[皮膚過敏]

“存在長期精神緊張、情緒激動(dòng)、熬夜、壓力大、睡眠不規(guī)律等情況時(shí)，身體會(huì)釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細(xì)胞，導(dǎo)致過敏癥狀。”

——中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師劉昱建議，避免接觸過敏原是防治過敏的最佳方法，患有過敏性疾病的人群應(yīng)盡量避免接觸或暴露于有過敏原的環(huán)境。

[酵素]

“隨著酵素被越來越多的人所接受，一些商家推出了酵素氣泡水。酵素水的生物活性成分包含植物原料和微生物所提供的各種營養(yǎng)素和天然植物中的植物類功能性化學(xué)成分，以及發(fā)酵生成的一些活性物質(zhì)?！?/p>

——天津市第一中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任譚桂軍介紹，酵素常被宣傳具有減肥、抗癌、抗衰老等功效，但實(shí)際效果可能并不理想。

[胃腸道疾病]

“夏季很多胃腸道疾病與‘冷’有關(guān)。一個(gè)因素是過度攝入冷飲、冷食，胃腸道血管受冷收縮，降低胃腸道抵抗力；另一因素與空調(diào)、風(fēng)扇的過度使用有關(guān)，腹部若長時(shí)間暴露在相對(duì)低溫的環(huán)境下，會(huì)導(dǎo)致胃腸道溫度相對(duì)較低，蠕動(dòng)減慢。”

——吉林大學(xué)白求恩第一醫(yī)院胃結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師何亮建議，夏季要預(yù)防胃腸道疾病，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；保持清淡飲食，冷飲、冷食攝入要有節(jié)制；避免腹部受涼。