文/王洲淼（中國(guó)人民大學(xué)）

辛辛在大一的時(shí)候，就感覺現(xiàn)在所學(xué)的這個(gè)專業(yè)不適合自己。她是一位在某高考大省突破重圍的理科生，如今進(jìn)入了人大的一個(gè)雙一流文科專業(yè)，但她“對(duì)什么都提不起興趣”。專業(yè)課上“文科思維”的講課方式讓她困惑，專業(yè)實(shí)踐又讓她的恐懼癥頻頻發(fā)作。一旦開始看專業(yè)書，很容易就困倦，她也不愿意參與任何競(jìng)選和面試。辛辛將這一切都?xì)w結(jié)于“選專業(yè)的失敗”，可問她理想專業(yè)是什么，她又回答不知道。

中國(guó)人民大學(xué)“新生導(dǎo)師”活動(dòng)

實(shí)際上，像辛辛一樣經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦來(lái)到大學(xué)，卻驚恐地發(fā)現(xiàn)自己選錯(cuò)了專業(yè)，并為之糾結(jié)、痛苦的焦慮者，并不是少數(shù)。

從高中到大學(xué)的斷層

辛辛如今的專業(yè)是她自己選擇的，她將這個(gè)文科專業(yè)放在了自己的第一志愿，并沒有被調(diào)劑。當(dāng)初填志愿時(shí)她想著只要能不再學(xué)數(shù)學(xué)就行了，但“哪有人這么選專業(yè)的呢”？

其實(shí)有很多同學(xué)像辛辛一樣，都是這么選專業(yè)的。小滿如今在人大的某社科專業(yè)就讀。她提到自己的專業(yè)選擇時(shí)，也感到很草率：“我感覺自己對(duì)歷史和政治挺感興趣的，但當(dāng)時(shí)完全不知道這個(gè)專業(yè)在學(xué)什么……”就讀于西南某省的小城市，她的人生一直以高考能考出好成績(jī)、進(jìn)入到好大學(xué)為最終目標(biāo)，然而真的面臨填志愿時(shí)，她卻有些慌亂：她需要在5天內(nèi)做出決定，要去哪所大學(xué)、去學(xué)什么專業(yè)。

很多高中畢業(yè)生，對(duì)于自己興趣的認(rèn)知，通常依賴于高中的學(xué)科體驗(yàn)?！白魑膶懙貌诲e(cuò)，我就覺得我可能適合中文系?！毙M想起高中時(shí)似乎有過一些人生規(guī)劃類的課程，但是都被占用來(lái)寫作業(yè)了。

同樣，就讀于中科大生物專業(yè)的李元，在大一下學(xué)期的無(wú)機(jī)實(shí)驗(yàn)課中狀況百出。他感到十分氣餒，“我可能更適合理論類的工作，而不是處理瓶瓶罐罐?！?/p>

華東師范大學(xué)高等教育研究所專家認(rèn)為，這些專業(yè)焦慮者大多數(shù)可以被視為“專業(yè)認(rèn)同缺乏”。大學(xué)生的專業(yè)認(rèn)同需要經(jīng)歷從了解到接受，再到付出行動(dòng)這一社會(huì)化的過程。而有些同學(xué)在“了解到接受”的環(huán)節(jié)就已經(jīng)被卡住了，他們隱隱約約地感覺到自己對(duì)于這個(gè)專業(yè)的不適。這種感覺越來(lái)越強(qiáng)烈，以至于最后成為一種固執(zhí)的相信。

中國(guó)人民大學(xué)心理健康與教育中心咨詢師劉鵬，接觸過不少專業(yè)焦慮者。他認(rèn)為：“堅(jiān)持自我探索，綜合自己的人格特質(zhì)、興趣愛好去尋找自己匹配的專業(yè)和職業(yè)，應(yīng)該是每個(gè)同學(xué)的必修課。”

鄙視鏈思維

李元認(rèn)為自己不適合生物專業(yè)，決定向計(jì)算機(jī)轉(zhuǎn)專業(yè)。原因很簡(jiǎn)單，并不是自己多么適合，而是因?yàn)橛?jì)算機(jī)專業(yè)在目前是一個(gè)風(fēng)口專業(yè)，處于專業(yè)鄙視鏈的頂端。“說白了，就是收入更高，”李元補(bǔ)充道，“我們的助教在博士畢業(yè)后都找不到一份像樣的工作。生化環(huán)材在科研中也是底端，算是勞動(dòng)密集型產(chǎn)業(yè)?！边@讓李元堅(jiān)定地要轉(zhuǎn)專業(yè)，以換取退路和安全感。

