陳娟

(南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學(xué) 江蘇南京 210023)

隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，各企業(yè)之間的競爭壓力越來越大，越多越多的企業(yè)更需要具有較強(qiáng)職業(yè)心理素質(zhì)的優(yōu)秀人才。這就要求高等教育的人才培育方向要積極轉(zhuǎn)變，既保證學(xué)生專業(yè)素質(zhì)的提升，又需要有針對性通過體育活動的開展，給學(xué)生創(chuàng)造增強(qiáng)身體素質(zhì)、提升創(chuàng)新精神以及強(qiáng)化職業(yè)心理素質(zhì)的學(xué)習(xí)空間，才能引導(dǎo)其在比較明確的就業(yè)方向下，更好地成為社會崗位需求的多元化素質(zhì)型人才。教師應(yīng)讓體育教育體現(xiàn)出社交性、適應(yīng)性與實踐性，積極對教育內(nèi)涵進(jìn)行優(yōu)化，鼓勵學(xué)生通過體育運(yùn)動的參與［1］，增強(qiáng)職業(yè)心理素質(zhì)，避免當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給學(xué)生帶來較大壓力，使其以健康的心態(tài)獲得更好的發(fā)展，把學(xué)生培育成為具備較高職業(yè)心理素質(zhì)的棟梁人才，

1 職業(yè)心理素質(zhì)的基本概念

職業(yè)心理素質(zhì)，是指學(xué)生對就業(yè)有更加清晰的規(guī)劃方向，并能在積極的心態(tài)下整合行業(yè)發(fā)展資訊，從而提升自身行業(yè)適應(yīng)能力的同時，在較強(qiáng)職業(yè)意識的提升中，取得較高的從業(yè)競爭力。所以對于培育高素質(zhì)人才的高等院校，職業(yè)心理素質(zhì)的培育尤為關(guān)鍵，不僅可以避免使學(xué)生在就業(yè)迷茫期與消極的心態(tài)下，錯過就業(yè)的黃金時期，也可以通過教育工作的開展，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)能力、思想素質(zhì)、審美意識、政治思想以及創(chuàng)新精神，使德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀學(xué)生，更加滿足社會崗位的發(fā)展需要。尤其是新時代經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展與多變的市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境，對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)有很強(qiáng)要求。心理素質(zhì)作為職業(yè)素養(yǎng)中的核心內(nèi)容，可以使學(xué)生在健康的心理狀態(tài)下快速融入工作環(huán)境，并通過專業(yè)能力應(yīng)用，快速融入工作團(tuán)隊，保證工作質(zhì)量的同時，推進(jìn)企業(yè)在人才的助力下獲得更好發(fā)展［2］。教師需要有針對性地根據(jù)當(dāng)前的教育目標(biāo)，對職業(yè)心理素質(zhì)的基本概念進(jìn)行了解，發(fā)揮心理學(xué)教育優(yōu)勢的同時，幫助學(xué)生在堅定的信念下提升思維品質(zhì)，使學(xué)生既能夠始終以發(fā)展的觀點(diǎn)看問題，又可以具備較強(qiáng)的實踐能力，使職業(yè)心理素質(zhì)更好展現(xiàn)高等教育人才培育標(biāo)準(zhǔn)的同時，助力學(xué)生獲得行業(yè)認(rèn)可，成為優(yōu)秀的高素質(zhì)技能型人才。

