■文/陳 晨
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》提出,幼兒園要“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動,培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),提高對環(huán)境的適應(yīng)能力”。早操是幼兒園一日活動中必不可少的重要環(huán)節(jié),對增強(qiáng)幼兒的動作協(xié)調(diào)能力和體質(zhì),促進(jìn)其身心健康發(fā)展具有重要意義。教師應(yīng)根據(jù)不同年齡段幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn),選擇不同的器械開展六步式早操活動,以期在活動中提高幼兒的身體素質(zhì),發(fā)展幼兒的運(yùn)動機(jī)能,科學(xué)有效地促進(jìn)幼兒健康成長。
幼兒階段是個體身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展的黃金時期,保證幼兒身體健康是發(fā)展其他領(lǐng)域的基礎(chǔ)。早操活動作為幼兒體育鍛煉的重要環(huán)節(jié),對幼兒的健康具有重要作用。教師應(yīng)借鑒、改善以往的早操活動,使幼兒在得到鍛煉與發(fā)展的同時,感受到早操活動的樂趣。
傳統(tǒng)早操活動是在清晨進(jìn)行的一種鍛煉幼兒身體素質(zhì)的簡單練習(xí)。教師可通過早操活動鍛煉幼兒的身體,引導(dǎo)幼兒進(jìn)入積極活動狀態(tài),愉快地開啟一天的學(xué)習(xí)生活。傳統(tǒng)早操活動分為熱身運(yùn)動、基本體操和放松運(yùn)動三個環(huán)節(jié)。首先,在熱身環(huán)節(jié),教師可帶領(lǐng)幼兒跟隨有節(jié)奏感的音樂進(jìn)行熱身活動,避免在后期的動作練習(xí)中受傷。其次,在基本體操環(huán)節(jié),教師可通過基本動作練習(xí)讓幼兒鍛煉身體素質(zhì)。比如,一些幼兒園會讓小班幼兒學(xué)習(xí)《動物模仿操》,中班幼兒學(xué)習(xí)《幸福拍手操》,大班幼兒學(xué)習(xí)《世界真美好》等。這些內(nèi)容屬于傳統(tǒng)體操的范疇,能夠讓幼兒在歡快的氛圍中鍛煉身體的各項機(jī)能,逐漸增強(qiáng)體質(zhì)。最后,在放松環(huán)節(jié),教師可通過各種形式的放松運(yùn)動,幫助幼兒緩解運(yùn)動過后的肌肉疲勞。
傳統(tǒng)早操活動對幼兒基本動作的練習(xí)質(zhì)量具有重要影響。教師應(yīng)尊重傳統(tǒng)早操的基本環(huán)節(jié),在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新編排六步式早操,展現(xiàn)早操活動的趣味性和運(yùn)動性,讓幼兒在輕松、愉悅的氛圍中鍛煉身體。
六步式早操的編排分為六個環(huán)節(jié),內(nèi)容豐富、形式多樣,能幫助幼兒在最短的時間內(nèi)完成全身活動,開啟幼兒園美好的一日生活。
1.熱身環(huán)節(jié)。在此環(huán)節(jié)中,教師應(yīng)根據(jù)不同年齡段幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn),設(shè)置不同的跑步路線,并帶領(lǐng)幼兒圍繞操場進(jìn)行跑步熱身活動。比如,小班幼兒可圍繞班級場地進(jìn)行小范圍的跑步熱身,中、大班幼兒則需擴(kuò)大跑步范圍,加快跑步速度,提高耐力。在充滿活力的音樂聲中,幼兒在熱身環(huán)節(jié)開啟了早操的第一步,這有助于避免后期發(fā)生運(yùn)動損傷現(xiàn)象。
2.隊形隊列變化環(huán)節(jié)。隊形隊列變化訓(xùn)練考驗幼兒的反應(yīng)能力、辨別手勢的能力以及團(tuán)隊協(xié)作能力。在該環(huán)節(jié),幼兒需要通過聽口令、看手勢掌握一路縱隊變成兩路縱隊、切斷分隊走、集中分散等多種隊形隊列的變化。不同年齡段幼兒需掌握的技能各不相同,比如,小班幼兒只需聽懂教師的口令,進(jìn)行簡單的聚攏、分散等動作,而中、大班幼兒則需在明確教師手勢含義的基礎(chǔ)上,進(jìn)行十字切、四個角分散聚攏等隊形隊列變化。豐富有趣的隊形隊列練習(xí)有助于加強(qiáng)幼兒的團(tuán)隊合作意識,增強(qiáng)幼兒各方面的能力。
3.基本體操環(huán)節(jié)。基本體操環(huán)節(jié)的重點(diǎn)在于引導(dǎo)幼兒配合音樂,靈活使用器械進(jìn)行活動,促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展,培養(yǎng)幼兒初步的樂感與律動。
4.自主鍛煉環(huán)節(jié)。在自主鍛煉環(huán)節(jié),教師會為幼兒提供自由活動時間,讓幼兒自主探索各種器械的玩法,或是與同伴一起合作進(jìn)行器械游戲等。在早操活動結(jié)束后,教師可鼓勵幼兒分享自己在自主鍛煉環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)的器械新玩法,以豐富幼兒對器械的認(rèn)知,提高幼兒參與運(yùn)動的興趣與積極性。自主鍛煉環(huán)節(jié)體現(xiàn)了以幼兒為主體的教育理念,能夠使幼兒充分發(fā)揮主動性。
5.動作練習(xí)環(huán)節(jié)。在此環(huán)節(jié)中,教師要引導(dǎo)幼兒進(jìn)行走、跑、跳、平衡、鉆爬等動作的練習(xí)。教師可設(shè)置游戲關(guān)卡,引導(dǎo)幼兒運(yùn)用基本動作進(jìn)行闖關(guān),以發(fā)展幼兒基本動作的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)幼兒的合作意識。
