陳婉紅
(焦作工貿(mào)職業(yè)學(xué)院 河南 焦作 454550)
排球運(yùn)動有著廣泛的群眾性、激烈的對抗性、嚴(yán)密的集體性和高度的技巧性等特點(diǎn),參加排球運(yùn)動能增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)集體主義精神和機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理品質(zhì)。此外,對豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活、陶冶情操和促進(jìn)交往也有著不可忽視的作用。因此,深受全國人民的喜愛,排球運(yùn)動也順理成章被納為了高校體育開展的重要項(xiàng)目之一。若高校排球訓(xùn)練得到好的發(fā)展,可以提高學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣,促進(jìn)技能的快速提升,因此,排球訓(xùn)練對高校學(xué)生全面發(fā)展有很大的作用。
雖然現(xiàn)在排球運(yùn)動得到了人們的重視,排球訓(xùn)練也取得了很好的成效。但是,在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中也暴露了很多問題。例如,排球訓(xùn)練模式落后、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練手段缺乏科學(xué)性等,這就導(dǎo)致了排球運(yùn)動員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平得不到進(jìn)一步的提升,排球訓(xùn)練出現(xiàn)質(zhì)量下降的問題。因此,對于高校排球訓(xùn)練現(xiàn)存的問題要給予高度的重視,高校排球訓(xùn)練指導(dǎo)者也要充分認(rèn)識到訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的不足,及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整改善。指導(dǎo)者要與時(shí)俱進(jìn)不斷學(xué)習(xí),更新知識儲備優(yōu)化訓(xùn)練方案,并根據(jù)運(yùn)動員的實(shí)際情況制訂出科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。高校排球運(yùn)動員技術(shù)水平的進(jìn)步,能夠帶動高校排球運(yùn)動整體水平的提高,而且高校是培養(yǎng)我國排球?qū)I(yè)運(yùn)動員的重要基地,高水平、科學(xué)化的排球訓(xùn)練可以為國家排球運(yùn)動的發(fā)展輸送優(yōu)秀的后備人才。
排球運(yùn)動要想發(fā)展的好,排球教師發(fā)揮著非常重要的作用,學(xué)生從教師那里獲得排球知識和技術(shù),通過排球教師制定的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法來提高排球技術(shù)水平。因此,排球教師專業(yè)水平的好壞決定了排球訓(xùn)練的效果。
研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在高校排球教師的專業(yè)素質(zhì)出現(xiàn)下降趨勢。很多教師所擅長的專業(yè)并不是排球,他們是半路出家的,本身就對排球知識理解不透徹,并且技術(shù)水平有限,難度大的技術(shù)理解不全面,很難做到位,這也就使學(xué)生在學(xué)習(xí)排球時(shí)受到限制。還有一部分排球教師專業(yè)技術(shù)水平因?yàn)殚L年沒有參加培訓(xùn)出現(xiàn)了不同程度的降低,專業(yè)知識沒有進(jìn)行及時(shí)的更新和學(xué)習(xí),這也就導(dǎo)致設(shè)計(jì)的排球訓(xùn)練方案比較落后,訓(xùn)練內(nèi)容枯燥乏味,不能滿足現(xiàn)在學(xué)生的需求。另外,高校排球教師從事排球訓(xùn)練的教齡也是制約排球訓(xùn)練發(fā)展的重要原因?,F(xiàn)在排球教師普遍年輕化,雖然他們有著先進(jìn)的理論知識和高超的運(yùn)動技能,但是經(jīng)驗(yàn)不足,訓(xùn)練時(shí)如果遇到突發(fā)狀況缺乏變通能力。最后,高校雖然每年都對教師的工作進(jìn)行考核,但沒有嚴(yán)格把關(guān),多數(shù)只是走過場,這就造成了教師上課態(tài)度敷衍。
綜上所述,排球教師的素質(zhì)決定了排球訓(xùn)練發(fā)展,因此,加強(qiáng)高校師資隊(duì)伍建設(shè)勢在必行。
