文/慕石

7月底，袁泉憑借《中國醫(yī)生》中的文婷一角，摘得第36屆百花獎最佳女主角。這也是袁泉獲得的第三座百花獎杯。

看著她落落大方地上臺領(lǐng)獎，不少人都說，她實至名歸。

2007年，她曾入選“中國話劇百年名人堂”，與老舍、曹禺等國寶級戲劇人士的名字并列，是其中最年輕的、也是唯一的 女性。

導(dǎo)演賴聲川曾評價她是“半個世紀以來，繼林青霞之后最有氣質(zhì)的女演員”。

舞臺上，她沉浸于每個角色，異彩紛呈；生活中，她調(diào)成了靜音模式，簡單安寧。在喧囂的演藝圈，她不慌不忙，始終以自己的節(jié)奏，活出精彩的人生。

做自己喜歡的事

袁泉從小喜愛表演，展露出驚人的天賦。幼兒園舉辦文藝晚會，她每年都積極參加，還擔(dān)任各個節(jié)目中的重要角色。年紀雖小，但唱歌、跳舞、朗誦樣樣精通，表演也是有板有眼。

11歲時，中國戲曲學(xué)院附中挑選學(xué)員，她以湖北省第一名的好成績被選中。

小小年紀就要背井離鄉(xiāng)，獨自奔赴北京求學(xué)，一定得吃很多苦。當(dāng)時，深愛著女兒的父母猶豫了，他們商量著到底要不要女兒去。袁泉卻意志堅定，她毅然對父母說道：“我是真的 想去！”

當(dāng)父親把她送到火車站，火車緩緩啟動時，她都不敢回頭看一眼，只因她自己會傷心，會留戀。

學(xué)習(xí)京劇并不是一件輕松的事。不管風(fēng)吹雨打、嚴寒酷暑，她都要每天清晨早早起床，一遍又一遍地練習(xí)基本功。由于她的腿太長，做起踢腿動作時很難到位，于是她暗暗下定決心，逼著自己不厭其煩地反復(fù)鍛煉。

七年如一日，再苦再累，她都不曾抱怨，也從未放棄，因此練就了一身扎實的功底。

懂事的袁泉怕父母擔(dān)心，在苦練技能之余，不斷給家里寫信，講述她在學(xué)校里的點點滴滴。父母也回信給予鼓勵，做她堅實有力的后盾，讓她放心大膽地去做自己喜愛的事。

原生家庭的溫暖，為她能夠在人生路上堅持自我，注入了源源不斷的力量。

后來，她以優(yōu)異的成績畢業(yè)，隨京劇團去維也納做了一次文化交流，回國后又成功考入了中央戲劇學(xué)院。

《我的前半生》中袁泉飾演的唐晶對子君說：“所有的事情，最難的都是一開始，一旦跨出去第一步，其實整個過程當(dāng)中，最艱難的部分就已經(jīng)過去了?！?/p>

袁泉選擇她所熱愛的，愿意為之全身心努力，很好地踏出了人生中的第一步。

不為外界所擾

在中央戲劇學(xué)院，袁泉與章子怡、梅婷、曾黎、胡靜、張彤和秦海璐成為了同學(xué)，并稱“七朵金花”。

身處優(yōu)秀人中間，袁泉不驕不躁、謙虛謹慎，一直拿專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)嚴格要求自己。那時，許多同學(xué)都跑出去接廣告，而袁泉沒有隨波逐流，反而屏蔽外在喧囂，靜下心來專心潛修。

她很清楚，什么才是當(dāng)下最重要的。她讀大二時，接到了人生中的第一部電影《春天的狂想》。由于出色的表現(xiàn)，她一舉拿下了金雞最佳女配角。

隨后，她又出演了《藍色愛情》和《美麗的大腳》，獲得大學(xué)生電影節(jié)的最佳女演員，還拿下大眾電影百花獎。

片約開始絡(luò)繹不絕，可她卻全部拒絕了，反而轉(zhuǎn)身投入到一個看似空間狹小的話劇舞臺。

話劇最能鍛煉人，因為它要求演員一氣呵成，直接將表演狀態(tài)展示給觀眾，很考驗一個人的演技和臨場反應(yīng)能力。

袁泉知道，舞臺是她畢生所愛，為了給觀眾、給自己交出滿意的作品，唯有沉淀下來，不斷地雕刻自己。

從《琥珀》《暗戀挑花島》《活著》，再到《簡愛》……袁泉全身心投入到話劇舞臺上，一遍遍調(diào)動情緒，一次次耗盡心力，肆意揮灑著自己的天賦和才華，塑造出很多耀眼且動容的 角色。

