意刺激”，同時保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性和穩(wěn)定性，這樣就抓住了訓(xùn)練的核心［35］。第五，把握專項訓(xùn)練中的節(jié)奏。節(jié)奏實質(zhì)是比賽過程中的力量分配，處理好會表現(xiàn)出更好的競技能力，尤其是在田徑速度類項目中，全程速度分配的節(jié)奏、分段速度分配的節(jié)奏以及技術(shù)動作的節(jié)奏都是教練員在訓(xùn)練過程中要關(guān)注的核心問題，訓(xùn)練節(jié)奏可以看作是一種訓(xùn)練模式，模式定下來了，訓(xùn)練的方向就明確了，在專項訓(xùn)練模式的指導(dǎo)下進(jìn)一步探究訓(xùn)練的負(fù)荷、手段。

3.2 立足本土，加大科技創(chuàng)新

未來競技體育的發(fā)展不僅是身體能力的比拼，更是科技創(chuàng)新的競爭［36］。競技體育的科研與訓(xùn)練必須要與科技發(fā)展緊密結(jié)合，制定符合運動員個性化訓(xùn)練的監(jiān)測、評估及訓(xùn)練方案。科技助力中國田徑速度類項目發(fā)展的未來舉措主要包括構(gòu)建適宜中國本土運動員特征的“冠軍模型”，建設(shè)現(xiàn)代智能化田徑速度類訓(xùn)練場館。

2017 年蘇炳添與Randy 教練合作之初，Randy 教練首要工作就是參照“冠軍模型”對他的體能和技術(shù)狀況進(jìn)行全面的診斷和分析，然后根據(jù)測評結(jié)果制定個性化的訓(xùn)練方案，提高訓(xùn)練的針對性。然而在訪談中得知，我國田徑速度類項目目前還沒有所謂的“冠軍模型”，教練員一般通過經(jīng)驗來指導(dǎo)運動員的訓(xùn)練，數(shù)據(jù)的搜集處于初始化的分析階段，缺乏高階的優(yōu)秀運動員數(shù)據(jù)平臺化建設(shè)。我國田徑速度類項目在構(gòu)建“冠軍模型”時，一方面應(yīng)注重我國田徑速度類項目運動員的個性化特征，不僅納入歐美等優(yōu)秀運動員相關(guān)數(shù)據(jù)，還應(yīng)結(jié)合亞洲運動員在技術(shù)和靈巧方面的因素；另一方面，“冠軍模型”應(yīng)結(jié)合田徑速度類項目的供能和技術(shù)特征制定集選材數(shù)據(jù)、技術(shù)數(shù)據(jù)、素質(zhì)練習(xí)數(shù)據(jù)、疲勞診斷數(shù)據(jù)、心理數(shù)據(jù)為一體的專項數(shù)據(jù)庫，以此來提高項目發(fā)展的切實性。

智能化田徑訓(xùn)練場館建設(shè)的終極目的就是要實現(xiàn)“訓(xùn)練，用數(shù)據(jù)說話；提高，用數(shù)據(jù)支撐”［37］。黃淡偉教練在訪談中提到：“我國短跑訓(xùn)練要想實現(xiàn)科學(xué)化，必須像國外訓(xùn)練一樣，用數(shù)據(jù)來監(jiān)測、評估，這樣指導(dǎo)的訓(xùn)練才更有針對性，過去我們的訓(xùn)練更多的談經(jīng)驗，跟國外訓(xùn)練一比，我們還不夠精準(zhǔn)。”現(xiàn)實中教練員平時對訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練效果的判斷通常缺乏依據(jù)。根據(jù)我國田徑速度類項目特征和當(dāng)下競技體育發(fā)展水平，未來建設(shè)田徑速度類項目智能化場館建設(shè)應(yīng)秉持科學(xué)應(yīng)用、全面數(shù)據(jù)監(jiān)測和綜合學(xué)科應(yīng)用等原則進(jìn)行設(shè)計，集中體能、技術(shù)、視頻反饋、營養(yǎng)和傷病恢復(fù)等為一體的智能化訓(xùn)練管理中心，以此來保障我國田徑速度類項目運動員競技能力的提高，同時也可以建立更具科學(xué)和現(xiàn)代化的訓(xùn)練體系。

