文◎哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心內科 田野

流言：

如今，越來越多的人會在體檢報告中發(fā)現(xiàn)自己有“頸動脈粥樣硬化斑塊”（也稱頸動脈斑塊）。面對頸動脈斑塊，有的人認為這是“要命的事兒”，萬一斑塊掉下來，堵在哪兒，這輩子不就這樣交待了嘛！所以這部分患者心理壓力驟然增加，堅持尋醫(yī)問藥，要把斑塊徹底清除掉。還有的人認為，有斑塊的人多了，不是多大的事兒，因此該咋吃咋吃、該咋喝咋喝。

那到底頸動脈粥樣硬化斑塊是不是嚴重的問題？我們該如何對待它呢？

動脈粥樣硬化的危害

動脈斑塊就是動脈內的管壁上沉積了蠟塊一樣的脂類物質，其病理外觀呈黃色粥樣狀，因此叫作動脈粥樣硬化斑塊。作為血管中的“垃圾”，這樣的斑塊容易堵在頸總動脈分叉處等部位，從而造成大腦缺血、缺氧等急癥。如果頸動脈的“河道”不能及時“清淤”，很有可能“斷流”，給腦組織造成不可逆轉的損傷，出現(xiàn)偏癱、偏盲、偏身、感覺障礙、失語等癥狀，且致死率和致殘率高。

一項權威的慢性病前瞻性研究分析顯示，我國約有1/3 的成人存在頸動脈粥樣硬化斑塊。大量流行病學調查數(shù)據(jù)表明，約2/3 的腦梗死與頸動脈斑塊導致的狹窄有關，因此必須引起重視。

斑塊往往這樣形成

頸動脈粥樣硬化斑塊是頸動脈病變的表現(xiàn)，成因較為復雜。年齡大于60 歲、有長期吸煙史，罹患高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病，這些均是頸動脈斑塊的危險因素。從年齡分布看，年齡越大患頸動脈粥樣硬化斑塊的人越多。

斑塊的危害還取決于其是否穩(wěn)定。當斑塊不穩(wěn)定或破裂時，斑塊就會像酥松的墻皮一樣脫落下來，隨血流堵塞腦部血管。

動脈粥樣硬化是一個慢性發(fā)展的過程，其發(fā)展的進程逐步遞進，分成脂紋期、纖維斑塊期、粥樣斑塊形成期、繼發(fā)性病變期（包括斑塊內出血、斑塊破裂、血栓形成、鈣化及動脈瘤形成）4 期。

導致頸動脈斑塊發(fā)生的因素一般分為可調控因素和不可調控因素。后者如年齡、性別和遺傳等因素，無法人為改變；前者包括高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、高血壓、高尿酸血癥、吸煙、代謝綜合征、高甘油三酯血癥、糖尿病和低密度脂蛋白血癥等9 種危險因素，與頸動脈斑塊的生成關系密切。其中，高血壓、高血糖、高血脂和高同型半胱氨酸血癥的危害較大。這“四高”可將腦梗死的風險提升至少30%。

有斑塊一定有危險嗎

《中國腦卒中防治報告2018》顯示，50%～75%的腦梗死與頸動脈狹窄有關。2021年發(fā)表在《美國心臟病學會雜志》上的一項研究表明，頸動脈粥樣硬化斑塊內出血的存在是卒中和冠心病的獨立危險因素，其風險概率分別為142%與95%。假如血液“斷供”時間超過7 分鐘，就會使大腦嚴重受損，帶來失明、失語、半身不遂等嚴重后果，也就是老百姓常說的“腦中風”。如果時間再長一些，會導致腦死亡。

頸動脈斑塊能被“消滅”嗎

如果頸動脈斑塊狹窄率小于50%，不會造成太大的危害，若無癥狀，觀察即可；若狹窄嚴重，阻塞程度超過70%，患者就會出現(xiàn)腦供血不足的情況，表現(xiàn)為頭暈。另外，斑塊的危害還取決于其是否穩(wěn)定。當斑塊不穩(wěn)定或破裂時，斑塊就會像酥松的墻皮一樣脫落下來，隨血流堵塞腦部血管。

目前，頸部血管彩色超聲是篩查腦血管病的手段之一，常常被安排在體檢套餐中。當彩超報告提示有頸動脈斑塊時，需認真對待，學會干預和管控。

1.定期檢測。中年以上男性，特別是65 歲以上老年人、絕經后女性以及高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖等特殊人群，建議每年查一次頸動脈超聲，必要時配合頭部CT 檢查，以確定有無狹窄及斑塊。

2.積極干預危險因素。頸動脈斑塊合并高血壓者，應將血壓控制在140/90 毫米汞柱以下。倘若可以耐受，宜盡可能控制在130/80 毫米汞柱以下。糖尿病患者應將糖化血紅蛋白控制在7.0%以下；有高同型半胱氨酸血癥者，可適量補充葉酸。

3.強化血脂管理。他汀類藥物是血脂管理的核心。研究表明，利用他汀類藥物將低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）控制在2.0 毫摩爾/升以下，多數(shù)斑塊將不再繼續(xù)增長；將低密度脂蛋白膽固醇控制在1.5 毫摩爾/升，大多數(shù)富含脂質的動脈斑塊將會逐漸縮小，讓斑塊變得更“硬”、更結實，不易破潰。

4.使用抗血小板藥物。當斑塊破潰時，抗血小板藥物就會抑制血小板聚集，避免激活纖維蛋白，從根源上扼殺血栓的“萌芽”。建議服用阿司匹林（75～150 毫克/天）。需要注意的是，長期使用阿司匹林有誘發(fā)斑塊內出血的可能性，因此要嚴格掌握阿司匹林的適應證。對于沒有斑塊破裂風險的人，不要隨意口服阿司匹林。

5.手術治療。絕大部分頸動脈狹窄患者不需要手術治療，當狹窄嚴重到一定程度且影響到大腦正常血液供應時，需要進行評估，再決定是否手術。目前常用的手術方式有頸動脈內膜切除術和頸動脈支架成形術。

在積極干預和治療的同時，患者在生活中也要學會有效預防頸動脈粥樣硬化斑塊：在飲食方面，建議改善飲食結構，堅持低鹽低脂飲食；少吃含飽和脂肪的紅肉，嚴格限制食物中糖分的攝入，尤其是血糖異常的人。此外，患者還要堅持適量、有規(guī)律的運動，控制體重；戒除吸煙、酗酒的壞習慣，同時避免接觸二手煙，因為吸煙、飲酒不僅會引起動脈損傷，還可誘使血管痙攣、血壓升高，加快頸動脈的斑塊“沉積”速度。