熱門的專業(yè)與頂尖的學(xué)校，在大多數(shù)情況下都不能兼顧，不少學(xué)生在填志愿時(shí)都會(huì)選擇相對(duì)冷門的專業(yè)來(lái)?yè)Q取更好學(xué)校的入場(chǎng)券。大成就是人大提前批某小語(yǔ)種的在讀學(xué)生，大二的時(shí)候，他開始焦慮?！巴ㄟ^跟師兄、師姐交流或者看各種公眾號(hào)，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)可能沒有什么前途?！贝蟪梢苍噲D修一個(gè)雙學(xué)位，但是學(xué)起來(lái)好像也不適合，中途還是放棄了。

小滿剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，清晰地感覺到學(xué)校內(nèi)部的鄙視鏈，不管是不同學(xué)院基礎(chǔ)設(shè)施上的巨大差距，還是在社交中根據(jù)專業(yè)劃分的“等級(jí)觀念”，都讓她覺得自己低人一頭，“可你也沒有辦法，因?yàn)榇_實(shí)入學(xué)的成績(jī)就比人家低?！?/p>

劉鵬認(rèn)為這種現(xiàn)象還是應(yīng)該追溯到高中時(shí)期的價(jià)值觀塑造，很多同學(xué)把專業(yè)和個(gè)人前途做了過于緊密的掛鉤，這種思維延伸到大學(xué)里，就成了“專業(yè)決定論”。

而即便是最開始“不聽勸”，硬要追求情懷的一些同學(xué)，也在現(xiàn)實(shí)面前產(chǎn)生了不適、焦慮的情緒。熏熏是人大考古學(xué)專業(yè)的同學(xué)，最初她是遵從內(nèi)心進(jìn)入歷史學(xué)院的。但是現(xiàn)在面對(duì)他人“你學(xué)了這個(gè)以后要做什么啊”的問題，她本能反感，而且聽多了也會(huì)帶來(lái)某種不好的心理暗示。“別人問我你為什么學(xué)考古，以后要做什么，這是一件很令人不適的事情，好像自己的專業(yè)低人一等一樣?！?/p>

在天津大學(xué)就讀的小木，曾經(jīng)懷抱著去教育學(xué)院的夢(mèng)想，而現(xiàn)在她是一名建筑專業(yè)的大二學(xué)生，說起她的專業(yè)選擇，她說“興趣是一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)的”。在經(jīng)過了天津大學(xué)一年的大類培養(yǎng)之后，她權(quán)衡良久選了一條自認(rèn)為合適的道路，慢慢地看清了自己的興趣。

提前的畢業(yè)焦慮癥：信息超負(fù)荷

嘉嘉如今已經(jīng)進(jìn)入研究生的學(xué)習(xí)階段，她本科讀的是國(guó)際關(guān)系學(xué)院的一門小語(yǔ)種專業(yè)?；叵肫甬?dāng)時(shí)的本科生活，她驚訝于現(xiàn)在的學(xué)生似乎越來(lái)越提早焦慮了，“我感覺我整個(gè)學(xué)習(xí)過程還是挺快樂的”。

但是在人大學(xué)習(xí)小語(yǔ)種的馬碩則不那么樂觀，即使他還剛上大一。他有翻看知乎的習(xí)慣，知乎上鋪天蓋地都在說“小語(yǔ)種是天坑，各種勸退”，加上師兄師姐、甚至有些老師也在勸說他們要再多學(xué)一門其他學(xué)科，成為“復(fù)合型人才”，這讓馬碩覺得是一種危險(xiǎn)的信號(hào)?！拔铱偸窍胍恍┳顗牡拇蛩?，不想那么拼，卻又不得不努力，很被動(dòng)?！?/p>

從嘉嘉到馬碩，中間經(jīng)歷的是飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)信息時(shí)代，日新月異的信息潮水般涌進(jìn)每個(gè)人的手機(jī)終端，不斷強(qiáng)化著大家對(duì)于某一信息的印象。以知乎為例，2019年，知乎的用戶就已經(jīng)超過了2億，而學(xué)生用戶比例已經(jīng)超過了四分之一。知乎近幾年還開拓了高考之后“幫考生選學(xué)校選專業(yè)”的項(xiàng)目，眾多師兄師姐、業(yè)內(nèi)人士每天數(shù)以千計(jì)的勸退帖就是從這里發(fā)出。同時(shí)，豆瓣等社交平臺(tái)也出現(xiàn)了“某某專業(yè)勸退小組”?！八麄兌际欠浅Ｕ嬲\(chéng)地在勸退我，拿自己的個(gè)人經(jīng)歷，擺事實(shí)講道理，讓我真的感覺到了危機(jī)感?！?/p>

