張旻軼

浙江省立同德醫(yī)院（310012）

中醫(yī)門(mén)診中，“宮寒”這個(gè)詞并不陌生，臨床中不乏有女性來(lái)調(diào)理，第一句話就是，“醫(yī)生，我宮寒，想調(diào)理一下?！薄澳阌惺裁窗Y狀覺(jué)得自己是宮寒呢？”“我冬天特別怕冷??！手腳都捂不熱，這不是宮寒的表現(xiàn)嗎？”

但你知道嗎，宮寒體寒，并不是用簡(jiǎn)單的四肢冰冷，或者身體怕冷就能形容概括。不少人就將宮寒和子宮寒冷之間劃上等號(hào)，并且這一概念深入人心，因此，“宮寒”一詞流傳甚廣。今天我們就從中醫(yī)角度來(lái)為“宮寒”正名，介紹宮寒的那些事。

從中醫(yī)角度講，宮寒的“宮”并不是特指解剖學(xué)中子宮一個(gè)器官，而是泛指女性?xún)?nèi)生殖器官，其中包括子宮、卵巢以及輸卵管等。中醫(yī)對(duì)疾病的描述有寒熱虛實(shí)等區(qū)分。而單就一個(gè)“寒”，也不是單純溫度低的描述，其在中醫(yī)學(xué)中首先是一個(gè)常見(jiàn)的致病原因。寒，首先由中醫(yī)的八綱辨證而來(lái)，所謂的八綱即陰陽(yáng)表里寒熱虛實(shí)。而寒又分為實(shí)寒及虛寒。實(shí)寒一般泛指外邪入侵導(dǎo)致的寒冷；虛寒，則多指先天脾腎陽(yáng)虛，內(nèi)寒積聚導(dǎo)致的寒冷。通俗一點(diǎn)講，實(shí)寒多指自身身體沒(méi)毛病，僅是受外部因素刺激影響，比如吃完冷飲后小腹冷痛；虛寒一般為自身體弱多病，免疫力差所致的腹痛。簡(jiǎn)單地說(shuō)，宮寒應(yīng)概括為女性?xún)?nèi)生殖器官受到外界寒邪入侵或自身虛寒等多種因素的影響而發(fā)生的一系列疾病。

雖然“宮寒”不能直接等同于子宮寒冷，但一般宮寒的人確實(shí)普遍會(huì)有手腳冰冷、畏寒怕冷等表現(xiàn)。這主要是因?yàn)榕陨诚到y(tǒng)處于奇經(jīng)八脈中的任脈之上，而任脈為“陰脈之海”，極易受到各種寒濕影響，形成寒凝血瘀體質(zhì)，從而導(dǎo)致經(jīng)來(lái)腹痛、手腳冰涼，甚則慢性盆腔炎性疾病、不孕等婦科病癥。

此外，外界因素或自身情志變化、作息的原因也不容忽視。比如居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒或作息不規(guī)律等等。在現(xiàn)今社會(huì)中，女性們面臨著職場(chǎng)及家庭帶來(lái)的雙重壓力，睡眠質(zhì)量也是每況愈下?，F(xiàn)在年輕人因?yàn)樨潧龃悼照{(diào)、快速減肥、冷食太多、過(guò)多流產(chǎn)等因素，易導(dǎo)致“宮寒”。

“宮寒”的危害可表現(xiàn)為全身癥狀，亦可出現(xiàn)在局部。全身癥狀一般表現(xiàn)為面色晦暗，四肢冰冷，小腹不溫，或者乏力倦怠、腰背冷痛。局部則體現(xiàn)在女性月經(jīng)上會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，色黯夾血塊、痛經(jīng)等不適；體現(xiàn)在盆腔附件則會(huì)引發(fā)盆腔炎等疾病，比如白帶量多清稀、下腹隱痛等癥狀。宮寒常與多種婦科疾病相伴而行，引發(fā)子宮、卵巢、輸卵管疾病，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、不孕等疾病。

那我們?cè)谌粘Ｉ钪性撊绾巫⒁庹{(diào)養(yǎng)呢？首先，夏季不可貪涼猛吹空調(diào)，過(guò)食生冷或性寒之品，尤其經(jīng)期需注意避免；其次，穿著上應(yīng)該注意保暖，平時(shí)飲食保證營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力；再次，科學(xué)避孕，切不可因過(guò)多流產(chǎn)而傷害子宮；最后，如若發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)較怕冷，體質(zhì)也虛，可以在中醫(yī)師的辨證施治下用中藥口服的方法祛除寒邪，溫腎固陽(yáng)。有慢性盆腔炎的患者除了中藥口服，還有艾灸及敷貼等理療方法，這些都有不錯(cuò)的治療效果。

畏寒怕冷有可能是宮寒，而“宮寒”卻不一定是身冷的代名詞，它也可能伴隨其他癥狀。因此到底有沒(méi)有“宮寒”不是憑個(gè)人感覺(jué)來(lái)判斷，而是需要正規(guī)的中醫(yī)師辨證才能得出準(zhǔn)確診斷的。這點(diǎn)大家需重新認(rèn)識(shí)，重新正視。正確理解“宮寒”概念，科學(xué)預(yù)防調(diào)養(yǎng)，讓我們和“宮寒”說(shuō)再見(jiàn)。