排球運(yùn)動要想發(fā)展的好,運(yùn)動員的素質(zhì)必須非常優(yōu)秀。排球比賽是非常激烈的,在觀看排球比賽的過程中我們可以發(fā)現(xiàn),專業(yè)的排球運(yùn)動員要想打好一場比賽必須具有高超的技術(shù)和持久的耐力。因此,對于排球訓(xùn)練來說,學(xué)生素質(zhì)的優(yōu)劣也是非常重要的,隨著當(dāng)今社會對高素質(zhì)人才的需求增加,大學(xué)開始慢慢的普及,高校招生的數(shù)量在不斷地增加,這就導(dǎo)致生源質(zhì)量無法得到保障,學(xué)生的各方面素質(zhì)出現(xiàn)明顯下降。例如,學(xué)生對排球知識理解不透,技術(shù)水平太低,甚至有的學(xué)生在參加排球訓(xùn)練之前從來沒有接觸過排球,這就導(dǎo)致學(xué)生在排球訓(xùn)練的過程中學(xué)習(xí)的比較慢,跟不上訓(xùn)練節(jié)奏。
學(xué)生身體素質(zhì)低的現(xiàn)象普遍存在。排球難度比較高的技術(shù)動作需要有很高的身體素質(zhì)來支撐,如果身體素質(zhì)達(dá)不到要求,就會導(dǎo)致做出的動作變形、不靈活、攻擊性不強(qiáng)等,排球訓(xùn)練過程中就會很容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的動作。隨著排球訓(xùn)練次數(shù)的增加,技術(shù)的學(xué)習(xí)也變得越來越難,訓(xùn)練的強(qiáng)度也在不斷增大,素質(zhì)不好的學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)就會非常吃力,造成教練員制定的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)不能很好地完成,排球訓(xùn)練計(jì)劃得不到有效的實(shí)施。學(xué)生素質(zhì)下降非常不利于高校排球訓(xùn)練的開展。
排球訓(xùn)練是提高運(yùn)動員素質(zhì)和技能的重要手段,科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容和方法可以有效地提升排球訓(xùn)練的質(zhì)量。但是,現(xiàn)有的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法存在著很多弊端,這嚴(yán)重阻礙了排球訓(xùn)練開展成效。
(1)訓(xùn)練內(nèi)容不合理。
排球的訓(xùn)練內(nèi)容是為了完成排球訓(xùn)練任務(wù)而制定的,目的是提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展?,F(xiàn)階段高校排球訓(xùn)練內(nèi)容缺乏創(chuàng)新,并且存在很多不合理的地方。
機(jī)械通氣患者的功能鍛煉無論是對預(yù)后的影響還是對患者戰(zhàn)勝疾病的信心都起到十分重要的作用。長期臥床制動的機(jī)械通氣患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,在重癥監(jiān)護(hù)室(ICU)住院超過2周以上,1/3的患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮[1]。Powers等[2]在一項(xiàng)動物研究中發(fā)現(xiàn)給予機(jī)械控制通氣12~24小時(shí)后動物膈肌纖維面積開始下降,并且隨著機(jī)械通氣時(shí)間的延長下降越明顯[3]。延遲脫機(jī)拔管是ICU住院時(shí)間延長、病死率增加的危險(xiǎn)因素[4]。盡早的脫機(jī)、早期功能鍛煉對改善患者的預(yù)后起著至關(guān)重要的作用?,F(xiàn)將1例呼吸機(jī)依賴患者成功撤機(jī)的體會與大家分享。
排球訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)只重視技戰(zhàn)術(shù)水平和體能的提高,一味的增加學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的強(qiáng)度,忽視了理論知識的學(xué)習(xí)和學(xué)生實(shí)際的需求,這就使學(xué)生對排球運(yùn)動知識了解不深,不能做到理論結(jié)合實(shí)踐,很難學(xué)好排球這項(xiàng)運(yùn)動。而且現(xiàn)代高校學(xué)生不僅需要技能的學(xué)習(xí),還有交往、娛樂、職業(yè)發(fā)展的需要。如果訓(xùn)練內(nèi)容無法滿足高校學(xué)生多樣化的需求,就會造成學(xué)生在訓(xùn)練過程中感到枯燥,積極性大打折扣,在未來的排球運(yùn)動發(fā)展中很難更上一層樓;其次,有的排球教練員在制定訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)為了省事會參照過去的,甚至將以前的訓(xùn)練內(nèi)容簡單修改一下繼續(xù)采用,這樣的訓(xùn)練內(nèi)容過于傳統(tǒng)和守舊,沒有結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況,也沒有考慮訓(xùn)練環(huán)境的變化問題,導(dǎo)致排球訓(xùn)練內(nèi)容和需求相矛盾,訓(xùn)練也就無法使學(xué)生的專業(yè)水平進(jìn)一步提升。除此之外,高校排球教師如果不跟上現(xiàn)代社會的步伐,不斷地去提升自己,更新自己的知識儲備是無法制定出科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容的,這非常不利于高校排球運(yùn)動的發(fā)展。