小滿也說，當(dāng)時(shí)她不知道應(yīng)該從哪里獲取志愿信息的時(shí)候，就曾經(jīng)求助過知乎，結(jié)果“越看越糾結(jié)，越看越心涼，越心涼還越看，最后我直接把知乎卸載了”。開學(xué)第一天，她便悲觀地認(rèn)為，在這個(gè)專業(yè)得到的知識(shí)，很可能是沒用的。

劉鵬也注意到了這一點(diǎn)，在這個(gè)信息爆炸平臺(tái)，想要保持清醒是非常困難的。“負(fù)面評(píng)價(jià)看得多了，肯定會(huì)對(duì)這些專業(yè)產(chǎn)生不好的印象?！?/p>

中國(guó)人民大學(xué)新聞學(xué)院教授彭蘭曾研究過“校園信息過載”的問題，她認(rèn)為校方應(yīng)該主動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)信息過載的能力，甚至將互聯(lián)網(wǎng)信息資源的使用作為一門課程來(lái)教授。

劉鵬也提到，為了彌補(bǔ)這種信息差，學(xué)校應(yīng)該搭建平臺(tái)引入優(yōu)質(zhì)的信息來(lái)源，比如中國(guó)人民大學(xué)的“LEAD計(jì)劃”，請(qǐng)各行各業(yè)的校友來(lái)做在校生的職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師；還有新生導(dǎo)師項(xiàng)目，校內(nèi)幾乎所有老師都可以直接陪伴新生成長(zhǎng)；還有一些學(xué)院搭建了學(xué)生和校友的一對(duì)一咨詢平臺(tái)……劉鵬建議同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)充分利用這些優(yōu)質(zhì)的信息來(lái)源，萬(wàn)萬(wàn)不要迷失在信息的海洋里。

突圍：奪回選擇權(quán)

心理學(xué)上有一個(gè)概念，叫“自我效能感”，它指的是認(rèn)為自己在多大程度上能改變自己和環(huán)境。劉鵬認(rèn)為，深陷專業(yè)焦慮的同學(xué)，往往都是由于各種原因而導(dǎo)致的“自我效能感不足”。小滿對(duì)此很認(rèn)同，“上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)專業(yè)的事情不由你做主，以后的人生道路方向也不由你，即便是想做一些與眾不同的事情，內(nèi)心也會(huì)惶惶不安?！?/p>

在天津大學(xué)就讀的小木，曾經(jīng)懷抱著去教育學(xué)院的夢(mèng)想，而現(xiàn)在她是一名建筑專業(yè)的大二學(xué)生，說起她的專業(yè)選擇，她說“興趣是一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)的”。在經(jīng)過了天津大學(xué)一年的大類培養(yǎng)之后，她權(quán)衡良久選了一條自認(rèn)為合適的道路，慢慢地看清了自己的興趣。小木說：“我從不覺得專業(yè)和專業(yè)之間的比較就能預(yù)測(cè)出誰(shuí)的未來(lái)會(huì)更好?！彼幸晃粚W(xué)哲學(xué)的朋友，在她看來(lái)前途也會(huì)一片燦爛?！爸灰嬲矚g自己的專業(yè)，就會(huì)自然而然地往那條路上走?！?/p>

與小木的選擇不同，嘉嘉在小語(yǔ)種專業(yè)畢業(yè)之后，進(jìn)入了人大的教育學(xué)院，“其實(shí)現(xiàn)在也不太清楚未來(lái)能干什么，但是可能就是自己成長(zhǎng)了吧，心態(tài)更穩(wěn)定了一些?！碧岬轿磥?lái)，嘉嘉充滿了使命感，她想，如果能有所成就，也許自己可以努力讓下一代的孩子們少些焦慮。

大成則打算出國(guó)攻讀博士，轉(zhuǎn)換成研究機(jī)器翻譯方向，現(xiàn)在的他“跑程序、跑代碼，感覺學(xué)的東西很技術(shù)性，不那么焦慮了”。他想對(duì)師弟師妹們說：“我覺得現(xiàn)在社會(huì)分工其實(shí)是很細(xì)的，如果你真的想要去了解的話，總有一些職位是既有前途又符合你自己的興趣的。”

暑假期間，深陷焦慮情緒的辛辛接受了心理醫(yī)生的咨詢，她狀態(tài)好了許多。新學(xué)期開始，她打算重新出發(fā)……