張旻軼

浙江省立同德醫(yī)院（310012）

中醫(yī)門診中，“宮寒”這個詞并不陌生，臨床中不乏有女性來調理，第一句話就是，“醫(yī)生，我宮寒，想調理一下?！薄澳阌惺裁窗Y狀覺得自己是宮寒呢？”“我冬天特別怕冷??！手腳都捂不熱，這不是宮寒的表現(xiàn)嗎？”

但你知道嗎，宮寒體寒，并不是用簡單的四肢冰冷，或者身體怕冷就能形容概括。不少人就將宮寒和子宮寒冷之間劃上等號，并且這一概念深入人心，因此，“宮寒”一詞流傳甚廣。今天我們就從中醫(yī)角度來為“宮寒”正名，介紹宮寒的那些事。

從中醫(yī)角度講，宮寒的“宮”并不是特指解剖學中子宮一個器官，而是泛指女性內生殖器官，其中包括子宮、卵巢以及輸卵管等。中醫(yī)對疾病的描述有寒熱虛實等區(qū)分。而單就一個“寒”，也不是單純溫度低的描述，其在中醫(yī)學中首先是一個常見的致病原因。寒，首先由中醫(yī)的八綱辨證而來，所謂的八綱即陰陽表里寒熱虛實。而寒又分為實寒及虛寒。實寒一般泛指外邪入侵導致的寒冷；虛寒，則多指先天脾腎陽虛，內寒積聚導致的寒冷。通俗一點講，實寒多指自身身體沒毛病，僅是受外部因素刺激影響，比如吃完冷飲后小腹冷痛；虛寒一般為自身體弱多病，免疫力差所致的腹痛。簡單地說，宮寒應概括為女性內生殖器官受到外界寒邪入侵或自身虛寒等多種因素的影響而發(fā)生的一系列疾病。

雖然“宮寒”不能直接等同于子宮寒冷，但一般宮寒的人確實普遍會有手腳冰冷、畏寒怕冷等表現(xiàn)。這主要是因為女性生殖系統(tǒng)處于奇經(jīng)八脈中的任脈之上，而任脈為“陰脈之海”，極易受到各種寒濕影響，形成寒凝血瘀體質，從而導致經(jīng)來腹痛、手腳冰涼，甚則慢性盆腔炎性疾病、不孕等婦科病癥。

此外，外界因素或自身情志變化、作息的原因也不容忽視。比如居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒或作息不規(guī)律等等。在現(xiàn)今社會中，女性們面臨著職場及家庭帶來的雙重壓力，睡眠質量也是每況愈下?，F(xiàn)在年輕人因為貪涼吹空調、快速減肥、冷食太多、過多流產等因素，易導致“宮寒”。

“宮寒”的危害可表現(xiàn)為全身癥狀，亦可出現(xiàn)在局部。全身癥狀一般表現(xiàn)為面色晦暗，四肢冰冷，小腹不溫，或者乏力倦怠、腰背冷痛。局部則體現(xiàn)在女性月經(jīng)上會出現(xiàn)月經(jīng)量少，色黯夾血塊、痛經(jīng)等不適；體現(xiàn)在盆腔附件則會引發(fā)盆腔炎等疾病，比如白帶量多清稀、下腹隱痛等癥狀。宮寒常與多種婦科疾病相伴而行，引發(fā)子宮、卵巢、輸卵管疾病，甚至導致流產、不孕等疾病。

那我們在日常生活中該如何注意調養(yǎng)呢？首先，夏季不可貪涼猛吹空調，過食生冷或性寒之品，尤其經(jīng)期需注意避免；其次，穿著上應該注意保暖，平時飲食保證營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，適當運動，提高自身免疫力；再次，科學避孕，切不可因過多流產而傷害子宮；最后，如若發(fā)現(xiàn)自己確實較怕冷，體質也虛，可以在中醫(yī)師的辨證施治下用中藥口服的方法祛除寒邪，溫腎固陽。有慢性盆腔炎的患者除了中藥口服，還有艾灸及敷貼等理療方法，這些都有不錯的治療效果。

畏寒怕冷有可能是宮寒，而“宮寒”卻不一定是身冷的代名詞，它也可能伴隨其他癥狀。因此到底有沒有“宮寒”不是憑個人感覺來判斷，而是需要正規(guī)的中醫(yī)師辨證才能得出準確診斷的。這點大家需重新認識，重新正視。正確理解“宮寒”概念，科學預防調養(yǎng)，讓我們和“宮寒”說再見。