劉 澗，王頌揚

普洱學院 體育學院，云南 普洱 665000

團隊凝聚力是團隊項目動態(tài)存在的核心思想，是團隊隊員保持積極訓練的向心力。它能有效促進團隊隊員之間的情感交流，幫助團隊隊員認清團隊的整體目標，對團隊項目的建設和發(fā)展產(chǎn)生正向、積極的作用。啦啦操訓練是一種典型的團隊訓練項目，涉及的成員較多，要實現(xiàn)啦啦操的獨特藝術美感，離不開每個隊員的團結(jié)協(xié)作。

1 啦啦操的發(fā)展歷程

啦啦操是一項源自美國的團隊體育項目。最早啦啦操主要是為運動員加油助威而存在的，發(fā)展到后期逐漸有了屬于自己的競技比賽。啦啦操發(fā)展至今已經(jīng)有100 多年的歷史，已經(jīng)發(fā)展成為一個獨立的團體運動項目[1]。現(xiàn)階段啦啦操項目已經(jīng)在全球40 多個國家和地區(qū)開展起來。我國從2001 年引入啦啦操，雖然起步晚，但發(fā)展速度非?？?，并在全國引起了啦啦操運動的研究熱潮。如學者孫慶浩[2]對啦啦操發(fā)展歷程開展了比較詳細的分析，從啦啦操的文化淵源和現(xiàn)代啦啦操發(fā)展過程都進行了深入分析，還對國際啦啦操聯(lián)盟的建立進行深入剖析。靳晶[3]從健身的角度分析了啦啦操的意義，認為啦啦操適合在我國各大院校開展，它不僅能夠有效增強學生的身心素質(zhì)，而且還能培養(yǎng)學生的整體意識和團隊合作精神。李琳[4]則分析了當前我國啦啦操的一些不足，比如對啦啦操文化內(nèi)涵理解不透徹，動作與音樂的協(xié)調(diào)配合度較差，專門從事啦啦操教師較少，啦啦操訓練的專業(yè)后備人才力量薄弱，這些都是值得引起注意的地方。

啦啦操引入我國高校體育項目要追溯到2001年，大學生啦啦操運動在全國范圍內(nèi)開始普及。孟帥、翟林[5]研究了大學的啦啦操團隊項目，認為他們表現(xiàn)的是一種團隊協(xié)作能力，在啦啦操表演過程中隊員通過展示啦啦操動作的一致性，并通過展現(xiàn)臉上自信的表情以及強大的集體感染力，從而起到激勵隊員融入這種集體運動的效果。高校的很多籃球比賽中都會看到啦啦操隊的表演，他們通過啦啦操的形式利用籃球比賽中場休息或暫停時間段來為比賽隊員加油助威。目前我國高校啦啦操運動的開展，展現(xiàn)出全新的文化形式和深厚的文化內(nèi)涵，通過啦啦操運動的開展，培養(yǎng)了大學生的團隊協(xié)作意識，激發(fā)了大學生的體育鍛煉的熱情。

2 團隊凝聚力的含義

從心理學角度來看，團隊凝聚力是一種能夠吸引外面成員加入到群體活動中的力量，這是一種能夠被轉(zhuǎn)移的能力，對集體成員產(chǎn)生心理凝聚作用的力量。其主要由三個要素構成：一是團隊成員之間相互吸引的力量；二是團隊成員展示出來的威信力量；三是團隊目標和團隊任務吸引力。團隊在完成任務和實現(xiàn)目標過程中，凝聚力起到團結(jié)團隊成員的作用，讓團隊成員能夠齊心協(xié)力團結(jié)合作一起向團隊整體目標共同奮斗。凝聚力還體現(xiàn)在任務凝聚力和交往凝聚力中，團隊成員之間的情感交流也會增強團隊的凝聚力，例如友誼、愛情、親情等，都會讓團隊凝聚力提升。團隊成員通過一起完成團隊任務，在這個過程中團隊凝聚力也會有效增強[6]。

