張建 閆亞坤

(中國(guó)民用航空飛行學(xué)院體育部 四川廣漢 618307)

新時(shí)期背景下，“終身體育”逐漸成為我國(guó)體育教育工作的核心思想。作為我國(guó)重要的教育機(jī)構(gòu)，高等院校想要提升體育教學(xué)質(zhì)量和水平，必然要以“終身體育”思想為指導(dǎo)，對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行改革。因此，全面了解“終身體育”的內(nèi)涵和特征，總結(jié)現(xiàn)階段高校體育教學(xué)改革面臨的困境，探索針對(duì)性的改革對(duì)策，對(duì)于推動(dòng)我國(guó)高校體育教育工作發(fā)展以及培養(yǎng)大學(xué)生“終身體育”觀念具有極為重要的實(shí)踐意義。

1 終身體育的特征

廣延性、開(kāi)放性、民主性、整體性、多重性是終身體育的5個(gè)主要特征［1］。

廣延性指的是終身體育的教育對(duì)象、教育時(shí)限、任務(wù)目標(biāo)、部門(mén)機(jī)構(gòu)、結(jié)構(gòu)體系具有廣泛性特征。例如，任務(wù)目標(biāo)可以是體育知識(shí)學(xué)習(xí)、體育技能提升、體育娛樂(lè)與鑒賞等；教育對(duì)象可以是學(xué)齡前兒童、青少年、成年人、老年人甚至殘障人士；結(jié)構(gòu)體系則可以包括家庭體育、學(xué)校體育、民間組織體育等；部門(mén)機(jī)構(gòu)可以是各級(jí)體育行政部門(mén)、行業(yè)體協(xié)、運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部等；教育時(shí)限可以是學(xué)前教育、學(xué)中教育或?qū)W后教育，包含從生至死的各個(gè)年齡階段［2］。

整體性指的是以體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和健身設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，各體育部門(mén)機(jī)構(gòu)緊密合作，構(gòu)成一個(gè)有機(jī)整體。將終身體育視為一個(gè)大系統(tǒng)，則學(xué)前體育、學(xué)校體育、學(xué)校后體育為3 個(gè)子系統(tǒng)，任何一個(gè)子系統(tǒng)的變化都會(huì)對(duì)大系統(tǒng)產(chǎn)生影響，為最大化發(fā)揮終身體育大系統(tǒng)的整體性功能，應(yīng)遵循“突出學(xué)校體育、分散社會(huì)體育、帶動(dòng)幼兒體育、加強(qiáng)家庭體育”的基本性原則，對(duì)各分項(xiàng)系統(tǒng)進(jìn)行優(yōu)化組合［3］。

民主性指的是終身體育，是國(guó)民體育，與其相關(guān)的各項(xiàng)制度、法規(guī)、措施都應(yīng)符合國(guó)民的客觀需求和國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展趨勢(shì)，能夠體現(xiàn)出廣泛的民主性以及激發(fā)起強(qiáng)烈的參與意識(shí)。同時(shí)，民主性還體現(xiàn)在終身體育應(yīng)以自愿自覺(jué)為基礎(chǔ)，人人都享有自由、平等的體育活動(dòng)機(jī)會(huì)和體育場(chǎng)地、設(shè)施使用權(quán)力［4］。

開(kāi)放性指的是終身體育思想逐漸被更多的人所接受，體育逐漸滲透到生活、學(xué)習(xí)、工作等各個(gè)領(lǐng)域，成為現(xiàn)代生活方式的重要構(gòu)成元素。同時(shí)，人們逐漸將終身體育思想政策化、措施化，通過(guò)具體的實(shí)踐措施，使體育的德育、智育、文化、經(jīng)濟(jì)等多元化功能，在各個(gè)行業(yè)領(lǐng)域中得以凸顯。

多重性指的是終身體育具有多維化的目標(biāo)和形式，強(qiáng)調(diào)體育的多樣性和個(gè)性化。受經(jīng)濟(jì)、文化、地域等多種因素的影響，國(guó)人的身體素質(zhì)、體育觀念、體育習(xí)慣存在多種差異，因此，終身體育應(yīng)具備多重性特征，以滿足不同群體的體育需求［5］。

2 終身體育視域下的高校體育教學(xué)改革存在的困境

2.1 終身意識(shí)淡薄

重視體育技能教學(xué)，忽視體育理論傳授，是現(xiàn)階段高校體育教學(xué)過(guò)程中師生普遍存在的問(wèn)題。師生不能從理論層面清晰地認(rèn)識(shí)到體育對(duì)未來(lái)生活和成長(zhǎng)的重要作用，不能對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生全面的認(rèn)知，一方面會(huì)導(dǎo)致體育教學(xué)敷衍了事，學(xué)生無(wú)法從體育教學(xué)中體會(huì)到樂(lè)趣，自然難以從內(nèi)心深處產(chǎn)生終身體育意識(shí)；另一方面使得大學(xué)生僅重視運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)層面的鍛煉，而忽視持續(xù)性體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)，從而影響終身體育意識(shí)的形成［6］。

