文/韓梅 楊子群 肖宜輝

根據(jù)《第47次中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》(以下簡稱《報告》)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，中國網(wǎng)民數(shù)量已經(jīng)達到9.89億，較2020年3月增長8885萬，互聯(lián)網(wǎng)普及率達70.4%，其中99.7%網(wǎng)民使用手機上網(wǎng)。同時伴隨著互聯(lián)網(wǎng)通信技術的發(fā)展與智能手機的普及，智能手機已經(jīng)成為集社交、娛樂、生活、咨詢、學習等功能于一身的集合性工具，這也導致了手機成為了人們?nèi)粘W習和生活中不可或缺的一部分。人們對手機社交媒體的使用和依賴不斷增強，大學生作為手機社交媒體的早期接觸者和廣泛使用者，其對手機的依賴尤為突出，目前高校大學生智能手機使用率已幾乎到達100%。隨之而來的就是大學生上課玩手機現(xiàn)象的出現(xiàn)，大學生游離于課堂教學之外，無疑對大學生本人學習和教師課堂效果都產(chǎn)出了極其不良的影響。大學生手機社交媒體依賴是指大學生對手機上的社交媒體過度使用難以控制，導致對身體、學習、工作、生活等產(chǎn)生負面影響的癡迷狀態(tài)。本文從現(xiàn)實出發(fā)，結(jié)合大學生心理因素與行為習慣，編制課堂手機使用情況調(diào)查問卷，了解其課堂手機依賴情況，總結(jié)行為特點，分析成因，為拓展和深化手機依賴研究提供可能，為改善大學生課堂手機依賴癥提供建議，通過調(diào)整學生行為提高教學質(zhì)量，具有一定的理論和實踐意義。

一、大學生在課堂對手機的依賴現(xiàn)狀

基于大學生玩手機現(xiàn)象越來越突出的問題，本文對大學生手機使用行為做出更加深入的探索，并能為之提出合理的建議。此次自填式問卷共設置40個問題，發(fā)放并回收問卷666份，現(xiàn)做梳理分析如下：

1.被試大學生基本信息描述性統(tǒng)計

本研究選取青島某高等學校的大學生為抽樣群體，在不同院系、不同專業(yè)及不同年級中進行隨機抽樣，共發(fā)放問卷700份，回收有效問卷666份，有效問卷回收率為95.14%，符合統(tǒng)計分析要求。

由于手機的使用態(tài)度與手機使用情況會對學生自身的學習習慣養(yǎng)成與課堂教學質(zhì)量產(chǎn)生重要影響，故本次調(diào)研面向?qū)ο笾饕獮榈湍昙墝W生。大一、大二同學占總?cè)藬?shù)的74.17%，所調(diào)研對象以理工農(nóng)藥類學生為主，占總?cè)藬?shù)的52.7%。

2.問卷信度分析

本問卷中涉及的多數(shù)問題為5級量表問題，經(jīng)檢驗，其信度系數(shù)值為0.829，大于0.8，說明研究數(shù)據(jù)信度質(zhì)量高，可以開展進一步研究分析。

3.現(xiàn)狀分析

（1）大學生課堂使用手機現(xiàn)象十分普遍

經(jīng)調(diào)查，在手機的使用時間上，研究對象每堂課共50分鐘，33.03%的學生課堂手機使用的時間超過40分鐘，19.67%的學生超過20分鐘，僅有22.82%的學生課堂手機使用時間低于10分鐘。由數(shù)據(jù)可見，72.71%的學生課堂手機使用時長過半。

圖1 學生課堂手機使用時長

（2）大學生對課堂手機依賴程度高

首先，針對“高等學校大學生在課堂上使用手機的原因”展開調(diào)查。大部分（64.43%）的學生是因為課堂內(nèi)容枯燥死板、缺乏吸引力，進而被手機上的娛樂資訊吸引；還有部分（27.02%）學生認為在自己自律意識不足和課堂管理松散的情況下，難以對自己的行為進行有效約束。由此可見，教學內(nèi)容缺乏吸引力、課堂管理松散以及學生自控力不足是學生課堂使用手機的主要原因。