3 啦啦操訓練中影響團隊凝聚力的因素

3.1 個人因素

一是團隊成員的性格愛好及價值觀相似。在高校啦啦操團隊中，隊員之間有著相同的興趣愛好，大家對待啦啦操的學習態(tài)度的具有一致性，這樣在日常的團隊訓練中更容易產(chǎn)生默契。相同的價值觀讓隊員更容易達成共識，使得隊員之間會相互鼓勵和相互支持，從而提升團隊凝聚力。

二是團隊成員之間的互相支持。團隊成員之間要建立良好的人際交往關系，既是訓練中的隊友，也是生活中朋友，通過一起訓練完成團隊目標，建立隊員之間的相互信任感，還能充分培養(yǎng)團隊成員之間的情感交流。比如團隊訓練遇到困難時，隊員之間會相互支持和互相鼓勵，并提供一定的幫助，這樣可以增強隊員對團隊的依賴度和好感度，從而幫助團隊在比賽中發(fā)揮團隊凝聚力[7]。

3.2 外在因素

一是團隊統(tǒng)一目標。在團隊中，目標的制定可以讓隊員朝著共同的目的奮斗，團隊才能發(fā)揮出更大的凝聚力。因此，高校啦啦操訓練必須要制定隊員與團隊的目標，且二者的目標保持一致，形成高度認可的目標團隊，這樣才能提升團隊凝聚力。

二是團隊中的競爭。良性的團隊內(nèi)部競爭會讓團隊更加充滿活力，隊員之間的負面情緒會降低，團隊成員會不計個人恩怨和個人利益，為了團隊的榮譽而奮斗，從而產(chǎn)生強有力的團隊協(xié)作精神。良性的內(nèi)部競爭能夠提升隊員訓練積極性，也會增加團隊互相支持和互相合作的次數(shù)。

三是團隊成員的變動。如果團隊之間成員反復變動的話，會影響隊員之間的溝通和協(xié)作，隊員需要花費更多的時間去熟悉新隊員，這種訓練磨合也會消耗一定的時間，將對成員間的互相交流帶來一定的負面影響，降低啦啦操訓練效率。高校啦啦操隊員人數(shù)并不是越多越好，隊員人數(shù)需控制在一定范圍內(nèi)，既要突出團隊的整體性，還要注意個人的特點，使每個隊員都能為隊上做出努力，減少旁觀者數(shù)量，爭取每個隊員都有上場比賽的機會[8]。

3.3 管理因素

一是啦啦操教練與隊員之間的互動。教練是整個啦啦操團隊的引導者，如果教練無法與隊員形成一種互相尊重、團結(jié)協(xié)作、互相欣賞、平等交流的共容關系，那么團隊的凝聚力就難以產(chǎn)生。教練員在平時訓練中要適當給出肯定的評價，肯定隊員付出的努力和汗水，對成員取得的成績給予及時的肯定和表揚，這樣才能提升隊員的訓練積極性和熱情，良性的師生互動會大大增強團隊的凝聚力。

二是健全的獎勵體系和人才激勵制度。完善獎勵體系和人才激勵制度能夠提升啦啦操團隊成員的獲得感以及滿意度，增加他們訓練的內(nèi)在驅(qū)動力，進而提升啦啦操訓練質(zhì)量和效率，讓付出努力的人得到應有的回報。

4 啦啦操提高大學生團隊凝聚力的措施

4.1 明確團隊目標

團隊在完成團隊任務和實現(xiàn)團隊目標過程中，凝聚力起到團結(jié)團隊成員的作用，讓團隊成員能夠齊心協(xié)力團結(jié)合作一起向團隊整體目標共同奮斗。制定詳細且明確的、執(zhí)行力強的團隊目標與訓練計劃，是高校啦啦操隊員產(chǎn)生強大凝聚力的關鍵。在制定團隊目標時，要將個人訓練目標與團隊目標保持一致。首先，各成員要有一個共同的目標，包括長期目標，中長期目標和短期目標。只有目標明確，訓練才能具有針對性和實效性。其次，成員之間需要互相配合，從而實現(xiàn)1+1＞2 的效果。