2.2 教學(xué)內(nèi)容單一

時(shí)代的發(fā)展使得現(xiàn)代體育教學(xué)更具多樣性，其內(nèi)容已經(jīng)涵蓋了塑形健身、休閑娛樂(lè)、團(tuán)隊(duì)競(jìng)技等多個(gè)領(lǐng)域。然而，目前我國(guó)高等院校的體育教學(xué)仍以田徑、球類(lèi)等傳統(tǒng)的競(jìng)技性項(xiàng)目為主，缺乏創(chuàng)新性、趣味性和多樣性。體育教學(xué)內(nèi)容與時(shí)代發(fā)展的脫離，導(dǎo)致學(xué)生難以對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生新鮮感和參與感，不僅嚴(yán)重影響了體育教學(xué)的效率，還難以讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生全面的認(rèn)知，從而嚴(yán)重抑制終身體育意識(shí)的形成。

3 終身體育視域下高校體育教學(xué)改革的對(duì)策

3.1 融入終身教育思想

“終身體育”是我國(guó)全民健身計(jì)劃的重要指導(dǎo)思想。高校體育教學(xué)作為全民健身計(jì)劃中的重要環(huán)節(jié)，必然要以“終身體育”教育思想為核心，對(duì)現(xiàn)有體育教學(xué)的內(nèi)容和模式進(jìn)行改革，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育技能和體育意識(shí)的雙重培養(yǎng)，為學(xué)生樹(shù)立終身體育觀念奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

從體育教學(xué)內(nèi)容改革的層面看，終身體育教育思想下，高校體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)更加生活化。結(jié)合“終身體育”的內(nèi)涵與特征，高校體育教師應(yīng)明確，普通高校體育教學(xué)的目標(biāo)并不是培養(yǎng)具有較高體育競(jìng)技能力的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，而是激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，使學(xué)生學(xué)會(huì)利用體育鍛煉的方式，保持自身的身心健康水平，提升學(xué)習(xí)和工作效率。因此，高校體育教師可以通過(guò)以下2個(gè)措施，將“終身體育”思想融入教學(xué)內(nèi)容改革工作中。第一，從學(xué)生的體育鍛煉需求出發(fā)，增加學(xué)生感興趣的體育教學(xué)內(nèi)容。例如，針對(duì)女生的體育運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好和身體特征，可以增加瑜伽、形體訓(xùn)練、搏擊操等教學(xué)內(nèi)容；針對(duì)男生的體育運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好和身體特征，可以增加健身、搏擊、跑酷等教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)引入不同群體學(xué)生喜愛(ài)的現(xiàn)代體育項(xiàng)目，不僅能夠豐富高校體育教學(xué)的多樣性，提升體育學(xué)科整體教學(xué)水平，還能夠在一定程度上起到激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣的作用，使學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉，幫助學(xué)生逐漸樹(shù)立“終身體育”意識(shí)。第二，強(qiáng)化體育教學(xué)內(nèi)容與社會(huì)體育間的聯(lián)系。學(xué)校和教師應(yīng)定期深入社會(huì)，充分了解當(dāng)?shù)厣鐣?huì)體育的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，如體育場(chǎng)地和設(shè)施情況、民間最流行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、當(dāng)?shù)靥厣w育娛樂(lè)項(xiàng)目等，結(jié)合收集到的社會(huì)體育信息，針對(duì)性地增加特色教學(xué)內(nèi)容，這樣既能夠確保學(xué)生走入社會(huì)后，在校學(xué)習(xí)的體育知識(shí)和技能有可用空間，又能夠幫助學(xué)生順利完成學(xué)校體育向社會(huì)體育的過(guò)渡，為“終身體育”意識(shí)形成，奠定良好基礎(chǔ)［7］。

從體育教學(xué)模式改革的層面看，基于“終身體育”思想的指導(dǎo)，高校體育教師應(yīng)以“終身體育思想”和“學(xué)生體育興趣”為核心，針對(duì)不同教學(xué)內(nèi)容制定特色化教學(xué)模式，通過(guò)創(chuàng)設(shè)和諧、民主的教學(xué)氛圍，在最大化調(diào)動(dòng)大學(xué)生體育鍛煉積極性的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)技能教育和意識(shí)習(xí)慣培養(yǎng)雙重體育教學(xué)目標(biāo)。例如，可以用“分層教學(xué)模式”代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“統(tǒng)一化教學(xué)模式”，通過(guò)性別、身體素質(zhì)、興趣愛(ài)好、特點(diǎn)專(zhuān)長(zhǎng)等因素，將具備相同體育運(yùn)動(dòng)條件或需求的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)劃分，再根據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，采用科學(xué)的方法進(jìn)行授課。上述教學(xué)模式的創(chuàng)新，不僅能夠最大化利用教學(xué)資源，還能夠使每位學(xué)生清晰地感受到個(gè)人的成長(zhǎng)，從而對(duì)自身體育前景產(chǎn)生良好的自信心，逐漸培養(yǎng)良好的長(zhǎng)期鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)［8］。