2 大學(xué)生就業(yè)困難的因素

2.1 自我定位模糊

隨著社會節(jié)奏的加快與經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，不同行業(yè)領(lǐng)域在多變的市場經(jīng)濟(jì)條件下競爭加劇，這也使即將畢業(yè)的大學(xué)生有著很大的壓力。如果學(xué)生長期處于比較負(fù)面的情緒下，不僅會對其身體健康產(chǎn)生影響，同時也在精神層面的損害中，容易產(chǎn)生焦慮或抑郁等問題。大學(xué)生雖然思維意識已經(jīng)發(fā)育完善，但對于心理層面而言，仍然不夠健全。最突出的表現(xiàn)就是情緒波動較大，存在穩(wěn)定性不強(qiáng)的問題，導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)迷茫時期，很容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，不僅影響其身心健康，也在自我定位的模糊中無法找到更好的就業(yè)方向。隨著教育體系的優(yōu)化與人才需求標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)變，越來越多的學(xué)生面臨就業(yè)困難的問題［3］。在這種復(fù)雜的就業(yè)環(huán)境下，自我定位模糊的學(xué)生往往很難找到心儀的工作，并在發(fā)展前景堪憂的心態(tài)中，很容易出現(xiàn)精神委頓、失眠、消化不良等一系列心理與生理的問題，使學(xué)生心理壓力增大的同時，也會嚴(yán)重阻礙順利就業(yè)。

通常學(xué)生自我定位模糊，主要有兩種表現(xiàn)。一種是學(xué)生自信心的缺失，使其十分自卑，在參與用人單位面試活動時，往往由于詞不達(dá)意或過于緊張，無法將學(xué)到的知識熟練展示，給其就業(yè)帶來很大影響。如果學(xué)生長期在這種比較消極的心態(tài)下參與就業(yè)，不僅會使自信心嚴(yán)重受挫，也會嚴(yán)重低估自我定位，使學(xué)生在迷茫的心態(tài)下無法找到自身真正的發(fā)展途徑。另一種定位模糊的表現(xiàn)，則是學(xué)生對自我評價過高，自身的知識儲備與專業(yè)技能無法與崗位實際人才的需求相符，使學(xué)生不斷在受挫的過程中，只能采用怨天尤人或消極抱怨的形式抒發(fā)內(nèi)心的憤懣，不僅會在長期的打擊下產(chǎn)生自卑心理，也不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展，并在模糊的自我定位中增加就業(yè)困難。

2.2 職業(yè)規(guī)劃方向偏離實際

興趣是學(xué)生有效參與學(xué)習(xí)活動的基礎(chǔ)，同時也是其積極完成工作任務(wù)的最大動力。筆者通過查閱研究資料發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生能夠始終在興趣的幫助下參與工作，不僅可以保證效率，也能充分展示自我才能，取得更好的工作成果。相反，如果學(xué)生對當(dāng)前的工作興趣不足，則很容易在消極的心態(tài)下影響工作效率，不僅工作完成度不高，存在跳槽的可能性也非常大，所以很多企業(yè)的人才招收標(biāo)準(zhǔn)，往往更側(cè)重錄取對職業(yè)有較高興趣的學(xué)生。當(dāng)前很多大學(xué)生面臨的就業(yè)問題，很大一部分在于自身職業(yè)規(guī)范方向偏離實際，學(xué)生對今后想從事的工作崗位并沒有足夠的了解，也很少會主動收集行業(yè)資訊，尋找與自身興趣愛好相符的行業(yè)，制定職業(yè)規(guī)劃。這使很多學(xué)生在臨近畢業(yè)尋找工作時，會出現(xiàn)無法找到心儀崗位的情況，很容易錯過就業(yè)的黃金時期。另外，還存在學(xué)生未來就業(yè)方向與當(dāng)前學(xué)習(xí)專業(yè)差別較大的情況。如電子計算機(jī)專業(yè)學(xué)生，想從事藝術(shù)表演類行業(yè)；新聞傳播類專業(yè)學(xué)生，想進(jìn)入醫(yī)院工作，不說行業(yè)跨度是否巨大，這種與現(xiàn)實情況嚴(yán)重不相符的思想，也在一定程度上體現(xiàn)出學(xué)生就業(yè)觀念的不成熟，無法根據(jù)自身的實際情況，制定清晰的職業(yè)規(guī)劃。