(2)訓(xùn)練方法不科學(xué)。
排球訓(xùn)練方法是教師為了完成訓(xùn)練任務(wù)與訓(xùn)練目標(biāo)而采用的方式和手段??茖W(xué)、多樣的訓(xùn)練方法可以有效地提高訓(xùn)練質(zhì)量。隨著排球運(yùn)動的發(fā)展,各個(gè)高校都在尋求適合排球發(fā)展的訓(xùn)練方法,對現(xiàn)有的訓(xùn)練方法不斷革新,雖然取得了一定的成效,但仍存在很多問題。
目前,高校排球老師受傳統(tǒng)的思想觀念影響較大,認(rèn)為排球體育運(yùn)動項(xiàng)目只要玩一玩達(dá)到健身的作用就可以了,出了社會就用不到了,給學(xué)生設(shè)計(jì)的訓(xùn)練內(nèi)容和方法相對簡單,排球技能得不到更深一步的學(xué)習(xí)。而且,安排的訓(xùn)練時(shí)間短、強(qiáng)度弱、頻次低,這就造成了排球運(yùn)動技術(shù)水平越來越低下,排球運(yùn)動后備人才的質(zhì)量堪憂。調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多高校排球訓(xùn)練還在采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式,傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式是以教師為主體、整個(gè)訓(xùn)練過程都是由教師進(jìn)行講解、示范,學(xué)生模仿,然后長時(shí)間機(jī)械地練習(xí)。師生全程沒有任何的交流互動,學(xué)生缺少自主學(xué)習(xí)和思考的時(shí)間,這就使學(xué)生獨(dú)立探究能力和創(chuàng)造性思維的發(fā)展受到限制。如果長時(shí)間采用這種訓(xùn)練方式,會讓學(xué)生感到枯燥乏味,對排球訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩心理,失去對排球運(yùn)動的熱情。由此可見,陳舊落后的排球訓(xùn)練方法,是無法適應(yīng)不斷更新的排球知識和技術(shù)的,排球訓(xùn)練要想更好的開展,訓(xùn)練方法的創(chuàng)新必須提上日程。
在新課改的背景下,高校一些排球教師在訓(xùn)練方法上也進(jìn)行了改變,但成效平平,訓(xùn)練方法單一的情況仍然存在,這是高校排球運(yùn)動發(fā)展迫切需要解決的問題。高校排球訓(xùn)練過分地強(qiáng)調(diào)技戰(zhàn)術(shù)的提升,人們往往會認(rèn)為要想快速提升技術(shù)水平就需要大量的、高強(qiáng)度的訓(xùn)練。當(dāng)然,這樣是會讓學(xué)生的技能提高,但是采用這樣高壓的訓(xùn)練方法非常不利于學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展。高校學(xué)生無論從身體素質(zhì)、知識和技能的掌握上都存在差異,單一的訓(xùn)練模式忽視了學(xué)生實(shí)際接受能力,造成了在訓(xùn)練時(shí)基礎(chǔ)差的學(xué)生陷入前面學(xué)的還沒理解透,安排的任務(wù)沒有完成就又開始新的知識和技術(shù)學(xué)習(xí)的惡性循環(huán)中。教師沒有根據(jù)學(xué)生水平的不同進(jìn)行針對性的指導(dǎo),學(xué)生無法完全掌握所學(xué)的知識和技能,最后很難提高排球的專業(yè)水平。
(3)硬件設(shè)施落后。
排球場地及器材是排球訓(xùn)練順利進(jìn)行的基本保障。標(biāo)準(zhǔn)的排球場地可以促進(jìn)排球訓(xùn)練任務(wù)高質(zhì)量的完成,可以激發(fā)學(xué)生主動參與排球的興趣。
在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn),目前高校排球訓(xùn)練場地存在較多隱患。例如,高校排球場地不足且條件不好。這就造成了同一時(shí)間有多個(gè)班級在同一場地進(jìn)行訓(xùn)練的情況,人數(shù)過多、聲音嘈雜,學(xué)生的注意力無法集中,而且空間太小有些難度大的訓(xùn)練活動很難完成。而且很多場地過于老舊,被磨損的比較嚴(yán)重,學(xué)校后勤也沒有安排專人進(jìn)行定期的檢查和維護(hù),有的時(shí)候破損的設(shè)備就算報(bào)上去了,也未能得到及時(shí)的修補(bǔ),造成排球場地的使用壽命縮短。
高校排球訓(xùn)練的器材不能滿足學(xué)生訓(xùn)練的需要。由于高校的擴(kuò)招,上課的人數(shù)越來越多,器材出現(xiàn)嚴(yán)重供應(yīng)不足的問題,訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)幾個(gè)人共用一個(gè)排球的現(xiàn)象,學(xué)生難以得到充足的練習(xí),這嚴(yán)重影響學(xué)生的訓(xùn)練效率。由此可見,排球訓(xùn)練過程中硬件設(shè)施的匱乏,非常不利于排球訓(xùn)練工作的正常進(jìn)行。