其次，關于學生課堂手機使用狀態(tài)，多數(shù)學生（51.35%）表示“只想用手機看個時間卻不由自主的打開社交軟件”，部分學生（36.63%）表示“無法使用到社交媒體時會使得自己焦躁不安”，數(shù)據(jù)顯示，超過半數(shù)的學生表示“會因為需要回復手機上的消息而暫時中斷學習”，同時，在上課的時候也會因為沒有回消息而焦躁不安并下意識去看社交媒體上是否有新消息。這一系列調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學生因為自制力不強與長期使用手機養(yǎng)成的不良習慣，導致手機在課堂或者課下學習中往往成為自己學習專注度的干擾因素，對個人發(fā)展產(chǎn)生不良影響。

（3）大學生對改善課堂使用手機行為持有積極態(tài)度

談及未來改進建議，大部分學生（83.18%）表示自己愿意在老師幫助下，提升自己利用手機檢索、獲取、識別信息的能力。76.43%的學生認為學校建立并落實完善的課堂手機使用準則是很有必要的，這更從側(cè)面反映出在手機高度滲入課堂的當下，如何能將其更有效的與課堂教學緊密結(jié)合是有待探索的，如何做到提升學生學習效率，加深學生對新知識的接受程度，使教師講課更加生動形象，這都是師生共同想要迫切解決的問題，為此理應先建立相關基礎的規(guī)范，明確好合理的課堂手機使用準則。

二、大學生課堂手機依賴行為的原因分析

1.教師課堂教學缺乏吸引力

調(diào)查問卷結(jié)果顯示，在上課期間，35.89%的學生會瀏覽電子書，28.98%的同學會瀏覽新聞資訊，50.06%的同學查看短信、微信和微博等社交信息，34.38%的同學玩游戲、看視頻。相對于系統(tǒng)且枯燥的課堂知識，網(wǎng)絡媒體平臺上多種多樣信息更容易滿足人們的精神消遣娛樂。同時，教師在課堂教學過程中大多數(shù)是通過“大水漫灌”的方式進行授課，與學生互動較少，并且大學知識專業(yè)性較強，內(nèi)容相對晦澀難懂，導致課堂內(nèi)容與吸引人的消遣娛樂二者在本質(zhì)上的差異決定了課堂教學吸引力較小。

圖2：大學生課堂使用手機所進行的活動

圖3：學生課堂手機依賴行為與教師講課死板、沒有吸引力有關

2.教師課堂管理不嚴

圖4：學生課堂手機依賴行為與教師課堂管理松散有關

高等學校與初高中學校的教課方式不同，大多數(shù)大學教師對學生的課堂紀律要求不嚴格，不關心學生知識的掌握情況。而且大學大多都采用大班教學與流動教學，教師無法對學生的情況做到完全了解，增加了教師的課堂管理難度。同時，由于每學期期末學生需要對任課教師進行教學測評，教師出于害怕得罪學生從而影響自己年終考核的心理，導致不敢過度干涉學生。

3.學生從眾心理的內(nèi)在驅(qū)使

當代大學生普遍存在著一定程度的從眾心理，這也是一種正常的心理現(xiàn)象。由于社群效應，出于怕被孤立以及自我保護的心態(tài)，大學生處于同一群體中，當他人均傾向于某一看法或采取某一行動時，大多數(shù)會選擇跟從與他人言行保持一致，因此依賴手機的學生越來越多也就不足為奇。同時，過分的從眾會使學生遇事缺乏自我判斷，抑制獨立思考能力和創(chuàng)造力的提高；過度沉迷網(wǎng)絡還會加劇學生的畏難心理，上課遇到需要深入思考的情況時，很難做到專心思考，浮于表面，無法深入，轉(zhuǎn)而通過查閱手機資料尋找捷徑，逃避思考。