3 職業(yè)心理素質(zhì)結(jié)合體育教育的優(yōu)勢

3.1 強(qiáng)化體育精神

身體機(jī)能和職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，可以很好地幫助學(xué)生在明確的發(fā)展方向下，既能夠?qū)ξ磥淼木蜆I(yè)計劃進(jìn)行完善，又可以有意識地強(qiáng)身健體，希望可以以更好的精神狀態(tài)參與今后的工作與生活。高等教育始終是培育多元化人才的搖籃，而學(xué)生的身體素質(zhì)往往對其心理狀態(tài)、性格特點(diǎn)以及行為意識有著直接的影響。具備較強(qiáng)體育精神的學(xué)生，往往有著很好的自我控制能力，并能夠?qū)⑦@種精神應(yīng)用于工作中，使一絲不茍的工作態(tài)度，既可以很好地取得優(yōu)秀的工作成效，又能體現(xiàn)高等教育人才的培育價值。體育作為重要的課程，可以很好地指引學(xué)生在正確的運(yùn)動理念中，通過體育運(yùn)動的參與提高身體素質(zhì)，并能尊重學(xué)生發(fā)展規(guī)律的同時，有意識地引導(dǎo)其在運(yùn)動中釋放學(xué)習(xí)與生活中存在的壓力［4］，不僅可以給學(xué)生更好的解壓途徑，也能引導(dǎo)其在身體素質(zhì)的強(qiáng)化中，保證學(xué)習(xí)效果的快速提高。職業(yè)心理素質(zhì)，則可以很好地幫助學(xué)生在正確的就業(yè)觀念下，避免受消極態(tài)度的影響，而無法找到正確的發(fā)展方向。通過與體育教育的結(jié)合，可以很好地幫助學(xué)生在有趣的運(yùn)動氛圍中強(qiáng)化體育精神，并積極樹立正確的從業(yè)觀念，使學(xué)生既能夠?qū)⒍叩暮诵膬r值理念進(jìn)行整合，又能在運(yùn)動過程中使心理素質(zhì)得到提升，從而發(fā)揮體育課堂引入職業(yè)心理素質(zhì)積極意義的同時，幫助學(xué)生在明確的就業(yè)觀念與健康的運(yùn)動精神引導(dǎo)下，為今后的順利就業(yè)指明更好的方向。

3.2 發(fā)揮運(yùn)動積極性

雖然體育教育貫穿于各個教育階段的始終，但應(yīng)試環(huán)境的影響始終使學(xué)生更重視考試成績的提升，所以對于增強(qiáng)身體素質(zhì)的體育課堂而言，學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大或者時間緊張，很難抽出固定的時間參與體育運(yùn)動，所以在始終無法增強(qiáng)運(yùn)動積極性的同時，也使體育教育工作的有序開展嚴(yán)重受阻。素質(zhì)教育的推行，使體育教育的內(nèi)涵不斷豐富，教師不僅要滿足高等教育體系的發(fā)展要求，也需要在內(nèi)容的設(shè)置上，與學(xué)生未來的就業(yè)規(guī)劃相協(xié)調(diào)，這樣才能使學(xué)生既達(dá)到增強(qiáng)體魄的目的，又可以樹立明確職業(yè)觀念。因此，需要教師結(jié)合大學(xué)生的就業(yè)觀念與心理健康狀態(tài)，有針對性地使授課內(nèi)容與職業(yè)心理素質(zhì)教育內(nèi)涵相結(jié)合，并根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的發(fā)展方向［5］，使其意識到增強(qiáng)身體素質(zhì)與提高就業(yè)競爭力的緊密聯(lián)系。同時，通過在體育教育中加大滲透職業(yè)教育知識，可以幫助學(xué)生在運(yùn)動積極性的提升中，有明確的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，消除學(xué)生面對就業(yè)時的迷茫心態(tài)，真正展現(xiàn)高等教育改革在新時代發(fā)展要求下的開展意義。

