◎范士忠

口臭，也稱“口氣”，是口腔異味的俗稱。就是口腔中散發(fā)出來的令別人厭煩、也使自己尷尬的難聞的氣味。

那么，為什么口腔會(huì)散發(fā)出異味呢？查其原因主要有二：一是口腔不衛(wèi)生，細(xì)菌在口腔中繁殖，如牙縫里有食物殘?jiān)l(fā)酵，往往產(chǎn)生有臭味的硫化氫，使口腔發(fā)炎；二是口腔與呼吸道、消化道有密切關(guān)系，由于某些器官有病，如鼻炎、牙周炎、智齒冠周炎、肝膽疾病、胃腸道疾病、急性傳染病等病變，都會(huì)引起口臭。

從中醫(yī)學(xué)角度講，口臭的形成大致可分為五種，即稱為“五濁”。一是胃濁。脾胃化火、郁熱、外邪留滯，脾胃郁熱上攻，導(dǎo)致口臭，主要表現(xiàn)為口臭口干、牙齦紅腫、消谷善化、舌紅苔黃少津、脈滑數(shù)。二是腸濁。腸燥便秘、腸腑實(shí)熱，癥見便秘口臭、小便短赤、心煩意亂、舌紅苔黃或干燥。三是口濁?；加新匝例l炎、牙周炎、智齒冠周炎、齲齒的患者，由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔細(xì)菌在微生物的作用下，腐化發(fā)酵，產(chǎn)生氣味，但它屬于單純性口臭，與臟腑無關(guān)。四是肝濁。肝火旺常系肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致，一般情況下，肝火旺的人會(huì)有頭暈、面紅、目赤、口苦、口臭、易怒等癥狀。五是體濁。皮膚大汗腺發(fā)達(dá)，大汗腺分泌物中產(chǎn)生的揮發(fā)性脂肪酸，被一種特殊的鏈球菌感染后分解產(chǎn)生的一種惡臭難聞的氣味。

口臭的危害，是小毛病釀大禍。據(jù)生理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，口臭不僅讓人自尊心受挫，產(chǎn)生自卑心理，精神壓抑，痛苦不堪，而且男性生理功能會(huì)比常人提前衰老4～6 年，精力體力大幅度下滑，女性更年期提前，皮膚黯淡，易長斑。研究證實(shí)，口臭如果不及時(shí)治療，還會(huì)誘發(fā)其他許多疾病?？诔艋颊吣c道內(nèi)大腸桿菌數(shù)量比其他人群要高出至少200倍，幽門螺旋桿菌數(shù)量高出150倍。口臭患者口腔菌群的數(shù)量大大增加會(huì)使口腔疾病、胃炎、胃潰瘍、腸炎、痔瘡、便秘、鼻 ?、牙宣等發(fā)生概率明顯增加。長期忽視口臭，消瘦等疾病患病概率會(huì)大大增加。重度口臭多年不愈有可能是胃癌的前兆。

如何擺脫口臭困擾，防治口臭呢？有以下幾點(diǎn)需要注意：

保持口腔干凈衛(wèi)生 要堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。這樣既可“消菌”，又能“滅火”。一方面殺滅口腔細(xì)菌，調(diào)整腸胃菌群，同時(shí)還能排除臟腑濕濁，清除體內(nèi)“火毒”，徹底從根源上防治口臭。

注意飲食 每天多吃些蔬菜、水果、豆類食物，平時(shí)多喝些溫開水和淡茶，盡量少吃煎炸、肥甘厚膩及辛辣食物。少喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)使舌苔變厚，容易引發(fā)口臭。

積極治療原發(fā)病 既往有鼻炎、口腔潰瘍、齒（鼻）出血等癥，要及早治療。

藥物治療 專家建議，治療口臭選擇中草藥調(diào)理，效果最佳。經(jīng)?？谥杏蟹x氣者，可用藿香、佩蘭煎湯含漱。還可用丁香、藿香、零陵香、青木香、干松香輔以當(dāng)歸、檳榔、豆蔻、白芷、黃連等秘?zé)挸赏瑁柰淌?，可去口臭。中藥治療?qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用。

戒煙酒 長期抽煙喝酒會(huì)對(duì)口腔黏膜造成傷害，使口腔保護(hù)層變薄，容易被細(xì)菌入侵。