3.3 更新觀念，打造技術(shù)主導(dǎo)的復(fù)合型團隊

隨著科技的發(fā)展，科學(xué)訓(xùn)練理念不斷深入，運動員的競技水平也不斷提升，當(dāng)代運動訓(xùn)練已經(jīng)不是教練員和運動員獨立個體的水平和能力，而是需要不同學(xué)科、不同專業(yè)人員共同參與的復(fù)合型團隊。2004年，國家體育總局副局長段世杰首次提出“復(fù)合型訓(xùn)練團隊”的概念。運動訓(xùn)練復(fù)合型團隊是集訓(xùn)練、康復(fù)、營養(yǎng)、數(shù)據(jù)分析、心理輔導(dǎo)等多方面專門人才，秉持科學(xué)訓(xùn)練原則，以提高運動員競技能力和比賽成績?yōu)槟繕?biāo)，探索和把握運動項目發(fā)展規(guī)律的團隊［38］。中國田徑速度類項目運動訓(xùn)練復(fù)合型團隊的建設(shè)應(yīng)把握四個著力點。第一，從認(rèn)知上，各級體育行政部門和專業(yè)隊要充分認(rèn)知到建設(shè)復(fù)合型訓(xùn)練團隊的重要價值，從組織環(huán)境上給予保障；第二，從人員組成上，教練員是運動訓(xùn)練計劃的制定者、運動訓(xùn)練活動的組織者與指導(dǎo)者，因此，教練員是訓(xùn)練團隊的核心，應(yīng)建設(shè)以主教練為主導(dǎo)的，以多學(xué)科、多機制的復(fù)合型訓(xùn)練團隊為保障的教練隊伍，彌補傳統(tǒng)的以教練員經(jīng)驗為準(zhǔn)則的訓(xùn)練漏洞；第三，從結(jié)構(gòu)上，要確定各項工作的獨立作用，也要關(guān)注各工作間的緊密聯(lián)系，建設(shè)具備“1+1＞2”功能的協(xié)同配合機制，確保團隊的整體運轉(zhuǎn)流暢；第四，從資源獲取上，注重發(fā)揮高校的資源優(yōu)勢，充分利用高校各學(xué)科領(lǐng)域?qū)＜业闹菐熳饔?，例如暨南大學(xué)在2022 年與中國田徑協(xié)會和廣東省體育局共同建立的“蘇炳添速度研究與訓(xùn)練中心”，旨在更好的發(fā)揮高校學(xué)科優(yōu)勢，探索中國田徑速度類項目的規(guī)律和特征。

3.4 體教融合，保障后備人才

中國田徑速度類項目要想進(jìn)一步獲得可持續(xù)性發(fā)展，運動員的后備培養(yǎng)機制必須順暢，否則就會出現(xiàn)斷層，袁國強教練提到：“多年來等到一個劉翔，拿了奧運冠軍，一直十多年以后才出現(xiàn)了蘇炳添、謝震業(yè)、張培萌這些具有國際化水平的短跑運動員，短距離后備人才還是短缺，這也是幾年以來，我們國家短跑接力隊從未更換過他們?nèi)齻€人（蘇炳添、謝震業(yè)、張培萌），只是第一棒的運動員在變換，因為沒有人再比他們?nèi)齻€厲害的了?！边@表明我國田徑速度類項目在后備人才儲備上還需進(jìn)一步強化，把“厚基礎(chǔ)，高精尖”作為后備競技體育人才培養(yǎng)的基本思路應(yīng)是我國田徑速度類項目未來發(fā)展的必由之路。

除了我國競技體育一元化的“三級”人才培養(yǎng)體制外，近年來，我國也在積極借鑒國外成功經(jīng)驗，探索競技體育人才培養(yǎng)新途徑。2020 年國家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》（簡稱《意見》），這是我國自1987 年開始體教結(jié)合以來的再次升華，旨在為國家培養(yǎng)更高素質(zhì)的競技體育人才。體育與教育部門長期以來在探索培養(yǎng)高水平競技體育人才過程中存在工作交叉和利益分化現(xiàn)象，比如運動員在教育部門組織的比賽中達(dá)到了運動員等級水平，但需要在體育部門得到確認(rèn)才可以獲取運動員等級資格證書。又比如體育部門培養(yǎng)的競技體育人才，其接受教育必須依托教育部門。體、教兩部門間缺乏橫向協(xié)同、相互融合的機制，導(dǎo)致競技體育后備人才培養(yǎng)的合力不足，“學(xué)訓(xùn)”體系的構(gòu)建不夠完善。