3.3 樹立職業(yè)意識

體育教育既需要幫助學(xué)生掌握運(yùn)動技巧，并通過運(yùn)動素養(yǎng)的提升，使學(xué)生在運(yùn)動中增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時又對學(xué)生的心理健康進(jìn)行關(guān)注，希望學(xué)生在運(yùn)動中能夠形成良好的心理素質(zhì)。所以體育課堂對增強(qiáng)學(xué)生耐力、自控力有很好的作用，同時又能通過體育活動的開展，使學(xué)生在參與中潛移默化形成團(tuán)隊精神。對于當(dāng)前的行業(yè)領(lǐng)域發(fā)展現(xiàn)狀而言，不同工作都需要工作人員在相互配合下，能夠充分發(fā)揮不同部門的獨(dú)特優(yōu)勢，進(jìn)而在相互補(bǔ)充與互幫互助中促進(jìn)企業(yè)更好地發(fā)展。而體育運(yùn)動恰好有很多項目，都需要學(xué)生在團(tuán)隊的相互配合下認(rèn)真完成，既可以增強(qiáng)學(xué)生協(xié)作意識，又能通過競爭精神與團(tuán)隊精神的建立，使學(xué)生有更加清晰的發(fā)展方向，而這恰巧是當(dāng)前社會崗位需求人才需要必備的基本素養(yǎng)。而體育教育與職業(yè)心理素質(zhì)的高效融合，可以很好地使學(xué)生在體育活動中，潛移默化形成正確的職業(yè)意識，并幫助學(xué)生鍛煉耐力、強(qiáng)化學(xué)習(xí)能力以及養(yǎng)成協(xié)作精神的同時，很好地在今后參與工作時，與同事在相互幫扶下順利完成工作任務(wù)［6］，使融洽的團(tuán)隊氛圍始終能夠激勵學(xué)生快速成長。

4 體育課堂結(jié)合職業(yè)心理素質(zhì)教育的實施方式

4.1 利用職業(yè)心理素質(zhì)教育激發(fā)學(xué)生的自信心

健康的體魄往往會使學(xué)生在較好的精神狀態(tài)下參與學(xué)習(xí)與生活，并且使其在運(yùn)動中釋放消極情緒，幫助學(xué)生在陽光的心態(tài)下健康成長。雖然當(dāng)前的就業(yè)形勢較為復(fù)雜，對于很多處于迷茫期的學(xué)生，往往會存在很大的就業(yè)壓力［7］。這時教師就應(yīng)充分發(fā)揮體育教育的價值內(nèi)涵，通過趣味性體育活動的設(shè)計，鼓勵學(xué)生在提升耐力、樹立團(tuán)隊精神以及強(qiáng)化身體素質(zhì)的同時，更好地激發(fā)就業(yè)自信心，從而使職業(yè)心理素質(zhì)教育取得教學(xué)實效性的同時，幫助學(xué)生取得更加清晰的就業(yè)目標(biāo)。教師需要尊重大學(xué)生的心理健康狀態(tài)與運(yùn)動要求，設(shè)計信任背摔、籃球比賽、健美操、乒乓球以及田徑運(yùn)動會等活動，要求學(xué)生在運(yùn)動中不斷強(qiáng)化自身體能，并始終在積極向上的環(huán)境下，保持積極的心態(tài)。這樣既能使學(xué)生避免受消極情緒的影響，又在運(yùn)動中提升堅忍不拔的精神品質(zhì)，從而保證積極的心理健康狀態(tài)，可以始終激勵學(xué)生找到更加清晰的就業(yè)目標(biāo)，從而在工作中實現(xiàn)自我價值。

