孫雪勤

（陜西省西安市西安思源學院，陜西西安 710038）

本文站在大學生學習的角度上，從三個方面來論述，一是成功學習的內涵，二是成功學習需經歷三種歷程，三是學習能力的自我發(fā)現。

有人說，大學是人與人之間拉開差距的魔鬼地域；也有人說大學是一條路，這條路的一邊是懸崖，一邊是風景；也有人說，大學對于善于自主學習的人來講是天堂，對于自我控制能力差的學生來講，是地獄。同樣的校園，同樣的教育，經過三年或者四年的大學生活，大學生與大學生之間大相徑庭。下面從成功學習和學習能力兩方面分析其中的原因。

一、成功學習的內涵和重要性

（一）成功學習的內涵

成功學習是指以發(fā)展性教育觀為基礎，以發(fā)展性學習理念為指導，以學生為保障對象，以解決學生學習中的問題為切入點，以價值立場為導航，以自主學習為中心，多角度全方位提高學生的成功學習的素質和成功學習的能力。其實大學階段就是大學生成功學習素質和成功學習能力的培養(yǎng)與磨煉階段。

（二）成功學習的重要性

小米的創(chuàng)始人雷軍曾講過非常重要的一段話，他說：“現在同學們經常抱怨學習分配不對口，學的東西沒有用，你們知道大學到底教什么？大學里面最重要的是教你怎么學習，教你一種學習的能力，如果學習到了這種學習能力，你還有什么學不會的呢，還有什么專業(yè)不對口呢？”大學教的不僅是知識本身，更重要的是獲取知識的一種能力，就是有了成功學習能力，完成各種工作都得心應手

成功學習的重要性在就業(yè)時體現得最明顯，成功就業(yè)的最大倚仗在于不可替代，個人在工作中表現出的責任心、吃苦精神、寫作水平、做事能力、專業(yè)修養(yǎng)、技術操作、學問素養(yǎng)、人際處理等都具有不可替代性，而這些能力都是通過成功學習演變過來，所以成功學習的重要性不言而喻。

二、成功學習需經歷的三種境界

（一）昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路

現實生活中的大學生很是迷茫，學習很迷茫，感情很迷茫，生活也很迷茫，茫然帶來的孤寂情緒更是難以擺脫，這種迷茫的情感體現在很多方面。這種沒有目的甚至沒有方向的狀態(tài)，最容易使大學生迷失自己，這種心智上的迷茫和心態(tài)上的孤單狀態(tài)應當如何擺脫，王國維先生給出了答案，就是“獨上高樓，望盡天涯路”，如果想擺脫迷茫，擺脫困境，必須站得要高，看得要遠，當代的大學生要有遠大的理想和清晰的目標。遠大的理想讓大學生不會拘泥于當下的小煩惱、小苦悶。而清晰的目標讓大學生能夠合理安排時間，科學計劃時間，用最少的時間取得最大的成績，成績帶來的成就感又讓大學生去堅定自己的理想。“獨上高樓，望盡天涯路”就是指大學生一定要有自己的理想和信念。

“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路?！边@一境界以西風刮得樹葉凋謝，表示出當前形勢的惡劣，而只有爬上高樓，才能站得高看得遠，居高臨下，不僅更能看清自己的目標，更能看清束縛普通人的世俗的煙霧，以及當前的所謂的惡劣的形勢，進而激發(fā)自己的戰(zhàn)斗力和奮斗力。

（二）衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴

這一境界描述了學習時為理想而努力奮斗的過程，不僅有軀體上的苦乏，更有心志上的錘煉。人瘦了、憔悴了，但仍“終不悔”。盡管遇到各式各樣的困難，還要堅持奮斗，繼續(xù)前進，為了追求理想，所有的一切都將在所不惜。這是學習的過程中一種執(zhí)著追求，忘我奮斗的歷程。

（三）眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處

“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，這既是治學的境界，也是做人的境界， 指的是經歷多次挫折磨難后人生的一種轉變，堅持下去，雖歷經磨難，但豁然開朗，看到了光明和希望，這種喜悅，沒有經歷多年的磨煉的人是很難真正體驗的。當然，這也是對堅持不懈的人最好的鼓勵，也是處于迷茫中的大學生的希望。