后來，她的影視事業(yè)迎來了巔峰期，《羅曼蒂克消亡史》《囧媽》《我的前半生》《流金歲月》《中國機長》……都取得了不俗的成績。

此時袁泉的四周稱贊聲不斷，大家都夸她走得又快又穩(wěn)，而她本人卻這樣說：“我是一個挺慢的人，按照自己習(xí)慣的喜歡的節(jié)奏，一點一點往前走就好。”

人生最重要的不是跟別人賽跑，而是在自己的節(jié)奏里，一步一個腳印地穩(wěn)重前行。

記得《乘風(fēng)破浪的姐姐》開播時，網(wǎng)上紛紛投票希望袁泉來參加，說她可以憑借實力取得不俗成績，而后站在“熱搜 榜”上。

許多明星爭先恐后上熱搜，怕一不留神會被觀眾忘掉。袁泉倒是不在意這些，她踏上演藝之路20多年了，從來只專注于一件事情，就是演戲。

她始終活在自己的節(jié)奏里，從不盯著世俗意義上的成功，不會迷失在名利的漩渦里。有目共睹，只要是袁泉出演的影視劇，收視率都不錯，而她的表現(xiàn)也一如既往的好。

中年女演員或多或少有中年焦慮，但袁泉沒有。她說：“從你決定做一個演員，就知道自己在年輕的時候，30多歲以及再往后會遇到什么。當(dāng)你準(zhǔn)備拿演員職業(yè)來作為終身職業(yè)，心里是要做好準(zhǔn)備的。”

她對自己始終有清醒的認知和定位，不急不躁，這本身就是一種無聲的力量。

認清自我，懂得取舍，才能屏蔽浮世繁華，不為外界所擾。袁泉正是冷靜自持，不爭不搶，才活成別人眼中的風(fēng)景。

享受獨處時光

袁泉是個安靜的人，喜歡獨處。拍攝空閑，她總是習(xí)慣一個人待在角落里，要么讀書，要么想戲。

拍攝《后會無期》時，韓寒對她印象深刻，說：“她是一個很低調(diào)的演員，來現(xiàn)場只有一個朋友做助手，有時候甚至一個人。默默坐在旁邊，腦補走戲。”

網(wǎng)上有人留言，看到她帶孩子去上課，其他家長都在玩手機、聊天，只有她一個人安靜地看書。

袁泉對周圍的事物敏感，能夠精準(zhǔn)把握住角色內(nèi)涵，都得益于她的獨處時光。

生活中的她更是簡簡單單，猶如一股清泉。她每天回家跟家人一起吃飯，很少接受采訪，盡量遠離世事喧嘩；她會一個人去買菜、逛超市、看話劇，享受燈光之外的煙火氣息；她還勸說粉絲，不要把時間花在追星上，而要用在自身工作和生活上。

她認為生活中不需要任何高光，而“演員”對于她來說，只是一個職業(yè)而已。她享受獨處，因為一個人時，反而覺得安靜而豐盛。

袁泉對財富和欲望看得也很淡，說：“我也拍影視劇，有少量的別的工作，錢對于我來說足夠用，而且我也不需要大量購置奢侈品?！?/p>

她結(jié)婚時，已經(jīng)是影視圈紅人了，卻沒有邀請?zhí)嗳藚⒓踊槎Y，只是兩家人一起吃飯，做了見證人，而后兩人回母校，拍了一組簡單的結(jié)婚照。

簡單的生活看似波瀾不驚，實則蘊含著無窮的力量，為她平添了份從容和篤定。

她的每次出現(xiàn)，都能給人一種很干凈、很優(yōu)雅的氣質(zhì)。演《暗戀桃花源》時，舞臺上只留一束光打在她身上。她獨自一人坐在秋千上，眼簾低垂，輕輕地說：“好安靜啊，從來沒有見過這么安靜的上海。”

袁泉的身上，有一種讓人賞心悅目的高級美：看起來與世無爭，內(nèi)心卻特別有力量。任憑外界如何風(fēng)云變幻 ，似乎都影響不了她，她只是在專心演戲。導(dǎo)演劉偉強說：“她的淡定是根植于骨子里的，毫不費力就能壓得住人?！?/p>

無論是求學(xué)、演戲還是生活，袁泉自始至終堅守自己的節(jié)奏。她選擇自己熱愛的演藝事業(yè)，沉浸其中，拋棄外在紛擾，幾十年如一日地不斷打磨，才有了今日的成就。

她的成功來自于內(nèi)心的堅定和歲月的積淀。正如泰戈爾所言：“最好的事情總在不經(jīng)意的時候出現(xiàn)。所以不必慌張趕路，按自己的節(jié)奏，步履不停地走過每個今天?！?/p>