3.2 以終身教育為目標(biāo)

在“終身體育”視域下，我國(guó)高校不僅要將“終身體育”思想與體育教學(xué)改革工作緊密融合，積極轉(zhuǎn)變和優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與模式，還要以“終身體育教育”為目標(biāo)，通過(guò)多元化教學(xué)手段，將“終身體育”思想貫穿于每個(gè)體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，使短期效益化體育技能鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期效益化體育素養(yǎng)培養(yǎng)，從而引導(dǎo)學(xué)生逐漸樹(shù)立“終身體育”意識(shí)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)重點(diǎn)做好以下3項(xiàng)工作。第一，加強(qiáng)學(xué)生體育興趣培養(yǎng)。濃厚的體育興趣是樹(shù)立“終身體育”意識(shí)的必要條件，而高校體育教學(xué)則是激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉興趣的重要途徑。因此，強(qiáng)化學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)應(yīng)是高校體育教學(xué)改革的首要內(nèi)容。實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)始終以“終身體育教育”為目標(biāo)，通過(guò)引入信息技術(shù)、開(kāi)展豐富活動(dòng)、創(chuàng)新教學(xué)方法等手段，實(shí)現(xiàn)理論教學(xué)與實(shí)踐鍛煉有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在“理實(shí)結(jié)合”的過(guò)程中，深入體會(huì)體育鍛煉的重要意義和價(jià)值，實(shí)現(xiàn)體育技能和體育素養(yǎng)的全面提升，從而自主形成“終身體育”意識(shí)。第二，加強(qiáng)學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)激發(fā)。動(dòng)機(jī)是推動(dòng)成年人從事某項(xiàng)活動(dòng)的主要內(nèi)動(dòng)力，在體育領(lǐng)域，動(dòng)機(jī)是個(gè)體主動(dòng)參與體育活動(dòng)、長(zhǎng)期保持體育鍛煉的重要內(nèi)動(dòng)力，因此，激發(fā)學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)對(duì)于“終身體育”意識(shí)的樹(shù)立尤為重要。高校體育教學(xué)改革，應(yīng)緊密?chē)@“終身體育教育”這一目標(biāo)，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)的激發(fā)。例如，通過(guò)課上觀察和問(wèn)卷調(diào)查的形式，對(duì)所有學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)情況進(jìn)行了解，利用“養(yǎng)生保健”“美體塑性”“專(zhuān)項(xiàng)體育”等教學(xué)內(nèi)容的講解，從學(xué)生需求的層面入手，使每個(gè)學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)得到激發(fā)。在此基礎(chǔ)上，以“終身體育”意識(shí)培養(yǎng)為目標(biāo)，定期開(kāi)展不同形式的體育活動(dòng)，如開(kāi)展“魅力校園”塑形健身活動(dòng)，要求學(xué)生在3 個(gè)月內(nèi)每天堅(jiān)持塑形健身鍛煉，并通過(guò)拍照或拍短視頻的方式進(jìn)行“打卡”，3 個(gè)月后，通過(guò)鍛煉效果評(píng)選出“班級(jí)最具魅力男生/女生”。通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠從體育鍛煉中體會(huì)到成就感和喜悅感，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的體育鍛煉動(dòng)機(jī)，進(jìn)而在活動(dòng)后仍堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，逐漸形成“終身體育”意識(shí)。第三，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)。環(huán)境對(duì)人的思想和習(xí)慣能夠產(chǎn)生直接而深遠(yuǎn)的影響，因此，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，營(yíng)造健康、和諧的校園體育鍛煉氛圍，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識(shí)至關(guān)重要［9］。高校應(yīng)以“終身體育教育”為改革目標(biāo)，從體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和體育文化宣傳2個(gè)層面，加強(qiáng)以“終身體育”思想為核心的校園體育文化建設(shè)工作，如積極更新體育設(shè)施、合理規(guī)劃體育場(chǎng)地、定期組織校園體育活動(dòng)、懸掛“終身體育”宣傳標(biāo)語(yǔ)或圖片等。通過(guò)從“軟件”和“硬件”2個(gè)層面出發(fā)，營(yíng)造出濃郁的校園體育文化氛圍，使學(xué)生在環(huán)境的影響下，潛移默化地產(chǎn)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，從而實(shí)現(xiàn)“終身體育”思想的培養(yǎng)［10］。

4 結(jié)語(yǔ)

“終身意識(shí)淡薄”和“教學(xué)內(nèi)容單一”是現(xiàn)階段我國(guó)高校體育教育改革面臨的主要困境，這就需要高校及教師能夠深入了解“終身體育”的內(nèi)涵與特征，將“終身體育”觀念與教學(xué)改革相融合，以“終身體育教育”為目標(biāo)，通過(guò)豐富課程內(nèi)容、開(kāi)展校園活動(dòng)、加強(qiáng)體育文化建設(shè)等多種對(duì)策，提升改革的有效性，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)水平和效果的提升，以及學(xué)生“終身體育”意識(shí)的培養(yǎng)。