海南省瓊海市北京海淀外國語實驗學校海南校區(qū)初二（3）班 曾厚儒

晚清的政治家曾國藩，據(jù)說還是個養(yǎng)生專家，一生提倡飯后散步，而我把飯后閑逛當作一種休閑方式。

一天晚上，我和父親照例出門散步，風雨無阻。我和父親總將散步地點選在萬泉河畔，不為了飽覽夜市的喧鬧、繁華，就為了享受萬泉河靜謐的夜色。這和瓊海市民每天下午都點上一壺“老爸茶”，在躺椅上悠閑地享受獨屬于自己的歡樂時光是一個道理。每當我們沿河閑逛時，我都猶如徜徉在貝多芬《月光曲》的美妙旋律中。

運動鞋踏過小水坑，水花聲剛出現(xiàn)就被人聲和音樂聲淹沒，但與汽車的鳴笛和電話的聲潮不同，它們仿佛是要拉著你融入這溫馨的氣氛一般，而我也極樂意陶醉其中。河面泛著銀光，秋風拂過，漣漪驚動了灘上的白鷺，黑色的夜幕掠過一道白色的影子。即便入夜了，生命的氣息仍舊盎然。

忽然，一群老年人從我們身旁跑過，他們雙拳側(cè)放在胸旁，手臂來回有力地擺動。銀絲下是幾張快活的面龐，連著的魚尾紋似乎也在微笑。微風吹動汗衫，顯出他們健壯硬朗的胸腹肌，沾滿泥土的運動鞋往上延伸就是粗壯的小腿。好一群神采飛揚的“老孩子”?。〈饲榇司盀榇送碛衷鎏砹藥追稚鷻C。

看到這群老人，我不禁想起了我的外曾祖父和外曾祖母。外曾祖父越老越不愛動，每天只是躺在床上休息，懶于活動身體，以至于全身骨頭已軟化。反觀外曾祖母，她仍熱愛勞動，早出晚歸，雖然比外曾祖父年紀大，卻仍健康硬朗。

“老當益壯，寧移白首之心?窮且益堅，不墜青云之志。”生命在于運動，生命不息，運動不止。