4.2 利用職業(yè)心理素質(zhì)教育幫學(xué)生預(yù)防職業(yè)疾病

經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展使人們的工作壓力與日俱增，各種身體與心理疾病也隨之而來，頸椎病、失眠、腰椎間盤突出、頭痛以及抑郁癥，已經(jīng)成為十分常見的職業(yè)病，嚴(yán)重影響人們的身心健康。體育作為預(yù)防疾病、增強(qiáng)身體素質(zhì)的重要課程，教師需要充分發(fā)揮其自身的教育特點(diǎn)，幫助學(xué)生在運(yùn)動的參與中了解職業(yè)病的危害，才能以強(qiáng)健的身體素質(zhì)更好地完成工作。例如，教師需要利用信息技術(shù)為學(xué)生播放預(yù)防頸椎病、腰椎間盤突出等疾病的視頻，要求學(xué)生以小組合作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，在每天練習(xí)中既可以提升體質(zhì)，又可以達(dá)到預(yù)防疾病出現(xiàn)的目的［8］。尤其是對于一些心理方面的問題，教師可以引導(dǎo)學(xué)生用跳健美操、練習(xí)瑜伽以及冥想的方法放松心情，伴隨著舒緩優(yōu)美的音樂，釋放心理的焦躁，使學(xué)生能夠在循序漸進(jìn)中調(diào)整心態(tài)，極大地避免心理問題的出現(xiàn)。在這種與學(xué)生未來息息相關(guān)的體育教學(xué)內(nèi)容中，不僅可以充分激起學(xué)生運(yùn)動參與積極性，也能有意識地預(yù)防可能發(fā)生的職業(yè)病，使其始終能夠在積極的運(yùn)動精神下保證身體康健，為更好完成工作任務(wù)打下堅實基礎(chǔ)。

4.3 利用職業(yè)心理素質(zhì)教育使學(xué)生堅定就業(yè)信念

學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的最終目的，是能夠通過所學(xué)知識的運(yùn)用，助力祖國各個行業(yè)領(lǐng)域的蓬勃發(fā)展，所以堅定的就業(yè)信念往往可以使學(xué)生找準(zhǔn)自身就業(yè)定位，在明確的發(fā)展規(guī)劃中順利就業(yè)。教師應(yīng)重視體育教育對維護(hù)學(xué)生心理健康狀態(tài)的積極意義［9］，教育重點(diǎn)不能始終以強(qiáng)化其身體機(jī)能為主，還應(yīng)通過職業(yè)心理素質(zhì)內(nèi)涵的引入，使學(xué)生能夠在運(yùn)動中強(qiáng)化身體素質(zhì)并釋放壓力，保證教育工作的有序推進(jìn)。一方面，教師需要根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動需要，制訂更加清晰的教育計劃，使學(xué)生能夠在循序漸進(jìn)的訓(xùn)練活動中增強(qiáng)耐力，并養(yǎng)成吃苦耐勞、不言放棄的精神品質(zhì)。這樣可以很好地使學(xué)生堅定信念，為實現(xiàn)自我的就業(yè)目標(biāo)而不斷努力，讓積極的運(yùn)動精神與強(qiáng)健的體魄，幫助學(xué)生在積極心態(tài)的影響下獲得更好的發(fā)展。另一方面，教師也需要對學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行了解，通過當(dāng)前職業(yè)心理疾病的分析，設(shè)計調(diào)查問卷，對學(xué)生當(dāng)前的心理數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，明確教育方向，使學(xué)生始終可以在教師的引導(dǎo)下保持心理健康，并學(xué)會用運(yùn)動的方法釋放自身壓力，才能在積極進(jìn)取中，保證自身職業(yè)心理素質(zhì)得到有效強(qiáng)化。這樣，不僅可以真正發(fā)揮體育教育的真正意義，也能使學(xué)生有比較清晰的發(fā)展思路，使清晰的自我就業(yè)定位與明確的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，成為學(xué)生具備較強(qiáng)就業(yè)競爭能力的助力。

5 結(jié)語

總而言之，多變的市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展規(guī)律，使人才需求標(biāo)準(zhǔn)在不斷變化，越來越多的畢業(yè)生也給學(xué)生帶來了很大的就業(yè)壓力。體育教育不僅可以幫助學(xué)生獲得強(qiáng)健的體魄，同時還能讓學(xué)生十分注重心理健康，引導(dǎo)其在運(yùn)動活動的參與中釋放壓力，以更好的精神狀態(tài)參與今后的學(xué)習(xí)。教師應(yīng)重視職業(yè)心理素質(zhì)的培育意義，不斷挖掘其中的教育精髓，使體育教育內(nèi)涵既得到充分體現(xiàn)，又在增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的同時，可以有明確的就業(yè)觀點(diǎn)，使高等院校培育的學(xué)生，既具備創(chuàng)新精神、社會適應(yīng)能力以及職業(yè)興趣，又能在健康心態(tài)的助力下獲得全面發(fā)展。