鑒于此，我們還需從內(nèi)外兩個方面提高我國田徑速度類競技體育人才培養(yǎng)的寬度和高度。一方面，積極學(xué)習(xí)以美國為代表的競技體育人才培養(yǎng)模式—自由教育的培養(yǎng)理念融合職業(yè)體育的價值觀。美國的競技體育人才培養(yǎng)體制以學(xué)校為中心［39］，其核心價值定位是實現(xiàn)競技體育與教育高度融合［40］。另一方面，在國內(nèi)層面著力解決運動員上升通道、學(xué)訓(xùn)矛盾和未來出路三大頑疾，借助2020 年國家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》以及2022 年國家體育總局頒發(fā)的《優(yōu)秀競技體育后備人才“選星計劃”工作方案》等系列利好政策，首先，在學(xué)校體系中建立貫通“不同層級學(xué)?！殬I(yè)體育”的人才傳遞體系，調(diào)動學(xué)校和家長等利益相關(guān)者的積極性；其次，以地方和學(xué)校特色發(fā)展為依托，打造系列從小學(xué)到大學(xué)的體育特色學(xué)校，樹立“素養(yǎng)”教育理念，培養(yǎng)全面發(fā)展的競技后備人才，探索學(xué)訓(xùn)一體化培養(yǎng)體系，實現(xiàn)體育強國發(fā)展過程中的質(zhì)量優(yōu)化調(diào)整；再次，深入推進(jìn)《關(guān)于進(jìn)一步加強運動員文化教育和運動員保障工作的指導(dǎo)意見》，保障優(yōu)秀運動員退役后的出路問題，不斷完善運動員的社會保障體系，提高家長和運動員參與的終極動力，如對達(dá)到一定運動等級的運動員，在教師資格考試和教師招聘工作中采取免初試政策，在各級各類協(xié)會中招聘一定數(shù)量的高水平運動員，對優(yōu)秀運動員退役后創(chuàng)業(yè)制定綠色通道等。

3.5 拓外修內(nèi)，打造國際化交流平臺

在過去幾年里，中國田徑速度類項目通過踐行“走出去，請進(jìn)來”方針，我們的運動員通過與國外高水平運動員一起訓(xùn)練、同場競技，提高了整體的競技能力。中國的教練員也積累了豐富的經(jīng)驗，業(yè)務(wù)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力獲得了質(zhì)的飛躍，認(rèn)識到不破不立，在未來的訓(xùn)練實踐中必須更新理念，充實思想，才能逐漸與世界高水平訓(xùn)練團隊接軌［41］。

袁國強教練說到：“在以后的訓(xùn)練安排上，肯定要繼續(xù)走出去，也要把優(yōu)秀教練員請到國內(nèi)執(zhí)教，我們目前學(xué)到的還不夠系統(tǒng)、全面，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)、挖掘符合項目特征的理念和方法。”繼續(xù)通過“走出去，請進(jìn)來”，深化國際交流是支持我國田徑速度類項目發(fā)展的重要途徑。首先，要通過這一舉措不斷強化我國田徑速度類項目教練員團隊建設(shè)，讓更多的教練員有機會到歐美等田徑強國進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提升我國基層教練員的國際視野、創(chuàng)新思維和執(zhí)教水平。其次，我們還要注意到，在國際交流的具體方式方法上應(yīng)反思過去的“靠、幫、帶”發(fā)展路徑，避免一旦失去“外援”就顯得無從下手，不知該如何銜接運動員的訓(xùn)練，黃淡偉教練提到：“我們的運動員，在適應(yīng)了國外訓(xùn)練節(jié)奏后，回到國內(nèi)會在較長一段時間內(nèi)不太適應(yīng)，從國外回來后他們會很著急，尤其是年輕運動員，一著急就容易受傷?！痹俅危覈\動員外出訓(xùn)練也是需要注意“選擇”和“適應(yīng)”兩個方面，“選擇”是指認(rèn)真選擇與自身訓(xùn)練水平和節(jié)奏相匹配的教練員進(jìn)行指導(dǎo)，“適應(yīng)”是指運動員應(yīng)調(diào)節(jié)好身體和心理，對國外教練員執(zhí)行的訓(xùn)練方法和手段可能需要很長一段時間才能適應(yīng)，避免因與國內(nèi)訓(xùn)練理念相沖而使運動員競技水平不增反降。最后，要建立以比賽為中心的周期訓(xùn)練理念，國外大小比賽較多，尤其是單項田徑速度類項目，我們教練員要加強對“以賽帶練”的理解，將比賽看作是常規(guī)的訓(xùn)練，訓(xùn)練的根本目的是提升運動員的競技水平，而非為了一兩場小型比賽而破環(huán)整體訓(xùn)練節(jié)奏。

4 結(jié)語

黨的二十大報告中，習(xí)近平總書記提出“加快建設(shè)體育強國”，中國田徑速度類項目也將開啟新的征程。我們要深刻認(rèn)識到中國田徑速度類項目面臨的機遇和挑戰(zhàn)，著力提升制度建設(shè)和行政管理能力，總結(jié)問題，積累經(jīng)驗，緊扣田徑速度類項目發(fā)展特征，放眼世界，建設(shè)具有本土化特征的治理體系。同時也要堅定信念，解放思想，解決好中國田徑速度類項目發(fā)展的“進(jìn)口—加工—出口”系列問題，立足細(xì)節(jié)，構(gòu)建完善的中國田徑速度類項目競技體系，在向第二個百年奮斗目標(biāo)中、在體育強國建設(shè)中彰顯“中國速度”。