4.2 加強團隊成員的互動

團隊凝聚力體現(xiàn)在任務凝聚力和交往凝聚力中，團隊成員之間的情感交流也會增強團隊的凝聚力。在我國啦啦操團隊凝聚力培養(yǎng)中可側(cè)重任務維度，因為任務與比賽成績和其他環(huán)境因素存在密切的關聯(lián)性。因此，教練需要制定團隊任務，加強團隊成員之間的溝通和交流，建立隊員之間的相互信任感，培養(yǎng)團隊成員之間的情感交流。同時，團隊隊員之間也可以通過組織團建活動加強隊員之間的情感交流，幫助隊員更快融入團隊，在團隊中找到歸屬感。此外，團隊訓練遇到困難時，隊員之間會相互支持、互相鼓勵和相互幫助，從而幫助團隊在比賽中發(fā)揮團隊凝聚力。

4.3 完善獎勵體系和人才激勵制度

完善獎勵體系和人才激勵制度，能夠提升啦啦操團隊成員的獲得感以及滿意度，增加他們訓練的內(nèi)在驅(qū)動力，進而提升啦啦操訓練質(zhì)量和效率，讓付出努力的人得到應有的回報。因此，高校應將激勵制度和人才獎勵制度完善好，針對成績表現(xiàn)優(yōu)異的隊員，學校層面或社會層面可以給予一定的物質(zhì)獎勵。這樣才能激發(fā)隊員持續(xù)參與啦啦隊訓練的積極性，并在接下來的訓練和比賽中才能傾注更大的努力，從而形成良性循環(huán)。

4.4 提升教練的專業(yè)能力

啦啦操教練人員的行為習慣、一舉一動都會對團隊成員產(chǎn)生潛移默化的影響。因此教練要不斷提升自己的專業(yè)能力、理論知識以及團隊管理能力。一是，教練員需要不斷地轉(zhuǎn)變教學觀念，履行好教練員職業(yè)道德，做一個師德高尚的教練。二是，教練需要不斷學習啦啦操訓練相關知識。要充分了解大學生身心發(fā)展規(guī)律，抓住規(guī)律，并積極運用各種訓練方式方法，培養(yǎng)學生良好訓練習慣。同時，要轉(zhuǎn)變學習方法，讓自己的訓練課堂變得生動有趣，不斷提高自身人格魅力。三是，教練員要提升管理水平，引導團隊成員在技術動作上要互幫互助、團隊協(xié)作。教練可根據(jù)團隊的實際情況制定合理的目標和訓練計劃，營造一種良性競爭的訓練氛圍，讓隊員在輕松愉快的環(huán)境下全身心投入訓練。教練要與隊員形成一種互相尊重、團結(jié)協(xié)作、互相欣賞、平等交流的共容關系，這樣才能提升隊員的訓練積極性和熱情，良性的師生互動會大大增強團隊的凝聚力。

4.5 控制團隊的成員規(guī)模

教練要控制好團隊成員的規(guī)模，如果團隊之間成員反復變動的話，會影響隊員之間的溝通和協(xié)作，隊員需要花費更多的時間去熟悉新隊員，與新隊員之間的訓練磨合也會消耗一定的時間，這對成員間的互相交流帶來一定的負面影響，降低啦啦操訓練效率。因此，高校啦啦操團隊的建設要合理控制隊員人數(shù)，教練員要清晰掌握每位隊員的實際情況和擅長技能，合理分配隊員的數(shù)量，維護團隊成員的穩(wěn)定性，加強團隊成員的有效溝通和訓練時期的默契程度，這樣才能有效培養(yǎng)團隊凝聚力。

5 結(jié)語

啦啦操對提高大學生團隊凝聚力的培養(yǎng)需要依靠團隊所有成員的齊心協(xié)力才能實現(xiàn)。只要團隊的所有成員心連心、勁往一處使，這樣才能產(chǎn)生強大的團隊凝聚力，啦啦操團隊才能朝向又好又快的方向發(fā)展。團隊的項目，追求的是化整為一，團隊所體現(xiàn)的精氣神，能夠感染到每一個成員，隊員只有經(jīng)過長期的訓練磨合，才能融入到團隊中，形成合力，這樣才能展現(xiàn)出團隊的向心力和凝聚力，最終使隊員受益項目得以持續(xù)開展。