眾所周知,教師的專業(yè)素養(yǎng)決定了學(xué)生學(xué)習(xí)知識的專業(yè)程度,教師的專業(yè)水平越高,學(xué)生學(xué)到的就越精準(zhǔn),提升的空間就越大。因此,高校應(yīng)該將師資隊(duì)伍專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)放在重要位置?,F(xiàn)階段要解決高校師資力量薄弱的情況,需要從以下幾方面出發(fā)。
首先,必須規(guī)范排球教師進(jìn)修制度,定期對在崗教師進(jìn)行培訓(xùn)。例如,邀請排球?qū)I(yè)人士來校進(jìn)行講座;定期組織教師外出學(xué)習(xí)和交流經(jīng)驗(yàn);鼓勵(lì)教師積極參與高校教師排球友誼賽,相互交流、相互學(xué)習(xí)。這樣排球教師就可以不斷更新理論知識,提高實(shí)踐能力。排球教師自身也要重視專業(yè)素養(yǎng)的提升,要與時(shí)俱進(jìn),時(shí)刻關(guān)注排球運(yùn)動的發(fā)展趨勢,才能帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練;
其次,高校對排球教師要進(jìn)行嚴(yán)格的規(guī)范,只有具備專業(yè)排球知識和技能的教師才能帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行排球訓(xùn)練。引進(jìn)技術(shù)水平高并且接受過高等教育的排球運(yùn)動員來校任教,他們既有專業(yè)的理論和技術(shù),又有先進(jìn)的訓(xùn)練理念,可以為高校教師隊(duì)伍注入新的活力;
最后,完善教師績效考核制度,對高校排球教師定期進(jìn)行綜合素質(zhì)的考評,考評成績優(yōu)秀的要加以獎(jiǎng)勵(lì),對于成績不合格的教師要加強(qiáng)培訓(xùn)。通過考核的方式提高排球教師訓(xùn)練的積極性,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生排球訓(xùn)練水平的提升。
(1)制定科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容。
科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容是提升排球訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)。從現(xiàn)在高校排球訓(xùn)練開展的情況來看,內(nèi)容的安排不夠科學(xué),造成訓(xùn)練成績達(dá)不到預(yù)期效果。因此,高校排球在制定訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)需要將排球的理論知識和技術(shù)實(shí)踐相結(jié)合。不能一味地按照教材來設(shè)計(jì),還要提前調(diào)查學(xué)生的基本情況,例如,學(xué)生對排球的認(rèn)知、身體素質(zhì)、心理狀況等,要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,有針對性地安排訓(xùn)練內(nèi)容。
現(xiàn)在是信息時(shí)代,排球教師要充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,將獲得的新知識及時(shí)地反應(yīng)到訓(xùn)練中去,使排球訓(xùn)練內(nèi)容符合現(xiàn)在排球運(yùn)動發(fā)展的趨勢。排球訓(xùn)練內(nèi)容越是豐富多樣,趣味性越高,越能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,訓(xùn)練的的效果也就越佳。所以,高校排球訓(xùn)練內(nèi)容要科學(xué)有效,這樣才有利于排球訓(xùn)練的開展。
(2)創(chuàng)新訓(xùn)練方法。
高校排球訓(xùn)練的方法應(yīng)該向多元化發(fā)展,教師在安排訓(xùn)練時(shí)不僅要考慮技能如何提升,還要把學(xué)生的需求考慮進(jìn)去。排球本身具有娛人致趣的功能,訓(xùn)練方法如果將排球這一作用充分發(fā)揮出來,可以培養(yǎng)學(xué)生對排球的喜愛,激發(fā)學(xué)生的興趣,這樣才能提高學(xué)生積極參加排球訓(xùn)練的持久性。
排球教師在設(shè)計(jì)排球訓(xùn)練過程中要采用多樣化的訓(xùn)練方法。因?yàn)閷W(xué)生之間存在著個(gè)體差異,單一的訓(xùn)練方法不僅達(dá)不到排球訓(xùn)練的效果,還會讓學(xué)生對訓(xùn)練產(chǎn)生厭倦心理。所以教師在指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練前要對學(xué)生有一個(gè)全面的調(diào)查,了解學(xué)生的學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣、需求等,這樣有益于制定出適合學(xué)生的訓(xùn)練方法。教師在訓(xùn)練時(shí)可以采用游戲競賽的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為訓(xùn)練營造一個(gè)輕松、愉悅的氛圍。