當然世間也有不經過自己努力就成功的，那是少有的，偶然的，不可靠的。機遇是存在的，但要能認識到它并且及時抓住它，即使這樣，成功還得通過努力奮斗。

總結一下，縱觀學習的三種境界，第一步就是要在孤獨之中尋找理想、尋找生命著落點的痛苦時刻；耐得住痛苦或慢慢在痛苦中蛻變之后，就會找到值得為之奮斗的目標，然后拼盡一切無所畏懼地去努力；只問播種，不問收獲，結果突然發(fā)現通過自己的苦苦尋求和努力，發(fā)現自己想要的東西原來就在那里。獲得感與成就感奠定了更高的一個平臺，然后又踏上一個周而復始的過程，去提升自己、完善自己，實現自己最大的價值。對于大學生來講，在人生的求學路上，必須認真領悟這三種境界，以免遇到困難就嘆息止步。只有堅韌不拔，才能傲視困難；只有“為伊消得人憔悴”，才能領略到“回頭驀見，那人正在燈火闌珊處”的意境。

以上的三種境界必須在一定的學習能力的基礎上才能觸及得到，作為大學生怎么去發(fā)現自我的學習能力呢？

三、學習能力的自我發(fā)現

（一）學習能力的定義

學習能力，是指由學習動力、學習毅力等直接驅動而產生的接受新知識、新信息，并用這些知識和信息去分析問題、認識問題、解決問題的能力。學習能力主要包括注意能力、記憶能力、合作能力、想象創(chuàng)造能力等。相對于學習而言，它是基礎性智力，是產生學習力的基礎因素。

簡而言之，學習能力是把知識資源轉化為知識資本的能力。個人的學習力，不僅包含他的知識總量，即個人學習內容的寬度和廣度；也包含他的知識質量，即學習者的綜合素養(yǎng)、做事效率和學習品質；還包含他的學習流量，即學習的效率和擴充知識的能力；那么學習能力的構成要素如下。

（二）學習能力的指標

基本的學習能力可以用以下五大指標來概括：學習專注力、學習成就感、自信心、思維靈活度、反思力。

1.學習專注力

專注力又稱注意力，指一個人專心于某一事物、活動時的心理狀態(tài)。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力集中常常是許多優(yōu)秀學生的共同特點。這是第一個非常重要的指標。

2.學習成就感

成就感是愿望與現實達到平衡產生的一種心理感受，就是指當一個人做一件事情時，他為自己所做的事情而感到愉快的一種感覺。當然成就感也來源于對大學生本人價值的肯定，也就是當你堅信你所做的事情與這件事情所具有的價值相符甚至超過時，那么，他的內心就會充滿著成就感。人是需要一定的成就感的，這種感覺可以使人更加拼搏進取。

3.自信心

自信心是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重的一種心理狀態(tài)或精神狀態(tài)，它是一個人綜合狀態(tài)的最好體現，也是大學生邁向成功的一個非常重要的因素。因為自信心不僅影響著大學生的學習、競賽，也影響著大學生未來的就業(yè)、成就等多方面的心理和行為。所以自信心也是大學生學習能力的表現。有位哲人說過：“一個人，從充滿自信的那刻起，上帝就在伸出無形的手在幫助他?！?/p>

4.思維靈活度

思維的靈活性即是指根據實際情況隨機應變，能根據客觀情況的變化靈活地去解決問題的一種本能的反應。思維靈活度高的人不僅在具體情況中能隨機應變，而且敢于去挑戰(zhàn)傳統(tǒng)舊習俗，并且能提出自己的新觀點，用發(fā)展的眼光去解決發(fā)展的問題，而且不拘泥于問題本身。思維靈活度對于大學生的理論學習和實踐鍛煉都非常重要，這種靈活度不是天生的，可以通過后天的培養(yǎng)來獲得。比如提升自己的知識深度、擴充自己的知識寬度，思維靈活性就會慢慢形成。

5.反思力

所謂反思，是指人做完某種事情之后的一種心理認識活動。反思力是指大學生學習時的一種思維活動，是對學習情況（知識、態(tài)度、方法等）進行自我觀察和反復思考的一種思維活動。這種思維活動在現實的對照之下會產生好與不好、成功與失敗的一種自我判斷，在這種判斷之上，去思考如何使不好的向好的方向發(fā)展，如何使成功的走向更加成功，反思、行動、再反思、再行動，在這樣反復的鍛煉之下，反思力慢慢形成。