6.放松環(huán)節(jié)。在放松環(huán)節(jié),教師可引導(dǎo)小班幼兒模仿各種放松動作,如敲敲肩膀、敲敲腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身體、彎彎腰等。對于中、大班的幼兒,教師可以鼓勵他們自由創(chuàng)編動作,如與同伴一起做拉伸放松動作,兩人雙手碰對方肩膀并俯身向下拉伸、兩人手拉手向著不同方向轉(zhuǎn)等。該環(huán)節(jié)旨在幫助幼兒消除早操活動后肌肉疲勞的現(xiàn)象,通過放松全身,促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的恢復(fù),為幼兒后續(xù)游戲活動的進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。
在早操活動中,教師引導(dǎo)幼兒運(yùn)用運(yùn)動器械進(jìn)行動作練習(xí),能夠達(dá)到事半功倍的運(yùn)動效果。教師需要在了解幼兒年齡特點(diǎn)及動作發(fā)展需求的基礎(chǔ)上,選擇合適的戶外運(yùn)動器材。比如,根據(jù)小班幼兒抓握能力的動作發(fā)展需要,教師可選擇圈圈作為六步式早操的器械;根據(jù)中班幼兒手眼協(xié)調(diào)能力的動作發(fā)展需要,教師可選擇籃球作為六步式早操的器械;根據(jù)大班幼兒連續(xù)跳繩的動作發(fā)展需要,教師選擇繩子作為六步式早操的器械。這些器械符合幼兒的身心發(fā)展規(guī)律,能夠激發(fā)幼兒參與早操活動的積極性。
在早操器械投放使用了一段時間后,教師應(yīng)圍繞主題器械操的設(shè)計理念與思路、內(nèi)容的表現(xiàn)形式、基本操節(jié)的動作設(shè)計等方面,開展互動式主題器械操系列教研活動,使其呈現(xiàn)出整體性的教育價值,以更好地促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
小班幼兒年齡小,他們剛接觸早操活動,教師應(yīng)避免設(shè)計過于復(fù)雜的動作,以動作模仿操與情境操為主,便于小班幼兒理解與記憶。比如,教師可引導(dǎo)小班幼兒利用圈圈進(jìn)行早操活動,在動作編排中創(chuàng)設(shè)開車、開飛機(jī)等有趣的情境,以鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力與手部的抓握能力。
對于中、大班幼兒,教師可根據(jù)他們的身心發(fā)展規(guī)律增加早操動作的難度,鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力與靈活性。同時,教師也可以加上兩兩配合的動作,培養(yǎng)幼兒在動作練習(xí)過程中的合作意識和合作能力。比如,在中班籃球操中,教師可引導(dǎo)幼兒進(jìn)行兩兩交換位置拍球、單手拍球及雙手交替拍球動作,使幼兒通過練習(xí)掌握拍球技能。大班幼兒具有一定的獨(dú)立思考能力,教師可鼓勵幼兒發(fā)揮主觀能動性,一起參與動作編排,以激發(fā)幼兒參與早操活動的熱情。
在六步式早操實踐階段,教師應(yīng)合理利用戶外運(yùn)動空間,為幼兒提供充足的活動場地,保證小、中、大班幼兒能同時出操。在六步式早操活動中,幼兒能夠通過隊形隊列和基本動作練習(xí),強(qiáng)化各項運(yùn)動技能,享受器械運(yùn)動帶來的樂趣。
在六步式早操實踐一段時間后,教師應(yīng)思考六步式早操活動的效能,驗證六步式早操的優(yōu)化作用、審視早操方案的有效性,進(jìn)而進(jìn)一步完善六步式早操方案。筆者所在幼兒園選用了目前應(yīng)用最廣泛的測量評定工具M(jìn)ABC-2,對3~6歲幼兒的手部精細(xì)操作、手眼協(xié)調(diào)能力、靜態(tài)以及動態(tài)平衡能力三個主要類別進(jìn)行測試。這三項能力是兒童成長發(fā)育過程中各項運(yùn)動協(xié)調(diào)能力的基本組成因素,可以全面評估兒童各方面的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。教師在學(xué)習(xí)MABC-2測試操作指南的基礎(chǔ)上,參照3~6歲幼兒版《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》,對不同年齡段幼兒分別進(jìn)行穿珠、接豆袋、單腳站立(睜眼、閉眼)、雙腳跳、立定跳遠(yuǎn)等項目的測試。測試結(jié)果發(fā)現(xiàn),在進(jìn)行六步式早操活動后,幼兒各方面能力的發(fā)展有顯著提升。
六步式早操活動的開展有利于培養(yǎng)幼兒各方面的能力,促進(jìn)幼兒良好個性品質(zhì)的形成,但在六步式早操活動中也存在一些問題,比如對于一些存在個體差異的幼兒,他們不愿加入早操活動。對此,教師應(yīng)思考如何在早操活動中滲透融合教育,讓每一名幼兒都能參與其中。同時,教師也要思考如何順應(yīng)四季調(diào)整六步式早操的內(nèi)容,增強(qiáng)早操的適時性,使幼兒對早操保持長久的興趣等。教師應(yīng)不斷完善六步式早操的內(nèi)容編排,真正促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
總而言之,早操活動應(yīng)符合幼兒身心發(fā)展規(guī)律,滿足幼兒的興趣需要,促進(jìn)幼兒健康成長。教師要牢記《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》與《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中健康領(lǐng)域的目標(biāo),不斷創(chuàng)新六步式早操活動,增強(qiáng)幼兒的平衡力、柔韌性、靈敏度等運(yùn)動技能,促使幼兒更好地發(fā)展體能,提高身體素質(zhì)。