4.學生對部分課程重視程度不夠

大學生課堂手機依賴現(xiàn)象會因課程科目的不同存在一定的差異。很多學生未能體會到公共選修課的重要性，認為這類課不聽也罷，只要最后考試及格就行，這種懈怠的態(tài)度導致學生使用手機來打發(fā)上課時間的現(xiàn)象越來越多。以機械學科為例，高等數(shù)學、機械原理、機械設計、機械制圖等必修課程上課玩手機的學生僅有30%-40%左右，而選修課則有50%以上的學生玩手機，成為重災區(qū)。這反映出學生對課程不重視則就會出現(xiàn)通過玩手機來消遣的現(xiàn)象。正是由于大學生對于選修課程的重要程度認識不清晰，導致選修課上出現(xiàn)大量玩手機的現(xiàn)象，學生學習質(zhì)量大大下降，這勢必會對其未來的學習和認知造成嚴重影響。

5.學生自控力較差，缺少合理清晰的目標規(guī)劃

大學生的盲目樂觀現(xiàn)象主要體現(xiàn)在兩個方面。一方面是學生對所掌握知識的過分自信，認為分數(shù)高就等同于掌握的好，未能認識到考試分數(shù)高并不代表可以靈活運用。因為目前大學生的結(jié)課考試大多是過關性測試，題目難度較小，這導致部分學生平時上課玩手機靠考前突擊就能取得不錯成績的現(xiàn)象時有發(fā)生，加劇課堂手機依賴行為的發(fā)生，陷入惡性循環(huán)。另一方面是學生對當前本科生就業(yè)形勢的盲目樂觀。教育部相關數(shù)據(jù)顯示我國高等教育入學率已經(jīng)達到48.1%，我國高等教育即將進入普及化階段。如果學生不能正確認清就業(yè)形勢，將會缺乏危機感，更不會嚴格要求自己，致使在課堂上懈怠并出現(xiàn)玩手機的現(xiàn)象。

當前大學生普遍存在目標缺失現(xiàn)象并且造成原因也是多方面的。缺失目標造成學生自制力薄弱，無所適從、行為盲目，不清楚自己將來要干什么，也不清楚課程學習的目標。找不到努力的方向，借以手機來逃避現(xiàn)實的學習生活。

三、基于大學生使用手機行為研究的對策建議

1.高校制定并落實更加完善的教學制度，對學生形成有效約束

首先，高校有關部門應充分調(diào)研不同類型老師和學生的課堂需求與建議，結(jié)合學校相關教育教學標準與要求制定完善的課堂手機使用規(guī)章制度，明確手機使用的場所、時間等要求，并完善監(jiān)管與懲罰措施，來禁止或規(guī)范大學生在課堂上將手機用于非學習用途。

其次，為學生提供適當?shù)淖晕壹s束環(huán)境。傳統(tǒng)的課堂約束基本是在教室門口掛手機袋，這種做法不能從根本上解決問題，學生可能準備多部手機或者仍然不聽課。相對有效的方法是以學生為中心，經(jīng)過教師和學生充分討論，制定符合課程和專業(yè)實際情況的課堂規(guī)則，實行軟性的手機限制或者老師加大對課堂紀律的管控，提升學生參與度，促使學生能積極主動地遵守自己參與制定的課堂規(guī)則，從而達到良好的課堂學習效果。

2.教師豐富教學內(nèi)容和手段，提高教學質(zhì)量

由于電子信息技術的迅猛發(fā)展和和智能手機的普及，傳統(tǒng)的教學方式難以很好地適應當前教學現(xiàn)狀，難以滿足學生多元化教學需求。教師想調(diào)動學生的專注度與積極性需要不斷創(chuàng)新教學內(nèi)容和教學形式，從學生的興趣點、關注點和疑惑點切入，通過創(chuàng)設有效的學習情境，增加學生發(fā)表觀點和討論的機會，或制定難度和形式符合當前時代形式的作業(yè)任務。此外，還可以根據(jù)課程安排多課程聯(lián)動，制定以學期為期限的大型課題作為結(jié)業(yè)考核的一部分，讓學生能夠通過自主努力達到一定的學習目標，獲得專業(yè)知識與成就感，激發(fā)學生的學習熱情。