總之，學習是大學生的人生中不可缺少的一部分，學習能力是大學生必要的一種能力。社會在發(fā)展，人類在進步，社會對每個人的要求也是逐漸提高，大學生要主動適應社會環(huán)境，如果難以適應環(huán)境或停滯不前就要被社會淘汰，要想在這個競爭激烈的社會環(huán)境中有一席之地，必須提升自己的學習能力，尤其是上文所提到五大指標的提升。

（三）學習能力的刻意練習

學習能力的高低在于刻意練習與否?？桃?，不是故意，而是指利用自己思維和行動去擺脫原來所適應的一種習慣和固定的流程，跳出舒適圈挑戰(zhàn)自己的潛在的能力，“刻意練習”的理論目前已經被廣泛接受，主要有以下幾種特點：

1.只在“學習區(qū)”練習

心理學家認為，人的知識和技能可以分為三個層面，“舒適區(qū)”“學習區(qū)”“恐慌區(qū)”，一般的大學生會首選在舒適區(qū)和學習區(qū)去學習，但更為優(yōu)秀和出色的大學生會刻意地選擇在恐慌區(qū)去練習，因為恐慌，所以會更加敬畏知識，更加意識到自己的不足，進而去努力。達到目標之后，就轉入下一個難度。周而復始，去磨煉自己。2020年的一項研究表明，大學生的學習成績和他們在學習上投入的總時間沒有直接關系，關鍵是學習方法，在于是否堅持在“學習區(qū)”學習；在于是否敢于挑戰(zhàn)在“恐慌區(qū)”學習。

2.大量重復訓練

從不會到會，秘訣是重復。美國加州有個“害羞診所”（The Shyness Clinic），專門幫助那些容易感到害羞的人克服害羞心理。這個診所的心理學家不相信心理暗示療法，他們相信練習。他們認為使人害羞的并不是事情本身，而是對事情的觀點。把不常見的高難度事件重復化的辦法也是MBA課程的精髓。在商學院里一個學生每周可能要面對20個真實發(fā)生過的商業(yè)案例，學生們首先自己研究怎么決策，提出解決方案，最后老師給出實際的結果并作點評。

3.不斷改正錯誤

在某種程度上，刻意練習是以錯誤為中心的練習，練習者必須對錯誤極度敏感，一直練習到改正為止。因此，對于普通人來說，老師的最大作用可能是教授知識，激發(fā)了學習興趣等，但是對于真正的高手來說，老師的最重要的作用是提供具體有效的反饋，讓自己不斷改正錯誤。

4.精神高度專注

刻意練習沒有“寓教于樂”的概念，重要的是精神高度集中地進行練習。據安德斯?埃里克森在頂尖水平的柏林音樂學院的研究，業(yè)余組的人在兒童時期每周練琴時間不超過3小時，到了20歲，練琴時間累計只有2000小時，而職業(yè)組的練習時間則已經超過10000小時。那些頂級演奏家們，練琴不只是比其他人努力專注，而是比其他人努力十倍甚至百倍。

不管怎樣，刻意練習都是一個科學的學習方法，值得我們在日常生活中運用。當然，刻意練習在一般人看來是比較辛苦、難以堅持的，但是能堅持下來的基本都能成為各個行業(yè)的精英。

5.項目式學習的創(chuàng)新

“項目式學習”是美國著名哲學家、教育家約翰?杜威提出的一種實用的教學方法。項目式學習是一種動態(tài)地以學生為中心，讓學生通過積極探索現實世界的挑戰(zhàn)和問題，從而獲得更深層次知識的先進學習方法。

但是在項目式學習過程中，學生需要解決一個具有現實意義的問題。這個問題并不一定是現實世界中真實存在的問題，它可能是舉辦一個活動，也可能是在末世中求生。

而解決這個問題需要用到現實生活中必備的技能，包括如何獲取知識，如何計劃項目以及控制項目的實施，如何加強小組溝通和合作等。這是一種鍛煉自我成功學習的一種很好的方法。

綜上所述，成功學習是推進工作和事業(yè)進步的強大引擎。當前我國正處于改革攻堅期、發(fā)展關鍵期、社會轉型期，知識更新快、信息傳遞快，新情況新問題層出不窮，大學生迫切需要努力讀書學習，不斷更新知識、更新觀念，補齊知識“短板”，豐富自己、完善自己、提高自己，把成功學習的收獲轉化為謀劃工作、推動工作、促進工作的新思路和新辦法，這樣才能更好地為實現中華民族偉大復興的中國夢作出應有的貢獻。