高校排球訓(xùn)練方法的創(chuàng)新有利于激發(fā)學(xué)生參與排球訓(xùn)練的興趣,提高訓(xùn)練的積極性,讓學(xué)生既能科學(xué)訓(xùn)練又能獲得樂趣,對高校排球運(yùn)動的發(fā)展有著重要的意義。
評價(jià)機(jī)制是訓(xùn)練過程和結(jié)果的重要反饋,它對高校排球訓(xùn)練方案的完善具有很高的參考價(jià)值。排球訓(xùn)練的目的是不斷提高學(xué)生的排球運(yùn)動水平,促進(jìn)其身心健康發(fā)展。所以排球教師在訓(xùn)練過程中,不能一味把重點(diǎn)關(guān)注在訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施和訓(xùn)練任務(wù)的完成上,也要適時(shí)地對學(xué)生訓(xùn)練成果和心理狀況進(jìn)行全面的、客觀的評價(jià)。對于那些在考核中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生,教師要給予認(rèn)同和鼓勵(lì),對于成績落后的學(xué)生,要指出他們的優(yōu)點(diǎn)加以肯定,對于訓(xùn)練中存在的不足,要做出準(zhǔn)確的指導(dǎo),并鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力,培養(yǎng)這些學(xué)生對以后排球訓(xùn)練的自信心和熱情。而且,良好的評價(jià)可以讓學(xué)生認(rèn)清自己的訓(xùn)練方向,也能夠讓他們感受到教師的關(guān)注與重視。排球教師在制定訓(xùn)練方案時(shí)也可以參考評價(jià)反應(yīng)出的數(shù)據(jù)有針對性的安排訓(xùn)練內(nèi)容。由此可見,建立良好的評價(jià)機(jī)制對學(xué)生排球訓(xùn)練的提高有著積極的作用。
硬件設(shè)施是所有運(yùn)動訓(xùn)練開展的前提,排球訓(xùn)練也不例外。如果缺少充足的排球場地和器材,就很難保證排球訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。因此,高校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)與管理部門要提高排球場地和設(shè)備建設(shè)的重視程度,不斷對排球場地和訓(xùn)練器材進(jìn)行完善。
首先,要加強(qiáng)對已有排球場地的維護(hù)與管理。定期對排球場地的設(shè)施進(jìn)行檢查,將受損的設(shè)施及時(shí)的維修和更換,防止學(xué)生訓(xùn)練過程中受到傷害;經(jīng)常打掃,保持排球場地干凈整潔,這樣可以延長排球場地的使用壽命;其次,要不斷增加排球器材的數(shù)量,滿足教師上課的需求量。同時(shí)安排專人去管理器材,訓(xùn)練時(shí)借出去多少要登記清楚,還回來時(shí)要認(rèn)真確認(rèn),將壞掉的器材及時(shí)補(bǔ)上;最后,高校要加大排球訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入的力度,如果條件允許,對排球場進(jìn)行擴(kuò)建,增加訓(xùn)練場地,使學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)有一個(gè)良好的訓(xùn)練環(huán)境。建全的場地設(shè)施可以提高學(xué)生訓(xùn)練的熱情和積極性,可以推動高校排球訓(xùn)練工作的發(fā)展。
高校是為國家排球運(yùn)動培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要基地,高校排球訓(xùn)練開展的好壞決定了排球后備軍的質(zhì)量。因此,高校管理者要加大對排球訓(xùn)練的重視?,F(xiàn)階段高校排球訓(xùn)練過程中出現(xiàn)很多問題,影響了排球運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展。造成這種局面的原因是教師專業(yè)素養(yǎng)下降;訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法不科學(xué),未能滿足學(xué)生身心全面發(fā)展的需求;訓(xùn)練場地落后等。針對以上問題,高校應(yīng)該完善硬件設(shè)備,加強(qiáng)師資力量管理,提高排球教師的專業(yè)水平,改進(jìn)訓(xùn)練模式,制定科學(xué)的排球訓(xùn)練方案??偠灾咝E徘蛴?xùn)練要符合新時(shí)期排球運(yùn)動的發(fā)展趨勢,只有這樣才能為我國排球運(yùn)動輸送優(yōu)秀的人才,才能為我國體育事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。