3.營造良好的班級氛圍與學習環(huán)境，潛移默化影響學生的行為

大學期間是形成正確的人生觀和價值觀的關鍵時期，大學生的心理特點導致其容易受周圍環(huán)境的影響。營造良好的班風、學風對減少上課玩手機的學生具有重要意義。要充分發(fā)揮主要學生干部的作用，在學習生活中做好帶頭作用，服務作用，營造更健康向上的班級氛圍。

4.關注學生心理健康狀況，采用多種方式加以引導

學生的心理狀況也會直接影響到學生的上課情況，手機依賴綜合癥若得不到及時處理，將會出現(xiàn)如精神不集中、記憶力減退、失眠等癥狀，有時也會出現(xiàn)抑郁及毫無征兆的心理低落現(xiàn)象，學校、老師、班干部要密切關注學生的心理狀況，不能簡單地做個心理測評或者依靠班干部上報或者學生自己提出。而且，學生心理特征也會隨著在校不同時期發(fā)生階段性變化，不同的階段存在的心理問題也會有所差異。其實，較多的手機依賴綜合癥患者深層原因并非是喜歡玩手機，很有可能是生活中的適應問題、情感問題、學業(yè)問題等的延伸。學校要根據(jù)不同的時期開展不同的心理健康課程，幫助同學們正確認識心理問題，必要時，可運用專業(yè)的心理咨詢或治療，通過專業(yè)的心理咨詢服務，將深層原因找出，科學合理地解決問題而不是沉迷網(wǎng)絡逃避問題。手機依賴現(xiàn)象也將隨之消失。

5.加強學生品質(zhì)教育，提高其自主拒絕不良行為的能力

大學生作為獨立個體，學校、家庭對其影響更多是外在的和有限的，手機依賴更多是個體意志力薄弱以及缺乏自主意識所造成的，所以高校在注重學生知識能力教育的同時，還要通過體育、美育、課程思政等形式，加強對于學生心理健康的教育，使之樹立堅定的意志品質(zhì)，擁有完善的獨立人格，自主的拒絕不良的上癮行為。因此，從入學開始就做好學生的引導工作，注重學生個人價值觀的引導和思想引導。上課玩手機歸根到底如果不從學生本身做出改變，再多的外部措施都是治標不治本。引導工作可以滲透到教學當中，而不是單獨獨立出來，帶領學生了解更多所學專業(yè)現(xiàn)狀與最新發(fā)展方向，幫助學生樹立合理清晰的目標。

此外，在入學之初，學生對于自己的專業(yè)并不了解，就更不用說對專業(yè)的學習興趣了。因此，只有提高學生對所學專業(yè)的認識，了解專業(yè)的發(fā)展和前景，才能提高學生對專業(yè)學習的興趣，增強學生的學習動機，并建立學習目標。同時，開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學生認清當前的就業(yè)形勢，產(chǎn)生危機意識，梳理自身狀況，從而幫助學生建立明確的學習目標。學習方法在學生的學習中起著重要的作用。如果學生能掌握科學的學習方法，就能起到事半功倍的效果。學生很容易從學習中獲得積極的肯定和成就感，從而激發(fā)學習的興趣和熱情。

因此，首先要幫助學生正確認識自己和自己的優(yōu)缺點。其次，學生要從自身做起，探索適合自己的學習方法。最后，不斷反饋學習效果，根據(jù)反饋進行調(diào)整，提高學習的效能感和成就感，發(fā)揮主觀能動性，自覺摒除課堂不良手機行為。

6.學生應提高自律意識，做好職業(yè)規(guī)劃

學生應明確學習的重要性，端正學習態(tài)度。同時，應認真制定符合自身情況且切實可行的學業(yè)和職業(yè)規(guī)劃，充分利用課堂學習時間，通過自我監(jiān)督、互相督促等方式來提高約束自我的能力與效果。

若學生意識到自身有嚴重手機依賴癥，要積極主動地尋求心理醫(yī)生或老師與同學的指導和幫助，及時調(diào)整心態(tài)，緩解因手機依賴癥帶來的焦慮、煩躁和不安，從而逐漸擺脫手機依賴心理和行為。此外，還可以通過參加課外實踐和文化活動，來充實自己的課余時間，改變自己的休息習慣，將注意力轉(zhuǎn)到其他有意義的事件中去。